SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

590 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Podnieś głowę / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2008. - 156, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Symbol UKD: 159.922.1-055.2

Dlaczego piękne, wykształcone kobiety, które "mają wszystko" sięgają po alkohol? Dlaczego bite dziewczynki po latach pozwalają, by je bito i poniżano? Dlaczego nie umiemy się sprzeciwiać, gdy nas krzywdzą, prosić o pomoc, gdy jej potrzebujemy, mówić o naszych uczuciach? Ewa Woydyłło zaprasza do refleksji nad tym, co w nas smutne i zranione, do rozwijania tego, co dobre i pomocne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Poprawka z matury / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2009. - 245, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Wychowanie w rodzinie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.9-056.83-055.62 615.851 37.018.1

Nieszczęśliwa przeszłość nie musi zamknąć drogi do szczęścia. W dojrzałe życie można wejść jeszcze raz po świadomym rozprawieniu się z traumami dzieciństwa. Ewa Woydyłło namawia do uważnej samoobserwacji i kontroli własnego życia. Analizuje urazy z dzieciństwa, problemy Dorosłych Dzieci Alkoholików. Pisz o roli wdzięczności i pamięci, która może być zła i dobra. W opowieściach czytelników zwraca uwagę na to, co odegrało zasadniczą rolę w odmianie złego losu. Buduje niekonwencjonalny model zarządzania firmą JATUITERAZ SA.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wydanie 2 (dodruk). - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2013. - 184 strony ; 21 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Autopsychoterapia Kobieta

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 651.851

Poradnik dla kobiety. Przewodnik dla mężczyzny. Ewa Woydyłło uczy chcieć i pragnąć, wybaczać i oczekiwać, żądać i nazywać rzeczy po imieniu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną, nie bać się bycia sobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zgodzie ze sobą / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2008. - 142, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żal po stracie : sztuka akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie, poszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 202, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Poczucie straty Smutek Śmierć Żałoba Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 364.64

Nowe — poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny — wydanie poradnika Ewy Woydyłło. Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. Ceniona psycholożka pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Woydyłło przekonuje, że akceptacja utraty to nie kapitulacja, a pomagając innym, pomagamy sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś tym, czym są twoje myśli : jak świadomie wymyślić sobie lepszą przyszłość / Małgorzata Wójcik. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2015. - 249 stron ; 21 cm.

Autor

Wójcik Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

Możesz dokonać zmian w swoim życiu dosłownie w każdej chwili. Może stać się ono cudem, jeśli weźmiesz je w swoje ręce lub koszmarem, jeżeli pozwolisz, aby to warunki zewnętrzne kierowały Tobą. Czas byś zrozumiał charakter energetyczny myśli i to, jak wpływają one świat fizyczny. Dowodów na to dostarczają osiągnięcia znanych filozofów, fizyków i innych wybitnych przedstawicieli świata nauki oraz doświadczenia praktyków Prawa Przyciągania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność na co dzień czyli Jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi / Agnieszka Wróbel. - Warszawa : Samo Sedno, 2011. - 199 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wróbel Agnieszka (pedagog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 316.64

Na okładce: "Daj sobie prawo do własnego zdania. Asertywność to wolność bycia sobą".

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesuwypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa. Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się zaskoczyć na rozmowie kwalifikacyjnej : wygodne odpowiedzi na niewygodne pytania / Martin John Yate ; przełożyła Ewa Różalska. - Wydanie 2 poprawione. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2006. - 303, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Yate Martin John Różalska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozmowa kwalifikacyjna Autoprezentacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 331.108 (083.1)

Wydanie 1 pt.: Rozmowa kwalifikacyjna : najlepsze odpowiedzi na trudne pytania.

Tytuł oryginału : Knock'em dead, 1998

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.108 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wstań i idź dalej! : duchowa inspiracja do pokonywania zmęczenia w służbie życiu / Hanna Zachoszcz. - Wydanie I. - Częstochowa : Pomoc Wydawnictwo Misjonarzy Krwi Chrystusa, 2022. - 201, [3] strony : wykresy ; 21 cm.

Autor

Zachoszcz Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Działanie Eucharystia Powołanie (religia) Zmęczenie Życie

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 272-58 272-733

Jeżeli potrzebujesz wsparcia i motywacji w pełneniu ról: rodzinnych, zawodowych i społecznych, treść tej książki z pewnością będzie dla Ciebie pomocna. Jest ona kierowana do osób, które odczuwają zmęczenie w służbie innym ludziom. Ma charakter refleksyjny. Ukazana w niej wartość życia rozbudza pragnienie do dbania o tę wartość. W swojej treści zawiera wiele przykładów z życia codziennego autorki, mających odzwierciedlenie w konkretnych Ewangeliach. Stawiane czytelnikowi pytania zachęcają do dokonania większego niż dotychczas wglądu we własne życie, by w następstwie odnieść je do osobistej relacji z Panem Bogiem. Propozycja wykonania różnych ćwiczeń służy jako narzędzie rozwoju osobistego i duchowego, otwierając na podejmowanie nowych wyzwań w służbie ludziom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka mówienia nie : broń swoich racji : odzyskaj kontrolę i czas : odmawiaj bez poczucia winy / Damon Zahariades ; przekład: Arkadiusz Romanek, Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion SA, copyright 2021. - 208 stron ; 21 cm.

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Zahariades Damon Romanek Arkadiusz Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Nawyki Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 316.62 316.47

Tytuł oryginału: The art of saying no : how to stand your ground, reclaim your time and energy, and refuse to be taken for granted (without feeling guilty!).

Czy masz już dość ludzi, któ,rzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetó,w innych przed swoimi własnymi? Dowiedz się jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolę nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównoważone relacje przekładające się na lepsze życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codziennie pewna siebie : 8-tygodniowy trening budowania pewności siebie dla kobiet / Patrycja Załug. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 266, [1] strona ; 21 cm.

(Książki - Edipresse)

Autor

Załug Patrycja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Kobieta Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Psychologia Duma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 159.923

Pewność siebie już w tobie jest, a ta książka pomoże ci ją wydobyć. W książce znajdziesz 8-tygodniowy trening, który w radykalny sposób odmieni twoje postrzeganie samej siebie i pomoże ci poczuć się tak pewnie, jak nigdy dotąd. W każdym tygodniu wzmocnisz jeden z ośmiu filarów prawdziwej pewności siebie, dzięki czemu lepiej poznasz i zrozumiesz siebie, nabierzesz siły, aby realizować swoje pragnienia, i zyskasz odwagę, aby żyć w zgodzie ze sobą. Krok po kroku książka poprowadzi cię coraz bliżej ciebie samej, pomagając ci stać się kobietą bardziej świadomą swojej wartości, odnaleźć w sobie siłę i nabrać wiary we własne możliwości, abyś mogła śmiało sięgać po to, czego pragniesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Eliksir pewności siebie : jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady / Agnieszka Zblewska. - [Kościerzyna]: Psychology of Life - Firma Wielobranżowa Dantynk Daniel Zblewski, copyright 2019. - 199 stron ; 21 cm.

Autor

Zblewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

Jest to książka stworzona dla czytelników, z myślą o czytelnikach. A co najważniejsze, jest to nieszablonowa publikacja, ponieważ już długo na rynku wydawniczym nie było takiej pozycji, która będzie łączyć treść merytoryczną z ćwiczeniami praktycznymi. Innymi słowy "Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady" jest psychoedukacyjnym przewodnikiem po wewnętrznym i zewnętrznym świecie każdego człowieka, a jednocześnie sprawdzonym przez moich Klientów zbiorem ćwiczeń wzmacniających samoświadomość. Czytelnik znajdzie w niej ćwiczenia bazujące na asertywności, uczące w jaki sposób postępować z toksycznymi osobami. Będą też zadania dotyczące miłości własnej - odkrywania szczęścia i sensu życia, a co najważniejsze pojawią się także ćwiczenia stabilizujące narrację wewnętrzną każdego człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieśmiałość : co to jest? : jak sobie z nią radzić? / Philip G. Zimbardo ; przekład Anna Sikorzyńska. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2002. - 290, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ) Sikorzyńska Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nieśmiałość

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 316.47

Tytuł oryginału: Shyness : what it is : what do you do about it, 1977

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Teraz mogę wszystko / Beata Znamirowska-Soczawa ; [autor części medycznej Zbigniew Liber]. - Katowice : Wydawnictwo Stasikówka, 2013. - 216, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Znamirowska-Soczawa Beata Liber Zbigniew

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Seksualność Osoby w wieku średnim Miłość

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.9-055.2 159.922.62 613.88 613.99

W książce poruszono wiele aspektów dotyczących psychiki, problemów, przemyśleń kobiet dojrzałych. Autorka podjęła próbę uzmysłowienia im, że osiągnięcie 50 lat życia to nie koniec, a dopiero początek czegoś nowego, otwarcie pięknego okresu w życiu, kiedy po spełnieniu wielu ról i wyzwań, jakie stoją przed kobietą matką i kobietą pracownikiem, nareszcie przychodzi czas dla siebie, czas na spełnianie się w roli własnej przyjaciółki i erotycznej bogini. Na szukanie nowych wyzwań, uczuć i emocji. Książka jest przesycona pozytywną energią, świadomością własnej wartości, optymizmem i zachętą do spełnienia intymnego, które mają dowartościować kobiety wchodzące w okres późnego lata swojego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching zdrowia : twoje życie w twoich rękach / Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska. - Sopot : Gdańskie Wydawmicwo Psychologiczne, 2018. - 155 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zubrzycka-Nowak Monika. Rybczyńska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Samorealizacja Medycyna i zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 613

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923

Książka

W koszyku

oceń

Czym jest coaching : prawdy i mity / Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska, Sylwia Monostori. - Wydanie 2. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 150 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zubrzycka-Nowak Monika Monostori Sylwia Rybczyńska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Mentoring Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 005.95/.96

Wydanie 1. pt.: Czym (nie) jest coaching? : prawdy i mity o coachingu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.95/.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zatrzymac huśtawkę nastrojów / Patricia Zurita Ona ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Zurita Ona Patricia Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Emocje podstawowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942

Tytuł oryginału: Escaping the emotional roller cooster, 2018

Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu. Dzięki tej książce: -nauczysz się, jak reagować na negatywne emocje, -dowiesz się, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z ludźmi, na których ci zależy, -zrozumiesz, że to ty sprawujesz kontrolę, a nie twoje emocje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak korzystać ze zdolności parapsychicznych / Leszek Żądło. - Katowice : "Sadhana" ; Łódź : "Ravi", [1997]. - 243, [1] strona ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Żądło Leszek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medytacja Odpoczynek Parapsychologia Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.961 613.86 37.041 615.8

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.96

Książka

W koszyku

oceń

Plaster na duszę czyli jak nie dać się kompleksom / Ewa Żeromska ; [rysunki Andrzej Graniak]. - Warszawa: Wydawnictwo Wojciech Marzec, 2013. - 158 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Żeromska Ewa Graniak Andrzej (1966- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Relacje międzyludzkie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.922.1

Nie ma ludzi bez kompleksów, są natomiast ci, którzy sobie z nimi lepiej radzą od pozostałych. Jak dołączyć do tej grupy? Co zrobić, by - zgodnie z tytułem książki - przykleić plaster na "zakompleksioną" duszę i zacząć cieszyć się pełnią życia? Doradza (ale nie nakazuje!) psychoterapeutka Ewa Żeromska - znana z mediów i prowadząca własną praktykę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym - Gdańsk : Andrew Moszczynski Institute, 2020. - 212 stron ; 21 cm.

(Inspirujacy Poradnik)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.922 316.64

Prezentowany wykład zabiera czytelnika w fascynującą podróż. Celem jest zdefiniowanie własnego pojęcia szczęścia. To podstawa, na której można dokonać takich zmian w swoim życiu, aby odczuwać satysfakcję we wszystkich jego sferach: osobistej, rodzinnej i zawodowej. Różnimy się od siebie, więc trudno wymagać, żebyśmy tak samo rozumieli szczęście. Ponieważ jest to pojęcie abstrakcyjne i bardzo pojemne, każdy dla własnych potrzeb powinien się zastanowić, co musiałby osiągnąć, żeby móc powiedzieć: jestem szczęśliwy. Zazwyczaj wiąże się to z zaspokojeniem potrzeb w różnych sferach życia. Warto więc te potrzeby sobie uzmysłowić i nazwać. Ten pierwszy krok jest bardzo ważny, bo porządkuje nasze myślenie o szczęściu i pozwala wyobrazić sobie przyszłość w kształcie, który najbardziej nam odpowiada, a potem zająć się wypełnieniem tego kształtu szczegółami. Szczęście nie jest cudem ani przypadkiem. O swoim szczęściu w znaczniej mierze możemy decydować sami, wykorzystajmy więc tę szansę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)