SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

64 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwoju człowieka : podręcznik akademicki / redakcja naukowa Janusz Trempała ; [redaktor naukowy części I Janusz Trempała, redaktor naukowy części II Maria Kielar-Turska, redaktorzy naukowi części III Adam Niemczyński, Maria Czerwińska-Jasiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011. - XVI, 542, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 29 cm.

Autor

Trempała Janusz (1953- ) Kielar-Turska Maria (1942- ) Niemczyński Adam (1942- ) Czerwińska-Jasiewicz Maria (1948- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Psychologia rozwojowa Rozwój psychiczny Niemowlę Dziecko w wieku przedszkolnym Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Dojrzewanie Dorosłość Osoby w wieku średnim Uczenie się Starzenie się Osoby z niepełnosprawnością Dziecko autystyczne Młodzież z niepełnosprawnością

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.922 (075)

Książka prezentuje: teoretyczne podstawy badań nad rozwojem pozwalające zrozumieć i wyjaśnić zmiany w zachowaniu człowieka w ciągu życia, obecny stan dyscypliny, najnowsze koncepcje, problemy i wyniki badań, a także klasyczne badania i teorie, które wywarły istotny wpływ na kształt współczesnej psychologii rozwoju człowieka, zagadnienia stosowanej psychologii rozwojowej, pokazujące zastosowania wiedzy o rozwoju w wybranych obszarach praktyki społecznej, rozwiązania dydaktyczne niezwykle przydatne w samodzielnej pracy studenta: bloki rozszerzające, podsumowania rozdziałów, słowa kluczowe, zadania kontrolne, słownik pojęć, dodatkowe lektury.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Recepta na szczęście czyli Jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem / Robyn Gobin ; przekład Anna Bereta-Jankowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 187, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gobin Robyn L. Bereta-Jankowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Potrzeby duchowe Poznanie Praca Relacje międzyludzkie Szczęście Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2

Tytuł oryginału: The self-care prescription : powerful solutions to manage stress, reduce anxiety & increase well-being.

Czy ty pozwalasz na to, żeby praca i inne obowiązki pochłaniały cały twój czas i uwagę? Dzień po dniu maszerujesz zgodnie z planem, odhaczając wykonane zadania? Jesteś zabiegany? Czujesz niemoc, brak sprawczości, jakbyś był tylko pasażerem na pokładzie życia? Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać dla siebie nowy kurs. Niezależnie od sytuacji, w której się teraz znajdujesz, niezależnie od tego, ile masz lat, jaki jest twój cywilny czy prawny stan. Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : zwolnij i zacznij żyć / Joanna Glogaza. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 269, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Glogaza Joanna

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Higiena psychiczna Styl życia Odpoczynek Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie Relacje międzyludzkie Zarządzanie czasem

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 159.923 316.728

Bywasz tak zamyślona, że wrzucasz pudełko po jogurcie do zlewu, a łyżeczkę do kosza? Odpoczywasz z poczuciem winy, że w kolejce czeka mnóstwo zadań? Znów łapiesz się na tym, że zamiast sprawnie wykonywać zadania, surfujesz po sieci? Kiedy ostatnio byłaś na randce z samą sobą? W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wiking Meik (1978- ) Siara Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Pamięć Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.953

Tytuł oryginału: The art of making memories : how to create and remember happy moments.

Ludzki umysł to wielka tajemnica, której na razie nie jesteśmy w stanie do końca zgłębić. Mówi się, że badanie mózgu jest równie skomplikowane co badanie wszechświata. Miliardy neuronów połączonych ze sobą niezliczoną liczbą synaps tworzą biologiczną podstawę umysłu. Nie wiemy do końca, jak działa pamięć. Najważniejszą strukturą odpowiedzialną za przechowywanie wspomnień jest hipokamp. Jednak dlaczego jedne rzeczy pamiętamy do końca życia, inne zaś ulatniają się z głowy jak kamfora? Czasami fragment piosenki lub jakiś aromat zapach przypomina nam odległe wydarzenie z dzieciństwa, atmosferę świąt lub zapach babcinego kredensu. Czyżby takie doznanie mogło uaktywniać jakiś ślad pamięciowy? Czy można mieć wpływ na tworzenie wspomnień, zwłaszcza tych dobrych?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Terapia nastolatków / Neil G. Ribner ; przełożyła Olena Waśkiewicz. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 171, [1] strona; 21 cm.

(Psychologia dla Praktyków)

Autor

Ribner Neil. Waśkiewicz Olena (1974- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Lęk Zespół ADHD Depresja psychiczna Schizofrenia Rozwój psychiczny Samobójstwo Rozwój poznawczy Dziecko z ADHD Tożsamość (filozofia) Palenie tytoniu Wychowanie seksualne Alkohole

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 159.922.8 615.851

Na okładce : Problemy okresu dorastania. Współpraca z rodziną. Pierwsza sesja. Młodzież o szczególnych potrzebach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Toksyczna praca : jak przezwyciężyć stres, przeciążenie i znużenie i jak ożywić swoją karierę zawodową / Barbara Bailey Reinhold ; przełożył [z angielskiego] Norbert Radomski. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 1998. - 278 stron ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Reinhold Barbara Bailey Radomski Norbert

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Kariera Praca Psychologia pracy Stres zawodowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 331.101.2 174 159.944

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.101.2 (1 egz.)

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni ludzie : 10 sposobów postępowania z ludźmi, którzy uprzykrzają ci życie / Lillian Glass ; przełozyła Beata Radomska. - Wydanie 2. poprawione, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 279, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Glass Lillian Radomska Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Konflikt psychiczny Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Symbol UKD: 159.923:316.64 316.47 316.48

Tytuł oryginału : Toxic people : 10 ways of dealing with people who make your life miserable, 1995.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł ponad nastrojem : zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia / Christine A. Padesky, Dennis Greenberger ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz. - Wydanie II. rozszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 342, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Padesky Christine A. Cierpisz Małgorzata Greenberger Dennis

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Gniew Mindfulness Poczucie winy Przezwyciężanie lęku Psychologia pozytywna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 615.851

Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem: poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie; nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany; wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy; będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

(Żyj Lepiej)

Autor

McKenzie Stephen Hassed Craig Wojnakowska-Jabłońska Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby cywilizacyjne Mindfulness Rozwój duchowy Rozwój osobowości Terapia poznawcza oparta na uważności Zaburzenia psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.952 615.851

Przyjęta nazwa tłumaczki: Paulina Wojnakowska-Jabłońska.

Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki przekonują, że łatwo się jej nauczyć i łatwo ją stosować na co dzień. Objaśniają, czym dokładnie jest mindfulness, opisują podstawy tej praktyki, a przede wszystkim analizują przykłady jej zastosowania w trzech obszarach życia: zdrowia, rozwoju osobistego i duchowego. Relacje ludzi, którym prosta praktyka uważności pozwoliła zmienić życie, świadczą, że to naprawdę działa! Uważność. Trening mindfulness na co dzień to napisany przez ekspertów kompletny przewodnik po tym, jak żyć bardziej świadomie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Delaney Brigid. Klingofer-Szostakowska Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Delaney, Brigid Dobrostan psychiczny Manipulacja (psychologia) Obłuda Sens życia Społeczeństwo konsumpcyjne Szczęście Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2 316.728 613.7 929 Delaney, Brigid

Tytuł oryginału: Wellmania : misadventures in the search for wellness.

Australijska dziennikarka Brigid Delaney od dawna śledzi trendy w branży wellness. W końcu dostaje zlecenie, by poznać ich jasne i te bardzo ciemne strony, używając siebie jako królika doświadczalnego. Brutalnie przerywa prowadzony od ponad trzydziestu lat intensywny tryb życia, by sprawdzić na własnym ciele i duszy najmodniejsze sposoby na oczyszczenie organizmu, osiągnięcie szczupłej sylwetki i wewnętrznego spokoju. Zaczyna od drastycznej 101-dniowej głodówki, potem próbuje dziwnej jogi, medytacji, CBT, uzdrawiania balijskiego, odosobnienia, psychoterapii grupowej i wielu innych rzeczy. W klasztorach i farmach uzdrowiskowych, na szlakach turystycznych i na stołach do masażu pyta i pyta, dlaczego tak wielu z nas miota się między rozpustą a detoksem i wciąż goni za lepszym sobą. Z autoironicznym dowcipem i odświeżającą szczerością próbuje się dowiedzieć, czy doskonały dobrostan jest w ogóle możliwy do osiągnięcia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność emocjonalna : uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2020. - 412 sytron : ilustracja ; 24 cm.

(Laurum)

Autor

Orloff Judith (1951- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Temat

Inteligencja emocjonalna Dojrzałość emocjonalna Uczucia Samowychowanie Rozwój osobowości Optymizm Higiena psychiczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923 159.94

Tytuł oryginału: Emotional freedom : liberate yourself from negative emotions and transform your life.

Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność emocjonalna : wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przełożyła Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 412 stron ; 23 cm.

(Zrozumieć Siebie.)

(Laurum)

Autor

Orloff Judith (1951- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Rozwój osobowości Samowychowanie Uczucia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923 159.94

Tytuł oryginału : Emotional freedom : liberate yourself from negative emotions and transform your life, 2009.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje : Bądź szczęśliwy i silny / Rafael Santandreu; [przekład z jezyka hiszpańskiego Joanna Kuhn]. - Warszawa: Muza, 2020. - 315, [3] strony; 21 cm

Autor

Santandreu Rafael Kuhn Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia poznawcza Zdrowie psychiczne Autopsychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 615.851

Tytuł oryginału : Ser feliz en Alaska. Mentes fuertes contra viento y marea

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z menopauzą / Claudie Lepage ; przełożyła Teresa Rudnicka. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2002. - 255, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Lepage Claudie (1945- ) Rudnicka Teresa (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena psychiczna Jakość życia Menopauza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 612.662.9

Tytuł oryginału: Le nouvel âge d'or de la femme.

Książka oparta na szczegółowych wywiadach, przeprowadzonych wśród kobiet z różnych środowisk społecznych, uczy, jak sobie radzić z dolegliwościami "wieku przejściowego”, przekonuje, że ten etap życia kobiety może być okresem bardzo atrakcyjnym - trzeba tylko wiedzieć, jakie zmiany zachodzą w organizmie i psychice. Czy hormonalna terapia zastępcza zawsze jest korzystna? Co robić, by zachować młody, atrakcyjny wygląd? Menopauza to jeszcze nie starość - konkluduje Claudie Lepage, jakby powtarzając słowa piosenki Ireny Santor: "Panie Balzak, niech pan nam dorzuci dziesięć, dwadzieścia, trzydzieści lat”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoka wrażliwość : poradnik dla tych, którzy czują za dużo / Joanna Kozłowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 267, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Kozłowska Joanna (psychologia)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Higiena psychiczna Obraz siebie Osobowość Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 159.923.2

Świetnie odczytujesz nastroje innych ludzi? Zwracasz uwagę na szczegóły, których nie widać na pierwszy rzut oka? Nieustannie wszystko analizujesz, a nadmiar bodźców szybko cię męczy? Książka Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo pomoże ci sprawdzić, czy jesteś osobą wysoko wrażliwą! Dowiedz się, w jaki sposób z wysokiej wrażliwości uczynić swoją mocną stronę. Co możesz robić, by żyć w zgodzie ze sobą. Jaka praca będzie dla ciebie idealna, żeby czerpać z niej pełnymi garściami. I jak tworzyć bezpieczne, satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi. Bycie WWO nie powinno być powodem cierpienia, życia w lęku ani uczucia rozdarcia. Wysoka wrażliwość to atut!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Falkenstein Tom (1979- ) Napiwodzki Piotr (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mężczyzna Higiena psychiczna Samoakceptacja Osoby wysoko wrażliwe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 159.923.3 159.922.1-055.1

Kim są i dlaczego świat potrzebuje wrażliwych mężczyzn? Nierzadko konfrontowani są z utartymi stereotypami dotyczącymi roli w społeczeństwie. Wymagana jest od nich pewność, opanowanie czy pohamowanie w wyrażaniu siebie. Ta książka otwiera dyskusję o tym, jak połączyć swoją siłę i wrażliwość w pełną definicję tego, co znaczy być mężczyzną.

Tom Falkenstein opisuje doświadczenia swoich pacjentów związane z przeżywaniem i akceptacją wrodzonych cech temperamentu. Oczami mężczyzny opowiada czym jest wysoka wrażliwość i emocjonalność, a swoje obserwacje uzupełnia ćwiczeniami i propozycjami dla tych, którzy chcą odkryć, jak wysoka wrażliwość może wzbogacić życie mężczyzn, ich społeczności i tych, którzy ich kochają. Nie chodzi o to, by być mniej wrażliwym. Chodzi o to, by docenić i wykorzystać swoje mocne strony. [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zasady równowagi życiowej : program dziewięciu kroków / Linda i Richard Eyre ; z języka angielskiego przełożyła Marta Lewandowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2002. - 213 stron ; 21 cm.

Autor

Eyre Linda Eyre Richard M. Lewandowska Marta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 613.86

Na okładce podtytuł: sztuka określania hierarchii wartości i dokonywania wyborów, planowanie dnia i spontaniczność życia, harmonia między rodziną, pracą i własnymi potrzebami.

Tytuł oryginału: Lifebalance, 1987

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumiesz uczucia - pokonasz problemy : jak zwalczać lęki, niepewność, kompleks niższości, poczucie winy, zazdrość i nastroje depresyjne / Doris Wolf, Rolf Merkle ; z niemieckiego przełożył Barbara Tarnas. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2000. - 150, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wolf Doris Merkle Rolf Tarnas Barbara (1941-2019)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Uczucia Lęk Samoleczenie Zazdrość Depresja psychiczna Motywacja Rozwój osobowości Asertywność Miłość Psychoterapia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 615.851 159.942

Tytuł oryginału: Gefühle verstehen, Probleme bewältingen, 1984

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)