SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

89 wyników

E-book

W koszyku

Księga zdrowia mózgu / John Randolph. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN ; IBUK Libra, 2008. - 555 s.

Autor

Randolph John.

Forma i typ

E-booki

Twój mózg ci za to podziękuje! Informacje dotyczące mózgu i tego, jak potencjalnie można poprawiać jego liczne funkcje, stają się w popkulturze coraz dostępniejsze. Artykuły prasowe, źródła internetowe i prowadzący telewizyjne talk show bardzo chętnie wychwalają wyniki pojedynczych badań, rzekomo wyjaśniających pracę mózgu i to, jak można ją usprawnić. W reklamach i niechcianych mejlach pojawiają się peany na temat korzyści z suplementów i innych produktów mających w magiczny sposób przemienić mechanizmy mózgowe. Co naprawdę pomaga, a co jest tylko krzykliwą reklamą? Czy istnieją naukowo udowodnione, skuteczne metody, dające się przełożyć na świadome decyzje, strategie i wybory w sferze stylu życia? Dobra wiadomość! Większość poznanych czynników wspierających mózg jest darmowa lub niedroga, sprawia radość, wzbogaca nas emocjonalnie i stymuluje (a także bywa smaczna). Księga zdrowia mózgu przybliża wnioski płynące z badań naukowych ludziom, którzy są zainteresowani neuronauką, neuropsychologią, zdrowiem mózgu i powiązanymi obszarami, ale nie mają w tym kierunku specjalistycznego wykształcenia. Autor dzieli się swoją ekscytacją nowymi odkryciami neuronauki – na przykład powstawaniem nowych neuronów dzięki ćwiczeniom fizycznym, co jeszcze stosunkowo niedawno było koncepcją obcą niemal wszystkim medykom i badaczom – i objaśnia praktyczne znaczenie takich odkryć dla naszego codziennego życia.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Książka

W koszyku

oceń

Lasoterapia / Katarzyna Simonienko. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 238, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Simonienko Katarzyna (psychiatra)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Las Ekopsychologia Spacer Sylwoterapia Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 630.12 615.8

Nie jest tajemnicą, że spacer po lesie poprawia nastrój, daje odrobinę wytchnienia i spokoju, a także poprawia stan zdrowia psychicznego. Ale to dopiero początek jego zdrowotnych właściwości! Wędrówki leśnymi ścieżkami poprawiają odporność, a także wspomagają leczenie depresji, astmy czy alergii. Lasoterapia opiera się na wynikach badań naukowych i zwiększa pozytywny wpływ natury na zdrowie człowieka. Książka Katarzyny Simonienko dokładnie tłumaczy, na czym polega ten proces, a także opowiada o leśnych kąpielach i przygotowaniu się do nich oraz o planowaniu wędrówek i czerpaniu z nich jak największych korzyści.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] strony : iluastracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Starmach Anna (1987- ). Kruczek Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gimnastyka kobieca Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 641.55/.56 613.7 613.2

Na okładce podtytuł : 60 lekkich i zdrowych przepisów, 15 zestawów ćwiczeń.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lwice trenują inaczej : jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii / dr Stacy T. Sims ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 304 strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Sims Stacy T.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy Dietetyka Ćwiczenia siłowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.41.015 796.03 641.55/.56 613.2

Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe. Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze. Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej / Leszek Magiera, Robert Walaszek. - Kraków : "Biosport", 2003. - 478 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Magiera Leszek Walaszek Robert

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Temat

Fizjoterapia Masaż sportowy Urazy Zdrowe odżywianie Masaż Sportowcy Metody fizjoterapeutyczne Fizjologia sportu

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 616-001-08 615.82 796 613.2

Książka: "Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej" autorstwa Leszka Magiery i Roberta Walaszka to opracowanie, które stanowi najszersze z dotąd spotykanych w Polsce ujęć problematyki związanej z masażem sportowym. Pozycja zawiera metodykę masażu sportowego, masaż sportowy w wybranych dyscyplinach sportowych, masaż profilaktyczno-leczniczy i zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej i fizjoterapii po urazach sportowych. Objaśnia również fizjologiczne podstawy wysiłku, odnowę biologiczną w sporcie, stretching - środek profilaktyki urazowej oraz dietę w sporcie i odnowę biologicznej. Podręcznik skierowany jest zarówno do fizjoterapeutów, masażystów, instruktorów odnowy biologicznej, trenerów oraz nauczycieli AWF.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądrość menopauzy : jak stworzyć i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie w trakcie zmiany / dr med. Christiane Northrup ; tłumaczenie: Wojciech Zacharek. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, 2020. - 651 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Northrup Christiane (1949- ) Zacharek Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kobieta Menopauza Profilaktyka zdrowotna Terapia hormonalna Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.662.9 159.922.1-055.2

Tytuł oryginału: The wisdom of menopause : creating physical and emotional health during the change.

Przez wieki niewiele kobiet dożywało menopauzy. Średnia długość życia w 1900 roku wynosiła zaledwie 40 lat. Te, którym się udało, postrzegały menopauzę jako granicę, za którą czekała je tylko niedołężność i starość. Dziś jednak średnio dożywamy osiemdziesiątki. Możemy się spodziewać, że jeszcze przez kilkadziesiąt lat po menopauzie będziemy sprawne fizycznie i psychicznie – oraz aktywne. Najwyższy czas zerwać z tabu otaczającym menopauzalną przemianę. Przerwać milczenie narzucone nam przez kulturę i wejść w ten nowy etap życia z wiedzą i szeroko otwartymi oczami. Dla wielu kobiet – co potwierdzają badania – okres między 50 a 65 rokiem życia jest najszczęśliwszy i kojarzy się ze spełnieniem: w rodzinie, relacjach, przyjaźniach, zainteresowaniach i pracy. Menopauza jako początek końca? To nie mogłoby być dalsze od prawdy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.97 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Me time : zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką / Jessica Sanders ; ilustracje Stephanie Spartels ; tłumaczenie Anna Horosiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Publicat, © 2021. - 128 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sanders Jessica Horosiewicz Anna Spartels Stephanie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2

Dbając o innych, zapominasz o sobie? A przecież zasługujesz na to, co dla Ciebie najlepsze. Dzięki "Me time" dowiesz się, jak o siebie zadbać, choćbyś miała na to zaledwie minutę... Dosłownie! Gdy widzisz swoją najlepszą przyjaciółkę przemęczoną pracą i przygniecioną nadmiarem domowych obowiązków, namawiasz ją, by zwolniła i znalazła chwilę dla siebie. Ty nie czekaj, aż ktoś da Ci pozwolenie, by móc odpocząć. Bądź dla siebie dobrą doradczynią i pozwól sobie - dla odmiany- zadbać o samą siebie. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, odpowiedź znajdziesz w książce "Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką"

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna sportowa / pod redakcją Marka Mędrasia. - Warszawa : Agencja wydawnicza Medsportpress, 2004. - 564 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Mędraś Marek

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Lekarze Trenerzy i instruktorzy sportowi Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Fizjologia człowieka Medycyna sportowa Trening sportowy Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 61 796.012 (075.8)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie 1. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.662.9

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.6 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodość na dłużej : jak spowolnić proces starzenia się i pozostać zdrowym przez całe życie / Duncan Carmichael ; przełożyli Marek Zawiślak i Jacek Środa. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 540 stron : ilustracje; 23 cm.

Autor

Carmichael Duncan. Środa Jacek. Zawiślak Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje promocyjne

Temat

Starzenie się Długowieczność Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.67 613.98 613.2

Tytuł oryginalu: Younger for Longer :how You Can Slow the Ageing Process and Stay Healthy for Life

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naciągnięte : jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe / Elżbieta Turley. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2019. - 230 stron : fotografie ; 21 cm.

(Biblioteka Newsweeka)

Autor

Turlej Elżbieta (1967- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Atrakcyjność fizyczna Chirurgia plastyczna Celebryci Kobieta Kosmetyka Medycyna estetyczna Obraz własnego ciała Polacy Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 316.346.2-055.2(438) 646.7 617.5-089.844

Na okładce: prawdziwe historie ofiar przemysłu beauty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się! : czyli 10 sposobów na zdrowe, długie życie / [autorzy rozdziałów Barbara Bogusz, Mirosława Chojacka, Aleksandra Czerniawska, Ewa Iwanowska, Kinga Jankowska, Joanna Kulawik, Jan Matul, Martyna Miernik, Przemysław Piechota, Zuzanna Połanecka]. - Warszawa : Wydawnictwo Rytmy Zdrowia, [200-]. - 129 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bogusz Barbara (medycyna) Chojnacka Mirosława (nauki o zdrowiu) Czerniawska Aleksandra Iwanowska Ewa (medycyna) Jankowska Kinga (nauki o zdrowiu) Kulawik Joanna Matul Jan Miernik Martyna Piechota Przemysław Połanecka Zuzanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Kultura fizyczna Wakacje Odżywianie Radzenie sobie ze stresem Sen

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 613.7 616-084

Nie daj się, a będziesz zdrowy i sprawny do późnych lat swojego życia. Ten poradnik Cię poprowadzi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Nordic walking : ćwiczenia / Emilia Chojnowska-Siemieńczuk. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2011]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 28)

Autor

Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Nordic walking

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Nordic walking : spacer po zdrowie / [Autorzy : Emilia Chojnowska-Siemieńczuk, Łukasz Drąg]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2011]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 34)

Autor

Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta) Drąg Łukasz

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Nordic walking

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osteoporoza : zapobieganie i leczenie : poradnik medycyny naturalnej / Ursula Jacob ; z języka niemieckiego przetłumaczył Jerzy Łangowoj. - Warszawa : Cedrus Publishing House, 1999. - 75, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Jacob Ursula Łangowoj Jerzy (medycyna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby kręgosłupa Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Osteoporoza Sprawność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.71-007

Na stronie tytułowej i okładce: Bóle pleców i inne objawy osteoporozy, Przyczyny choroby i jej następstwa, Naturalne metody leczenia osteoporozy, Praktyczne wskazówki na co dzień. Metody zapobiegania zanikowi kości. Na stronie tytułowej: Prosty test zagrożenia osteoporozą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.7 (1 egz.)

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Patologia mowy / redakcja naukowa Zbigniew Tarkowski. - Gdańsk : Harmonia Universalis - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2017. - 172, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Tarkowski Zbigniew (1953- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Logopedzi Lekarze Psycholodzy

Temat

Dzieci Mowa Logopedia Afazja Jąkanie Mutyzm Osoby z niepełnosprawnością intelektualną Osoby z niepełnosprawnością fizyczną Zespół ADHD Dysleksja i dysgrafia Zgryz Autyzm Mowa niewyraźna Giełkot Zaburzenia mowy

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 612.78 616-007 376-056.264 159.92

Pierwsza polska monografia dotycząca patologii mowy – dyscypliny naukowej i praktycznej zajmującej się osobami z zaburzeniami mowy w różnym wieku. Publikacja pod redakcją naukową prof. Zbigniewa Tarkowskiego składa się z czterech części, poświęconych odpowiednio: afazjologii, balbutologii, logopatologii oraz terapii. Została napisana przez interdyscyplinarny zespół składający się z lekarzy, lingwistów, patologów mowy, psychologów i socjologów. Większość z nich prezentuje podejście systemowe do osób z zaburzeniami mowy, szczególnie widoczne w zakresie diagnozy i terapii. Autorzy podejmują kontrowersyjne tematy (w tym np. leczenie niemedyczne) w stylu skłaniającym do dyskusji. Monografia jest adresowana do logopedów, psychologów i lekarzy oraz do tych Czytelników, którzy są zainteresowani problemami osób z zaburzeniami mowy, stanowiących najliczniejszą populację jednostek dysfunkcyjnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-056.264 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pedagogika czasu wolnego / Jan Pięta. - Wydanie II. - Warszawa : Almamer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2008. - 272 strony ; 24 cm.

Autor

Pięta Jan (pedagogika)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek Czas wolny od pracy ucznia Wpływ na zdrowie ludzi Zmęczenie Zespół zmęczenia przewlekłego Gry i zabawy Aktywność fizyczna Wczasy Kształcenie ustawiczne Oświata dorosłych

Gatunek

Podręcznik

Symbol UKD: 379.8

Napisana w sposób czytelny i zrozumiały książka dla tych, którzy wciąż mają za mało czasu wolnego lub też nie mają pomysłu, jak ten czas wypełnić. Autor uczy umiejętności właściwego wypoczynku i organizowania czasu wolnego, przedstawiając jego różne aspekty: terminologiczne, historyczne, pedagogiczne, psychologiczne i socjologiczne. Celem tej książki jest: - zapoznanie czytelników z podstawowymi pojęciami dotyczącymi czasu wolnego i pedagogiki, intencjonalnych i naturalnych środowisk wychowawczych, procesu wychowania i socjalizacji, edukacji ustawicznej, andragogiki i rekreacji; - uświadomienie współczesnych problemów związanych z racjonalnym wykorzystaniem czasu wolnego, wymagających pilnych analiz, sugestii i rozwiązań; - przygotowanie do umiejętnego i wartościowego zdrowotnie, moralnie i kulturalnie spędzania czasu wolnego i dążenia do uzyskiwania wyższej jakości życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka / Artur Jaskólski, Anna Jaskólska. - Wydanie 3 zmienione i uzupełnione. - Wrocław : Akademia Wychowania Fizycznego, 2005. - 479, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Jaskólski Artur Jaskólska Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Fizjologia człowieka Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 612 796 (075.8)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)