Autopsychoterapia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(49)
Forma i typ
Książki
(47)
Poradniki i przewodniki
(35)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(33)
wypożyczone
(16)
nieokreślona
(9)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(42)
Filia nr 1
(8)
Filia nr 8
(3)
Filia nr 5
(5)
Autor
Murphy Joseph (1898-1981)
(5)
Woydyłło Ewa (1939- )
(5)
Jampolsky Lee L. (1957- )
(3)
Kuhn Joanna
(3)
Santandreu Rafael
(3)
Beattie Melody
(2)
Byrne Rhonda (1951- )
(2)
Dyer Wayne W. (1940- )
(2)
Waszkiewicz Marian J
(2)
Wolnicka Aleksandra (tłumaczka)
(2)
Atkinson Sue (1945- )
(1)
Barrada Amr
(1)
Bartosiewicz Alicja
(1)
Bemis Judith
(1)
Bosacka Zuzanna
(1)
Brown Brené
(1)
Byrne Lorna (1955- )
(1)
Błaż Agata
(1)
Clair Anne-Hélene
(1)
Cooper Diana (1940- )
(1)
Czajkowska Jadwiga
(1)
Derelkowska Elżbieta
(1)
Doroszewska Kaja
(1)
Dryden Windy (1950- )
(1)
DuBois Madeleen (1946- )
(1)
Dwulat Kaja
(1)
Fanning Patrick
(1)
Focht Katarzyna
(1)
Gołębiowski Patryk (1975- )
(1)
Gray Martin (1922-2016)
(1)
Hari Johann (1979- )
(1)
Hay Louise L. (1926-2017)
(1)
Ioffe Micah
(1)
Irzykowski Jarosław
(1)
Kabat Jan
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kampenhout Daan van (1963- )
(1)
Kendall Ashley D
(1)
Kissen Debra
(1)
Komorowska Agata
(1)
Konarski Jacek (1966- )
(1)
Kruszewska Teresa
(1)
Lemieux Michèle (1962- )
(1)
Leszczyńska Ewa
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Listwan Jerzy Paweł
(1)
Lozano Michelle
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Madaliński Michał (tłumacz)
(1)
Marcysiak Wiesław (1962- )
(1)
Mazurczak Zenon
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Merkle Rolf
(1)
Mills Billy (1938- )
(1)
Moderski Jerzy
(1)
Murphy Joseph (1898-1981). Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości
(1)
Olechnowicz Hanna (1918-2013)
(1)
Pankiewicz Ewa
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Pool Erica
(1)
Przygońska Małgorzata
(1)
Puławski Krzysztof (1964- )
(1)
Remiszewska-Drążkiewicz Paulina
(1)
Rosłan Katarzyna
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Scheich Günter (1956- )
(1)
Segal Zindel V. (1956- )
(1)
Shanker Wendy (1971- )
(1)
Sitkowska Sylwia
(1)
Sparks Nicholas (1965- )
(1)
Staniek Magdalena (psycholog)
(1)
Stopa Marcin
(1)
Szczęsny Monika
(1)
Szewczyk Agata
(1)
Szypuła Wojciech
(1)
Tarnas Barbara (1941-2019)
(1)
Teasdale John D
(1)
Trybou Vincent
(1)
Virtue Doreen (1958- )
(1)
Wilczek Katarzyna
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Wolf Doris
(1)
Woynarowska Aleksandra
(1)
Węgrzyn Ewa
(1)
Zurita Ona Patricia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(17)
2000 - 2009
(18)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(28)
1901-2000
(13)
1945-1989
(8)
1989-2000
(5)
Kraj wydania
Polska
(49)
Język
polski
(49)
Odbiorca
Nastolatki
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Temat
Kobieta
(2870)
Rodzina
(2125)
Przyjaźń
(1917)
Miłość
(1614)
Śledztwo i dochodzenie
(1385)
Autopsychoterapia
(-)
Zabójstwo
(1382)
Relacje międzyludzkie
(1325)
Tajemnica
(1272)
Nastolatki
(1228)
Magia
(1080)
II wojna światowa (1939-1945)
(1048)
Rodzeństwo
(942)
Dzieci
(859)
Relacja romantyczna
(803)
Dziewczęta
(749)
Uczniowie
(729)
Policjanci
(707)
Małżeństwo
(668)
Zwierzęta
(652)
Arystokracja
(612)
Sekrety rodzinne
(598)
Osoby zaginione
(543)
Psy
(518)
Uczucia
(505)
Prywatni detektywi
(497)
Życie codzienne
(491)
Władcy
(489)
Boże Narodzenie
(459)
Uprowadzenie
(459)
Matki i córki
(453)
Dziennikarze
(452)
Ludzie a zwierzęta
(442)
Lekarze
(428)
Wakacje
(416)
Trudne sytuacje życiowe
(414)
Literatura polska
(394)
Zakochanie
(394)
Koty
(392)
Zemsta
(388)
Wychowanie w rodzinie
(380)
Żydzi
(378)
Ojcowie i córki
(376)
Zabójstwo seryjne
(368)
Walka dobra ze złem
(361)
Podróże
(356)
Przestępczość zorganizowana
(346)
Poszukiwania zaginionych
(344)
Dojrzewanie
(338)
Historia
(336)
Spisek
(330)
Wojna
(319)
Chłopcy
(318)
Wybory życiowe
(316)
Mężczyzna
(313)
Samorealizacja
(312)
Pisarze
(310)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(304)
Dziadkowie i wnuki
(303)
Czarownice i czarownicy
(299)
Samotność
(299)
Szlachta
(281)
Ojcowie i synowie
(280)
Seryjni zabójcy
(279)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(278)
Pisarze polscy
(275)
Sieroty
(275)
Śmierć
(265)
Młodzież
(261)
Humor
(259)
Osoby w wieku starszym
(257)
Polacy za granicą
(254)
Ludzie bogaci
(245)
Język polski
(244)
Polityka
(244)
Duchy
(241)
Obyczaje i zwyczaje
(241)
Wsie
(241)
Podróże w czasie
(238)
Czarodzieje
(235)
Nauczyciele
(235)
Władza
(230)
Zjawiska paranormalne
(229)
Samobójstwo
(222)
Zdrada
(222)
Kradzież
(217)
Szczęście
(215)
Zdrowe odżywianie
(213)
Aktorzy
(210)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(208)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(207)
Psychoterapia
(205)
Prawnicy
(204)
Hotele
(203)
Szpiegostwo
(202)
Marzenia
(201)
Wychowanie
(200)
Policja
(196)
Książęta i księżne
(195)
Język angielski
(193)
Studenci
(193)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(24)
Wydawnictwa popularne
(15)
Analiza i interpretacja
(1)
Literatura w języku angielskim
(1)
Powieść
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Reportaż
(1)
Szkic literacki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(25)
Rozwój osobisty
(18)
Medycyna i zdrowie
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
49 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Psychologia i Dusza)
Na okładce: W jakich sytuacjach powstaje wstyd, co jest zdrowym odpowiednikiem wstydu, jak radzić sobie z wysoką podatnością na wstyd. Poprawna nazwa tłumaczki: Ewa Węgrzyn.
Tytuł oryginału: Overcoming shame, 1997
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.96
Książka
W koszyku
Kieruj swoim życiem / Wayne W. Dyer ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie IV. - Warszawa : Czarna Owca , [2021]. - 320 stron ; 20 cm.
Tytuł oryginału : Pulling your own strings, 1978
Autor koncentruje się tym razem na pojęciu manipulacji i próbie nauczenia nas jak jej unikać. Manipulacja bywa bardzo niebezpieczna, niezależnie od tego, czy stosuje ją pojedynczy człowiek, czy też ogromna instytucja. Urzędnicy, przedstawiciele władz, nauczyciele, a nawet sprzedawcy z osiedlowych sklepów i nasi bliscy — wszyscy, którzy dopuszczają się manipulacji, choćby niewielkiej, automatycznie ustawiają nas w pozycji ofiary. Kontynuacja bestsellerowej książki Pokochaj siebie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przekład: Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie VI. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca ; Poznań : Wydawnictwo Wamex, [2022]. - 302, [2] strony ; 20 cm.
Tytuł oryginału: Your erroneous zones.
Książka "Pokochaj siebie" należy już do klasyki psychologii humanistycznej, kierunku kładącego nacisk na pełny rozwój i samourzeczywistnienie jednostki, na wyzwolenie z nabytych lub wyimaginowanych ograniczeń i przesądów, na aktywną postawę wobec życia i osiągnięcie szczęścia w zgodzie z samym sobą. Autor uważa, że stan zdrowia psychicznego jest stanem normalnym i osiągnięcie go leży w granicach możliwości każdego z nas, a połączenie ciężkiej pracy, zdrowego rozsądku, humoru i pewności siebie jest podstawą szczęśliwego życia. Książka została przetłumaczona na wiele języków. W Polsce od 16 lat cieszy się niesłabnącym powodzeniem wśród czytelników. [Wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na okł.: Jak odnaleźć w sobie odwagę i nadzieję, a w życiu szczęście
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 929 A/Z Gray M.
Książka
W koszyku
Czy tego chcemy, czy nie, nasza umiejętność skupienia uwagi zanika. Ciągłe dążenie do wielozadaniowości, zwiększone tempo życia i przełączanie się z jednego urządzenia elektronicznego na drugie szkodzą nie tylko naszej koncentracji, ale i psychice. Czujemy to, ale nie umiemy sobie pomóc. By znaleźć rozwiązanie tego problemu, Hari wyruszył w epicką podróż, podczas której spotykał się ze światowymi ekspertami w dziedzinie koncentracji uwagi. Rozmawiał z ludźmi, którzy uciekli z Doliny Krzemowej, i z weterynarzami diagnozującymi ADHD u psów. Odwiedził fawele w Rio de Janeiro oraz nowozelandzką firmę, która wpadła na niecodzienny pomysł przywracania produktywności pracowników. Dzięki tym spotkaniom odkrył, że nasze przekonania na temat problemów ze skupieniem uwagi są błędne. Sądzimy, że trudności te wynikają z niedostatków siły woli i stanowią naszą osobistą porażkę. Prawda jest jednak znacznie bardziej nieoczywista i niepokojąca. Zdaniem Hariego u podstaw zbiorowej dekoncentracji leży dwanaście przyczyn, z których każda na swój sposób kradnie naszą uwagę i niszczy nasz dobrostan. Autor pokazuje, jak możemy je odzyskać – jako jednostki i jako społeczeństwo – jeśli zdołamy o to zawalczyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.95 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeden z najpopularniejszych poradników motywacyjnych autorstwa Louise Hay. Autorka krok po kroku opisuje, jak rozwiązać większość swoich życiowych problemów. Fenomen tej książki tkwi nie tylko w skuteczności porad, ale także w prostocie przekazu. Dowiesz się, jak pracować nad sobą i jak przywracać równowagę życiową. Sekretem powodzenia w życiu jest nie tylko afirmacja, optymizm, ale także nieustanne korygowanie swojego zachowania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Książki, Które Pomagają Żyć)
Tytuł oryginału : Healing the addictive mind, 1991
Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się w niewoli substancji szczególnie destrukcyjnych dla ich zdrowia oraz społecznego funkcjonowania i tylko to ich odróżnia od maniaków pracy, palaczy tytoniu, czy osób przewrażliwionych na punkcie swojego ja. Jeżeli wziąć pod uwagę mechanizm uzależnienia, a nie jego przedmiot, to mało kto z nas jest prawdziwie wolny - oto główna teza tej książki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
Książka
W koszyku
Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się w niewoli substancji szczególnie destrukcyjnych dla ich zdrowia oraz społecznego funkcjonowania i tylko to ich odróżnia od maniaków pracy, palaczy tytoniu, czy osób przewrażliwionych na punkcie swojego ja. Jeżeli wziąć pod uwagę mechanizm uzależnienia, a nie jego przedmiot, to mało kto z nas jest prawdziwie wolny - oto główna teza tej książki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się w niewoli substancji szczególnie destrukcyjnych dla ich zdrowia oraz społecznego funkcjonowania i tylko to ich odróżnia od maniaków pracy, palaczy tytoniu, czy osób przewrażliwionych na punkcie swojego ja. Jeżeli wziąć pod uwagę mechanizm uzależnienia, a nie jego przedmiot, to mało kto z nas jest prawdziwie wolny - oto główna teza tej książki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tytuł przekładu : Ich lasse mich finden : wie mein Wunschpartner zu mir kommt, 2007.
Tytuł oryginału : Ruimte voor relatie : rituelen, meditaties, oefeningen, 2002.
Dzięki tej książce wyjdziesz naprzeciw innym ludziom z większą pewnością siebie i bardziej twórczo. Pomoże ci ona zlikwidować stare ograniczenia i lepiej ocenić siebie, sprawdzić, jak twoje oczekiwania, twoje własne historie, zachowanie i utarte wzorce w kontaktach z innymi wpływają na poszukiwanie partnera. Dzięki oryginalnym ćwiczeniom, rytuałom i medytacjom ułatwi spotkanie potencjalnego partnera. Powodzenia!Daan van Kampenhout (ur.1963 w Amsterdamie) Pełen poczucia humoru nauczyciel i wzięty wykładowca międzynarodowych seminariów, założyciel Praktyki Rytuałów Systemowycha łączących ustawienia systemowe z rytuałami nowoczesnego szamanizmu, autor siedmiu książek i wielu artykułów przetłumaczonych na dziewięć języków.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś więcej niż zwykłym poradnikiem – to kompleksowy plan treningowy dla twojego mózgu, siłownia dla twojego umysłu. Pozwoli ci przeprogramować mózg tak, by odczuwać większy spokój, przestać wciąż się zamartwiać i rzadziej działać w trybie lęku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.942 616.895 615.851
Na okładce: W poszukiwaniu harmonii między sercem, duszą, ciałem i rozumem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: CBT oparta na procesach.
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia. Autorzy, wykorzystując zasady terapii poznawczo-behawioralnej opartej na procesach, pomogą ci zrozumieć odczuwane emocje i złagodzić związany z nimi ból, aby żyć życiem, na jakie zasługujesz. Zamiast uniwersalnej ścieżki postępowania proponują zindywidualizowane podejście, które pomoże ci zidentyfikować pierwotną przyczynę bólu emocjonalnego. Dzięki temu poradzisz sobie z trudnymi myślami i uczuciami, które sprawiają, że tkwisz w miejscu. W książce znajdziesz wiele praktycznych wskazówek, jak przezwyciężyć niepomocne wzorce zachowania i wypracować umiejętności, które posłużą realnej zmianie życia i osobistemu rozwojowi oraz pozwolą ci zaradzić problemom do tej pory postrzeganym przez ciebie jako nierozwiązywalne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Obycz.
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Obycz.
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The miracle of mind dynamics".
Możesz sprawić, że Twoje życie zacznie obfitować w zdrowie i radość, stanie się pożyteczne i nadzwyczaj udane. Zasady, które w tym celu należy stosować, zostały wyłożone jasno i prosto. Książka, którą trzymasz w ręku, pokazuje, jak zdobyć osobistą moc, która przezwycięża strach, nie dopuszcza zmartwień i niepokojów, otwiera drogę ku większemu, lepszemu, szczęśliwszemu i bardziej dostatniemu życiu. Zwieńczeniem wprowadzonych zmian będzie największa z wszelkich nagród: radosne i zwycięskie życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : Believe in yourself, 1995.
U dołu okładki: Wyobraźnia czyni Cię zdolnym do przekraczania ograniczeń przestrzeni.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej