Rozwój osobisty
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(590)
Forma i typ
Książki
(569)
Poradniki i przewodniki
(509)
Publikacje popularnonaukowe
(58)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(26)
Audiobooki
(16)
Proza
(10)
Publikacje dydaktyczne
(10)
Publikacje dla niewidomych
(5)
Publikacje religijne
(5)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje naukowe
(2)
Czasopisma
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(493)
wypożyczone
(123)
nieokreślona
(37)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(515)
Oddział dla dzieci
(18)
Filia nr 1
(57)
Filia nr 9
(13)
Filia nr 8
(28)
Autor
Miller Katarzyna (1962- )
(17)
Murphy Joseph (1898-1981)
(12)
Sugiero Joanna
(10)
Woydyłło Ewa (1939- )
(9)
Osho (1931-1990)
(8)
Pawlikowska Beata (1965- )
(8)
Covey Stephen R. (1932-2012)
(6)
Godecka Joanna
(6)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(6)
Moszczyński Andrzej (1971- )
(6)
Moszczyński Andrzej (1971- ). Inspirujący poradnik
(6)
Hermanowska Magdalena
(5)
Hill Napoleon (1883-1970)
(5)
Siara Olga
(5)
Wolański Robert (fotograf)
(5)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(4)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(4)
Karpowicz Paweł (1954- )
(4)
Kiyosaki Robert T. (1947- )
(4)
Kuhn Joanna
(4)
Kęcka Mariola
(4)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(4)
Olekszyk Joanna
(4)
Rossowski Dariusz
(4)
Witkowska Magda
(4)
Adamowicz Alina
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Barbaro Natalia (1970- )
(3)
Blanchard Kenneth H. (1939- )
(3)
Bochenek Karolina
(3)
Brett Regina (1956- )
(3)
Carnegie Dale (1888-1955)
(3)
Cichawa Paweł
(3)
Figarska-Religa Bożena
(3)
Jacewicz Agnieszka
(3)
Kiyosaki Robert T. (1947- ). Bogaty ojciec
(3)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(3)
Kubiak Jolanta
(3)
Lechter Sharon L
(3)
McAlary Brooke
(3)
Mulford Prentice (1834-1891)
(3)
Młodnicka Ula
(3)
Młynarska Paulina (1970- )
(3)
Pani Bukowa
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Pikiel Sylwia
(3)
Rowińska Kamila
(3)
Sałbut Bartosz
(3)
Sokołowska-Ostapko Adriana
(3)
Tracy Brian (1944- )
(3)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(3)
Waszkiewicz Marian J
(3)
Zaręba Maciej (1985- )
(3)
Zimnoch Katarzyna
(3)
Allen David (1945- )
(2)
Alley Robert W. (1955- )
(2)
Bakalarz Dariusz
(2)
Barbaro Bogdan (1949- )
(2)
Beattie Melody
(2)
Bennewicz Maciej (1961- )
(2)
Bernstein Albert J
(2)
Bernstein Gabrielle
(2)
Boniszewska Anna
(2)
Bourbeau Lise (1941- )
(2)
Bończyk Stanisław
(2)
Brudzewski Julian (1957- )
(2)
Buzan Tony (1942-2019)
(2)
Byrne Rhonda (1951- )
(2)
Błaż Agata
(2)
Cameron Julia
(2)
Chalimoniuk Ewa
(2)
Crahay Anne (1973- )
(2)
Czekański Marek (1948- )
(2)
Dobroń Grażyna (1954- )
(2)
Domagalik Małgorzata (1957- )
(2)
Dyer Wayne W. (1940- )
(2)
Eldredge John (1960- )
(2)
Ellison Sheila
(2)
Erikson Thomas (1965- )
(2)
Falkowski Witold (1960- )
(2)
Garnier Stéphane (1974- )
(2)
Gałdecka Ewelina
(2)
Golec Danuta
(2)
Gomola Aleksander (1963- )
(2)
Grace Annie (1978- )
(2)
Grajkowska Wanda
(2)
Gray Judith
(2)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Głogowska Małgorzata
(2)
Hendriksen Ellen
(2)
Hołówka Teresa (1944- )
(2)
Husarska Krystyna
(2)
Ibarrola Begoña (1954- )
(2)
Johnson Spencer
(2)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(2)
Juchniewicz Magdalena
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Jóźwiak Michał (tłumacz)
(2)
Kieferling Magdalena
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(194)
2010 - 2019
(239)
2000 - 2009
(126)
1990 - 1999
(29)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(486)
1901-2000
(97)
1989-2000
(53)
1945-1989
(32)
1801-1900
(3)
1918-1939
(2)
1939-1945
(1)
Kraj wydania
Polska
(588)
Belgia
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(586)
angielski
(1)
Odbiorca
Rodzice
(15)
Dzieci
(12)
Młodzież
(11)
6-8 lat
(10)
Kobieta
(9)
9-13 lat
(8)
14-17 lat
(7)
Niewidomi
(6)
0-5 lat
(5)
Niedowidzący
(5)
Dorośli
(4)
Nauczyciele
(3)
Dziewczęta
(2)
Kobiety
(1)
Liderzy
(1)
Menedżerowie
(1)
Nastolatki
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Szkoły średnie
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(21)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(4)
Literatura hiszpańska
(3)
Literatura australijska
(2)
Literatura belgijska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Samorealizacja
(159)
Relacje międzyludzkie
(93)
Kobieta
(84)
Samopoznanie
(66)
Sukces
(65)
Szczęście
(56)
Samoakceptacja
(46)
Uczucia
(38)
Osobowość
(37)
Poczucie własnej wartości
(36)
Techniki samopomocy
(36)
Samowychowanie
(32)
Rozwój osobowości
(25)
Asertywność
(21)
Higiena psychiczna
(20)
Sens życia
(20)
Psychologia
(19)
Autopsychoterapia
(18)
Pewność siebie
(18)
Medytacja
(17)
Miłość
(17)
Motywacja
(17)
Komunikacja niewerbalna
(15)
Radzenie sobie ze stresem
(15)
Mężczyzna
(14)
Stres
(14)
Mindfulness
(13)
Psychoterapia
(13)
Wrażliwość
(13)
Kariera
(12)
Podświadomość
(12)
Rozwój osobisty
(12)
Praca
(11)
Decyzje
(10)
Komunikacja interpersonalna
(10)
Komunikacja społeczna
(10)
Kreatywność
(10)
Styl życia
(10)
Wolność
(10)
Coaching
(9)
Dzieci
(9)
Inteligencja emocjonalna
(9)
Optymizm
(9)
Pamięć
(9)
Przezwyciężanie lęku
(9)
Samokontrola
(9)
Samoświadomość
(9)
Uczenie się
(9)
Dobrostan psychiczny
(8)
Mnemotechnika
(8)
Odpoczynek
(8)
Umysł
(8)
Wiara
(8)
Zarządzanie czasem
(8)
Bogactwo
(7)
Jakość życia
(7)
Lęk
(7)
Mentoring
(7)
Myślenie
(7)
Nawyki
(7)
Przyjaźń
(7)
Trudne sytuacje życiowe
(7)
Wybory życiowe
(7)
Autoprezentacja
(6)
Baudouin, Charles (1893-1963)
(6)
Bernheim, Hippolyte (1840-1919)
(6)
Duchowość
(6)
Gniew
(6)
Nieśmiałość
(6)
Odwaga
(6)
Paracelsus (1493-1541)
(6)
Prezentacje i wystąpienia
(6)
Rozmowa
(6)
Samotność
(6)
Satysfakcja (psychologia)
(6)
Techniki relaksacyjne
(6)
Toksyczne związki
(6)
Depresja psychiczna
(5)
Dojrzewanie
(5)
Empatia
(5)
Higiena
(5)
Joga
(5)
Manipulacja (psychologia)
(5)
Małżeństwo
(5)
Myślenie twórcze
(5)
Niepowodzenie
(5)
Parapsychologia
(5)
Przekonania
(5)
Przywództwo
(5)
Psychologia pracy
(5)
Radość
(5)
Wartość
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Zarządzanie
(5)
Zaufanie
(5)
Zdrowie psychiczne
(5)
Zen
(5)
Życie codzienne
(5)
Charakter
(4)
Ciało ludzkie
(4)
Temat: czas
2001-
(13)
1901-2000
(3)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Dania
(2)
Japonia
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Szwecja
(2)
Azja
(1)
Daleki Wschód
(1)
Lazurowe Wybrzeże (Francja)
(1)
Liguria (Włochy ; kraina historyczna)
(1)
Prowansja (Francja ; kraina historyczna)
(1)
Gatunek
Poradnik
(396)
Wydawnictwa popularne
(91)
Pamiętniki i wspomnienia
(12)
Opowiadania i nowele
(9)
Wywiad dziennikarski
(7)
Książka do wypełniania
(6)
Poradnik duchowy
(5)
Publicystyka
(5)
Antologia
(3)
Esej
(3)
Opracowanie
(3)
Poradniki
(3)
Rozważania i rozmyślania religijne
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Cytaty
(2)
Felieton
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wiersze
(2)
Autobiografia
(1)
Biografia
(1)
Dyskusja
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Karty metaforyczne
(1)
Kazania
(1)
Kryminał
(1)
Listy
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Literatura w języku angielskim
(1)
Modlitwa
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Szkic literacki
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Świadectwa wiary
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(2929)
Edukacja i pedagogika
(2865)
Medycyna i zdrowie
(1753)
Literaturoznawstwo
(1449)
Psychologia
(1442)
Rozwój osobisty
(590)
Socjologia i społeczeństwo
(1257)
Kultura i sztuka
(847)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(759)
Językoznawstwo
(714)
Hobby i czas wolny
(688)
Biologia
(638)
Podróże i turystyka
(631)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(578)
Religia i duchowość
(565)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(563)
Zarządzanie i marketing
(454)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(438)
Inżynieria i technika
(430)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(393)
Kulinaria
(355)
Geografia i nauki o Ziemi
(338)
Filozofia i etyka
(337)
Ochrona środowiska
(272)
Kultura fizyczna i sport
(263)
Architektura i budownictwo
(245)
Praca, kariera, pieniądze
(238)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(203)
Styl życia, moda i uroda
(198)
Fizyka i astronomia
(197)
Matematyka
(182)
Etnologia i antropologia kulturowa
(172)
Informatyka i technologie informacyjne
(150)
Chemia
(129)
Dom i ogród
(128)
Nauka i badania
(118)
Rolnictwo i leśnictwo
(107)
Media i komunikacja społeczna
(93)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(86)
Archeologia
(66)
Transport i logistyka
(64)
Biologia i nauki o życiu
(54)
Historia i nauki pomocnicze
(52)
Religie i wierzenia
(33)
Języki i językoznawstwo
(16)
Literaturoznawstwo i krytyka literacka
(15)
Psychologia popularna
(15)
Hobby,gry i zabawy
(14)
Varia
(13)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(12)
Socjologia i nauki pomocnicze
(12)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo
(11)
Turystyka i podróże
(11)
Antropologia i kultura
(10)
Film i kino
(9)
Muzyka i muzykologia
(9)
Polityka,politologia,administracja publiczna
(9)
Pedagogika,oświata,edukacja
(8)
Rodzina,związki,relacje międzyludzkie
(8)
Teatr i teatrologia
(8)
Ekonomia i gospodarka
(7)
Sport i kultura fizyczna
(7)
Zdrowie i uroda
(7)
Archeologia i nauki pomocnicze
(6)
Obronność i bezpieczeństwo narodowe
(5)
Przestępczość,kryminologia
(5)
Filozofia i systemy filozoficzne
(4)
Kuchnia i gotowanie
(4)
Moda i styl
(4)
Nauka i wiedza
(4)
Ezoteryka,parapsychologia,zjawiska paranormalne
(3)
Finanse,rachunkowość,podatki
(3)
Kabaret,cyrk,performance
(3)
Radio i telewizja
(3)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Sztuki plastyczne
(3)
Architektura i projektowanie wnętrz
(2)
Biznes,marketing,zarządzanie
(2)
Fizyka
(2)
Fotografia i fotografika
(2)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwoPsychologia i zdrowie psychiczne
(2)
Nauka i nauczanie języków
(2)
Praca,kariera,finanse,rozwój osobisty
(2)
Prawo i systemy prawne
(2)
Esej
(1)
Filiozofia i etyka
(1)
Filozofia
(1)
Inżynieria,technika,budownictwo
(1)
Medycyna naturalna i niekonwencjonalna
(1)
Monografia
(1)
Nauka i nauczaniejęzyków
(1)
Organizacja i zarządzanie
(1)
Pomoc społeczna i działność charytatywna
(1)
Praca, kariera, finanse, rozwój osobisty
(1)
Prawo
(1)
Rolnictwo i zootechnika
(1)
Rękodzieło,sztuka dekoracyjna i rzemiosło
(1)
Sztuka
(1)
Weterynaria i technika weterynaryjna
(1)
Wypoczynek i rekreacja
(1)
590 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Co by było, gdyby szczęście okazało się wyłącznie twoim wyborem? Gdyby wystarczyło wprowadzić pewne zmiany do wizji świata, aby całkowicie odmienić swoje życie?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Media Pascal.)
Tytuł oryginału: How not to act old : 185 ways to pass for phat, sick, hot, dope, awesome, or at least not totally lame
Przeniesiony na papier, pisany żywym, ciętym językiem blog poświęcony „dojrzewaniu” (czytaj: starzeniu się) i robieniu wszystkiego, by zamaskować ten fakt przed bliźnimi. Książka składa się ze 185 krótkich „rozdziałów”, mających formę zwięzłych felietonów lub ujętych w punkty porad, które sugerują, jak się zachowywać, jak wyglądać, jak spędzać czas, jak się ubierać, jak mówić, czego słuchać, jakie tematy podejmować, a jakich unikać, by czuć się i być odbieraną jako osoba młoda, nowoczesna, na czasie. Felietony są pisane lekko i z przymrużeniem oka, choć zawierają bezkompromisowe, mocne wypowiedzi na tematy ważne, interesujące i bliskie współczesnej kobiecie. Książka pnie się na liście bestsellerów „New York Timesa”. Autorka, mająca na koncie kilka powieści i książek dla dzieci, zbiera też świetne recenzje w USA. Współpracuje z New York Timesem jako felietonistka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Występują: Błaszczyk, Bonda, Dymek, Eris, Fikus, Graff, Holland, Klimas, Koteluk, Kozierowska, Kozyra, Łętowska, Miller, Sziłajtis-Obiegło, Partyka, Baca-Pogorzelska, Rosner, Stelmach, Szczawińska, Więdłocha.
Poradniki dobrego wychowania dla panien dawno odeszły do lamusa. Dziś dziewczynom – tym małym i tym całkiem dużym – wypada… robić wszystko, o czym marzą! Mają prawo być sobą, rozwijać się i uczyć od najlepszych. Bohaterki tej książki wiedzą o tym najlepiej, bo same pokonały niejedną przeszkodę. Teraz dzielą się swoimi doświadczeniami, a ich opowieści mogą być inspiracją i dla dziewczynek, i dla chłopców. Swoje historie opowiadają: Ewa Błaszczyk, Katarzyna Bonda, Marta Dymek, Irena Eris, Magdalena Fikus, Agnieszka Graff, Agnieszka Holland, Joanna Klimas, Mela Koteluk, Olga Kozierowska, Katarzyna Kozyra, Ewa Łętowska, Katarzyna Miller, Natalia Partyka, Karolina Baca-Pogorzelska, Katarzyna Rosner, Beata Stelmach, Kamila Szczawińska, Marta Sziłajtis, Dorota Wellman i Agnieszka Więdłocha.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 331.108.4 331-055.2
Nie ma większej wartości w życiu człowieka niż chęć życia dobrze. Dobre życie daje szczęście w życiu prywatnym i zawodowym. O dobrym życiu kobiety w pracy jest ten poradnik. "Alchemia kariery kobiety" została napisana przez kobietę dla kobiet i dla mężczyzn, dla których kobiety są ważne. Poradnik opowiada o życiu współczesnej kobiety z perspektywy samej kobiety w okresie intensywnych zmian społecznych i transformacji gospodarczej Polski po 1989 roku. Autorka obserwuje i przedstawia nie tylko historie z własnego życia zawodowego – wspinania się przez lata po drabinie kariery, ale opisuje także kobiety na rozdrożu. Ukazuje ich sytuacje w obliczy wzorców wyniesionych z domu i stereotypów wpajanych w szkole.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.108 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.923 159.947
Książka Artura Wikiery to optymistyczny oraz inspirujący przekaz adresowany do osób pragnących osiągnąć więcej poprzez swój rozwój osobisty. Autor tak mówi o sobie: "Jestem trenerem sprzedaży, mówcą motywacyjnym, coachem oraz mentorem w sektorze ubezpieczeniowo-finansowym. Od wielu lat moją największą pasją, po rodzinie, jest szeroko pojęty rozwój osobisty. Wśród moich klientów są m.in. AXA Polska, SKOK, AEGON, ING Nationale-Nederlanden, Uniqa, Compensa, Hortex oraz Azoty Puławy. Szkoliłem zespoły handlowców oraz kadrę menedżerską tych i wielu innych spółek. Ponadto przeprowadziłem ponad sto szkoleń i warsztatów dla ich partnerów biznesowych z procesów sprzedażowych, wystąpień publicznych, motywacji, zarządzania zespołem i przywództwa. Książka przekazuje unikalne i praktyczne doświadczenie autora nabyte w trakcie setek szkoleń i warsztatów".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Asertywność / Jeff Davidson ; przełożył Sebastian Musielak. - Wydanie I, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2003. - XXXII, [2], 378, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.923 316.64
Tytuł oryginału: The complete idiot's guide to assertiveness, 1997.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia i Dusza)
Na okładce: jak pozostać sobą, nie urażając innych
Tytuł oryginału: Assertives handbook, 2005
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Your perfect right : a guide to assertive living.
Na okładce: Nowe wydanie bestsellera! Dodatkowe rozdziały, uaktualnione treści. Zawiera Dziennik indywidualnego rozwoju.
Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł: jak umiejętnie i skutecznie odpierać krytykę i ataki słowne oraz rozładowywać sytuacje konfliktowe. U góry okładki: Biznes bestseller.
Tytuł oryginału: Schlagfertigkeit, 2009
W dyskusjach, negocjacjach czy rozmowach z kolegami nie zawsze wygrywa ten, kto ma najmocniejsze argumenty. O wiele częściej liczą się błyskotliwe komentarze. Niestety w chwili, gdy powinieneś zareagować celną ripostą, w Twojej głowie hula wiatr. Dopiero po kilku minutach wpadasz na genialną odpowiedź, której powinieneś był udzielić... Wypracuj w sobie szybkość reagowania! Pamiętaj, że asertywność ułatwia życie, a cięta riposta częstokroć pozwala na odparcie ataków i rozładowanie sytuacji konfliktowych. Dzięki tej książce poznasz techniki wykorzystania riposty w praktyce i najważniejsze zasady asertywności. Znajdziesz tu m.in. wskazówki, jak wykorzystywać mowę ciała, reagować na bezpodstawną krytykę i radzić sobie z nieuzasadnioną agresją słowną. A wszystko to zobrazowane licznymi przykładami i ćwiczeniami, które pokażą każdemu, jak stać się mistrzem ciętej riposty!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Assertiveness : step by step, 2004
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.923 316.64
Na okładce: "Daj sobie prawo do własnego zdania. Asertywność to wolność bycia sobą".
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesuwypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa. Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Asertywność w praktyce / Dorota Gromnicka. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2017. - 295 stron ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Wydanie 1. pt.: Asertywność w przykładach : jak się zachować w typowych sytuacjach.
W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają trudne nawet dla osób uważających się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi zostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i praktyczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniam
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Babskie fanaberie / Ania Witowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2014. - 212 strony : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: ...czyli w cholerę z tym wszystkim!.
"Tą książkę powinna przeczytać każda kobieta. Ta książka jest napisana o mnie" - to najczęstsze komentarze osób po jej lekturze... Napisane w oryginalnej formie, krótko, zwięźle i dowcipnie. Oparte na prawdziwych historiach teksty, które zapadają w pamięć i pozwalają spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Emocje, które poruszają, pytania, które same proszę, aby na nie odpowiedzieć i motywacja po lekturze, aby zrobić coś dla siebie. Niezbędnik każdej kobiety. 47 tekstów, które sprawią, że inaczej spojrzysz na życie. 47 powodów, dla których musisz "Babskie Fanaberie" mieć...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Bajki rozebrane / Katarzyna Miller, Tatiana Cichocka. - [Warszawa] : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, [2021]. - 1 płyta CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
(Książka dla Każdego)
Miejsce wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.
W opowiadanych przez stulecia bajkach destylowała się z pokolenia na pokolenie życiowa mądrość naszych poprzedników. W losach i przygodach Kopciuszka, Jasia, Małgosi, niezliczonych księżniczek i królewiczów zaklęte są tęsknoty, rozterki, problemy i radości ludzi młodych i starych, którzy idąc przez życie, przemierzają w istocie tajemniczy las pogmatwanych emocji, ambicji, relacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PN Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Okładka wliczona w paginację.
Wszyscy rodzice pragną, aby ich dzieci rozwijały swoje talenty. Jednak uzdolnienia mogą być bardzo różne. Według Howarda Gardnera, amerykańskiego psychologa, jest dziewięć rodzajów inteligencji. Dzieci zostały nimi obdarzone w różnym stopniu. Zadaniem dorosłych jest dostrzec i docenić każdą odmianę inteligencji dziecka, a następnie pomóc mu ją rozwinąć i z niej umiejętnie korzystać. „Bajki, które pomagają odkrywać talenty” należą do cyklu trzech książek rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwa opowiadania, a opisane sytuacje pomagają zwrócić uwagę na różnorodne uzdolnienia ich bohaterów. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych rozmów, zajęć i zabaw.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bt (1 egz.)
Książka
W koszyku
Okładka wliczona w paginację.
Wszyscy rodzice pragną szczęścia dla swoich dzieci. Nie wszyscy jednak potrafią je nauczyć, jak być szczęśliwym. Specjaliści uważają, że jest możliwe takie wycho­wanie dzieci, które pozwoli im cieszyć się pełnią szczęścia. "Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym" otwierają cykl trzech zbiorów opowiadań rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwie bajki. Ich sympatyczni bohaterowie ukazywani są w sytuacjach, dzięki którym dzieciom łatwiej jest zrozumieć i przyswoić określone umiejętności i postawy. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych zajęć i zabaw z dziećmi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bt (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Autor
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.94 613
Bądź aniołem swojego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Pokazuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe nawyki, zarządzać swoją energią, dokonywać dobrych zmian i samodzielnie kierować swoim losem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.94
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej