SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

46 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rekolekcje z Tonym de Mello : ćwiczenia medytacyjne / John Callanan ; tł. [z ang.] Aneta Nowak. - Kraków : Wydaw. WAM, 1997 . - 115, [5] s. ; 20 cm.

(Biblioteka Życia Duchowego - Wydawnictwo WAM ; t. 7.)

Autor

Callanan John. Nowak Aneta.

Forma i typ

Książki

Temat

De Mello, Anthony (1931-1987) Analiza i interpretacja Biblii Medytacja

Symbol UKD: 27

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słowa mocy : Sztuka tworzenia szczęśliwego życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 360, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Medytacja Samorealizacja Sens życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 159.9-055.2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojna głowa! czyli Jak nie dać się stresowi / David Keefe ; [tłumaczenie Marta Markocka-Pepol]. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, 2016. - 115 stron : ilustracje ; 14 cm.

Autor

Keefe David (1966- ) Markocka-Pepol Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Stres

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.944.4

Tytuł oryginału : Coolmind : the young person's guide to a calmer life, 2011

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ścieżka prostej obfitości : 365 dni do życia w harmonii i radości / Sarah Ban Breathnach. - [Warszawa] : Fundacja Edukacji Nowoczesnej ; [Jelenia Góra] : Moderna, [2023]. - 1 płyta audio (CD-MP3) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka dla Ciebie)

Autor

Ban Breathnach Sarah

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Niedowidzący

Temat

Medytacja Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.3 159.922.1-055.2 (086.7)

Miejsca wydania na podstawie strony internetowej wydawców.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu "Książka dla Ciebie 2023".

Tytuł oryginału: Simple abundance : 365 days to a balanced and joyful life, 2019.

"Ścieżka Prostej Obfitości" od lat jest światowym bestsellerem i ważną lekturą dla kolejnych pokoleń kobiet. Inspirujące medytacje na każdy dzień oraz praktyczne rady pomogły milionom czytelniczek odzyskać swoje prawdziwe ja, odnaleźć równowagę w najtrudniejszych chwilach życia i na nowo odkryć szczęście i piękno codzienności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PN Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomą drogą przez depresję : wolność od chronicznego cierpienia / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal oraz Jon Kabat-Zinn ; przełożył Paweł Listwan. - Wydanie II poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 315 stron ; 23 cm

Autor

Williams J. Mark G. (1952- ) Teasdale John D. Segal Zindel V. (1956- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Listwan Jerzy Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osoby z depresją Depresja psychiczna Mindfulness Terapia poznawcza oparta na uważności Depresja Terapia poznawcza Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 616.895 615.851 159.952

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa – depresji. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadome ja : jak wejść na drogę prowadzącą do prawdziwej przemiany / Andy James ; tłumaczenie [z angielskiego] Justyna Studniarz. - Bydgoszcz : Dom Wydawniczy Limbus, 1994 - 164, [12] stron ; 20 cm.

(Nirvana)

Autor

James Andy Studniarz Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Osobowość Relacje międzyludzkie Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 159.923 159.96 316.47

Tytuł oryginału : Conscious I, 1992

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923

Książka

W koszyku

oceń

Technika wyciszenia : krok po kroku / Paul Wilson ; z języka angielskiego przełożył Marcin Zieliński. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media , 2003. - 127 stron : ilustracje ; 20 cm.

(Nowy Styl Życia)

Autor

Wilson Paul (1949- ) Zieliński Marcin (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Ćwiczenia oddechowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 613.86 159.96

Tytuł oryginału : "The calm technique" 1985. Na okładce podtytuł : medytacja, osiąganie harmonii, ćwiczenia oddechowe.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Technika wyciszenia : krok po kroku / Paul Wilson ; z języka angielskiego przełożył Marcin Zieliński. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2003. - 127 stron : ilustracje ; 20 cm.

(Nowy Styl Życia.)

Autor

Wilson Paul (1949- ). Zieliński Marcin (tłumacz).

Forma i typ

Książki

Temat

Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 159.96 613.86

Tytuł oryginału : "The calm technique" 1985. Na okł. podtyt.: medytacja, osiąganie harmonii, ćwiczenia oddechowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Trwała przemiana / Daniel Goleman, Richard J. Davidson ; tłumaczył Piotr Szymczak. - Poznań : Media Rodzina, 2018. - 351 stron ; 21 cm.

Autor

Goleman Daniel (1946- ) Davidson Richard J. Szymczak Piotr (filolog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Uwaga (psychologia) Samokontrola

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.961 159.952 159.922

Na okładce: Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trzecie oko : brama postrzegania pozazmysłowego / Osho ; tłumaczenie Mariusz Włoczysiak. - Wydanie 2. - Katowice : Wydawnictwo Kos : Wydawnictwo Samira, 2003. - 58 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Wiedzy Ezoterycznej ; 2)

Autor

Osho (1931-1990) Włoczysiak Mariusz

Forma i typ

Książki

Temat

Okultyzm Poznanie Parapsychologia Medytacja Podświadomość

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.961 165

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.96 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Twój los w twoich dłoniach : joga chrześcijańska w dziesięciu lekcjach / J. M. Dechanet ; [tlumaczenie z francuskiego Alina Merdas]. - [Marki-Struga] : "Michalineum", 1994 . - 123, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Déchanet Jean-Marie (1906-1992). Merdas Alina (1924-2010).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Medytacja Gimnastyka

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 613.7 613.86 27 796.411

Tytuł oryginału : Yoga chrétien en dix leçons : desclée de brouver, 1964.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna: Beata Kamińska-Suchanek]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2020. - 180, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ) Łyszkowska Blanka Kamińska-Suchanek Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.952 159.922.7 159.9-055.52

Tytuł oryginału: L'éveil de la petite grenouille. Na okładce: Od 18 miesięcy do 4 lat.

Mindfulness, pojęcie tłumaczone na "uważność", jest również nazwą treningu - prostego, skutecznego i dostępnego również dla Ciebie. Pozwala odnaleźć spokój i wytchnienie w rozpędzonym i pełnym bodźców świecie. Aby praktykować uważność, niepotrzebne są specjalne akcesoria. Wszystko, co potrzeba, każdy człowiek ma już w sobie. Należy tylko zdobyć odrobinę wiedzy - wszystkie potrzebne informacje znajdują się w "Uważności małej żabki". Książka napisana jest językiem prostym i zrozumiałym. Znajdziesz w niej krótkie ćwiczenia do stosowania na co dzień. Aby ułatwić wykonywanie ćwiczeń, do książki dołączane są nagrania z medytacjami i opowiadaniami dla najmłodszych i dla dorosłych. Praktykowanie uważności to także świetny sposób na wspólne, rodzinne spędzenie czasu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka Pieczęć : nieograniczona przestrzeń i radość : pogląd Mahamudry buddyzmu Diamentowej Drogi / Ole Nydahl ; [tłumaczenie Wojciech Tracewski ; tłumaczenie wersów Mahamudry z tybetańskiego Karmapa International Buddhist Institute po kierunkiem Hannah Nydahl]. - Wydanie 2. - Warszawa ; [Szczecin] : Wydawnictwo "KF", 2009. - 231 stron : ilustracje, fotografie, portret ; 21 cm.

Autor

Nydahl Ole (1941- ) Tracewski Wojciech

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Rangdziung Dordże (III Karmapa ; 1284-1339). Duchowość buddyjska Lamaizm Mahamudra Mantrajana Medytacja Umysł

Gatunek

Analiza i interpretacja Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Symbol UKD: 243-58

Tytuł oryginału: Das große Siegel : die Mahamudra-Sichtweise des Diamantweg-Buddhismus. Zawiera także tekst źródłowy. Na książce wyłącznie błędny ISBN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Właśnie tak : wykłady na temat opowieści sufi : rozmowy z okresu od 1.05.1975 do 10.05.1975 : seria dyskursów po angielsku / Osho ; przekład z języka angielskiego Krzysztof Wojciechowski. - Katowice : Wydawnictwo Kos, copyright 2021. - 342, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Osho (1931-1990) Wojciechowski Krzysztof (1947-2020).

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Duchowość Medytacja Sufizm

Gatunek

Analiza i interpretacja Wykład

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Symbol UKD: 281 2-58

To nie jest zwykła miłosna pieśń, bardziej zaproszenie do otwarcia naszych serc i usłyszenia czegoś poza słowami, poza sercem... cisza poza wszelkim zrozumieniem - do której wszyscy należymy. „Właśnie tak” łączy przemówienia Osho na temat historii sufizmu i sufizmu. Osho, ze swoim charakterystycznym dowcipem, przenikliwością i brakiem szacunku, zdziera warstwy naszej świadomości i przedstawia nas samym sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wymień umysł na lepszy : jak przełamać złe nawyki / Joe Dispenza ; [tłumaczenie Ryszard Oślizło]. - Wydanie 5 zmienione. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 342 strony: ilustracje; 21 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Medytacja

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.923 159.961

Tytuł oryginału : Breaking the habit of being yourself : how to lose your mind and create a new one 2012

Co determinuje Twoje życie? Geny? Wychowanie? Przeżyte doświadczenia? Odpowiedzi na to nurtujące pytanie udziela światowej sławy naukowiec podając jednocześnie przepis na nową, lepszą przyszłość! Dr Joe Dispenza analizuje najnowsze odkrycia udowadniające jednoznacznie, że człowiek dysponuje mocą tworzenia rzeczywistości według własnego uznania. Aby gruntownie odmienić swoje życie wystarczy przełamać nawyk bycia sobą i pokonać negatywne przyzwyczajenia. Autor, mówca, badacz i chiropraktyk łączy dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii, biochemii mózgu, biologii i genetyki, ukazując czytelnikowi prawdziwe możliwości ludzkiego umysłu. W książce znajdujemy narzędzia umożliwiające rozpoczęcie pracy nad dowolną sferą swojego JA i dokonanie kluczowych zmian we wszystkich aspektach życia. Dzięki nim uda się nam odrzucić fałszywe przekonania i każde z nich zastępować ich pozytywnymi odpowiednikami. Subtelne zmiany w sposobie korzystania z mózgu stanowią kwantowy klucz do korzystnych zmian zachodzących w ciele, życiu i związkach. Dr Dispenza opracował łatwe do wykorzystania techniki, dzięki którym każdy ma okazję eksperymentowania z własnym polem kwantowym, aby samodzielnie przekonać się, które zmiany najlepiej sprawdzają się w jego przypadku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zazen Satori / Mistrz Kaisen. - Katowice : "Kos", 2004. - 83 s. : fot., portr., rys. ; 21 cm.

Autor

Kaisen Alain (1952- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Medytacja Zen Buddyzm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 159.961 244.82-58

Na okł. podtyt.: wprowadzenie do medytacji zazen.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdumiewające opowieści Pandy / Jon J[!] Muth [tekst i ilustracje]; z języka angielskiego przełożyła Ewa Penksyk-Kluczkowska. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga , 2008. - [40] stron : ilustracje kolorowe ; 29 x 28 cm.

Autor

Muth Jon J. (1960- ). Penksyk-Kluczkowska Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Medytacja Zen

Gatunek

Literatura dla dzieci Opowiadania i nowele Opowiadania dla dzieci.

Symbol UKD: N I

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwolnij wreszcie : jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje / Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka koreańskiego Chi-Young Kim, Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka angielskiego Adrianna Sokołowska-Ostapko.; ilustracje Young-Cheol Lee. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 278, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Sunim Haemin Kim Chi-Young Sokołowska-Ostapko Adriana

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mindfulness Relacje międzyludzkie Zen Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

Przekład pośredni z: The things you can see only when you slow down : how to be calm in a busy world, tytuł oryginału: Mŏmch'umyŏn, piroso poinŭn kŏttŭl.

Tytuł oryginału: Mŏmch'umyŏn, piroso poinŭn kŏttŭl, 2012

Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja? Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy. zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat - bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą. Trzymasz w ręku poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze - niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwolnij wreszcie : jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje / Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka koreańskiego Chi-Young Kim, Haemin Sunim, tłumaczenie z języka angielskiego Adriana Sokołowska-Ostapko ; ilustracje Young-Cheol Lee. - Wydanie 1. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 278, [7] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Haemin Sunim Kim Chi-Young Sokołowska-Ostapko Adriana Lee Youngcheol (1959- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Zen Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.952 159.923.2 244.82

Przekład pośredni z: The things you can see only when you slow down : how to be calm in a busy world, tytuł oryginału: Mŏmch'umyŏn, piroso poinŭn kŏttŭl.

Tytuł oryginału: Mŏmch'umyŏn, piroso poinŭn kŏttŭl, 2012

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie zaczyna się dzisiaj : pokochaj siebie i otwórz się na wszystko, co przynosi los / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Barbara Kłębowska. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021. - 207, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Chödrön Pema (1936- ) Kłębowska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chögyam Trungpa (rinpocze ; 1939-1987) Duchowość buddyjska Medytacja

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Symbol UKD: 24-58 159.923

Tytuł oryginału: The wisdom of no escape and the path of loving-kindness.

Autorka w przenikliwy sposób analizuje wzór kulturowy, który od dekad stanowi podstawę naszego wychowania i radzenia sobie w różnych sytuacjach. A co jeśli konfrontacja z bólem albo źródłem największego strachu jest nam potrzebna? Przyzwyczajeni do podążania za wygodą i bezstresowym życiem zapominamy o tym, że odczuwanie przykrych emocji pozwala nam lepiej poznać siebie i stać się silniejszymi. Dążenie do stabilizacji okazuje się zupełnie pozbawione sensu, biorąc pod uwagę to, że niczego nie jesteśmy w stanie zaplanować i zrealizować dokładnie tak, jak chcemy. Autorka "Życie zaczyna się dzisiaj" dowodzi, że życie pełne pasji i całej gamy emocji wynika również z tego, że udało nam się przetrwać ból, stratę czy paniczny strach. Świadome życie bez ukrywania tego, co boli i przeraża, może zacząć się już dzisiaj i uruchomić proces, który otworzy przed nami nowe możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)