SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

145 wyników

Książka

W koszyku

oceń

10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców / Kevin Steede ; przekład Aneta Fita. - Wydanie III - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 176 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Dobry Rodzic - Dobry Start)

Autor

Steede Kevin Fita Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Wychowanie w rodzinie Błędy wychowawcze Rodzina Dziecko z ADHD Wychowanie Dziecko z trudnościami w uczeniu się Lęk Depresja psychiczna Fobia społeczna

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.922.7 37.018.1

Nazwa serii wg wydawnictwa

Mimo że rodzice pragną jak najlepiej wychować swoje dzieci, czasem popełniają poważne błędy wychowawcze. Kevin Steede w tym mądrym i praktycznym poradniku opisuje metody radzenia sobie w sytuacjach, które wydają się nie do pokonania. Opierając się na własnych doświadczeniach (autor jest ojcem kilkuletniej dziewczynki), omawia najczęstsze błędy popełniane w postępowaniu z dziećmi. Zwraca rodzicom uwagę, że dzieci należy kochać takimi, jakie są, a nie realizować poprzez nie własne marzenia i zaspokajać swoje ambicje. Nie tylko wymienia błędy wychowawcze, ale też radzi, jak je naprawiać oraz jak rozwijać zdrowe relacje między dorosłymi i ich dziećmi. Robi to w sposób przyjacielski i spontaniczny. Lektura książki uzmysławia nam, że każdy z nas może być wspaniałym rodzicem. Trzeba tylko chcieć poświęcić trochę więcej uwagi dzieciom, ich problemom, troskom i radościom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apokalipsy według Joanny / Anna Robak-Reczek. - Wydanie I. - Radom : Lucky, 2021. - 302, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Robak-Reczek Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Artyści Kobieta Lalkarze Lęk Relacje międzyludzkie Rodzina Samotność Sztuka

Gatunek

Powieść

Symbol UKD: 821.162.1-311.2

Co robić, gdy lęk jest coraz większy i nie daje się opanować? Gdy cały świat daje znaki, że zbliża się jego koniec? Gdy brak jasności, rzeczywistość staje się nieprzewidywalna, a rozchwianie klimatu i ciągłe konflikty – to nasza współczesność. Joanna, choć jest dojrzałą kobietą, kompletnie sobie z tym nie radzi, coraz bardziej gubi się w swoich lękach. Nie ma wsparcia w rodzinie – mąż odnalazł drugą młodość, tyle że poza domem, dzieci dorastają i mają swoje sprawy. Kobieta przeżywa swój koniec świata. A potem budzi się w okolicznościach, których nie ma już siły dłużej znosić. Pomoc przyjdzie z nieoczekiwanej strony, znaczącą rolę odegra w tym pewien artysta lalkarz. Ale czy sztuka wystarczy do naprawy świata, choćby świata jednej osoby?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Staniek Magdalena (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Gniew Komunikacja interpersonalna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.944.4 615.851

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniam

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

B1ały król1k, c2erwony w1lk / Tom Pollock ; przełożył Patryk Gołębiowski. - Warszawa : YA! - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 396, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Pollock Tom Gołębiowski Patryk (1975- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lęk Matematyka Nastolatki Rodzina Szpiegostwo Szyfry

Gatunek

Powieść Thriller

Symbol UKD: 821.111-93

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Młodzieżowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki pomagajki / Barbara Stańczuk ; [ilustracje Krzysztof Kałucki]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2021]. - 96 stron : ilustracje ; 31 cm.

Autor

Stańczuk Barbara Kałucki Krzysztof

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Uczucia Kłamstwo Zmęczenie Lęk Zazdrość

Gatunek

Opowiadania i nowele Bajki i baśnie

Symbol UKD: 821.162.1-93 Bt

Tym razem bohaterowie będą się zmierzali z takimi problemami, jak: (nie) szczęśliwa miłość, skłonność do kłamstw, przemęczenie spowodowane nadmiarem zajęć, silna potrzeba ruchu, radzenie sobie z niełatwą sztuką przegrywania, stosowanie się do zasad dobrego zachowania. Dzięki swojej inteligencji, wsparciu bliskich osób oraz chęci do działania, wszystkie zwierzątka i jeden przedstawiciel gatunku ludzkiego poradzi sobie z tymi trudnościami, stając się mądrzejszymi, silniejszymi i bogatszymi o nowe doświadczenia istotami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bt (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajki terapeutyczne część 2 / Maria Molicka. - Poznań : Harbor Point Media Rodzina, [2007]. - 165, [1] strona; 21 cm.

Autor

Molicka Maria (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Psychologia dziecka Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 821.162.1-93 159.922.7 615.851

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajki terapeutyczne dla dzieci / Maria Molicka. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Poznań : Media Rodzina, [2007]. - 207, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Molicka Maria (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Psychologia dziecka Bajkoterapia

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 821.162.1-93 Bt II 159.922.7 615.851

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (2 egz.)

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bt (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajkoterapia : o lękach dzieci i nowej metodzie terapii / Maria Molicka. - Poznań : Media Rodzina, 2002. - 222 strony ; 21 cm.

Autor

Molicka Maria (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Lęk Bajkoterapia Czytelnictwo dzieci Psychoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 028.5 821.162.1-93 159.922.7 615.851-053.2 821.162.1(091)-93

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajkoterapia : o lękach dzieci i nowej metodzie terapii / Maria Molicka. - Poznań : Media Rodzina, [201-]. - 222 strony ; 21 cm.

Autor

Molicka Maria (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Lęk Bajkoterapia Czytelnictwo dzieci Psychoterapia

Gatunek

Literatura dla dzieci Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 028.5 821.162.1-93 159.922.7 615.851-053.2 821.162.1(091)-93

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź dzielny pingwinku / Giles Andreae ; ilustracje Guy Parker-Rees ; [przekład Katarzyna Huzar-Czub]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2020. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Andreae Giles (1966- ) Parker-Rees Guy Huzar-Czub Katarzyna

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Książka obrazkowa Wiersze

Symbol UKD: 821.111-93 N 0

Tytuł oryginału: "Be brave, little penguin" 2017

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? : kultowy poradnik dla nastolatków / Jennifer Shannon ; [przekład Anna Kmiecik, Mateusz Wyszecki]. - Gdańsk : Wydawnictwo Levyz : Therapy Tools, 2020. - [10], 122, [12] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Shannon Jennifer Kmiecik Anna Wyszecki Mateusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fobia społeczna Lęk Nastolatki Nieśmiałość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 615.851 (02.053.2)

Tytuł oryginału: The shyness & social anxiety workbook for teens : CBT and ACT skills to help you build social confidence.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Codzienne lęki : objawy, przyczyny, metody zwalczania / Michael Clarkson ; z angielskiego przełożyła Klara Kopcińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 256 stron ; 19 cm.

Autor

Clarkson Michael (1948- ). Kopcińska Klara (1967- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe Książki

Temat

Lęk

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 159.942

677 publ. Klubu dla Ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Julka i Janek / Kasia Keller)

Autor

Keller Kasia Krakowiecka Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Rodzeństwo Regulacja emocji Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.162.1-93 N 0

Julka i Janek nie lubią potworów. A wiecie, czego nie lubią potwory? Julka bardzo boi się zostać sama w pokoju i zasnąć, bo obawia się, że pod jej łóżkiem czai się potwór. Na szczęście rodzice znają sposoby na to, jak sobie z nim poradzić. Uprzejma rozmowa? A może magiczna mikstura? Sprawdźcie, jak najłatwiej pozbyć się nieproszonego gościa spod łóżka, by spokojnie przespać całą noc. „Julka i Janek” to wyjątkowa seria dla najmłodszych o pokonywaniu lęków i radzeniu sobie w trudnych sytuacjach. Każdy tom to oddzielna historia z codziennego życia Julki i Janka, w której rodzeństwo oswaja trudne emocje i pokazuje, jak radzić sobie z różnymi problemami. Napisana zrozumiałym językiem, opatrzona pięknymi ilustracjami krótka opowieść dla najmłodszych o tym, że z każdej sytuacji da się znaleźć wyjście. Na końcu każdego tomu znajdą się wskazówki od psychologa, pedagoga, pediatry lub nauczyciela, który radzi, jak rozmawiać z dzieckiem i pomagać mu z oswojeniem danej sytuacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego nie lubi strupek / Kasia Keller ; ilustracje Karolina Krakowiecka. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, 2022. - [32] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Julka i Janek / Kasia Keller)

Autor

Keller Kasia Krakowiecka Karolina Keller Kasia. Julka i Janek

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ból Lęk Regulacja emocji Uczucia Współdziałanie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.162.1-93 N 0

Julka i Janek nie lubią rozbitych kolan ani strupków. A wiecie, czego nie lubią strupki? Julka i Janek uwielbiają bawić się na świeżym powietrzu na ulubionym placu zabaw. Tym razem jednak zabawa kończy się niespodziewanie, gdy przypadkiem Julka upada i rozbija sobie kolano. A to boli i piecze! Na szczęście tata zawsze jest przygotowany na takie sytuacje. Ma w plecaku zestaw do oczyszczania i dezynfekcji ran. A co najważniejsze, zna też magiczny sposób na ból i lęk przed strupkiem. Zgadniecie, jaki?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego obawiają się ludzie? : współczesne zagrożenia społeczne : diagnoza i przeciwdziałanie / pod redakcją Marii Libiszowskiej-Żółtkowskiej ; [wprowadzenie Maria Libiszowska-Żółtkowska]. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, copyright 2007. - 449 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Libiszowska-Żółtkowska Maria (1945- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Antropologia społeczna Jakość życia Lęk Poczucie bezpieczeństwa Socjologia edukacji

Gatunek

Materiały konferencyjne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 316.6 316.7 159.942 37.013

Nazwa autorów wprowadzenia pod tekstem. Materiały z międzynarodowej konferencji, która odbyła się w listopadzie 2004 r.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Depresja / Jean Vanier ; [tłumaczenie Leon Zaręba]. Uczucia ; Lęk / Józef Augustyn. - Kraków : Wydawnictwo M, 1992. - 101, [3] strony ; 16 cm.

Autor

Vanier Jean (1928-2019) Zaręba Leon (1924- ) Augustyn Józef (1950- ). Lęk Augustyn Józef (1950- ). Uczucia

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Duchowość katolicka Lęk Psychoterapia Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 272-58 615.851 616.895

Tytuł oryginału: La dépression.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616

Książka

W koszyku

oceń

(MiniMini+)

Autor

Kołodziej Katarzyna (ilustrator).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Lew Eryk (postać fikcyjna) Lęk Strach Odwaga

Gatunek

Opowiadania i nowele Bajki i baśnie Bajkoterapia

Symbol UKD: 821.162.1-93 Bt II

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bt (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bt (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzielny Maurycy i jego tydzień do góry nogami / Carl-Johan Forssén Ehrlin ; ilustracje Katarina Vintrafors. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2018. - 33,[1] strona : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- ). Vintrafors Katarina (1978- ).

Forma i typ

Książki. Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Lęk Uczucia Radzenie sobie ze stresem Dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.113.6-93 N 0

Tytuł oryginału : Modiga Morris : en vecka upp och ner , 2018.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecięca (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Efekt jogi : sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami / Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris C. Streeter ; przełożyła Marzenna Rączkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 205, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Owen Liz Rossi Holly Lebowitz Streeter Chris C. Rączkowska Marzenna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Radzenie sobie ze stresem Przezwyciężanie lęku Depresja psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia

Symbol UKD: 615.825

Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które polegają na uwolnieniu ciała oraz psychiki od lęku i zamartwiania się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Eliksir pewności siebie : jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady / Agnieszka Zblewska. - [Kościerzyna]: Psychology of Life - Firma Wielobranżowa Dantynk Daniel Zblewski, copyright 2019. - 199 stron ; 21 cm.

Autor

Zblewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

Jest to książka stworzona dla czytelników, z myślą o czytelnikach. A co najważniejsze, jest to nieszablonowa publikacja, ponieważ już długo na rynku wydawniczym nie było takiej pozycji, która będzie łączyć treść merytoryczną z ćwiczeniami praktycznymi. Innymi słowy "Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady" jest psychoedukacyjnym przewodnikiem po wewnętrznym i zewnętrznym świecie każdego człowieka, a jednocześnie sprawdzonym przez moich Klientów zbiorem ćwiczeń wzmacniających samoświadomość. Czytelnik znajdzie w niej ćwiczenia bazujące na asertywności, uczące w jaki sposób postępować z toksycznymi osobami. Będą też zadania dotyczące miłości własnej - odkrywania szczęścia i sensu życia, a co najważniejsze pojawią się także ćwiczenia stabilizujące narrację wewnętrzną każdego człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)