SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

22 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

12 ważnych opowieści : polscy autorzy o wartościach / zilustrowała Eluta Kidacka ; [redakcja Agata Mikołajczak-Bąk]. - Poznań : Publicat, 2017. - 127, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Autor

Kidacka Elżbieta Mikołajczak-Bąk Agata

Forma i typ

Książki Proza Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szczęście Samokontrola Odpowiedzialność Uczciwość Piękno Sprawiedliwość Przyjaźń Miłość Odwaga Dobroć Mądrość Szacunek Uczucia Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Opowiadania i nowele

Symbol UKD: N I 159.942 316.47 (02.053.2)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando Inside, 2022. - 237, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Bernau Sabine Labiś Magdalena Grzywacz Karolina (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Dorośli Leczenie Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.9-056 159.923 159.922.62

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dyscyplina emocjonalna / Charles C. Manz ; z angielskiego przełożył Witold Falkowski. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 190, [1] strona ; 22 cm.

(Jacek Santorski Poleca)

Autor

Manz Charles C. Falkowski Witold (1960- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja emocjonalna Samokontrola

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.94 159.95

Podtytuł na okładce: jak się czujesz? - ty decydujesz!!!. Wydanie klubowe.

Tytuł oryginału: Emotional discipline : the power to choose how you feel, 2003.

Dyscyplina emocjonalna to proces decydowania o swoim samopoczuciu. Możemy i powinniśmy kontrolować swoje emocje, by znacznie podnieść skuteczność w pokonywaniu problemów, poprawić jakość kontaktów i relacji z innymi ludźmi oraz wszechstronnie poszerzyć zakres swoich możliwości. Autor, psycholog z wieloletnią praktyką, przedstawia dwadzieścia pięć sposobów na opanowanie i kontrolowanie swoich emocji, by osiągać zamierzone efekty. Umiejętność przyglądania się i oceniania naszych emocji pozwala nimi sterować, co stanowi klucz do życiowego powodzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kształtować zachowania małych dzieci : wskazówki dla nauczycieli / Lynn Cousins ; przekład Jolanta Bartosik. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - 211, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cousins Lynn Bartosik Jolanta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie Wychowanie moralne Socjalizacja Komunikacja interpersonalna Samokontrola Poczucie własnej wartości Sens życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 159.922.7

Tytuł oryginału: "The essential guide to shaping children's behaviour in the early years" 2010.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7/.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać walczyć z dzieckiem / Jane Nelsen ; przekład: Dorota Jakubowska-Kurzec ; [redakcja merytoryczna: Joanna Baranowska ; ilustracje: Beata Kostuch-Wiśniewska]. - Wydanie I. - Milanówek : Pozytywna Dyscyplina, 2021. - 175, [2] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Nelsen Jane Jakubowska-Kurzec Dorota Baranowska Joanna (psycholog) Kostuch-Wiśniewska Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dyscyplina (socjologia) Dzieci Kara (psychologia) Metody wychowawcze Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 37.018.1 37.064.2

Na okładce podtytuł: pozytywna przerwa i 50 innych narzędzi dla rodziców i nauczycieli.

Tytuł oryginału: Positive time-out : and over 50 ways to avoid power struggles in the home and the classroom, 1999

Czy Twoje relacje z dziećmi przypominają jakąś grę? Nieustannie idziesz w zapasy, odbijasz piłeczki, boksujesz się z dziećmi w codziennych zmaganiach? Czujesz, że wychowanie to harówka emocjonalna, która oddala Was od siebie? Uwaga! Czas na pozytywną przerwę według Pozytywnej Dyscypliny! Chwila na „ochłonięcie”, czas na „przemyślenie zachowania”, „karny jeżyk”?! To w wielu domach i placówkach wciąż popularne i stosowane metody dyscyplinujące. W takiej czy innej odsłonie – niezależnie od „dekoracji”, świadomie lub nie – te metody pełnią często funkcję kary. Przynoszą efekt zupełnie odwrotny do oczekiwanego, bo osłabiają motywację dziecka, zagrażają relacji, uruchamiają mechanizmy zemsty lub buntu, wpędzają w poczucie winy dziecko i rodzica, zaniżają samoocenę. Co zrobić, by pozytywna przerwa była dla dzieci budującym doświadczeniem? Odkryj moc Pozytywnej Przerwy! To narzędzie, które opiera się na relacji i szacunku do dziecka i samego siebie. W swojej koncepcji autorka wykorzystuje teorię mózgu oraz współczesne badania z zakresu self-reg. Dzięki temu przerwa na wyciszenie, zamiast być karą, staje się dla dziecka i opiekuna sposobem na wyciszenie i powrót do równowagi. Dzięki tej książce docenisz czas na nudę i odpoczynek, który uczy sztuki samoregulacji i samodyscypliny, a także wzmacnia w dziecku wiarę w siebie i kształtuje umiejętności rozwiązywania problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.064.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć uczenia się? : środki i metody kształcenia samokontroli i samooceny w edukacji wczesnoszkolnej / Beata Oelszlaeger. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2007. - 276 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Oelszlaeger-Kosturek Beata

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Nauczanie początkowe Metody nauczania Poczucie własnej wartości Samokontrola Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 37

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 37.041

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z cukrzycą wymagającą wstrzyknięć insuliny : poradnik dla pacjentów / Jan Tatoń. - Wydanie 2 poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2001. - 421, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Lekarz Radzi)

Autor

Tatoń Jan (1930- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca typu I Cukrzyca Samokontrola

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.37-008

Na okładce podtytuł: tryb życia, samokontrola, leczenie, unikanie powikłań, dieta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności / Jan Chozen Bays ; przekład Andrzej Wojtasik. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2015. - 262, [9] stron ; 22 cm.

(Mindfulness (Uważność) : żyj tu i teraz.)

Autor

Bays Jan Chozen (1945- ). Wojtasik Andrzej (1970- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Mindfulness Samokontrola Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Symbol UKD: 159.923

Na okładce podtytuł: proste i przyjemne codzienne ćwiczenia, by żyć pełniej, spokojniej i radośniej.

Tytuł oryginału: How to train a wild elephant and other adventures in mindfulness, 2011.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc koncentracji : jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi / Dandapani ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2024. - XIII, [1], 319, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Dandapani Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uwaga (psychologia) Samokontrola Trening koncentracji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.952

Tytuł oryginału: The power of unwavering focus.

Lęk, stres, niepokój i strach to psychiczne plagi, które dręczą nie tylko nasz umysł, ale także ciało, przyczyniając się do powstawania takich dolegliwości jak choroby serca i otyłość. Dzięki opanowaniu jednej umiejętności - koncentracji - możemy raz na zawsze pokonać tych psychicznych dręczycieli. Dandapani spędził dziesięć lat w klasztorze klauzurowym, zdobywając bezcenną wiedzę na temat korzyści płynących z życia w skupieniu. W swoim praktycznym przewodniku przedstawia istotę mądrości, którą zdobył jako mnich. Prowadzi czytelnika krok po kroku, pomagając mu zrozumieć i okiełznać swój umysł. Dzięki jasnym definicjom i prostym ćwiczeniom (takim jak poranne słanie łóżka) uczy nas wykorzystywać siłę woli, kierować uwagą w obrębie umysłu i stopniowo włączać praktykę koncentracji w swoje codzienne życie, aby w rezultacie doprowadzić do jego trwałej zmiany.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.95 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

(Sensus)

Autor

Fiore Neil A. Głogowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Symbol UKD: 159.947

Tytuł oryginału : The now habit : a strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play.

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ. Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową. Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań. Rób więcej w krótszym czasie. Poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(OnePress Power)

Autor

Tracy Brian (1944- ) Szybilska-Fiedorowicz Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samokontrola Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Symbol UKD: 159.923 159.947

Tytuł oryginału : No excuses! : the power of self-discipline, 2010

Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już! Powtarzaj sobie: "To, co się stanie, zależy ode mnie!".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Grace Annie (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Nieświadomość Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.9-056.83

Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej! Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokojowy rodzic, szczęśliwe dzieci = Peaceful parent, happy kids : jak przestać krzyczeć i zacząć wzmacniać bliską relację z dzieckiem / Laura Markham ; przekład Jowita Maksymowicz-Hamann. - Warszawa : Mamania, copyright 2024. - 318 stron ; 21 cm.

Autor

Markham Laura Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rodzice Dzieci Kompetencje wychowawcze Rodzicielstwo bliskości Samokontrola Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Symbol UKD: 37.018.1

W oparciu o najnowsze badania nad rozwojem mózgu i rozległe doświadczenie kliniczne z rodzicami, dr Laura Markham przedstawia skuteczne podejście, oparte na Trzech Wielkich Ideach: regulowaniu siebie, pielęgnowaniu bliskiej więzi, coachingu zamiast kontroli. Jej przesłanie jest proste: wzmacnianie emocjonalnej więzi z dzieckiem stworzy prawdziwą i trwałą zmianę. Kiedy masz bliską więź z dzieckiem, nie musisz grozić, błagać, przekupywać - ani nawet karać. Liczne przykłady z życia przedstawiają sprawdzone rozwiązania dla rodziców dzieci do ok. 9 roku życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prokrastynacja : o przyczynach i skutkach odkładania spraw na potem / Katarzyna Markiewicz. - Warszawa : Difin, 2019. - 341 stron : wykresy, tabele ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Markiewicz Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Motywacja Samokontrola Zwłoka (psychologia)

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.947

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Samoregulacja w szkole : spokój, koncentracja i nauka / Stuart Shanker ; [przekład Natalia Fedan, Agnieszka Piskozub-Piwosz]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2019. - 216, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Shanker Stuart (1952- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Efektywność nauczania Inteligencja społeczna Interakcje społeczne Psychologia dziecka Psychologia nauczania Radzenie sobie ze stresem Rozwój psychospołeczny Samokontrola Uczniowie Uczenie się Uwaga (psychologia) Regulacja emocji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 37.064.2 37.015.3 37.042

Tytuł oryginału: Calm, alert, and learning : classroom strategies for self-regulation, 2013

Metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana przez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich doświadczeń, aby pomagać wyrwać się z zaklętego koła stresu, budować dobre relacje i umożliwić dzieciom realizację ich potencjału rozwojowego. Czy możemy pomóc dzieciom wzmocnić zdolności do samoregulacji, aby czas spędzany w szkole był optymalny dla ich rozwoju? Stuart Shanker, ekspert od samoregulacji, przekonuje, że nauczyciele mają niezwykłą moc pomagania uczniom w nauce tej umiejętności. W książce objaśnia pięć obszarów samoregulacji – czym są, jak działają, jak przejawiają się w szkole oraz co możemy zrobić, żeby wzmocnić uczniów w każdym z nich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.015.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2021. - 174, [10] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka Teodorczyk-Twardowska Anna Sikora Jagoda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Samokontrola Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.922.7 159.942 821.162.1-93

Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na powrót do równowagi, gdy emocje biorą górę. Poznaj historie, które pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci – są tylko takie, którym skończyło się paliwo, czyli energia niezbędna do radzenia sobie z rozmaitymi bodźcami. Dowiedz się, jak zmierzyć się z typowymi dla dzieci w wieku przedszkolnym trudnościami. Opowiadania uzupełnione są przez części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą ci zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - 200, [24] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka Teodorczyk-Twardowska Anna Sikora Jagoda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Samokontrola Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.922.7 159.942 821.162.1-93

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecięca (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trwała przemiana / Daniel Goleman, Richard J. Davidson ; tłumaczył Piotr Szymczak. - Poznań : Media Rodzina, 2018. - 351 stron ; 21 cm.

Autor

Goleman Daniel (1946- ) Davidson Richard J. Szymczak Piotr (filolog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Uwaga (psychologia) Samokontrola

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.961 159.952 159.922

Na okładce: Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczuciometr inspektora krokodyla : rozpoznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia / Susanna Isern ; ilustracje Mónica Carretero ; przekład Bárbara Bardadyn. - Warszawa : :Dwukropek - Wydawnictwo Juka-91, copyright 2018. - 33, [3] strony : ilustracje ; 27 cm + tarcza.

Autor

Isern Susanna Carretero Mónica (1971- ) Bardadyn Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Samokontrola Uczucia

Gatunek

Poradnik Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 821.134.2-93

Tytuł oryginału: El emocionómetro del inspector Drilo : identifica, mide y regula tus emociones.

Naucz się rozpoznawać, mierzyć i regulować swoje UCZUCIA w prosty i zabawny sposób dzięki UCZUCIOMETROWI inspektora Krokodyla. Musisz tylko obrócić swoim uczuciometrem i rozpocząć pasjonującą podróż po świecie emocji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 0/9 (1 egz.)