Lęk
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(114)
Forma i typ
Książki
(114)
Proza
(34)
Poradniki i przewodniki
(31)
Publikacje dydaktyczne
(21)
Publikacje naukowe
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje fachowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(98)
wypożyczone
(21)
nieokreślona
(9)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(81)
Czytelnia centralna
(2)
Oddział dla dzieci
(18)
Filia nr 1
(6)
Filia nr 9
(14)
Filia nr 8
(3)
Filia nr 5
(6)
Autor
Molicka Maria (psycholog)
(4)
Ames Louise Bates (1908-1996)
(3)
Baker Sidney M
(3)
Ilg Frances L. (1902-1981)
(3)
Matusz-Braniecka Katarzyna
(3)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(3)
Szlassa Stanisław
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Bourgeois Paulette (1951- )
(2)
Brodowska Joanna (1974- )
(2)
Clark Brenda
(2)
Dudek Sandra
(2)
Freud Sigmund (1856-1939)
(2)
Grzesiuk Lidia (1942- )
(2)
Głowińska Anita
(2)
Hendriksen Ellen
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Keller Kasia
(2)
Kendall Philip C. (1950- )
(2)
Kozielecki Józef (1936-2017)
(2)
Krakowiecka Karolina
(2)
Kępiński Antoni (1918-1972)
(2)
Richardson Jodi
(2)
Robinson Bryan E. (1945- )
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Tarnas Barbara (1941-2019)
(2)
Woodside Migs
(2)
Zaremba-Popławska Ewa
(2)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alloway Tracy Packiam. SPEcjalne moce
(1)
Antony Martin M
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Augustyn Józef (1950- ). Lęk
(1)
Augustyn Józef (1950- ). Uczucia
(1)
Barrada Amr
(1)
Bauman Zygmunt (1925-2017)
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Bednarek Henryk
(1)
Bemis Judith
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bilikiewicz Adam (1933-2007)
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bonilla Rocio (1970- )
(1)
Borlik Piotr (1986- )
(1)
Borowska Teresa (1945-2009)
(1)
Bourke Frank S. (1943- )
(1)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(1)
Brewer Judson (1974- )
(1)
Brodzik Agnieszka
(1)
Cieśla Jakub
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Clarkson Michael (1948- )
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Denzil Sarah A
(1)
Doroszewska Janina (1900-1979)
(1)
Fabisiak Emilia
(1)
Feltham Colin (1950- )
(1)
Fita Aneta
(1)
Fitzek Sebastian (1971- )
(1)
Flassilier-Popławska Joanna de
(1)
Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(1)
Galewski Jacek
(1)
Gallagher Bridie
(1)
Geiger A. V
(1)
Giczela-Pastwa Justyna
(1)
Gołębiowski Patryk (1975- )
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Gramge Pippa
(1)
Gray Richard M. (1943- )
(1)
Grose Michael W
(1)
Gryżewski Andrzej (psycholog)
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hańbowski Wojciech
(1)
Hedtke Kristina A
(1)
Hejmej Przemysław
(1)
Hill Napoleon (1883-1970)
(1)
Homes A. M. (1961- )
(1)
Horton Ian (1940- )
(1)
Ioffe Micah
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Jacewicz Beata
(1)
Jacewicz Beata. Mądre Bajki
(1)
Jarosz Marek (1928-2006)
(1)
Karageorghis Costas I. (1969- )
(1)
Karney Janina Elżbieta (1938- )
(1)
Kaschak Ellyn (1943- )
(1)
Kałucki Krzysztof
(1)
Keller Kasia. Julka i Janek
(1)
Kempnerówna Salomea
(1)
Kendall Ashley D
(1)
Keyserlingk Linde von
(1)
Kiełtyka-Czech Monika
(1)
Kinsella Sophie (1969- )
(1)
Kissen Debra
(1)
Kleszcz Ewa
(1)
Klichowski Longin
(1)
Kmiecik Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(34)
2010 - 2019
(32)
2000 - 2009
(34)
1990 - 1999
(10)
1980 - 1989
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(76)
1901-2000
(21)
1989-2000
(11)
1945-1989
(7)
1914-1918
(1)
Kraj wydania
Polska
(114)
Język
polski
(114)
Odbiorca
Dzieci
(20)
0-5 lat
(18)
6-8 lat
(14)
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
9-13 lat
(4)
Rodzice
(4)
Nauczyciele
(3)
Logopedzi
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Nastolatki
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Sportowcy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Trenerzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura angielska
(3)
Literatura kanadyjska
(3)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Kobieta
(2847)
Rodzina
(2103)
Przyjaźń
(1902)
Miłość
(1593)
Zabójstwo
(1377)
Lęk
(-)
Śledztwo i dochodzenie
(1376)
Relacje międzyludzkie
(1307)
Tajemnica
(1272)
Nastolatki
(1221)
Magia
(1076)
II wojna światowa (1939-1945)
(1045)
Rodzeństwo
(943)
Dzieci
(868)
Relacja romantyczna
(801)
Dziewczęta
(741)
Uczniowie
(738)
Policjanci
(703)
Małżeństwo
(663)
Zwierzęta
(652)
Arystokracja
(613)
Sekrety rodzinne
(591)
Osoby zaginione
(541)
Psy
(514)
Uczucia
(507)
Prywatni detektywi
(497)
Władcy
(488)
Życie codzienne
(488)
Uprowadzenie
(458)
Boże Narodzenie
(457)
Dziennikarze
(451)
Matki i córki
(451)
Ludzie a zwierzęta
(442)
Lekarze
(428)
Trudne sytuacje życiowe
(412)
Wakacje
(412)
Literatura polska
(396)
Zakochanie
(393)
Wychowanie w rodzinie
(391)
Koty
(390)
Zemsta
(388)
Żydzi
(378)
Ojcowie i córki
(375)
Zabójstwo seryjne
(365)
Walka dobra ze złem
(359)
Podróże
(356)
Przestępczość zorganizowana
(345)
Historia
(344)
Poszukiwania zaginionych
(340)
Dojrzewanie
(337)
Spisek
(329)
Chłopcy
(319)
Wojna
(319)
Samorealizacja
(318)
Mężczyzna
(313)
Wybory życiowe
(312)
Pisarze
(311)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(304)
Dziadkowie i wnuki
(300)
Samotność
(299)
Czarownice i czarownicy
(298)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(288)
Ojcowie i synowie
(283)
Szlachta
(281)
Seryjni zabójcy
(277)
Pisarze polscy
(275)
Sieroty
(273)
Śmierć
(268)
Młodzież
(262)
Humor
(258)
Polacy za granicą
(254)
Język polski
(250)
Osoby w wieku starszym
(250)
Nauczyciele
(247)
Ludzie bogaci
(244)
Polityka
(243)
Duchy
(242)
Wsie
(242)
Obyczaje i zwyczaje
(239)
Podróże w czasie
(238)
Czarodzieje
(234)
Zjawiska paranormalne
(229)
Władza
(228)
Samobójstwo
(222)
Zdrowe odżywianie
(217)
Kradzież
(216)
Szczęście
(215)
Zdrada
(215)
Wychowanie
(212)
Aktorzy
(210)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(207)
Psychoterapia
(206)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(206)
Prawnicy
(204)
Hotele
(203)
Szpiegostwo
(202)
Marzenia
(199)
Psychologia dziecka
(197)
Książęta i księżne
(195)
Policja
(195)
Język angielski
(194)
Temat: czas
1901-2000
(3)
2001-
(2)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Brzeg (woj. opolskie)
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Gatunek
Poradnik
(26)
Opowiadania i nowele
(20)
Powieść
(10)
Podręcznik
(5)
Powieść obyczajowa
(5)
Thriller
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Bajki i baśnie
(4)
Opracowanie
(3)
Wywiad-rzeka
(3)
Powieść psychologiczna
(2)
Antologia
(1)
Bajkoterapia
(1)
Fantasy
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Publicystyka
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(43)
Medycyna i zdrowie
(19)
Edukacja i pedagogika
(9)
Rozwój osobisty
(7)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Religia i duchowość
(3)
Filozofia i etyka
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Nauka i badania
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
114 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Flugangst 7A" 2017
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : Modiga Morris : en vecka upp och ner , 2018.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecięca (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wstęp do psychoanalizy / Sigmund Freud ; [przetłumaczyli S. Kempnerówna i W. Zaniewicki]. - Wydanie 12 / [przejrzał i przedmową opatrzył Wojciech Hańbowski]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - 350, [2] strony : portret ; 21 cm.
(Biblioteka Klasyków Psychologii.)
Tytuł oryginału : Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.96 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kontynuowany w: Ktoś mnie okłamuje
Na okładce: Widzę cię. Pragnę cię. Kocham cię. #EricThornObsessed.
Tytuł oryginału: Follow me back, 2017
Stanowi część 1. cyklu.
Świat Tessy jest bardzo mały ‒ ogranicza się jedynie do jej pokoju. Dla dziewczyny, która cierpi na agorafobię jedynym kontaktem ze światem zewnętrznym jest internet. Tessa, oddana fanka nastoletniego piosenkarza Erica Thorna, wpada w najbardziej oczywistą pułapkę ‒ nawet przez chwilę nie zastanawia się, kto faktycznie odpowiada na jej posty na Twitterze.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mł.sens. (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Symbol UKD: N 0 821.162.1-93
Ulubienica maluchów Kicia Kocia będzie miała braciszka! Mała kotka przygotowuje się na jego przybycie, ścieli mu łóżeczko i podarowuje ulubiona zabawkę. Kiedy jednak Nunuś pojawia się w domu, okazuje się, że mama zajmuje się tylko nim. Kicia Kocia jest zaniepokojona. Czy mama jeszcze ją kocha
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kicia Kocia ma braciszka Nunusia / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Wydanie 2022. - Poznań : Media Rodzina, 2022. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Symbol UKD: N 0 821.162.1-93
Ulubienica maluchów Kicia Kocia będzie miała braciszka! Mała kotka przygotowuje się na jego przybycie, ścieli mu łóżeczko i podarowuje ulubiona zabawkę. Kiedy jednak Nunuś pojawia się w domu, okazuje się, że mama zajmuje się tylko nim. Kicia Kocia jest zaniepokojona. Czy mama jeszcze ją kocha
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecięca (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.94 613.86 615.851
Tytuł oryginału : Fear Less How to Win at Life Without Losing Yourself
Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych i ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem wstydzimy się siebie albo pragniemy całkowitej kontroli nad innymi. Autorka na przykładach zaczerpniętych z własnej praktyki zawodowej dzieli się radami i wskazówkami, które mają nam pomóc w pokonaniu lęków.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niekochalni : lęk przed bliskością / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 302, [2] strony ; 20 cm.
Na okładce: Jak go rozpoznać? Skąd się bierze? Jak wpływa na seks i miłość?
Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym Od ponad dekady lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od mediów elektronicznych. Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością. Książka Niekochalni. Lęk przed bliskością Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterapeutki, poświęcona jest tej dojmującej bolączce naszych czasów. Jak rozpoznać problem? Jakie ma on podłoże? Jak wpływa na seks i miłość? Jak wreszcie znaleźć partnera? Na wszystkie te pytania, a także wiele innych, znajdziesz odpowiedź w tej książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nazwy autorów strony [637-640].
Psychoterapeuci zob. rozdz.4 : Zadania i rola psychoterapeuty grupowego.
Pomoc ofiarom przemocy zob. rozdz. 23: Pomoc psychologiczna po przeżyciu traumy seksualnej.
Arteterapia s. 435-9; Analiza transakcyjna s. 498-9; Archetypowa arteterapia s. 529-530; Klownoterapia s. 531-2.
Libroterapia s. 498; Terapia przez spontaniczny ruch s. 530-1; UCLA (program) s. 194; Wizualizacja (psychol.) s. 535-7.
Mechanizmy obronne (psychol.) zob. indeks- hasło : obrona.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia centralna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615.851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Depphjärnan : Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?, 2021
ak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie. Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej. Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Terapia ACT)
Tytuł oryginału: Get out of your mind and into your life, 2005
Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.85 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Women who worry too much, 2006.
Skąd poczucie, że muszę wszystko? Dlaczego stawiam siebie na drugim miejscu? Czy muszę tak żyć? Nie ma chyba kobiety, która w jakimś obszarze nie stara się za bardzo. Tylko inaczej to nazywamy. To szepczący w głowie głos: "Jestem nie dość”. Przekonanie: "Muszę być lepsza, muszę się poprawić. Zasłużyć”. Na awans. Podwyżkę. Docenienie. Wyjście ze swoim pomysłem w świat. Na niego. Na miłość rodziców. Na wszystko. Bo przecież nie jestem jeszcze dostatecznie dobra. Staranie się za bardzo to wewnętrzne napięcie. Ból, smutek, złość, obsesja kontroli. Rozczarowanie, a czasem tylko niepewność, która nie pozwala cieszyć się życiem. To wydzwanianie do niego w imię ratowania związku, chociaż on nie odbiera. To robienie babeczek na kiermasz w szkole dziecka mimo zmęczenia i irytacji. Ślęczenie w nocy, bo trzeba dokończyć projekt. Dbanie, żeby wszyscy wokół byli zadowoleni. Stawianie siebie na drugim miejscu. Ale płaci się za to wysoką cenę. Czasem zbyt wysoką. Jeśli to także twój portret, książka "Kobiety, które starają się za bardzo" pokaże ci, że wcale nie musisz tak żyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 366, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Na okładce: dla introwertyków, nieśmiałych, i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
Tytuł oryginału: How to be yourself : quiet your inner critic and rise above social anxiety, 2018
Historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale... tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Ta książka może mieć szczególną moc terapeutyczną w czasach, gdy wszyscy mierzymy się z lękiem przed nową chorobą i niepewnym jutrem, a konieczność zachowywania dystansu pogłębia nasze trudności w relacjach społecznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Na okładce: dla introwertyków, nieśmiałych, i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
Tytuł oryginału: How to be yourself : quiet your inner critic and rise above social anxiety, 2018
Historie przedstawione w tej książce są niezbitym dowodem na to, że każdy z nas jest wyposażony w narzędzia, które pozwalają odzyskać pewność siebie. Wystarczy się nimi umiejętnie posłużyć. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale... tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi! Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Ta książka może mieć szczególną moc terapeutyczną w czasach, gdy wszyscy mierzymy się z lękiem przed nową chorobą i niepewnym jutrem, a konieczność zachowywania dystansu pogłębia nasze trudności w relacjach społecznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.obycz. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7/.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Mądre Bajki / Beata Jacewicz)
Pierwszy z serii 4 tytułów "Mądre bajki". Pierwsza część dotyczy lęków i strachów dziecięcych. Kolejne to: Najważniejsze wartości, Uczucia i emocje, Bezpieczne dziecko. Poza bajkami przy każdym temacie podane są praktyczne porady pedagogiczno-psychologiczne dla dzieci.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N I (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej