Gimnastyka kobieca
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(22)
Forma i typ
Książki
(22)
Poradniki i przewodniki
(15)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(20)
wypożyczone
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(19)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 8
(1)
Filia nr 5
(1)
Autor
Carlos-Machej Klaudia (1974- )
(2)
Figlewska Joanna
(2)
Amen Karen
(1)
Berry Micheline
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Pokaż więcej ...
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
Czerwiński Ryszard
(1)
Degen Elly M
(1)
Fraser Eva (1928- )
(1)
Grabbe Dieter
(1)
Hirschi Gertrud
(1)
Janowska-Michnowska Barbara
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kossak-Nowocień Hanna
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Kruczek Maria
(1)
Kłeczek Małgorzata
(1)
Lange Dianne
(1)
Letuwnik Sabine (1963- )
(1)
Lipska-Nakoniecznik Agnieszka
(1)
Machińska Maria
(1)
Marosz Daniel
(1)
Martin Cory
(1)
Mentrup Jessica
(1)
Miller Robert
(1)
Murad Howard
(1)
Nowak Maria Alicja (kultura fizyczna)
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Parafjańczuk Agata (tłumaczka)
(1)
Regelin Petra
(1)
Roberts Matt (1973- )
(1)
Rohozińska Ewa
(1)
Singh Neesha
(1)
Skubisz Justyna
(1)
Skubisz-Dąbrowska Justyna
(1)
Smith Kathy
(1)
Sosnowska Aneta
(1)
Starmach Anna (1987- )
(1)
Szwedkowicz-Kostrzewa Magdalena
(1)
Thaparr Mini
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Zayles Jourdan
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
1989-2000
(2)
1901-2000
(1)
1901-2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(22)
Język
polski
(22)
Temat
Kobieta
(2847)
Rodzina
(2102)
Przyjaźń
(1896)
Miłość
(1587)
Zabójstwo
(1375)
Gimnastyka kobieca
(-)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(1373)
Relacje międzyludzkie
(1306)
Tajemnica
(1268)
Nastolatki
(1219)
Magia
(1076)
II wojna światowa (1939-1945)
(1045)
Rodzeństwo
(941)
Dzieci
(866)
Relacja romantyczna
(800)
Dziewczęta
(739)
Uczniowie
(737)
Policjanci
(702)
Małżeństwo
(663)
Zwierzęta
(652)
Arystokracja
(604)
Sekrety rodzinne
(589)
Osoby zaginione
(540)
Psy
(514)
Uczucia
(507)
Prywatni detektywi
(497)
Władcy
(488)
Życie codzienne
(487)
Boże Narodzenie
(457)
Dziennikarze
(451)
Matki i córki
(451)
Ludzie a zwierzęta
(441)
Uprowadzenie
(441)
Lekarze
(428)
Trudne sytuacje życiowe
(412)
Wakacje
(411)
Zakochanie
(392)
Wychowanie w rodzinie
(391)
Koty
(390)
Zemsta
(386)
Literatura polska
(385)
Żydzi
(378)
Ojcowie i córki
(375)
Zabójstwo seryjne
(364)
Walka dobra ze złem
(359)
Podróże
(354)
Przestępczość zorganizowana
(345)
Historia
(344)
Poszukiwania zaginionych
(340)
Dojrzewanie
(335)
Spisek
(328)
Chłopcy
(319)
Samorealizacja
(318)
Wojna
(318)
Mężczyzna
(313)
Wybory życiowe
(312)
Pisarze
(311)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(303)
Dziadkowie i wnuki
(300)
Samotność
(299)
Czarownice i czarownicy
(298)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(288)
Ojcowie i synowie
(286)
Szlachta
(281)
Seryjni zabójcy
(277)
Pisarze polscy
(275)
Śmierć
(270)
Sieroty
(266)
Młodzież
(262)
Humor
(257)
Polacy za granicą
(252)
Język polski
(250)
Osoby w wieku starszym
(250)
Nauczyciele
(247)
Ludzie bogaci
(244)
Polityka
(242)
Duchy
(241)
Wsie
(241)
Obyczaje i zwyczaje
(239)
Podróże w czasie
(238)
Czarodzieje
(234)
Zjawiska paranormalne
(229)
Władza
(225)
Samobójstwo
(221)
Zdrowe odżywianie
(216)
Szczęście
(215)
Zdrada
(215)
Kradzież
(212)
Wychowanie
(212)
Aktorzy
(210)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(207)
Psychoterapia
(206)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(206)
Hotele
(203)
Prawnicy
(203)
Szpiegostwo
(202)
Marzenia
(198)
Psychologia dziecka
(197)
Książęta i księżne
(195)
Język angielski
(194)
Kultura
(194)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(11)
Poradnik
(4)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(9)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Medycyna i zdrowie
(6)
Kulinaria
(1)
22 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Zgrabne pośladki i uda : nowy zestaw ćwiczeń / Karen Amen ; z angielskiego przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : Świat Książki, 1997. - [8], 119, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 613.7 796.41 615.8
Tytuł oryginału : "The bottom line" 1996.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki / Benita Cantieni; [tłumaczenie Aneta Sosnowska]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2007. - 115, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Zdrowie)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 796.14 613.99 615.82
Tytuł oryginału : Tiger feeling : das sinnliche Beckenbodentraining, 1997
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness! : Ćwiczenia na cały rok / Klaudia Carlos. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2009. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 613.7 796.41
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Salon piękności : Jak być piękną, zdrową i szczęśliwą / Klaudia Carlos, Katarzyna Bosacka. - Poznań : Publicat S.A. , 2007. - 127,[1]s.:fot.kolor.; 25 cm.
Symbol UKD: 646.7:613.1:613.7]-055.2
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brzuch, uda, pośladki : skuteczne modelowanie sylwetki / Elly M. Degen ; z języka niemieckiego przełożyła Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2005. - 128 stron : ilustracje ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 613.7 613.99 796.41
564 publikacja Klubu dla Ciebie.
Tytuł oryginału: Bauch, Beine, Po
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ucieczka od zmarszczek / Eva Fraser ; [przekład Agnieszka Lipska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Interspar", 2006. - 95, [1] strona ; 21 cm.
(Zadbajmy o Siebie)
Symbol UKD: 612.79 646.7 613.7-055.2
Tytuł oryginału : Facial Workout
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bodyforming : najszybsza droga do idealnej figury / Dieter Grabbe ; z niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2007. - 94, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 613.7
875 publikacja Klubu dla Ciebie.
Tytuł oryginału: Bodyforming für Frauen : schlank, schön und attraktiv durch Muskeltraining : 10-Minuten-Workouts ohne Geräte
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 149 stron : fotografie ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 615.82
Tytuł oryginału: Yoga- 7 minutes a day, 7 days a week : a gentle daily practice for strenght, clarity, and calm, 2017
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Eliksiry młodosci / Małgorzata Kłeczek, Maria Machińska. - [Warszawa] : Wydawnictwo Mada, 2006. - 209, [1] strona ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.2 613.99 613.7 646.7
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.7
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bodytrainer : pośladki i uda : 10 minut dla wymarzonej sylwetki / Sabine Letuwnik ; [tł. z jęz. niem. Ryszard Czerwiński]. - Warszawa : "Sic!", [1999]. - 94, [1] s. : il. ; 20 cm.
(Kultura Zdrowego Życia)
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: 613.7-055.2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga - kompletny przewodnik dla początkujących : pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu / Cory Martin ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 227, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 615.82
Tytuł oryginału: Yoga for beginners : 35 simple yoga poses to calm your mind and strengthen your body, 2015
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka i taniec : doskonała postawa dzięki ćwiczeniom baletowym / Jessica Mentrup ; z języka niemieckiego przełożyła Ewa Rohozińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2008. - 94, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.7 796.41
1106 publikacja Klubu dla Ciebie.
Tytuł oryginału: Perfekte Haltung mit Ballett Workout, 2007
Balet, joga i pilates a czyli wszystko, czego potrzebujesz, by wysmuklić i uelastycznić ciało oraz poruszać się z większą gracją! ćwiczenia dadzą wiele satysfakcji zarówno miłośnikom tańca, jak i zwolennikom kompleksowego treningu. Przygotuj się do letnich wędrówek i wycieczek rowerowych, popracuj nad sylwetką przed wyjściem na plażę!Najpierw przeznacz kwadrans na rozgrzewkę a przećwicz 16 pozycji, które przygotują Cię do właściwego treningu. Następnie przejdź do rzeczy, czyli do skoków, przysiadów i skłonów. A na koniec a połóż się wygodnie na podłodze lub trawie i zafunduj sobie intensywne rozciąganie! Jeśli któraś z pozycji wyda Ci się skomplikowana, skorzystaj z podpowiedzi. Gdy wyobrazisz sobie, że Twoja noga to wskazówka zegara lub że niewidzialna nić pociąga Twoje biodra ku górze, wszystko pójdzie jak z płatka!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pozbądź się zmarszczek : program dla każdego: 5 tygodni, 5 minut dziennie / Howard Murad [oraz] Dianne Partie Lange ; z angielskiego przełożyła Hanna Kossak-Nowocień. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media , 2007. - 192 strony : ilustracje ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 646.7 613.99 796.41
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka : ćwiczenia gimnastyczno-taneczne, kształtujące i gibkościowe, stretching, elementy supercallanetics / Maria Nowak. - [S. l. : s. n., 1993 - 103, [1] s. : fot. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: 796.41-055.2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka skuteczna : program spalania tłuszczu / Petra Regelin ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : "Świat Książki", 2003. - 94, [1] s.: fot. kolor. ; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: 613.7
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Idealna figura : kształtuj swoją sylwetkę / Matt Roberts ; z angielskiego przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2006. - 159, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Symbol UKD: 613.7 613.99
Publikacja klubu Świat Książki nr 5251.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenia na płaski brzuch / [oprac. i kons. Justyna Skubisz; fot. Magdalena Szwedkowicz-Kostrzewa]. - Warszawa : Skarbnica Wiedzy, 2006. - 31 s.: fot.kolor.; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: 796.4
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Ćwiczenia na powrót do formy / [oprac. Justyna Skubisz-Dąbrowska]. - Warszawa : Skarbnica Wiedzy, 2007. - 31 s.: fot.kolor.; 21 cm.
(Poradnik Zdrowia i Urody - Skarnbica Wiedzy)
Symbol UKD: 613.7:796.41
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Patent na młodość : wyglądaj świetnie i czuj się sexy w każdym wieku / Kathy Smith i Robert Miller ; program flex appeal opracowany przez Kathy Smith i Micheline Berry; z języka angielskiego przełozyła Ewa Czerwińska. - Warszawa : Bauer Weltbild Media, 2005. - 319 stron : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 159.96 13 618.1 613.7 613.99
450 publilacja Klubu dla Ciebie.
Tytuł oryginału : Kathy's Smith's flex appeal : look grat and feel sexy at any age, 2004.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.97 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] strony : iluastracje kolorowe ; 23 cm.
Symbol UKD: 641.55/.56 613.7 613.2
Na okładce podtytuł : 60 lekkich i zdrowych przepisów, 15 zestawów ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej