Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(45)
Forma i typ
Książki
(45)
Proza
(22)
Poradniki i przewodniki
(18)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poezja
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(39)
wypożyczone
(5)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(18)
Czytelnia centralna
(2)
Oddział dla dzieci
(16)
Filia nr 1
(2)
Filia nr 9
(7)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(19)
Sęk Bożena
(19)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(9)
Crahay Anne (1973- )
(2)
Skalska Katarzyna
(2)
Pokaż więcej ...
Babauta Leo (1973- )
(1)
Brudnik Edyta
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(1)
Ciepłowska Agnieszka
(1)
Craze Richard (1950-2006)
(1)
Czabak Marcela
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Desperak Elżbieta
(1)
Erkert Andrea (1967- )
(1)
Eshelman Elizabeth Robbins
(1)
Frączek Agnieszka (1969- )
(1)
Fuhrmann-Wönkhaus Elke
(1)
Goniewicz Maciej Łukasz
(1)
Grzesiuk Lidia (1942- )
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Kamińska-Suchanek Beata
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Kratochvíl Stanislav (1932- )
(1)
Marillac Alain (1951- )
(1)
Matuska Ewa
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Nawrocka-Musiał Dominika
(1)
O'Leary Wendy
(1)
Oljasz Tomasz
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Otis John D
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Piotrowski Witold (nauki medyczne)
(1)
Rosenberg Stanley (1940- )
(1)
Ruch Joerg
(1)
Różycka Ewa (redaktor)
(1)
Schleider Karin (1960- )
(1)
Scrivner Jane
(1)
Sieradzki Andrzej (1945- )
(1)
Skalska Małgorzata (tłumacz)
(1)
Smith Michael Acton (1974- )
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Stopa Marcin
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szulc Andrzej
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Willard Christopher
(1)
Wilson Paul (1949- )
(1)
Wollschlaeger Helmut
(1)
Wszelaki Michał
(1)
Zajączkowski Ryszard (1961- )
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(13)
2000 - 2009
(11)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
1901-2000
(6)
1989-2000
(5)
Kraj wydania
Polska
(45)
Język
polski
(45)
Odbiorca
0-5 lat
(22)
6-8 lat
(22)
Dzieci
(22)
Rodzice
(3)
Psychoterapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(19)
Literatura belgijska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(2879)
Rodzina
(2138)
Przyjaźń
(1927)
Miłość
(1617)
Śledztwo i dochodzenie
(1390)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Zabójstwo
(1386)
Relacje międzyludzkie
(1345)
Tajemnica
(1284)
Nastolatki
(1230)
Magia
(1083)
II wojna światowa (1939-1945)
(1052)
Rodzeństwo
(946)
Dzieci
(860)
Relacja romantyczna
(825)
Dziewczęta
(755)
Uczniowie
(731)
Policjanci
(708)
Małżeństwo
(670)
Zwierzęta
(652)
Arystokracja
(613)
Sekrety rodzinne
(613)
Osoby zaginione
(543)
Psy
(522)
Uczucia
(513)
Prywatni detektywi
(498)
Życie codzienne
(494)
Władcy
(490)
Uprowadzenie
(462)
Boże Narodzenie
(461)
Matki i córki
(457)
Dziennikarze
(452)
Lekarze
(446)
Ludzie a zwierzęta
(442)
Trudne sytuacje życiowe
(424)
Wakacje
(419)
Zakochanie
(396)
Literatura polska
(394)
Koty
(393)
Zemsta
(391)
Ojcowie i córki
(380)
Wychowanie w rodzinie
(380)
Żydzi
(379)
Zabójstwo seryjne
(368)
Podróże
(361)
Walka dobra ze złem
(361)
Przestępczość zorganizowana
(348)
Poszukiwania zaginionych
(346)
Dojrzewanie
(338)
Historia
(337)
Spisek
(332)
Wybory życiowe
(321)
Chłopcy
(319)
Wojna
(319)
Mężczyzna
(314)
Samorealizacja
(312)
Pisarze
(309)
Dziadkowie i wnuki
(304)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(304)
Samotność
(302)
Czarownice i czarownicy
(299)
Szlachta
(283)
Ojcowie i synowie
(280)
Seryjni zabójcy
(279)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(278)
Pisarze polscy
(275)
Sieroty
(275)
Śmierć
(265)
Młodzież
(262)
Humor
(261)
Osoby w wieku starszym
(258)
Polacy za granicą
(254)
Ludzie bogaci
(246)
Język polski
(244)
Podróże w czasie
(244)
Polityka
(244)
Obyczaje i zwyczaje
(243)
Wsie
(243)
Duchy
(241)
Czarodzieje
(238)
Nauczyciele
(235)
Władza
(230)
Zjawiska paranormalne
(230)
Samobójstwo
(222)
Zdrada
(222)
Kradzież
(218)
Szczęście
(215)
Zdrowe odżywianie
(213)
Aktorzy
(210)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(210)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(209)
Psychoterapia
(205)
Marzenia
(204)
Prawnicy
(204)
Hotele
(203)
Szpiegostwo
(202)
Wychowanie
(200)
Książęta i księżne
(197)
Policja
(197)
Język angielski
(194)
Studenci
(194)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(22)
Poradnik
(11)
Wydawnictwa popularne
(5)
Podręcznik
(2)
Encyklopedia
(1)
Pokaż więcej ...
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Rymowanki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(10)
Psychologia
(9)
Rozwój osobisty
(6)
Edukacja i pedagogika
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Pokaż mniej ...
45 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna: Beata Kamińska-Suchanek]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2020. - 180, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Snel Eline (1954- ) Łyszkowska Blanka Kamińska-Suchanek Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Symbol UKD: 159.952 159.922.7 159.9-055.52
Tytuł oryginału: L'éveil de la petite grenouille. Na okładce: Od 18 miesięcy do 4 lat.
Mindfulness, pojęcie tłumaczone na "uważność", jest również nazwą treningu - prostego, skutecznego i dostępnego również dla Ciebie. Pozwala odnaleźć spokój i wytchnienie w rozpędzonym i pełnym bodźców świecie. Aby praktykować uważność, niepotrzebne są specjalne akcesoria. Wszystko, co potrzeba, każdy człowiek ma już w sobie. Należy tylko zdobyć odrobinę wiedzy - wszystkie potrzebne informacje znajdują się w "Uważności małej żabki". Książka napisana jest językiem prostym i zrozumiałym. Znajdziesz w niej krótkie ćwiczenia do stosowania na co dzień. Aby ułatwić wykonywanie ćwiczeń, do książki dołączane są nagrania z medytacjami i opowiadaniami dla najmłodszych i dla dorosłych. Praktykowanie uważności to także świetny sposób na wspólne, rodzinne spędzenie czasu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem kobietą / Karolina Szaciłło. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 331, [4] strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Szaciłło Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Mrozowska, Monika (1980- ) Kobiecość Medytacja Poczucie własnej wartości Podróże Samoakceptacja Samopoznanie Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.3 929-051(438)"20"
To Twój czas, aby odkryć radość i ogromną siłę, które w Tobie drzemią. Pokażę Ci techniki, które pomogą Ci w najpiękniejszej podróży do sedna kobiecości. Poznasz metody relaksacyjne, tajniki zdrowych relacji i skuteczne sposoby budowania poczucia swojej wartości. Podpowiem Ci, jak uzdrowić więź z najważniejszą osobą w Twoim życiu i jak pokochać - SIEBIE.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddycham i znowu wszystko gra! : książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi / Christopher Willard i Wendy O'Leary ; rymowanki Agnieszka Frączek ; [tłumaczenie Elżbieta Desperak]. - Warszawa : bis, 2021. - [36] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Willard Christopher O'Leary Wendy Frączek Agnieszka (1969- ) Desperak Elżbieta
Forma i typ
Książki Poezja Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Oddychanie Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele Rymowanki
Symbol UKD: 821.111(73)-93 N 0
Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi Książka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poświęcona emocjom i radzeniu sobie z nimi za pomocą oddechu. Każdy z nas doświadcza gniewu, smutku, lęku, niepewności i wielu nieprzyjemnych uczuć, które przychodzą i odchodzą, tak jak powietrze wpływa do naszego ciała z wdechem i wypływa z wydechem. Książka pomaga rozpoznawać emocje i to, co w związku z nimi czujemy w ciele, a także uczy przy wykorzystaniu wyobraźni i prostych technik oddechowych neutralizować nieprzyjemne doznania i odnajdować wewnętrzny spokój.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Spokój w pracy / Paul Wilson ; przełożył Tomasz Oljasz. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis , 2000. - 337 stron ; 21 cm.
(Poradnik)
Autor
Wilson Paul (1949- ) Oljasz Tomasz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Techniki relaksacyjne Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Psychologia pracy
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze Psychologia
Symbol UKD: 331.101.2 159.944 613.86
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.101.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu? : poradnik dla pacjentów / Helmut Wollschlaeger, Joerg Ruch ; wydanie 1 polskie pod redakcją Witolda Piotrowskiego ; [tłumaczenie Dominika Nawrocka-Musiał, Maciej Goniewicz]. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2009. - 158 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Autor
Wollschlaeger Helmut Goniewicz Maciej Łukasz Nawrocka-Musiał Dominika Piotrowski Witold (nauki medyczne) Ruch Joerg
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu krążenia Udar mózgu Zapobieganie Zawał serca Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616.1 616.83-005
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.1 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej