SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

33 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu : wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie / Ryan Jay Hoyme ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 274, [6] stron, [1] karta tablic złożona luzem : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Hoyme Ryan Jay Sołowiej Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż Masaż klasyczny Fizjoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82

Tytuł oryginału: The complete guide to modern massage. Karta tablic zadrukowana dwustronnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec Alzheimera : jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu / Amy Berger ; [przedmowa David Perlmutter ; tłumaczenie Anna Jurgo]. - Białystok : Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Berger Amy. Perlmutter David (1954- ). Jurga Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Dieta LCHF Mózg Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Symbol UKD: 616.83 615.874

Tytuł oryginału: The Alzheimer's antidote : using a low-carb, high-fat diet to fight Alzheimer's disease, memory loss, and cognitive decline.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Konopie : cud natury : zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego / Barbara Simonsohn ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 169, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ) Rzepka Małgorzata (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konopie Zdrowe odżywianie Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 613.2 615.322

Tytuł oryginału: Super Food Hanf : Eiweisswunder und Heilmittel, 2015

Konopie siewne uważane są przez czołowych lekarzy i naukowców za jeden z najbardziej odżywczych produktów na naszej planecie. Należą one do tzw. superżywności, która jest zarówno pożywieniem, jak i lekarstwem. Obecnie przeżywają swój renesans, jako najbardziej wartościowa roślina oleista. Nasiona opisywanej konopi siewnej pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Dzięki tej książce przekonasz się jak ogromne znaczenie ma wprowadzenie opisywanej rośliny do swojego codziennego menu. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak również suszonych liści.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż - uzdrawiający dotyk : techniki na młodość, witalność i zdrowie / Łucja Legun. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 153 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Legun Łucja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aromaterapia Masaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82 615.85

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 357 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dow Mike Czernik Renata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.83-005 615.8 159.96

Tytuł oryginału: "The Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks" 2015.

Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Możesz wyleczyć choroby tarczycy : samodzielna diagnostyka i program przywracający zdrowie / dr Amy Myers ; [tłumaczenie: Grzegorz Ciecieląg]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 439, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Myers Amy Ciecieląg Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby tarczycy Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.44 615.8

Tytuł oryginału: The thyroid connection : why you feel tired, brain-fogged, and overweight and how to get your life back.

Cierpisz na chroniczne zmęczenie? Masz ociężały umysł? Doskwiera ci bezsenność? A może nie jesteś w stanie zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli wyniki wskazują, że nic złego się nie dzieje, powinieneś zainteresować się stanem swojej tarczycy. Ta książka to kompendium wiedzy o leczeniu chorób tarczycy, które należą do schorzeń autoimmunologicznych. Dzięki niej będziesz mógł naprowadzić lekarza na diagnozę, terapie i badania. Będziesz w stanie odczytać ich wyniki, dobrać odpowiednie dawki hormonów i suplementów diety. Autorka wskaże rolę jelit, diety, toksyn i stresu w powstawaniu twoich dolegliwości. Pomocny będzie jej czterotygodniowy plan przywracający zdrowie, cofający objawy i stany zapalne, uzupełniony poradami o zdrowym odżywianiu, detoksie i oczyszczaniu organizmu, śnie i ćwiczeniach. Zamiast objawów, lecz przyczyny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących : jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność / Zdzisław Drobner. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 162, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Drobner Zdzisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kręgosłup Terapia manualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nerki i pęcherz : oczyszczanie, filtracja i wytwarzanie hormonów i witaminy D / Rosina Sonnenschmidt ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 196, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Medycyna holistyczna ; t. 5)

Autor

Sonnenschmidt Rosina (1947- ) Lewiński Piotr Sonnenschmidt Rosina (1947- ). Medycyna holistyczna ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu moczowego Medycyna niekonwencjonalna Nerki Pęcherz moczowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.6 615.8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Vital, 2018. - 277 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brewer Judson (1974- ) Jurga Anna (tłumacz) Kabat-Zinn Jon (1944- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Neurologia Uzależnienie (nałóg) Zachowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 616.8 159.91

Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczne zboża : groźny gluten / Bożena Przyjemska ; konsultacja medyczna Konrad Bach. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital : [Studio Astropsychologii], 2014. - 275, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Przyjemska Bożena. Bach Konrad.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Gluten Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 616.33/.34 613.2 641.55/.56

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opanuj oddech : mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko / Dan Brulé ; [tłumaczenie Piotr Leonczuk]. - Białystok :Vital, 2021 - 272 stron ; 20cm.

Autor

Brulé Dan Leonczuk Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Oddychanie Higiena Zmęczenie Bezsenność Starzenie się Odporność Stres Psychoterapia Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.2 615.851

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na… pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potężna moc mitochondriów : Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby / Christoph Michalk ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 339, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Michalk Christoph Bulkowska-Gottschling Beata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Biochemia Hormony Mitochondria Neuroprzekaźniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613

Tytuł oryginału: Gesundheit optimieren : Leistungsfähigkeit steigern ; Fit mit Biochemie.

Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu. Potężna moc mitochondriów – twój sposób na zdrowie i długowieczność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Super odporność : jak z posiłków czerpać zdrowie / Joel Fuhrman ; [tłumaczenie Anna Rutkowska]. - Wydanie 3. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 340, [1] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fuhrman Joel Rutkowska Anna (filolog).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Grypa Przeziębienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 616-056 613.2 641.561

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Turbometabolizm : jak zapobiec otyłości, cukrzycy, chorobom serca i innym dolegliwościom metabolitycznym / Pankaj Vij ; przedmowa Joel Fuhrman ; [tłumaczenie Kamila Wysocka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 301 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Vij Pankaj Fuhrman Joel Wysocka Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Metabolizm Profilaktyka zdrowotna Radzenie sobie ze stresem Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613 615.874

Tytuł oryginału: Turbo metabolism : 8 weeks to a new you : preventing and reversing diabetes, obesity, heart disease, and other metabolic diseases by treating the causes, 2018

Czy wiesz, co Ci szkodzi? Autor ujawnia, że aktualnie wszyscy przegrywamy wojnę z przemysłem spożywczym, który uzależnił nasze społeczeństwo od niebezpiecznych przetworzonych produktów żywnościowych. Promuje ON niezdrowe pożywienie i wydaje ogromne pieniądze na realizację swoich celów. Nadwaga i podatna na choroby populacja przysługują się interesom ekonomicznym przemysłu spożywczego i produkcji leków. Czas z tym skończyć!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Układ hormonalny : Równowaga hormonalna i emocjonalna / Rosina Sonnenschmidt ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 309, [1] strona: ilustracje; 21 cm.

(Medycyna Holistyczna ; t. 7)

Autor

Sonnenschmidt Rosina (1947- ) Lewiński Piotr Sonnenschmidt Rosina (1947- ). Medycyna holistyczna ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Układ hormonalny Medycyna niekonwencjonalna Gruczoły dokrewne Nadnercze Gruczoły płciowe Trzustka Grasica Tarczyca Przysadka mózgowa Szyszynka Holizm (filozofia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.018

Tytuł oryginału: Endocrine Glands - Spiritual power sources

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Układ nerwowy : pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna / Rosina Sonnenschmidt ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 306, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Medycyna holistyczna ; t. 9)

Autor

Sonnenschmidt Rosina (1947- ) Lewiński Piotr Sonnenschmidt Rosina (1947- ). Medycyna holistyczna ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu nerwowego Medycyna niekonwencjonalna Układ nerwowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.8 612.8 615.85

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Układ oddechowy : dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn / Rosina Sonnenschmidt ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 253, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Medycyna holistyczna ; t. 4)

Autor

Sonnenschmidt Rosina (1947- ) Bergiel Anna Sonnenschmidt Rosina (1947- ). Medycyna holistyczna ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu oddechowego Medycyna niekonwencjonalna Układ oddechowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.2 615.8

Tytuł oryginału: The respiratory system : life and consciousness.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe kości : jak samodzielnie zapobiec osteoporozie i cofnąć jej skutki / Lara Pizzorno, Jonathan V. Wright ; [tłumaczenie Anna Gąsowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 397 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gąsowska Anna (tłumacz) Pizzorno Lara (1949- ) Wright Jonathan V. (1945- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Osteoporoza Leczenie Zapobieganie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.71-007

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmysły : odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń / Rosina Sonnenschmidt ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 285, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

(Medycyna holistyczna ; t. 10)

Autor

Sonnenschmidt Rosina (1947- ) Lewiński Piotr Sonnenschmidt Rosina (1947- ). Medycyna holistyczna ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zmysły Smak Węch Dotyk Wzrok Słuch Jasnowidzenie Spostrzeganie pozazmysłowe Parapsychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.84 612.85 612.86 612.87

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność czyli Co tak naprawdę można jeść : kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych / dr Mark Hyman ; [tłumaczenie: Piotr Leonczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 442, [6] stron ; 24 cm.

Autor

Hyman Mark (1959- ) Leonczuk Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta pegańska Składniki odżywcze Zdrowe odżywianie Żywność

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2

Masz już dość sprzecznych doniesień medialnych o najnowszych wynikach badań nad żywnością oraz produktach, które są dla Ciebie dobre, a które szkodliwe? Jednego dnia jajka są demonizowane, a kolejnego okazują się być cudownym pokarmem. Raz eksperci zachęcają nas do spożywania posiłków zawierających węglowodany (pieczywo, ryż, makarony), a zaraz potem zalecają ograniczenie ich w diecie. W dietetycznym krajobrazie możemy znaleźć mnóstwo mitów i utartych schematów dotyczących zdrowego odżywiania. Która z popularnych diet jest właściwa – wegetariańska, Paleo, ketogeniczna, niskotłuszczowa? A może żadna z nich? Czy dieta może wyeliminować stany zapalne, wyleczyć choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, depresję lub refluks? Co jeść, żeby schudnąć? Czym tak naprawdę jest zdrowe odżywianie i w końcu, co, do diabła, mamy jeść?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)