Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(132)
Forma i typ
Książki
(127)
Poradniki i przewodniki
(60)
Proza
(43)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(17)
Literatura faktu
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(167)
wypożyczone
(32)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(116)
Oddział dla dzieci
(1)
Filia nr 1
(35)
Filia nr 9
(1)
Filia nr 8
(22)
Autor
Miller Katarzyna (1962- )
(22)
Grabowska Ałbena (1971- )
(17)
Olekszyk Joanna
(6)
Szaciłło Karolina
(6)
Szaciłło Maciej
(6)
Pokaż więcej ...
Droga Katarzyna (1965- )
(5)
Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych
(5)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(4)
Giżyńska Suzan
(4)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(3)
Chödrön Pema (1936- )
(3)
Gałdecka Ewelina
(3)
Grabowska Ałbena (1971- ). Alicja w krainie czasów
(3)
Popielarska Maja (1973- )
(3)
Rudnik Justyna
(3)
Stolińska Hanna
(3)
Stuhr Maciej (1975- )
(3)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(3)
Viorst Judith (1931- )
(3)
Chorębała Magdalena
(2)
Droga Katarzyna (1965- ). Saga drozdowska
(2)
Droga Katarzyna (1965- ). Seria uczuć
(2)
Jastrun Tomasz (1950- )
(2)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(2)
Kujawa Ada
(2)
Majgier Katarzyna (1973- )
(2)
Majgier Katarzyna (1973- ). Kuchennymi drzwiami
(2)
Mirek Krystyna (filolożka)
(2)
Mirek Krystyna (filolożka). Saga dworska
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Olszewska Anna
(2)
Pastuszenko Natalia (1972- )
(2)
Pawłowicz Beata (1965- )
(2)
Piotrowska Aleksandra (psycholog)
(2)
Stanisławska Irena A. (1958- )
(2)
Stuhr Maciej (1975- ). Utytłani miłością
(2)
Szafrańska Anna (1990- )
(2)
Szafrańska Anna (1990- ). Fairy tales
(2)
Wyszomirski Karol (dietetyk)
(2)
Ahern Cecelia (1981- )
(1)
Arcabascio Carolyn
(1)
Arnsztajnowa Franciszka (1865-1942)
(1)
Bartosz Izabela
(1)
Bałenkowska Anna
(1)
Bellon Anna. Przypadkowy drużba
(1)
Bellon Anna. Tylko ty
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Boniecki Adam (1934- )
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Browne Hester
(1)
Burda Katarzyna
(1)
Burzyńska Agnieszka
(1)
Caldwell Christine
(1)
Carroll-Najder Halina (1926-2017)
(1)
Chalimoniuk Ewa
(1)
Coleman Rowan
(1)
Czechowska Anna
(1)
Czykierda-Grabowska Agata (1983- ). Nareszcie mnie widzisz
(1)
Czykierda-Grabowska Agata (1983- ). Zespół złamanego serca
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Droga Katarzyna (1965- ) Seria uczuć
(1)
Duncan Kevin (1961- )
(1)
Enerlich Katarzyna (1972- ). A po burzy
(1)
Eshelman Elizabeth Robbins
(1)
Fabisińska Liliana (1971- ). Obłęd w ciapki
(1)
Figaro K. A. Magia gór
(1)
Forster E. M. (1879-1970)
(1)
Fuller Andrew (1957- )
(1)
Fuller Sam (psycholog)
(1)
Gavalda Anna (1970- )
(1)
Gobin Robyn L
(1)
Godycki-Ćwirko Kacper (1976-2012)
(1)
Golec Danuta
(1)
Goulston Mark
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Ci, którzy przeżyli
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Ci, którzy walczyli
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Ci, którzy wierzyli
(1)
Grabowski Andrzej (1952- )
(1)
Grabowski Mikołaj (1946- )
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Górski Artur (1964- )
(1)
Halek Hanna
(1)
Hildebrandt Andrzej (tłumacz)
(1)
Hołówka Dorota
(1)
Isherwood Christopher (1904-1986)
(1)
Janiszewski Dariusz
(1)
Janko Anna (1957- )
(1)
Jędrzejowski Maciej (endokrynolog)
(1)
Kałużyński Wojciech
(1)
Kleinman Paul
(1)
Knedler Magdalena. Między nami cisza
(1)
Komornicka Aleksandra
(1)
Komorowska Marta (tłumacz)
(1)
Konarowska Ewa
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Krawczyk Agnieszka (1972- ). Twoje sprawki, moje sprawy
(1)
Kłębowska Barbara
(1)
Lada Wojciech
(1)
Lee Jenny
(1)
Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- ). Giselle
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(49)
2010 - 2019
(82)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(116)
1901-2000
(6)
1989-2000
(3)
1901-1914
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(131)
nieznany (l)
(1)
Język
polski
(132)
Odbiorca
Rodzice
(3)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Kobiety
(1)
Małżonkowie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(47)
Literatura angielska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Temat
Kobieta
(20)
Relacje międzyludzkie
(20)
Zdrowe odżywianie
(11)
Rodzina
(10)
Samopoznanie
(9)
Pokaż więcej ...
Mężczyzna
(8)
Techniki samopomocy
(8)
Uczucia
(8)
Samoakceptacja
(5)
Szczęście
(5)
Winni (rodzina fikcyjna)
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Dwory
(4)
Dzieci
(4)
Małżeństwo
(4)
Psychologia
(4)
Rodzicielstwo
(4)
Alicja (postać fikcyjna)
(3)
Duchowość buddyjska
(3)
Mózg
(3)
Poczucie straty
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Psychoterapia
(3)
Samorealizacja
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Wdowieństwo
(3)
Zdrada małżeńska
(3)
Ajurweda
(2)
Bibliotekarze
(2)
Cierpienie
(2)
Dietetyka
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dojrzałość psychiczna
(2)
Dziennikarze
(2)
Eichelberger, Wojciech (1944- )
(2)
Ekspresja emocji
(2)
I wojna światowa (1914-1918)
(2)
Insulinooporność
(2)
Irracjonalność
(2)
Jastrun, Tomasz (1950- )
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Leczenie dietą
(2)
Lokatorzy
(2)
Lutosławscy (rodzina)
(2)
Magia
(2)
Miłość
(2)
Młodzi dorośli
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
Odporność
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Ojcostwo
(2)
Osoby zaginione
(2)
Piłkarze nożni
(2)
Poszukiwania zaginionych
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Psychozy
(2)
Ratownicy górscy
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rozmowa
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Stres
(2)
Suplementy diety
(2)
Szlachta
(2)
Tajemnica
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Ziemiaństwo
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Ślub i wesele
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Aktorzy
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Ambicja
(1)
Anglicy
(1)
Arystokracja
(1)
Autentyczność (postawa)
(1)
Balkon
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Boniecki, Adam (1934- )
(1)
Celebryci
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Chögyam Trungpa (rinpocze ; 1939-1987)
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Cukrzyca
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dobro
(1)
Duchowieństwo katolickie
(1)
Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939)
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziewczęta
(1)
Emancypacja kobiet
(1)
Emigracja polityczna
(1)
Endometrioza
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(13)
2001-
(12)
1801-1900
(7)
1901-1914
(4)
1914-1918
(2)
Pokaż więcej ...
1939-1945
(2)
1945-1989
(2)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1918-1939
(1)
1989-2000
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
901-1000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(6)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów ; okolice)
(5)
Kraków (woj. małopolskie)
(3)
Paryż (Francja)
(3)
Drozdowo (woj. podlaskie, pow. łomżyński, gm. Piątnica)
(2)
Pokaż więcej ...
Tatry (góry)
(2)
Biebrza (dopływ Narwi ; rzeka)
(1)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(1)
Bułgaria
(1)
Chiny
(1)
Czechosłowacja
(1)
Czechy
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Manchester (Wielka Brytania)
(1)
Mierzeja Wiślana
(1)
Szwajcaria
(1)
Walencja (Hiszpania)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Zabór rosyjski
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(45)
Powieść obyczajowa
(27)
Powieść
(17)
Książka kucharska
(9)
Saga rodzinna
(9)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(8)
Romans
(8)
Felieton
(6)
Powieść psychologiczna
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Publicystyka
(5)
Antologia
(4)
Esej
(4)
Powieść historyczna
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(3)
Biografia
(2)
Kryminał
(2)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Romans historyczny
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Wywiad-rzeka
(2)
Film
(1)
Film polski
(1)
Gry komputerowe
(1)
Karty metaforyczne
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Powieść wojenna
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Rozmowa
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(23)
Rozwój osobisty
(20)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(16)
Kulinaria
(15)
Medycyna i zdrowie
(11)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(4)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Podróże i turystyka
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Film i kino
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Teatr i teatrologia
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
132 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Insulinooporność : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616.37-008 641.563
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelito drażliwe : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 616.33/.34 615.874 641.563
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tata Tadzika / Maciej Stuhr. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 206, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie.
Symbol UKD: 316.346.2-055.52-055.1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
W krzywym zwierciadle : ciąg dalszy nastąpił / Maciej Stuhr. - Wydanie 2. rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 197, [43] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Symbol UKD: 821.162.1-311.2 821.162.1-92
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
W krzywym zwierciadle : felietony / Maciej Stuhr. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2013. - 221 stron : ilustracje ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Symbol UKD: 821.162.1-92
Na okładce : Zwierciadło.
"W krzywym zwierciadle" to zbiór felietonów Macieja Stuhra, w których bez wątpienia objawia się talent literacki tego znanego aktora. Świat widziany oczami Macieja Stuhra to pełna subtelnego i wyrafinowanego humoru karykatura otaczającego nas świata.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak oczyścić swój organizm czyli Detoksy dla zdrowia i urody / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 221, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 641.563
Na okładce podtytuł: ajurwedyński, krzemowy, owocowy i wiele innych oraz 7 tygodniowych kuracji.
Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą? Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Jedną z najczęstszych przyczyn tych problemów jest… zanieczyszczenie organizmu. W książce "Detoksy dla zdrowia i urody, czyli jak oczyścić swój organizm" znajdziesz najlepszą dla siebie kurację. Wielbiciele zieleniny skorzystać mogą z detoksu chlorofilowego. Ci, którzy obawiają się, że oczyszczaniu towarzyszy głód – powinni wypróbować detoks krzemowy, a tych, którzy preferują owoce, na pewno zainteresuje detoks owocowy. "Detoksy dla zdrowia i urody" to 7 kompletnych tygodniowych kuracji wraz z listami zakupowymi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 91, [5] stron : fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
Na okładce podtytuł: kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyjskiej.
Jesteś tym, co... jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce "Jedzenie, które leczy". Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny - ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem. Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą, jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Psychologia
Symbol UKD: 641.55/.56 159.942 616.895
Na okładce podtytuł: odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy.
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło - autorzy książki. Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2 / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 228, [12] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Na okładce: Szybkie i zdrowe dania do pracy.
"Jedz i pracuj…" to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superlunche : zdrowe, ekspresowe, sezonowe / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku: oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady, rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe. Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energiii i schudnąć oraz superodżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616.441 641.563 613.2
Twoja droga do równowagi hormonalnej. Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie jest fajne / Katarzyna Miller, Małgorzata Szcześniak. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 221, [3] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 159.922.1-055.2 159.923
W książce Życie jest fajne lubiana i ceniona psycholożka udowadnia, że życie współczesnej kobiety jest niezwykle długie i pomieści wszystko. Miłość, romans, pracę i dziecko. Ale także chorobę, pustkę, błędy czy traumatyczne przeżycia - które oczywiście nie są przyjemnymi doświadczeniami, ale wiele mogą nas nauczyć, zarówno o nas samych, jak i o otaczającym nas świecie. Ciepła, zabawna książka, która zawiera odpowiedzi na wiele nurtujących kobiety pytań. To także praktyczny poradnik, podsuwający rozwiązania wielu codziennych problemów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ojcowie szóstego levelu : reportaże o ojcostwie / Magdalena Szwarc. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 253, [3] s. ; 21 cm.
(Reportaż)
Forma i typ
Literatura faktu
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ojcostwo
Gatunek
Reportaż
Symbol UKD: 821.162.1-92 316.346.2-055.52-055.1(438) (047)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezwykłe przypadki Kunegundy Paciorek / Leszek Talko ; [ilustracje Mariusz Uchman]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 212, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Symbol UKD: 821.162.1-93 P III
W życiu czasem bywa pod górkę, ale tym razem życie naprawdę przesadziło… Jakby nie było dosyć, że Kunegunda Paciorek nie znosi swojego imienia i nazwiska (będziemy ją nazywać tak jak sobie życzy - K. - Kej - krótko i drapieżnie), to sypią się na nią inne nieszczęścia. Nowy stary dom w nieznanej okolicy, nowa szkoła, w której nikogo nie zna a w dodatku jakoś nikt nie może się na niej poznać. To najpewniej sprawa wieku - pechowych 13 lat. K. nigdy nie daje za wygraną. Wpada na pomysł który ma pójść w pięty jej wrogom. Nakręci z nową przyjaciółką Marysią film, który zdobędzie na Youtube milionową widownię i sprawi że będzie sławna. Czyje wtedy będzie na wierzchu? Wszystko idzie dobrze - jest sprzęt, są pomysły, wydaje się że nawet istnieje scenariusz, czasem jednak zdarza się coś czego nie przewidzieli najwięksi filozofowie…
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Umysł Zależny od Mózgu / Daniel Jerzy Żyżniewski)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Symbol UKD: 159.923 159.942
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 447, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 612.017
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613-048.65
Na okładce: Jak hormony sterują twoją wagą, jak pozbyć się stanów zapalnych, jak uniknąć uczucia głodu i zmęczenia, jak zasnąć szybciej i spać głębiej, jak wykorzystać pełny potencjał umysłu.
"Biohacking. Podręcznik dla początkujących" to książka, w której został opisany zupełnie nowy styl życia, zgodnie z którym człowiek wykorzystuje wszystkie swoje możliwości na płaszczyźnie fizycznej, intelektualnej oraz psychicznej. Autor wyjaśnia, w jaki sposób można raz na zawsze rozprawić się z chorobami i poprawić ogólny stan zdrowia. Podpowiada także, co należy zrobić, by móc już po przebudzeniu mieć pozytywne podejście do życia. Czytelnik znajdzie tutaj również przepis na to, jak walczyć z ogarniającą niechęcią do wszystkiego, a także jak zachować optymalną sylwetkę bez diet i morderczych ćwiczeń fizycznych. Na kartach książki opisano także skuteczne metody zwiększania libido, a także usprawniania zarówno ciała, jak i umysłu dla efektywniejszego działania na co dzień.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613-048.65 613.2
Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym.
Kontynuacja publikacji "Biohacking. Podręcznik dla początkujących". Książka ta, jak sam tytuł wskazuje, wymaga już od nas pewnej wiedzy na temat biohackingu, dlatego jest kolejnym krokiem na ścieżce poznawczej, którą wytycza autor obu pozycji. Z drugiej części czytelnik dowie się, w jaki sposób może osiągać maksymalne wyniki w aspekcie intelektu, psychiki oraz fizyczności, bazując na biohackingu. Znajdzie się tutaj szereg porad, z pomocą których uda się efektywnie zmieniać poszczególne nawyki w celu poprawy samopoczucia, własnej kreatywności, a także wyglądu. W książce znajdziesz sposób na to, by przestać się borykać z niektórymi problemami zdrowotnymi, w sprytny sposób bazując na wiedzy zdobytej z rozmaitych dziedzin nauki. Dotrzesz ponadto do informacji na temat tego, jak zadbać o swoją sylwetkę, a także doprowadzić do zmniejszenia stresu, który nierzadko wyrządza nam ogromne szkody. Dzięki podpowiedziom, zawartym w tej publikacji, uda Ci się stać bardziej kreatywnym i efektywnym w pracy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokój z widokiem / Edward Morgan Forster ; z angielskiego przełożyła Halina Najder. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło : [Świat Książki - Bertelsmann Media], 2011. - 239, [1] strona ; 20 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Gatunek
Powieść Romans
Symbol UKD: 821.111-311.2
Tytuł oryginału: "A room with a view" 1908. Publilacja klubu Świat Książki nr 8184.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.obycz. (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Romans (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Malowany welon / W. Somerset Maugham ; z angielskiego przełożyła Franciszka Arnsztajnowa. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło : [Świat Książki - Bertelsmann Media], 2009. - 286, [1] strona ; 20 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Symbol UKD: 821.111-311.1
Tytuł oryginału: "The painted veil".
Bojąc się staropanieństwa, piękna Kitty wyszła za mąż bez miłości. Żywiołowa i radosna, czuła się samotna w towarzystwie powściągliwego i ceremonialnego Waltera. Zwłaszcza że zaraz po ślubie wyjechali z Anglii do Chin, gdzie on pracował jako bakteriolog. Tam poznała i pokochała Karola: czarującego, przystojnego i żonatego zastępcę gubernatora, ojca trzech synów. Gdy romans wychodzi na jaw, Walter przyjmuje pracę w dalekim mieście, ogarniętym epidemią cholery, a szantażowana przez niego Kitty musi jechać wraz z nim... Wzruszająca opowieść o dojrzewaniu do przebaczenia i miłości, rozgrywająca się w latach dwudziestych zeszłego wieku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.psych. (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej