SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

32 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

McAlary Brooke Kosowska Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Odpoczynek Slow life

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.952 316.728

Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, zestresowani i stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy musimy? Czy nasze życie musi być podporządkowane słowom: „szybciej” i „więcej”? NIE! Powiedz to głośno, powoli i wyraźnie. Zatrzymaj się i weź głęboki oddech. Przemyśl swoje codzienne czynności, nadaj im odpowiednią wagę, a przekonasz się, jak pozytywna może być siła rytuałów w powszednim życiu. Dzięki tej książce zmienisz rytm i organizację swoich dni, odkryjesz urok slow life, docenisz wartość minimalizmu. I jeszcze jedno: nie obawiaj się, że chodzi tu o skomplikowane zarządzanie czasem. Wręcz przeciwnie, to proste pomysły pozwolą żyć pełniej i lepiej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Papti i góra na horyzoncie / Marcin Mortka ; ilustracje Magdalena Babińska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wilga, 2020. - 94, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Biuro Podróży Nosorożki Papti)

Autor

Mortka Marcin (1976- ) Babińska Magdalena Mortka Marcin (1976- ). Biuro Podróży Nosorożki Papti

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Biura podróży Dżungle i lasy deszczowe Nosorożec Odpoczynek Zwierzęta Amazonia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.162.1-93 N I

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

Autor

Piekarska Jolanta Piekarski Wiesław

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Aktywizacja społeczna Gry i zabawy umysłowe Osoby w wieku starszym Starzenie się Starzenie się społeczeństwa Odpoczynek Inteligencja (psychologia)

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.98 793.7

Rośnie średnia długość życia Europejczyków. Przybywa seniorów. Współczesny emeryt to jednak człowiek aktywny, który chce jeszcze czerpać z życia pełnymi garściami. Chce spędzać czas ciekawie i przyjemnie. Chce zaspokajać także swą potrzebę aktywności intelektualnej. Oferta zajęć w tym obszarze, zwłaszcza dla seniorów zamieszkałych w środowisku wiejskim, jest jednak mniej niż skromna. Książka uczy jak krok po kroku zorganizować i przeprowadzić warsztaty aktywizacji intelektualnej seniorów oraz zawiera gotowe scenariusze różnorodnych zajęć z tego zakresu. Część praktyczna obudowana jest informacjami na temat problemów seniorów, sposobów spędzania przez nich wolnego czasu, ich zainteresowań. Ukazany jest też obraz seniora w świadomości ludzi młodych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Senior sprawny intelektualnie : ćwiczenia, zadania, gra edukacyjna / Jolanta Piekarska, Wiesław Piekarski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 149 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Piekarska Jolanta Piekarski Wiesław

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Pedagodzy Pielęgniarki i pielęgniarze Psycholodzy Terapeuci zajęciowi

Temat

Inteligencja (psychologia) Odpoczynek Styl życia Aktywizacja społeczna Gry edukacyjne Gry i zabawy umysłowe Osoby w wieku starszym Trening pamięci

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 793.7 613.98

Jak zachować sprawność intelektualną w podeszłym wieku?”, kładzie jednak akcent na praktyczne ujęcie tematu. Poradnik zawiera 110 zadań aktywizujących intelektualnie seniorów, ujętych w ramy 11 warsztatów, oraz oryginalną grę edukacyjną „Senior w podróży”. Zarówno warsztaty, jak i gra są tak skonstruowane, by pokazać starszym ludziom, że rozrywki umysłowe to sposób na ciekawe, pożyteczne i atrakcyjne spędzanie czasu wzmocnione wspólnym przeżywaniem określonych emocji i rozwiązywaniem problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogika czasu wolnego / Jan Pięta. - Wydanie II. - Warszawa : Almamer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2008. - 272 strony ; 24 cm.

Autor

Pięta Jan (pedagogika)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek Czas wolny od pracy ucznia Wpływ na zdrowie ludzi Zmęczenie Zespół zmęczenia przewlekłego Gry i zabawy Aktywność fizyczna Wczasy Kształcenie ustawiczne Oświata dorosłych

Gatunek

Podręcznik

Symbol UKD: 379.8

Napisana w sposób czytelny i zrozumiały książka dla tych, którzy wciąż mają za mało czasu wolnego lub też nie mają pomysłu, jak ten czas wypełnić. Autor uczy umiejętności właściwego wypoczynku i organizowania czasu wolnego, przedstawiając jego różne aspekty: terminologiczne, historyczne, pedagogiczne, psychologiczne i socjologiczne. Celem tej książki jest: - zapoznanie czytelników z podstawowymi pojęciami dotyczącymi czasu wolnego i pedagogiki, intencjonalnych i naturalnych środowisk wychowawczych, procesu wychowania i socjalizacji, edukacji ustawicznej, andragogiki i rekreacji; - uświadomienie współczesnych problemów związanych z racjonalnym wykorzystaniem czasu wolnego, wymagających pilnych analiz, sugestii i rozwiązań; - przygotowanie do umiejętnego i wartościowego zdrowotnie, moralnie i kulturalnie spędzania czasu wolnego i dążenia do uzyskiwania wyższej jakości życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc w warunkach ekstremalnych / Tod Schimelpfening ; przełożyła Agata Gębska. - Warszawa : Bellona, 2008. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schimelpfening Tod Gębska Agata

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Ratownictwo medyczne Stany nagłe Pierwsza pomoc Odpoczynek Rany Urazy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 614.88

Tytuł oryginału: Wilderness medicine

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614.88 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak moje dziecko może nauczyć się wypoczywać : zawiera praktyczne testy / Karin Schleider ; [przełożyła z języka niemieckiego Edyta Brudnik]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2009. - 88 stron ; 19 cm.

Autor

Schleider Karin (1960- ) Brudnik Edyta

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Dzieci Odpoczynek Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.922.7 613.95 615.851 379.8

Tytuł oryginału: So lernt mein Kind sich entspannen : mit Praxistest, 2007

Wypocząć, odsapnąć, zrobić przerwę to sposób na stworzenie miejsca dla wszystkich nowości, których uczą się dzieci rozpoczynające naukę w szkole. zrelaksowane dzieci potrafią się lepiej koncentrować, lepiej radzą sobie z nauką i mają lepsze kontakty z innymi. Stojące przed nimi wyzwania stają się możliwe do pokonania. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek dotyczących umiejętności relaksacyjnych, które mogą być przydatne dzieciom, ale także rodzicom. znajdują się tu także praktyczne testy, dzięki nim wypoczynek będzie pełniejszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ochrona i kształtowanie środowiska / Kazimierz Stępczak. - Wyd.7. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne SA, 1999. - 214 s.: ryc.; 21 cm.

Autor

Stępczak Kazimierz (1936-2013)

Forma i typ

Książki

Temat

Odpoczynek Hałas Prawo ochrony środowiska Środowisko człowieka Las Przyroda Krajobraz Urbanizacja Postęp techniczny Surowce Zanieczyszczenie powietrza Woda Degradacja środowiska Gleba

Symbol UKD: 502.2 502.5 504 349.6

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 502/504

Książka

W koszyku

oceń

Organizacja i prowadzenie imprez sportowych, rekreacyjnych i turystycznych / Jan Strugarek ; Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. - Wyd. 3. popr. i uzup. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2011. - 204, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Strugarek Jan.

Temat

Organizatorzy imprez sportowych Turystyka Odpoczynek

Gatunek

Podręcznik

Symbol UKD: 796.093 338.48 (07)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy rekreacji i turystyki / pod redakcją Sylwii Toczek-Werner. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego , 2002. - 150 stron ; 25 cm.

Autor

Toczek-Werner Sylwia (1951- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Odpoczynek Turystyka Imprezy Wycieczka szkolna Obozy wędrowne Aktywność fizyczna Atrakcje turystyczne Dolny Śląsk Polska

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

Symbol UKD: 338.48 (075)

Bibliografia przy rozdziałach.

Zadaniem niniejszego podręcznika jest wprowadzenie w problematykę dwóch dynamicznie rozwijających się dyscyplin: rekreacji i turystyki. Zamierzeniem autorów było uporządkowanie podstawowej wiedzy o rekreacji i turystyce, biorąc pod uwagę szeroki kontekst jej uwarunkowań oraz przedstawienie tej wiedzy w przejrzystej i łatwej formie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rekreacja i czas wolny : studia humanistyczne / redaktor naukowy Ryszard Winiarski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwa Akademickie Oficyna Wydawnicza Łośgraf - Wiesław Łoś, 2011. - 308 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Psychologia Wobec Współczesności)

Autor

Winiarski Ryszard

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek Wakacje

Gatunek

Podręcznik

Symbol UKD: (075.8) 379.8

Ryszard Winiarski, profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, dziekan Wydziału Turystyki i Rekreacji i były prorektor tej uczelni. Jest członkiem Kolegium Redakcyjnego czasopisma „Folia Turistica”, autorem oraz redaktorem naukowym wielu książek i artykułów z zakresu teoretycznych podstaw turystyki i rekreacji. Był wielokrotnie wyróżniany i nagradzany za działalność naukową, dydaktyczną i organizacyjną. Jego zainteresowania pozazawodowe to podróże, sporty przestrzeni i fotografia turystyczna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak korzystać ze zdolności parapsychicznych / Leszek Żądło. - Katowice : "Sadhana" ; Łódź : "Ravi", [1997]. - 243, [1] strona ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Żądło Leszek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medytacja Odpoczynek Parapsychologia Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.961 613.86 37.041 615.8

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.96