SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

280 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko zaczyna się w głowie : planuj, działaj, nie marudź! / Karolina Cwalina. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 226, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Sensus)

Autor

Cwalina-Stępniak Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 159.923

Czy ta książka jest dla ciebie? Tak! Bo, jak piszę na swojej stronie: „Każdy z nas chce czuć się spełniony, doceniony i szczęśliwy. Wszyscy mamy marzenia, stawiamy sobie cele, rysujemy idealny obraz swojej przyszłości. Jednak dlaczego tak trudno po to sięgnąć? Bo czasem brakuje wsparcia, motywacji i inspiracji”. Mam nadzieję, że ta książka zainspiruję Cię do stawienia czoła wyzwaniom i ruszenia po zwycięstwo. Zamiast suchych i sztampowych porad, odnajdziesz w niej moją historię oraz ćwiczenia, które sama wymyśliłam, kiedy miałam wszystkiego dość. Zastosowałam je, i wiesz co? Pomogły! A propos – czy masz świadomość tego, że każda kobieta jest sexy? Każda, która w siebie wierzy. Bo sexy zaczyna się w głowie. Podobnie jak sukces. W ogóle, wszystko zaczyna się w głowie! Dlatego otwórz tę książkę, przeczytaj ją, wykonaj zawarte w niej ćwiczenia, i nikomu, absolutnie nikomu jej nie oddawaj, bo będziesz do niej wracać przy kolejnych krokach drogi po wszystko. Czas start!!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hyland Tara (1976- ) Pajek Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ojcowie i córki Rodzina Siostry Moda Anglia (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111-311.2

Tytuł oryginału: Daughters of fortune, 2010

Córki Williama Melvilla są dziedziczkami jednego z największych na świecie imperiów mody. Wszyscy zazdroszczą im urody i bogactwa. Ale za błyszczącą fasadą wystawnego życia, każda z nich skrywa mroczny sekret. Ich ujawnienie na zawsze może podzielić klan Melvillów. W miarę jak dziedziczki fortuny Melvilów próbują odnaleźć swoje przeznaczenie, każda z nich musi dokonywać trudnych wyborów, których konsekwencje oddalają je od siebie. Niemniej gdy rodzinne imperium znajdzie się w niebezpieczeństwie, losy sióstr na powrót się splotą, bowiem nie sposób jest zapomnieć o nierozerwalnych więzach krwi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yoga girl / Rachel Brathen ; przełożyła Katarzyna Wąsala. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2016. - 171, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Brathen Rachel Wąsala Katarzyna (filolog)

Forma i typ

Literatura faktu Książki

Temat

Brathen, Rachel Joga Trenerzy i instruktorzy sportowi Szwecja

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82 796.071.4 929-051(485)"19" 929-051(485)"20"

Tytuł oryginału: "Yoga girl" 2014.

Najsłynniejsza na świecie instruktorka jogi, którą na Instagramie śledzą już prawie dwa miliony obserwatorów - zabierze Cię w ekscytującą podróż, w trakcie której nauczysz się, jak osiągnąć równowagę fizyczną i psychiczną, poprawić zdrowie oraz spełnić swoje najskrytsze marzenia. Książka jest bogata w przepiękne zdjęcia przedstawiające pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania, dzięki którym zaczniesz wieść szczęśliwsze i bardziej harmonijne życie. Magicznej aury dopełniają zapierające dech w piersiach ujęcia nadmorskich i tropikalnych krajobrazów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Young power : 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat / Justyna Suchecka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 188, [4] strony : fotografie, ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Suchecka Justyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młodzież Kreatywność Myślenie twórcze Wyobraźnia

Gatunek

Wydawnictwa popularne Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 929-052 Op III

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yves Saint Laurent : niegrzeczny chłopiec / Marie-Dominique Lelièvre ; przełożyła z francuskiego Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Poznań ; Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie - Publicat. Oddział, copyright 2014. - 279 stron, [8] stron tablic : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Lelièvre Marie-Dominique Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Saint Laurent, Yves (1936-2008) Projektanci mody Francja

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 391(44) 929-052(44)"19" 929-052(44)"20"

Tytuł oryginału: Saint Laurent : mauvais garçon, 2010

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Saint Laurent (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinaczka butów / Helena Rubczak. - Warszawa : Espadon, 2010. - 231 stron ; 21 cm.

Autor

Rubczak Helena

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Kolekcjonerstwo Moda damska Obuwie Przyjaźń Specjaliści ds. public relations Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.162.1-311.2

Tak jak Milena, Julia i Gina, które za wymarzone botki zapłacą każdą cenę, a za kolejne jeszcze więcej. Jak Laura, Helena i Beata, które nosić będą buty za małe, za duże, za szerokie, za wysokie, za ciasne – ale za to piękne i oryginalne. Wszystkie mają wspaniałe kolekcje butów. Jednak żadna nie jest szczęśliwa. Marzą o idealnych kowbojkach czy japonkach – a może tak naprawdę o czymś innym? Pewnego dnia każda z nich spotyka zaklinaczkę butów...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. pol.obycz. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zapytaj mamę! : przyspieszony kurs samodzielności / Bernhard Finkbeiner, Hans-Jörg Brekle ; [tłumacznie Alina Kujawa]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2009. - 203, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Sensus. Facet)

Autor

Finkbeiner Bernhard (1983- ) Brekle Hans-Jörg (1976- ) Kujawa Alina (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 394 64

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 640-27.551 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarys kosmetyki lekarskiej / Anna Koźmińska-Kubarska. - Wydanie III zmienione uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1991. - 248 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Koźmińska-Kubarska Anna (1917-2011)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Temat

Kosmetologia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 616.5 646.7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Zarządzanie Publiczne nr 1(19)/2012 / Stanisław Mazur. - Wydawnictwo Naukowe Scholar ; IBUK Libra, 2013. - 199 s.

Autor

Mazur Stanisław.

Forma i typ

E-booki

W numerze [Contents]: Wstęp [Introduction], s. 7–8; Jerzy Hausner: Tworzenie i rodzaje wiedzy społecznej [The development and types of social knowledge], s. 9–18; Jarosław Górniak: Badanie społeczeństwa z perspektywy podmiotu działającego [Analysis of society from the point of view of an acting subject], s. 19–32; Stanisław Mazur: Poznanie, wiedza i działanie społeczne w paradygmacie wielości [Cognition, knowledge and social action in the multiplicity paradigm], s. 33–42; Jan Hartman: Co po socjologii? [What will replace sociology? ], s. 43–52; Anna Giza: Społeczeństwo jako problem koordynacji: rola wiedzy w stanowieniu bytu społecznego [Society as a coordination problem: The role of knowledge in establishing social entities], s. 53–70; Bob Jessop: Social imaginaries, structuration, learning, and ‘collibration’: Their role and limitations in governing complexity, s. 71–84; Robert Delorme: Głęboka Kompleksowość a ujęcie krytyczności w wyjaśnianiu kompleksowości przez Morina i Le Moigne’a [Deep Complexity and the problem of criticality in Morin’s and Le Moigne’s accouts of complexity], s. 85–108; John L. Campbell, Owe K. Pedersen: Reżimy wiedzy: jak Stany Zjednoczone i Dania interpretowały kryzys stagflacji [Knowledge regimes: How America and Denmark made sense of the stagflation crisis], s. 109–124; Barbara Worek: Kiedy poznający podmiot jest działającą kobietą: przypadek badań feministycznych [When the cognitive subject is an active woman: The case of feminist studies], s. 125–136; Robert Chrabąszcz: Lingwistyka a współczesne paradygmaty nauki [Linguistics vs. the contemporary research paradigms], s. 137–146; Bartosz Józefowski: Evidence-based policy – nowa koncepcja dotykająca starych problemów [Evidence-based policy: A new approach to old problems], s. 147–152; Magdalena Jelonek: Niezamierzone efekty działań ludzkich, czyli o tym, czy może się udać reforma systemu szkolnictwa wyższego [Unintended effects of human action and reforms of the higher education system], s. 153–164; Marek Ćwiklicki: Tworzenie się wiedzy społecznej według teorii CRP [Social knowledge creation in the complex responsive processes theory ], s. 165–172; Miłowit Kuniński: Wyjaśnianie powstawania norm [Explaining the emergence of norms], s. 173–184; Jerzy Hausner: Tworzenie i rodzaje wiedzy społecznej – ciąg dalszy [The development and types of social knowledge – continued.], s. 185–194.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Książka

W koszyku

oceń

Zaufać ziemi : Oblicza wegetarianizmu / Maria Grodecka. - Katowice : Dom Wydawniczo-Księgarski "Kos", 1997 - 88 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Grodecka Maria (1926-2005).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rolnictwo Wegetarianizm

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.2 631

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zawsze szykowna : sekrety ponadczasowego stylu, urody i seksapilu Francuzek / Tish Jett ; [przekład Anna Lis]. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, 2015. - 239, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Jett Tish Lis Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja Ubiór Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 159.94 316.47 316.61 391

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ziemnicka-Łaska Agata. Sosso Julien

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Skóra (anatomia) Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 641.55/.56 613.2

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. Na okładce: Odnowa w 90 dni.

Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia. Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem. Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą. Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni - to krótko, sama zobaczysz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie i uroda / Irena Radwańska. - Białystok : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe Printex, 2003. - 157, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Radwańska Irena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 646.7 613.2

Na okładce podtytuł : porady zdrowotne i kosmetyczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgrabne pośladki i uda : nowy zestaw ćwiczeń / Karen Amen ; z angielskiego przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : Świat Książki, 1997. - [8], 119, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Amen Karen Figlewska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.7 796.41 615.8

Tytuł oryginału : "The bottom line" 1996.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zima w kuchni pięciu przemian : przepisy wegetariańskie / Anna Czelej. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 228, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(W kuchni pięciu przemian / Anna Czelej)

Autor

Czelej Anna Czelej Anna. W kuchni pięciu przemian

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia pięciu przemian Kuchnia wegetariańska

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 641.55/.56 613.2

Zimą musimy zwracać szczególną uwagę na równowagę organizmu i reagować na okoliczności zewnętrzne, czyli wszechobecne chłody. W utrzymaniu ciepła i zharmonizowaniu organizmu pomocne może być odpowiednie pożywienie, szczególnie długo gotowane i pieczone potrawy z większą ilością rozgrzewających przypraw. Gęste i zawiesiste zupy, kasze z dodatkiem warzyw strączkowych, pierniki, makowce z dużą ilością orzechów, a także kompoty z cynamonem czy goździkami to przykłady dań idealnych na zimowe dni. Gdy dodatkowo przygotujemy je zgodnie z kuchnią Pięciu Przemian, możemy mieć pewność, że nasza zimowa dieta będzie obfitowała w zdrowe i zbilansowane posiłki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmęczona? Nigdy więcej! : chroniczne zmęczenie pod kontrolą, czyli jak w 8 krokach zwiększyć energię i zacząć żyć pełnią życia / Eva Cwynar, Sharyn Kolberg ; przełozyła Emilia Niedzieska ; [przedmowa Felicity Huffman]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2015. - 337, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cwynar Eva Kolberg Sharyn. Niedzieska Emilia. Huffman Felicity (1962- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Hormony Kobieta Odżywianie Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.99 613.7 612.018 613.2

Tytuł oryginału : "The fatigue solution : increase your energy in eight easy steps" 2012.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmiana / Monika Jaruzelska. - Warszawa : Prószyński Media, 2016. - 270, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Jaruzelska Monika (1963- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jaruzelska, Monika (1963- ) Dziennikarze Projektanci mody Polska

Gatunek

Felieton Pamiętniki i wspomnienia Wywiad dziennikarski

Symbol UKD: 821.162.1-92

Monika Jaruzelska dała się poznać czytelnikom jako wrażliwa obserwatorka. Jej kolejne książki pełne były trafnych spostrzeżeń, budziły duże emocje. „Zmiana” to opowieść o tym, że żyjemy w świecie ciągłych rewolucji, które przestaliśmy dostrzegać. Nasze życie, relacje, sposób porozumiewania się, a nawet stroje ulegają codziennym metamorfozom. Ma to swoje konsekwencje w obyczajowości, a przede wszystkim – w myśleniu. To też opowieść o intymnym odbiorze tego, co serwuje nam dynamika naszych czasów. Autorka konfrontuje swoje przemyślenia z czterema wybitnymi specjalistami: psychiatrą, medioznawcą, stoikiem i coachem. Bo nawet kiedy wydaje się nam, że coś jest stałe, musimy uwierzyć, iż jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)