SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

32 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

Autor

Piekarska Jolanta Piekarski Wiesław

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Aktywizacja społeczna Gry i zabawy umysłowe Osoby w wieku starszym Starzenie się Starzenie się społeczeństwa Odpoczynek Inteligencja (psychologia)

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.98 793.7

Rośnie średnia długość życia Europejczyków. Przybywa seniorów. Współczesny emeryt to jednak człowiek aktywny, który chce jeszcze czerpać z życia pełnymi garściami. Chce spędzać czas ciekawie i przyjemnie. Chce zaspokajać także swą potrzebę aktywności intelektualnej. Oferta zajęć w tym obszarze, zwłaszcza dla seniorów zamieszkałych w środowisku wiejskim, jest jednak mniej niż skromna. Książka uczy jak krok po kroku zorganizować i przeprowadzić warsztaty aktywizacji intelektualnej seniorów oraz zawiera gotowe scenariusze różnorodnych zajęć z tego zakresu. Część praktyczna obudowana jest informacjami na temat problemów seniorów, sposobów spędzania przez nich wolnego czasu, ich zainteresowań. Ukazany jest też obraz seniora w świadomości ludzi młodych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny małych dzieci w świecie realnym i wirtualnym / redakcja naukowa Aneta Jegier. - Warszawa : Difin, 2016. - 179 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Jegier Aneta

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Rozwój psychofizyczny dziecka Zastosowania komputerów w edukacji Odpoczynek Telewizja Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Gry i zabawy ruchowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny

Symbol UKD: 37.018.1 379.8 159.922.7 796.1

Czas wolny dziecka stanowi niedoceniane źródło jego rozwoju. To wtedy maluch może pozwolić sobie na spontaniczność i nieskrępowane niczym zachowanie. Robi to, co sprawia mu przyjemność, ale jednocześnie naśladuje, eksploruje i wypróbowuje. Nawet, gdy dorosłym wydaje się, że dziecko nic nie robi, ono uczy się kierować swoją aktywnością i organizować samodzielnie czas. Dla dorosłych jest to więc bezcenne źródło wiedzy o dziecku – co lubi, w czym jest dobre, czego potrzebuje. Poradnik jest przeznaczony przede wszystkim dla rodziców, opiekunów, wychowawców i nauczycieli małych dzieci. Stanowi źródło wiedzy o prawidłowościach spędzania czasu wolnego i znaczeniu tego czasu dla rozwoju dziecka. Zawiera wskazówki, konkretne propozycje i rady dla dorosłych zajmujących się dziećmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki nie potrzebują liftingu : sekrety piękna i radości życia w każdym wieku / Mireille Guiliano ; tłumaczenie Dorota Gruszka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 284, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Guiliano Mireille (1946- ) Gruszka Dorota (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Starzenie się Higiena Kosmetyka Ubiór Zdrowe odżywianie Odpoczynek Francja

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 612.67 613.99

Tytuł oryginału: French women don't get facelifts : the secret of aging with style and attitude, 2013

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.97 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak korzystać ze zdolności parapsychicznych / Leszek Żądło. - Katowice : "Sadhana" ; Łódź : "Ravi", [1997]. - 243, [1] strona ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Żądło Leszek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medytacja Odpoczynek Parapsychologia Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.961 613.86 37.041 615.8

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.96

Książka

W koszyku

oceń

Jak moje dziecko może nauczyć się wypoczywać : zawiera praktyczne testy / Karin Schleider ; [przełożyła z języka niemieckiego Edyta Brudnik]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2009. - 88 stron ; 19 cm.

Autor

Schleider Karin (1960- ) Brudnik Edyta

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Dzieci Odpoczynek Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.922.7 613.95 615.851 379.8

Tytuł oryginału: So lernt mein Kind sich entspannen : mit Praxistest, 2007

Wypocząć, odsapnąć, zrobić przerwę to sposób na stworzenie miejsca dla wszystkich nowości, których uczą się dzieci rozpoczynające naukę w szkole. zrelaksowane dzieci potrafią się lepiej koncentrować, lepiej radzą sobie z nauką i mają lepsze kontakty z innymi. Stojące przed nimi wyzwania stają się możliwe do pokonania. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek dotyczących umiejętności relaksacyjnych, które mogą być przydatne dzieciom, ale także rodzicom. znajdują się tu także praktyczne testy, dzięki nim wypoczynek będzie pełniejszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przezwyciężyć zmęczenie: Zasypiasz na stojąco ?. Znajdź przyczynę zmęczenia i dowiedz się, jak z nim walczyć! / Joe Fitzgibbon ; z angielskiego przełożył Robert Drachal. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 350, [1] strona; 21 cm.

Autor

Fitzgibbon Joe Drachal Robert

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Praca Odpoczynek Zmęczenie Zespół zmęczenia przewlekłego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.7 159.944

Indeks.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.7

Książka

W koszyku

oceń

Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody ; [tłumaczenie Kamila Bochenek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 298 stron ; 21 cm.

Autor

Brody Karen Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Joga Kobieta Medytacja Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82 613.7

Tytuł oryginału: Daring to rest : reclaim your power with Yoga Nidra rest meditation, 2017

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Karkonosze i Łużyce Górne : aktywnie przez cztery pory roku = Riesengebirge und Oberlausitz : aktiv durch vier Jahreszeiten = Karkonosze and Upper Lusatia : acyive throuhghout the four seasons = Krkonoše a Horní Lužice : activně po čtyři roční období / [tekst Ludmiła Gajda] - Jelenia Góra : Veno Studio Jacek Gajda, [201-] - 117, [5] stron: fotografie kolorowe, mapy; 21 cm

Autor

Gajda Ludmiła

Forma i typ

Książki Publikacje promocyjne Fotografie

Temat

Turystyka piesza Nordic walking Turystyka rowerowa Sporty wodne Sporty zimowe Wspinaczka (sport) Turystyka konna Odpoczynek Karkonosze (góry) Górne Łużyce

Gatunek

Przewodnik turystyczny Mapy

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Symbol UKD: 913(438) 913(437) 913(430) (036)

Tekst równoległy polski, niemiecki, angielski, czeski.

Przewodnik turystyczny "Karkonosze i Łużyce Górne - aktywnie przez cztery pory roku" to pierwsze wydawnictwo prezentujące nowy wspólny produkt turystyczny Karkomnoszy i Łużyc Górnych.Są to krany, które stanowią atrakcyjny cel turystyczny. Przybywający w te strony goście mogą wybierać z szerokiej gamy atrakcji i imprez kulturalnych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) Karkonosze (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)(036) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Miejsce wypoczynku wśród zajęć ucznia klasy piątej i jego środowiskowe uwarunkowania / Ewa Kozak. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2004. - 221, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Kozak Ewa (1974- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Temat

Odpoczynek Szkolnictwo podstawowe Uczniowie szkół podstawowych Czas wolny od pracy ucznia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 316.346.3-053.5 316.64-053.5 379.8

Autorka stara się odpowiedzieć na pytanie: Jakie miejsce wśród zajęć ucznia klasy piątej zajmuje wypoczynek oraz w jakim stopniu i w jaki sposób na owo miejsce rzutują wybrane czynniki środowiskowe?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nareszcie mam czas / Tony Crabbe ; [przekład Jolanta Sawicka]. - Warszawa : Muza, 2017. - 348, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Crabbe Tony Sawicka Jolanta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Satysfakcja (psychologia) Odpoczynek Praca Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.944.4 613.86 331

Na okładce podtytuł: jak dobrze żyć w epoce nadmiaru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie odkładaj życia na później / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2019. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Godecka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Samotność Radzenie sobie ze stresem Satysfakcja (psychologia) Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Nie pamiętają, że szczęśliwe życie jest umiejętnością, o którą trzeba zadbać, że dobra codzienność nie jest ofiarowanym nam prezentem, po który wystarczy sięgnąć. Sami musimy nauczyć się prosić o więcej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ochrona i kształtowanie środowiska / Kazimierz Stępczak. - Wyd.7. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne SA, 1999. - 214 s.: ryc.; 21 cm.

Autor

Stępczak Kazimierz (1936-2013)

Forma i typ

Książki

Temat

Odpoczynek Hałas Prawo ochrony środowiska Środowisko człowieka Las Przyroda Krajobraz Urbanizacja Postęp techniczny Surowce Zanieczyszczenie powietrza Woda Degradacja środowiska Gleba

Symbol UKD: 502.2 502.5 504 349.6

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 502/504

Książka

W koszyku

oceń

Odetchnij od miasta : Dolny Śląsk / Sylwia Kawalerowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o., 2021. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, mapa, portrety ; 22 cm.

Autor

Kawalerowicz Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Szlaki turystyczne Dolny Śląsk

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Symbol UKD: 913(438) (036)

Na okładce: Na weekendowy wypad i niezapomniane wakacje.

Odetchnij od miasta” zabiera nas w podróż po Dolnym Śląsku Oprócz opisów prawdopodobnie najpiękniejszych i najbardziej malowniczych miejsc noclegowych, w przewodniku znajdziemy informacje o lokalnych knajpach i restauracjach oraz garść pomysłów na aktywne spędzenie czasu. Całość przepleciona jest wywiadami ze specjalistami z regionu. Nic, tylko ruszyć w drogę i odkryć, jak fascynujący jest Dolny Śląsk.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438) Dolny Śląsk (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odzyskać czas : Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy głowie i wreszcie mieć czas na życie / Bożena Kowalkowska. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 201 stron ; 21 cm

Autor

Kowalkowska Bożena (1981- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zarządzanie czasem pracy Zarządzanie czasem wolnym od pracy Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Odzyskać czas : Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie / Bożena Kowalkowska; czyta Katarzyna Tatarak. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 CD (3 godz. 44 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kowalkowska Bożena (1981- ) Tatarak-Walentowicz Katarzyna (1965- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie czasem pracy Zarządzanie czasem wolnym od pracy Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2 (086.7)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PN Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opanować czas / Arkadiusz Bednarski. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 131 stron : ilustracje ; 20 cm + 1 płyta CD.

Autor

Bednarski Arkadiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie czasem Zarządzanie czasem pracy Czas wolny od pracy Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Symbol UKD: 331.103 (083.1)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.103 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Organizacja i prowadzenie imprez sportowych, rekreacyjnych i turystycznych / Jan Strugarek ; Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. - Wyd. 3. popr. i uzup. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2011. - 204, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Strugarek Jan.

Temat

Organizatorzy imprez sportowych Turystyka Odpoczynek

Gatunek

Podręcznik

Symbol UKD: 796.093 338.48 (07)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Papti i góra na horyzoncie / Marcin Mortka ; ilustracje Magdalena Babińska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wilga, 2020. - 94, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Biuro Podróży Nosorożki Papti)

Autor

Mortka Marcin (1976- ) Babińska Magdalena Mortka Marcin (1976- ). Biuro Podróży Nosorożki Papti

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Biura podróży Dżungle i lasy deszczowe Nosorożec Odpoczynek Zwierzęta Amazonia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.162.1-93 N I

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N I (1 egz.)