SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

50 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik grubaski : zejdź z wagi i (ro)zważ otaczający Cię świat! / Wendy Shanker ; [tł. Katarzyna Focht]. - Warszawa : Wydawnictwo Davenport, 2008. - 237 s. ; 21 cm.

Autor

Shanker Wendy (1971- ). Focht Katarzyna.

Temat

Autopsychoterapia. Kobieta Zdrowe odżywianie Otyłość Samoakceptacja Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.947 615.851 613.2

Tyt. oryg.: "The fat girl's guide to life" 2004.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.94

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pozwól się odnaleźć : 77 rytuałów, ćwiczeń i medytacji, dzięki którym twój wymarzony partner znajdzie do Ciebie drogę / Daan van Kampenhout ; przełożył Zenon Mazurczak. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2009. - 159, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kampenhout Daan van (1963- ). Mazurczak Zenon.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Miłość Relacje międzyludzkie Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923 615.851 316.47

Tytuł przekładu : Ich lasse mich finden : wie mein Wunschpartner zu mir kommt, 2007.

Tytuł oryginału : Ruimte voor relatie : rituelen, meditaties, oefeningen, 2002.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywne myślenie : czy może szkodzić / Günter Scheich ; przekład Ewa Pankiewicz. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 146, [3] strony ; 24 cm.

(Emocje i Rozum)

Autor

Scheich Günter (1956- ) Pankiewicz Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Peale, Norman Vincent (1898-1993) Carnegie, Dale (1888-1955) Autopsychoterapia Optymizm Samowychowanie Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 159.923 316.64 615.851

Tytuł oryginału : "Positives Denken" macht krank : vom Schwindel mit gefährlichen Erfolgsversprechen, 1997

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Loffe ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 163, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Kissen Debra Kendall Ashley D. Lozano Michelle Ioffe Micah Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki

Temat

Autopsychoterapia Lęk Mindfulness Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 615.851

Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś więcej niż zwykłym poradnikiem – to kompleksowy plan treningowy dla twojego mózgu, siłownia dla twojego umysłu. Pozwoli ci przeprogramować mózg tak, by odczuwać większy spokój, przestać wciąż się zamartwiać i rzadziej działać w trybie lęku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sekret / Rhonda Byrne ; przełożył Jan Kabat. - Warszawa : Nowa Proza , 2007. - 198, [1] strona; 19 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1951- ). Kabat Jan.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Samowychowanie Autopsychoterapia Optymizm Sukces Szczęście

Dziedzina i ujęcie

Psychologia i zdrowie psychiczne

Symbol UKD: 159.94 316.47

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wydanie 2 (dodruk). - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2013. - 184 strony ; 21 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Autopsychoterapia Kobieta

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 651.851

Poradnik dla kobiety. Przewodnik dla mężczyzny. Ewa Woydyłło uczy chcieć i pragnąć, wybaczać i oczekiwać, żądać i nazywać rzeczy po imieniu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną, nie bać się bycia sobą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła / Rhonda Byrne ; tłumaczenie Wojciech Szypuła. - Warszawa : Wydawnictwo Nowa Proza, 2012. - 254 , [8] stron ; 19 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1951- ) Szypuła Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Optymizm Samowychowanie Sukces Szczęście

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.94 316.47

Życie jest o wiele łatwiejsze niż sądzisz, a gdy zrozumiesz jego działanie i tkwiącą w Tobie Siłę, w pełni doświadczysz jego magii - i wtedy Twoje życie naprawdę stanie się niesamowite! Oto podręcznik odkrywający tajniki najpotężniejszej siły we wszechświecie - Siły, która da Ci wszystko, czego zapragniesz.Gdyby nie Siła, nie urodziłbyś się. Gdyby nie Siła, na Ziemi nie byłoby ani jednej istoty ludzkiej. Każde odkrycie, każdy wynalazek, każde dzieło rąk ludzkich bierze swój początek z Siły.Idealne zdrowie, niesamowite relacje z ludźmi, wymarzona praca, życie pełne szczęścia, a także pieniądze, których potrzebujesz, żeby robić i mieć wszystko, co zechcesz, pochodzą z Siły.Wymarzone życie jest bliżej, niż przypuszczasz, ponieważ Siła zdolna zapewnić Ci wszystko, czego pragniesz, tkwi w Tobie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomą drogą przez depresję : wolność od chronicznego cierpienia / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal oraz Jon Kabat-Zinn ; przełożył Paweł Listwan. - Wydanie II poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 315 stron ; 23 cm

Autor

Williams J. Mark G. (1952- ) Teasdale John D. Segal Zindel V. (1956- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Listwan Jerzy Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osoby z depresją Depresja psychiczna Mindfulness Terapia poznawcza oparta na uważności Depresja Terapia poznawcza Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 616.895 615.851 159.952

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa – depresji. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice podświadomości odnalezione w Biblii / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożył Marcin Stopa. - Warszawa : Świat Książki, 2001. - 222, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981). Stopa Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Biblia Autopsychoterapia Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Analiza i interpretacja Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Symbol UKD: 159.923 615.851 27-27

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Teraz ja! czyli Jak zbudować poczucie własnej wartości / Sue Atkinson ; przekład Wiesław Marcysiak. - Warszawa : Wydawnictwo Axel Springer Polska ; Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2006. - 191, [1] strona ; 21 cm.

(Olivia Poradniki.)

Autor

Atkinson Sue (1945- ). Marcysiak Wiesław (1962- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Autopsychoterapia. Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 615.851

Tytuł oryginału : Building self-esteem, 2001.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój dobry rok / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Wydanie 1., dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 349, [11] stron : fotografie ; 23 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 159.923 613.99

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój umysł na detoksie / Rafael Santandreu ; [przekład Joanna Kuhn]. - Wydanie 2. - Warszawa : Muza, 2017. - 299, [5] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Santandreu Rafael. Kuhn Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia poznawcza Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 615.851 159.942

Tytuł oryginału : El arte de non amargarse la vida : las claves del cambio psicológico y la transformación personal, 2011.

Na okładce podtytul: jak nie zatruwać sobie życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwierz w siebie / Joseph Murphy ; [tłumaczenie z języka angielskiego Jacek Konarski]. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2009. - 171 stron ; 22 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981). Konarski Jacek (1966- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Autopsychoterapia Samorealizacja Wiara Wyobraźnia Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 159.923 159.954 615.851 2-184

Tytuł oryginału : Believe in yourself, 1995.

U dołu okładki: Wyobraźnia czyni Cię zdolnym do przekraczania ograniczeń przestrzeni.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wokini / Billy Mills, Nicholas Sparks ; z angielskiego przełożył Michał Madaliński. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, Andrzej Kuryłowicz, 2003. - 143, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Mills Billy (1938- ) Madaliński Michał (tłumacz) Sparks Nicholas (1965- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samopoznanie Siuksowie Szczęście

Gatunek

Szkic literacki Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 821.111(73)-4 159.94 615.851 613.86

Tytuł oryginału: "Wokini" 1990.

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Obycz.

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Obycz.

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Współuzależnienie : przewodnik dla nowego pokolenia / Melody Beattie ; tł. Zuzanna Bosacka. - Poznań : Harbor Point Media Rodzina, cop. 2011. - 319 s. ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody. Bosacka Zuzanna.

Temat

Autopsychoterapia. Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 613.81/.84 615.851

Tyt. oryg.: "The new codependency :help and guidance for the today's generation" 2009. Na okł.: Kontynuacja bestselleru: Koniec współuzależnienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje : Bądź szczęśliwy i silny / Rafael Santandreu; [przekład z jezyka hiszpańskiego Joanna Kuhn]. - Warszawa: Muza, 2020. - 315, [3] strony; 21 cm

Autor

Santandreu Rafael Kuhn Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia poznawcza Zdrowie psychiczne Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 615.851

Tytuł oryginału : Ser feliz en Alaska. Mentes fuertes contra viento y marea

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2016. - 415 [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 22 cm.

(Książki)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samopoznanie Depresja psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.923 616.895 613.86

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję. Depresja to wielka pustynia pełna łez. Ale to jest tylko stan przejściowy. Można to zmienić. Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania. To właśnie zrozumiałam. Wymyśliłam narzędzia. Zastosowałam. Zwyciężyłam. Ty też możesz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości / Joseph Murphy ; przełożył Jerzy Moderski. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 287, [2] strony ; 21 cm.

(Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości ; ks. 3)

Autor

Murphy Joseph (1898-1981) Moderski Jerzy Murphy Joseph (1898-1981). Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.923 615.851

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Złodzieje : co okrada nas z uwagi / Johann Hari ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2023. - 439, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hari Johann (1979- ) Irzykowski Jarosław

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Uwaga (psychologia) Autopsychoterapia Trening koncentracji Wielozadaniowość

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.952 (047)

Czy tego chcemy, czy nie, nasza umiejętność skupienia uwagi zanika. Ciągłe dążenie do wielozadaniowości, zwiększone tempo życia i przełączanie się z jednego urządzenia elektronicznego na drugie szkodzą nie tylko naszej koncentracji, ale i psychice. Czujemy to, ale nie umiemy sobie pomóc. By znaleźć rozwiązanie tego problemu, Hari wyruszył w epicką podróż, podczas której spotykał się ze światowymi ekspertami w dziedzinie koncentracji uwagi. Rozmawiał z ludźmi, którzy uciekli z Doliny Krzemowej, i z weterynarzami diagnozującymi ADHD u psów. Odwiedził fawele w Rio de Janeiro oraz nowozelandzką firmę, która wpadła na niecodzienny pomysł przywracania produktywności pracowników. Dzięki tym spotkaniom odkrył, że nasze przekonania na temat problemów ze skupieniem uwagi są błędne. Sądzimy, że trudności te wynikają z niedostatków siły woli i stanowią naszą osobistą porażkę. Prawda jest jednak znacznie bardziej nieoczywista i niepokojąca. Zdaniem Hariego u podstaw zbiorowej dekoncentracji leży dwanaście przyczyn, z których każda na swój sposób kradnie naszą uwagę i niszczy nasz dobrostan. Autor pokazuje, jak możemy je odzyskać – jako jednostki i jako społeczeństwo – jeśli zdołamy o to zawalczyć.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.95 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumiesz uczucia - pokonasz problemy : jak zwalczać lęki, niepewność, kompleks niższości, poczucie winy, zazdrość i nastroje depresyjne / Doris Wolf, Rolf Merkle ; z niemieckiego przełożył Barbara Tarnas. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2000. - 150, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wolf Doris Merkle Rolf Tarnas Barbara (1941-2019)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Uczucia Lęk Samoleczenie Zazdrość Depresja psychiczna Motywacja Rozwój osobowości Asertywność Miłość Psychoterapia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 615.851 159.942

Tytuł oryginału: Gefühle verstehen, Probleme bewältingen, 1984

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)