SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

39 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Fizjologia sportu / K. Birch, D. MacLaren, K. George ; przekład Joanna Gromadzka-Ostrowska, Seed Bawa, Ewa Fürstenberg, Jacek Bujko, Danuta Rosołowska-Huszcz. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - VIII, [2], 262 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Krótkie Wykłady)

Autor

Birch K. George K. Gromadzka-Ostrowska Joanna. MacLaren D. Bawa Seed. Fürstenberg Ewa. Bujko Jacek. Rosołowska-Huszcz Danuta.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Studenci

Temat

Fizjologia sportu Trening sportowy Aktywność fizyczna Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Symbol UKD: (075.8) 796.012

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.01 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody / Ilse Buck ; ilustracje Rudolf Angerer ; posłowie Oswald Schwinger ; z języka niemieckiego tłumaczył Zygmunt Rytel. - Wydanie IV. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2007. - 124 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Buck Ilse Angerer Rudolf Rytel Zygmunt (1922-1993) Schwinger Oswald

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stretching Gimnastyka Aktywność fizyczna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 613.7 796.41

Wydanie poprzednie pt.: Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki.

Tytuł oryginału: Gesund und schlank durch Isometrik, 1975

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziarski dziadek : mój sposób na długowieczność / Antoni Huczyński. - Warszawa : Agora, 2014. - 222 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Cholewa-Huczyński Antoni (1922-2020).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholewa-Huczyński, Antoni (1922-2020) Długowieczność Osoby w wieku starszym Aktywność człowieka Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 613.98 613.2 929-051(438)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teoria i metodyka turystyki / Tadeusz Chudoba. - Warszawa : Centrum Doradztwa i Informacji Difin , 2008. - 174 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Chudoba Tadeusz (1932-2010)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Turystyka Aktywność fizyczna Aktywność turystyczna Turyści

Gatunek

Gry i zabawy terenowe Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Gospodarka, ekonomia, finanse

Symbol UKD: 338.48046 (075.8)

Biblografia s169-174.trony

Książka jest podręcznikiem wykładanego na Akademiach Wychowania Fizycznego przedmiotu „Teoria i metodyka turystyki”. Praca koncentruje się na przedstawieniu zespołu umiejętności umożliwiających obsługę wywołującą optymalne zadowolenie uczestników imprez turystycznych. Przedstawiono w niej również składniki wiedzy o warunkach, w jakich przebiega uprawianie i organizacja imprez turystycznych.(lubimyczytac.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior / Aneta Derda. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 stron ; 23 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Derda Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Emeryci i renciści Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Osoby w wieku średnim

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 316.346.3-053.9 613.98

Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych. Dzięki tej książce dowiesz się, jak aktywnie i ciekawie spędzać wolny czas, jak zachować sprawność umysłową i fizyczną. Poznasz wygodne, niedrogie sposoby podróżowania, bogatą ofertę klubów seniora i uniwersytetów trzeciego wieku oraz możliwości uzyskania dodatkowego dochodu. Odkryjesz zalety korzystania z Internetu oraz nauki języków obcych. Ze specjalnego dodatku o zdrowiu dowiesz się, jak dbać o siebie, by długo zachować kondycję i dobre samopoczucie. Przekonaj się, że emerytura to najlepszy czas na realizowanie swoich marzeń!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; [przekład Anna Derelkowska-Misiuna]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2014. - 281 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Ettinger Walter H. (1951- ). Wright Brenda S. (1946- ). Blair Steven N. (1939- ). Derelkowska-Misiuna Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.98 796

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzka starość : wybrane zagadnienia gerontologii społecznej / Artur Fabiś, Joanna K. Wawrzyniak, Agata Chabior. - Wydanie IV. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2019. - 367 stron ; 23 cm.

Autor

Fabiś Artur Chabior Agata Wawrzyniak Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej

Temat

Gerontologia Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna Satysfakcja (psychologia) Seksualność Oświata dorosłych Kluby seniora Uniwersytety trzeciego wieku Marginalizacja społeczna Choroby ludzi Przemoc wobec osób w wieku starszym Autodestruktywność Cierpienie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 316.346.3-053.9 613.98

Proponowana książka wpisuje się w wielowymiarowe i wieloobszarowe sposoby poznania, poznawania, oglądu i opisu starzenia się i starości. Ma ona charakter interdyscyplinarny, a koncentruje się wokół społecznych teorii starzenia się i starości. Przeprowadzono w niej analizę różnych aspektów starzenia się i starości w perspektywie doświadczania jednostkowego oraz zbiorowego na poziomie indywidualnym i demograficznym, z wieloma odniesieniami do zadań oraz działań z pola polityki społecznej i pracy socjalnej. Umieszczając te rozważania i dociekania w paradygmacie aktywnego starzenia się, nie tylko uwypuklamy zalety, możliwości i potencjalności okresu starości, lecz także nie uciekamy od pokazywania opresyjności starzenia się i starości, ograniczeń i niemożności charakterystycznych dla tego okresu w życiu, a wszystko to w kontekście szeroko i wielopłaszczyznowo ujmowanych uwarunkowań jednostkowych, społecznych, rodzinnych, ekonomicznych, gospodarczych, zdrowotnych, często zawierających się w przedmiocie polityki społecznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzałość / [redaktor merytoryczny Bożena Łyszkowska] ; tłumaczenie Paulina Głuchowska. - Warszawa : Dom Wydawniczy Bellona, 2007. - 270 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Encyklopedia Zdrowia)

Autor

Głuchowska Paulina. Łyszkowska Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Starzenie się Opiekunki i opiekunowie osób starszych Opieka nad osobami starszymi Aktywność fizyczna Dorosłość

Gatunek

Encyklopedia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.98 612.67-053.9 616-053.9 (03)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia w rekreacji i turystyce / Jacek Gracz, Tadeusz Sankowski. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego , 2001. - 272 strony ; 23 cm.

Autor

Gracz Jacek Sankowski Tadeusz

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Czas wolny od pracy Psychologia Zmęczenie Odpoczynek Turystyka Stres Osobowość Aktywność fizyczna

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Psychologia

Symbol UKD: 338.482:159.9

Praca, rekreacja i aktywność turystyczna człowieka to aktualnie jeden z bardziej dynamicznie rozwijających się obszarów praktyki społecznej, wymagającej niewątpliwie pogłębionej refleksji psychologicznej. Przydatność wiedzy psychologicznej w odniesieniu do aktywności rekreacyjno-turystycznej człowieka, dotyczy zarówno jej aspektów podmiotowych - wybranych procesów i właściwości psychicznych jednostki, jak i uwarunkowań sytuacyjno-środowiskowych, tworzących naturalną przestrzeń społeczną, która determinuje wybór i sposób realizacji różnorodnych form rekreacji ruchowej i turystyki. (ze wstępu)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lubię sport! / [tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek]. - Wydanie 2 - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Edukacyjne Sobik, 2017. - [20] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Przygody Fenka)

(Moje zdrowie)

Autor

Gruca Magdalena (pedagog) Zontek Ewa (ilustrator) Gruca Magdalena (pedagog). Moje Zdrowie

Forma i typ

Książki. Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Fenek (postać fikcyjna) Sport Przedszkolaki Aktywność fizyczna

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.162.1-93 N 0

Na okładce : Bezpieczna książka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Projekt zdrowie : szwedzki poradnik inteligenta : jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; przekład z języka szwedzkiego Tomasz Oczkowski. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2017. - 244, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ). Sundberg Carl Johan (1958- ). Oczkowski Tomasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Aktywność fizyczna Trening zdrowotny Zachowania prozdrowotne Promocja zdrowia Fizjologia sportu Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 796.035 613.7 613-048.65 796.012

Tytuł oryginału : Hälsa pa recept: träna smartare, ma bättre, lev längre

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 254, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ) Teperek Agata (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Mózg Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 796.035 612.82 613

Tytuł oryginału: Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna, 2016

Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy. Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu? W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy? Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motywator : 8 tygodni do bycia fit / Marta Hennig. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2019 - 232, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Hennig Marta (1993- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Fitness Gimnastyka Motywacja Trening sportowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.41 613.7

Na okładce: Plan treningów, przepisy i porady autorki bloga "Codziennie fit".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik na drugą połowę życia / Barbara Jakimowicz-Klein. - Warszawa : Świat Książki : Weltbild Polska, 2012. - 190 stron ; 22 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Jakość życia Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 613.98 316.728

Na okładce : Aktywność, zdrowie, porady prawne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dotknij nosek, złap paluszek/ Maria Kasprzak, Joanna Podgórska ; ilustracje: Patrycja Fabicka. - Wydanie I. - Warszawa: Zielona Sowa, 2024 - [44] strony : ilustracje ; 26cm

Autor

Kasprzak Maria Podgórska Joanna (terapeutka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka Dzieci

Gatunek

Książki dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana Rymowanki

Symbol UKD: 821.162.1-93 N 0

Na okładce i stronie tytułowej: Integracja sensoryczna: Ruch rozwija mózg.

"Dotknik nosek, złap paluszek" to książka z zabawnymi wierszykami ruchowymi, które rozwijają świadomość schematu ciała, stymuluja zmysły i pomagają ćwiczyć umiejetności ruchowe dziecka. Książka zawiera wiele pomysłów na ćwiczenia, z którymi można się spotkać podczas zajęć integracji sensorycznej dla najmłodszych maluchów. Wykonywane w domu pomogą w prawidłowym rozwoju integracji sensorycznej dziecka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neurobik : zadbaj o kondycję mózgu / Lawrence C. Katz, Manning Rubin ; z ang. przeł. Anna Buingoc. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2002. - 154, [5] s. : il. ; 17 cm.

Autor

Katz Lawrence (1956- ). Rubin Manning. Buingoc Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Osoby w wieku starszym Mózg Pamięć Umysł Aktywność fizyczna

Symbol UKD: 612.82:159.953:613.98

Tyt. oryg.: "Keep your brain alive" 1999. Na okł. podtyt.: 83 ćwiczenia wzmacniające pamięć i sprawność umysłu.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.95

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dbam o zdrowie : higiena, aktywność, odżywianie [tekst zespół redakcyjny ; konsultacje merytoryczna Paulina Kyzioł ; ilustracje Blanka Jakubowska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2019. - 31, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 29 cm.

Autor

Kyzioł Paulina Jakubowska Blanka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna Higiena Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613 (02.053.2)

Co robić, by zachować energię i dobre samopoczucie? W jaki sposób dbać o higienę? Jak zdrowo się odżywiać? Książeczka "Dbam o zdrowie" oferuje porady, które z pewnością pomogą każdemu dziecku cieszyć się wspaniałym zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie 1. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.662.9

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.6 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przed siebie : Jak bieganie uratowało mi życie / Bella Mackie ; przełożyli Urszula Grabowska, Jan Wąsiński. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 318, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Mackie Isabella Grabowska Urszula Wąsiński Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Rozwód Depresja psychiczna Aktywność fizyczna

Gatunek

Autobiografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 796.42/.43 929-051

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Mackie (1 egz.)