SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

100 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trzy siostry / Susan Mallery ; tłumaczenie Hanna Hessenmüler. - Warszawa : HarperCollins Polska, 2016. - 431, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Mallery Susan. Ordęga-Hessenmüller Hanna.

Forma i typ

Książki. Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Przyjaźń Samoakceptacja Małżeństwo Relacja romantyczna

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(73)-311.2

Tytuł oryginału: "Three sisters" 2013.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obycz. (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Uczennica : powieść dla kobiet szukających inspiracji / napisała Małgorzata Szafrańska. - [Leszno] : [Wydawnictwo MGS], 2020. - 247 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Szafrańska Małgorzata (nauczyciel)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Młodzi dorośli Pierwsza praca Poczucie własnej wartości Przyjaźń Samoakceptacja Szczęście

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.162.1-311.2

Miejsce wydania i nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kurs pozytywnego myślenia / Beata Pawlikowska ; 2)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ) Pawlikowska Beata (1965- ). Kurs pozytywnego myślenia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Optymizm Poczucie własnej wartości Podświadomość Samoakceptacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.923 316.47

Na okładce: Ćwicz codziennie razem ze mną!

Wierzę w szczęście. Wierzę w szczęście tak samo mocno, jak kiedyś uważałam, że wszystko jest do bani. Wierzę w szczęście nie dlatego, że dostałam czarodziejską różdżkę, ale dlatego, że nauczyłam się patrzeć pozytywnie na moje życie. Naucz się tego razem ze mną. W tej książce znajdziesz jeden tekst na każdy dzień miesiąca. Przeczytaj, pomyśl, zapisz to, co chcesz zapamiętać. Tak właśnie codziennie budujemy swoją wewnętrzną siłę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Wrażliwiec to ja : jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą / Monika Pryśko, Magdalena Juchniewicz. - Bielsko-Biała : Pascal , 2022 - 234, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Juchniewicz Magdalena Pryśko Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psychologia Wrażliwość Samoakceptacja Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 613.86

Jesteś bardzo wyczulona na nastroje innych ludzi, przez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? Łatwo odczuwasz przesyt bodźcami i bardzo emocjonalnie reagujesz na sytuacje, które Cię spotykają? Trudno jest Ci się odnaleźć w szybkim świecie i wciąż masz wrażenie, że jesteś niewystarczająca? Żyjemy w czasach, w których mówienie głośno o swoich uczuciach i emocjach staje się normą. Więc rozmawiajmy! Tym razem o wysokiej wrażliwości. Odkryta przez nas stale nam towarzyszy i staje się nieodłączną częścią naszej osobowości. Chcemy o niej mówić, czytać, chwalić się, obwieszczać światu. Czujemy, że w końcu nasze puzzle tworzą spójny obraz, a to jest tak dobre uczucie, że trudno jest zachować tę euforię tylko dla siebie. W tej książce ułatwiamy oswojenie wrażliwości, której być może jeszcze nie rozumiesz. Nic się nie martw, jesteś o krok od poczucia ulgi i wolności, od zgłębienia swoich naturalnych predyspozycji i zaakceptowania emocjonalnej strony samej siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład Elżbieta Józefowicz. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 300, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

McBride Karyl Kołodziej-Józefowicz Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Matki i córki Narcyzm Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 316.47 159.923.2 159.9-055.52-055.2 159.9-055.62-055.2

Tytuł oryginału: Will I ever be good enough? : healing the daughters of narcissistic mothersTytuł oryginału: Will I ever be good enough? : healing the daughters of narcissistic mothers

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa nam osoba jest tak zaabsorbowana sobą, że cały rodzinny świat kręci się wokół niej i jej własnych niespełnionych potrzeb, frustracji czy ambicji. Córka nie nabywa wówczas naturalnego poczucia własnej wartości i nie ma szans, by harmonijnie budować odrębną osobowość. Odczuwa niewyjaśnioną pustkę i smutek, ma trudności z rozumieniem własnych i cudzych emocji, nie umie przyjmować i dawać miłości, a w efekcie – sabotuje siebie i całe swoje życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi / Katarzyna Baniewicz-Kowalczyk ; zilustrowała Ewa Beniak-Haremska. - Poznań : Media Rodzina, [2022]. - 60, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Baniewicz-Kowalczyk Katarzyna Beniak-Haremska Ewa (1973- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Inność Samoakceptacja Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.162.1-93 N I

Dziewięć opowiadań o dziewięciu zwierzętach obdarzonych ludzkimi cechami. Wyobraź sobie mrówkę tańczącą z nosorożcem, który na dodatek nieco się obawia, by nie nadepnęła mu na odcisk. Lub owcę w mini i na platformach. Czy takie sytuacje są możliwe? Jak te duże i małe zwierzęta się porozumiewają? Celem opowiadań jest pokazanie, że często ci, którzy w siebie nie wierzą, są postrzegani przez innych jako osoby bardzo interesujące i wartościowe. Że nieraz mamy kompleksy, które przeszkadzają nam czerpać radość z życia, a tak naprawdę są to bariery stworzone przez nas samych. I że każdy jest potrzebny taki, jaki jest ? bo z tym, co otrzymaliśmy w życiu, możemy zrobić wiele wartościowych rzeczy. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko to, co wyjątkowe / Matthew Quick ; tłumaczenie Krzysztof Obłucki. - Warszawa : HarperCollins Polska, 2016. - 255, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Quick Matthew (1973- ) Obłucki Krzysztof

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nastolatki Dojrzewanie Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Samorealizacja

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(73)-93

Tytuł oryginału : Every exquisite thing

Oto Nanette. Wzorowa uczennica, gwiazda szkolnej ligi piłkarskiej i posłuszna córka. Zawsze robi to, czego się od niej oczekuje. Ale wszystko zmienia się w dniu, w którym dostaje podniszczony egzemplarz Kosiarza balonówki – tajemniczej, niewydawanej od lat kultowej powieści. Nanette czyta ją dziesiątki razy. Chce być taka jak główny bohater. Chce być buntowniczką. Choć udaje wygadaną rebeliantkę, w środku to jednak ta sama Nanette, samotna introwertyczka, która usiłuje znaleźć swoje miejsce w nieprzyjaznym świecie. Zmuszona dokonać kilku trudnych wyborów nauczy się, że za bunt trzeba czasem zapłacić wysoką cenę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mł.obycz. (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Młodzieżowa (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko zaczyna się w głowie : a kończy, gdy nie działasz / Karolina Cwalina-Stępniak ; [ilustracje Anna Halarewicz ; fotografie Karolina Szubert, Michał Szubert]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2020. - 201, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Sensus)

Autor

Cwalina-Stępniak Karolina. Halarewicz Anna (1983- ). Szubert Karolina. Szubert Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Sukces Rozwój osobisty Motywacja Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

WundeRmistrz : powołanie Morrigan Crow / Jessica Townsend ; ilustrował Jim Madsen ; tłumaczyli Małgorzata Hesko-Kołodzińska i Piotr Budkiewicz. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2018. - 463, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Townsend Jessica Mary (1985- ) Madsen Jim (1964- ) Hesko-Kołodzińska Małgorzata Budkiewicz Piotr

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Dziewczęta Inność Samoakceptacja Szkoły magii Uprowadzenie

Gatunek

Powieść Fantasy

Symbol UKD: 821.111(94)-93 Pf II

Stanowi kontynuację: Nevermoor : przypadki Morrigan Crow.

Kontynuowany w: Pustka wietrzna : polowanie na Morrigam Crow

Stanowi część 2. cyklu.

Tytuł oryginału: "Wundersmith : the calling of Morrigan Crow" 2018

Morrigan Crow udało się umknąć przepowiedni i dzięki pomocy Jupitera Northa trafiła do magicznej krainy Nevermoor. Tam przeszła kilka trudnych egzaminów, a także znalazła bezpieczne schronienie w Hotelu Deukalion. Kiedy wydawać by się mogło, że wszystkie kłopoty zostawiła za sobą, okazuje się, iż zamiast wsparcia, styka się z niepewnością i próbami stłumienia jej niezwykłego daru. Co gorsza, członkowie towarzystwa zaczynają znikać, a ktoś próbuje zwrócić jej nowych przyjaciół przeciwko niej. Ezra Squall nie ustaje w namowach do współpracy, obiecując jej wiedzę i roztaczając przed nią wizje, którym coraz trudniej się oprzeć. Czyżby marzenie Morrigan, by uciec przed przeklętym losem skończyło się, zanim na dobre się rozpoczęło?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie do szczęścia / Iwona Majewska-Opiełka. - Wydanie III, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 252, [3] strony : ilustracje, fotografia ; 23 cm.

(Rodzice i ich Dzieci)

Autor

Majewska-Opiełka Iwona (1954- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.922.7 37.018.1

Na okładce podtytuł: jak zrozumieć i pokochać siebie, by móc zrozumieć i pokochać dziecko.

Jak zrozumieć i pokochać siebie, by móc zrozumieć i pokochać dziecko Wychowanie dziecka to trudne wyzwanie – kto wie, czy nie najtrudniejsze w życiu człowieka. Wszystko, co może nam pomóc w realizacji tego zadania jest ważne i potrzebne. Taka też jest ta książka, w której Iwona Majewska-Opiełka – psycholog, konsultantka i trenerka, a przede wszystkim matka – zawarła nieocenione rady na temat wychowania dziecka, aby było szczęśliwe i wyrosło na spełnionego i pewnego siebie, wartościowego człowieka. Ale jest to zarazem książka niezwykła, gdyż autorka nie pisze po prostu jak się zachowywać, aby osiągnąć lepsze rezultaty wychowawcze, lecz jak pomóc sobie w kontekście dobra dziecka. Inaczej mówiąc: tylko szczęśliwi ludzie mogą wychowywać szczęśliwe dzieci i tylko spełnieni nauczyciele mogą pomóc młodszym w rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Puig Mario Alonso Stawowczyk Paweł

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychoterapia Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.947 615.851

Poradnik psychologiczny dla osób, które utraciły wolę działania. Ci ludzie zrobili wszystko, co w ich mocy, by rozwijać swoje firmy, awansować w pracy, mieć udane życie rodzinne. Ale czują, że cały ten wysiłek poszedł na marne, że nic nie osiągnęli. Co sprawia, że obezwładnia nas lęk? W jaki sposób go przezwyciężyć? Klucz tkwi w naszym umyśle, a zmiana osobowości nie zależy od wiedzy i doświadczenia, lecz od motywacji. Ta książka pomoże nam siebie zrozumieć i zmotywować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Falkenstein Tom (1979- ) Napiwodzki Piotr (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mężczyzna Higiena psychiczna Samoakceptacja Osoby wysoko wrażliwe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 159.923.3 159.922.1-055.1

Kim są i dlaczego świat potrzebuje wrażliwych mężczyzn? Nierzadko konfrontowani są z utartymi stereotypami dotyczącymi roli w społeczeństwie. Wymagana jest od nich pewność, opanowanie czy pohamowanie w wyrażaniu siebie. Ta książka otwiera dyskusję o tym, jak połączyć swoją siłę i wrażliwość w pełną definicję tego, co znaczy być mężczyzną.

Tom Falkenstein opisuje doświadczenia swoich pacjentów związane z przeżywaniem i akceptacją wrodzonych cech temperamentu. Oczami mężczyzny opowiada czym jest wysoka wrażliwość i emocjonalność, a swoje obserwacje uzupełnia ćwiczeniami i propozycjami dla tych, którzy chcą odkryć, jak wysoka wrażliwość może wzbogacić życie mężczyzn, ich społeczności i tych, którzy ich kochają. Nie chodzi o to, by być mniej wrażliwym. Chodzi o to, by docenić i wykorzystać swoje mocne strony. [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyzwolona : przewodnik po kobiecej mocy / Kasia Urbaniak ; przełożyła Dorota Pomadowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Urbaniak Kasia Pomadowska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Postawy Kobieta Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samorealizacja Samoświadomość Sądy (psychologia) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 316.62

Jak to się dzieje, że tak wiele kobiet buzuje ze złości, a mimo to niechętnie zabiera głos podczas spotkań czy trudnych dyskusji? Dlaczego kobiety często czują się za bardzo „hej do przodu”, a jednocześnie niewystarczające? Co powoduje, że w najważniejszych momentach naszego życia po prostu zastygamy? Co sprawia, że rezygnujemy z tego, co dla nas ważne – marzeń, planów, potrzeb? Odpowiedzi Kasi Urbaniak na te pytania potrafią zaskoczyć, a jej metody wzmacniania wewnętrznej siły kobiet są jedyne w swoim rodzaju. Autorka przez siedemnaście lat studiowała taoizm w jednym z najstarszych żeńskich klasztorów w Chinach, przygotowując się do bycia mniszką, a jednocześnie w swoim nowojorskim życiu pracowała jako profesjonalna domina. Dziś pomaga setkom kobietom odnaleźć swą wewnętrzną siłę i realizować swój potencjał. Robi to na zajęciach w Akademii, którą założyła w Nowym Jorku, a także w książce. Wyzwolona to przewodnik pełen praktycznych wskazówek, które wiodą do pełnego satysfakcji życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zacznij myśleć jak mnich : odszukaj w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia / Jay Shetty ; przekład Dominika Braithwaite. - Warszawa : Insignis, 2020. - 442, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Shetty Jay (1987- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 159.923

Tytuł oryginału : Think like a monk. Train your mind for peace and purpose every day

Jay Shetty, śledzony przez miliony internautów mówca i twórca On Purpose – jednego z najpopularniejszych podcastów – dzieli się z czytelnikami ponadczasową mądrością zdobytą, gdy wiódł żywot mnicha. Korzysta z niej, przedstawiając szereg łatwych do wdrożenia kroków, których codzienna praktyka pomoże wprowadzić w nasze życie większy spokój i nadać mu głębszy sens. Zamiast pojawić się na uroczystości wręczenia dyplomów w swoim college’u, udał się do Indii, aby zostać mnichem. Po trzech latach jeden z nauczycieli powiedział mu, że może mieć większy wpływ na świat, jeśli zejdzie z mniszej ścieżki i zacznie się dzielić z innymi swoim doświadczeniem oraz nabytą mądrością. Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach! Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz: jak przezwyciężać negatywne nastawienie jak przestać wszystko nadmiernie analizować dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość jak obrócić swoje lęki na własną korzyść dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka jak odnaleźć spełnienie dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu W tej inspirującej i pobudzającej do działania książce Shetty wraca do czasów, kiedy był mnichem, i ukazuje, jak usuwać przeszkody blokujące nasz potencjał. Łącząc znane od wieków mądrości i doświadczenie z pobytu w aśramie, Shetty uczy, jak przezwyciężyć negatywne myśli, pozbyć się złych nawyków oraz odnaleźć spokój i nadać celowość naszym działaniom. Abstrakcyjna wykładnia za sprawą jego słów przybiera postać praktycznych porad i ćwiczeń, dzięki którym obniżymy poziom stresu, poprawimy relacje z innymi i podzielimy się ze światem darami, które w sobie odnajdziemy. Ta książka dowodzi, że każdy – z pożytkiem dla siebie i swoich bliskich – może zacząć myśleć jak mnich. "Jay Shetty to mistrz przekazywania życiowej mądrości – ujmuje ją przystępnie i trafnie. Książka Jaya jest głęboka, przejmująca, a zarazem praktyczna. Jesteśmy przekonani, że pomoże wielu osobom wykształcić nowe nawyki i nastawienie, dzięki którym ich życie stanie się takim, jakiego naprawdę pragną." Will Smith oraz Jada Pinkett Smith "Jay Shetty ma rzadki dar sięgania do ponadczasowej mądrości i odnoszenia jej do teraźniejszości; codzienne chwile nabierają w jego słowach znaczenia i wdzięku. Dzielił się już przebłyskami tej mądrości z milionami fanów w mediach społecznościowych, a teraz zbiera je w książce, która może odmienić wasze życie. Przeczytajcie ją, a otworzycie swój umysł, podniesiecie się na duchu, przedefiniujecie sukces i nadacie swoim działaniom głębszy sens." Arianna Huffington, założycielka The Huffington Post, spółki Thrive Global, autorka bestsellerów z listy „New York Timesa” "Któż skuteczniej niż mnich pomoże ci odnaleźć sens życia? Mądrość i doświadczenie Jaya są bezcenne dla każdego, kto pragnie w pełni wykorzystać własny potencjał i poprawić jakość życia." Ellen Degeneres, prezenterka telewizyjna, aktorka, pisarka i producentka [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko : wsparcie dla DDA i DDD / Charles L. Whitfield ; przekład Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK , 2021. - 244, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Whitfield Charles L. Opara Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wewnętrzne dziecko Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Psychoterapia Stres Trauma Duchowość

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.923.2 159.942 159.9-056.83 615.851

Tytuł oryginału: Healing the Child Within.

Być może należysz do licznej grupy DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się m.in. DDA, dorosłe dzieci alkoholików. Oprócz alkoholizmu dysfunkcje w rodzinie mogą jednak obejmować także uzależnienia rodzica od innych substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna je coraz bardziej uwierać...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaopiekowana mama : jak odnaleźć siebie w macierzyństwie / Aleksandra Sileńska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 236, [5] stron ; 21 cm

Autor

Sileńska Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Macierzyństwo Afirmacja (psychologia) Przekonania Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Symbol UKD: 159.9-055.52-055.2

Książka opowiada o tym, jak odnaleźć SIEBIE w macierzyństwie, otulać się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością. Znajdziesz w niej odpowiedzi na pytania o to, jak towarzyszyć dzieciom w życiu, a nie poświęcać się dla nich; jak kochać, by czuć się spełnioną; jak radzić sobie z nieprzyjemnymi uczuciami i negatywnymi myślami; jak tworzyć wspierające relacje ze sobą, dziećmi, partnerem i najbliższym otoczeniem To dobry moment, abyś wzięła się w ramiona i zaopiekowała sobą. Być może po raz pierwszy w życiu. Na pewno nie ostatni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć uczucia i emocje / Andrew Fuller, Sam Fuller ; tłumaczenie: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Fuller Andrew (1957- ) Fuller Sam (psycholog) Komorowska Marta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekspresja emocji Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 159.923.2

Na okładce podtytuł: od utrapienia do ukojenia. Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy. Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie. Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak: ► odróżniać osoby szczere od fałszywych? ► dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie? ► trafniej interpretować zachowania własne i innych? ► dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia? ► reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów? ► powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności? Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach. Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób to, kochanie / Katarzyna Miller. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 203 strony ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna (1962- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 316.47 159.923 159.922.1-055.1 159.922.1-055.2

Na okładce: Hop siup! Po prostu to zrób.

Wiele ograniczeń tkwi wyłącznie w naszej głowie. „Nie wolno”, „nie wypada”, „nie rób”, „nie dotykaj” słyszymy od najmłodszych lat. W książce „Zrób to kochanie” Katarzyna Miller będzie namawiać do różnych rzeczy. A właściwie do zrobienia różnych rzeczy. Różnica jest istotna. Pewnie każdy zauważył, jak łatwo jest wiedzieć, co warto zrobić, i wyobrażać sobie, jak to robimy, a jak trudno zrobić to naprawdę. A to właśnie działanie zmienia nas i świat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Olekszyk Joanna Miller Katarzyna (1962- ) Santorski Jacek (1951- ) Eichelberger Wojciech (1944- ) Wiśniewski Andrzej (1950-2016) Woydyłło Ewa (1939- ) Chalimoniuk Ewa Lipko Małgorzata Brett Regina (1956- ) Hołówka Dorota Golec Danuta Walkiewicz Jacek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psychologia Życie Rozmowa Sens życia Samoakceptacja Relacje międzyludzkie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 (047)

Żeby życie miało sens, trzeba go w nim dostrzec. Tylko jak to zrobić? Oto 16 rozmów o miłości, wolności, pracy, marzeniach, dzieciństwie, a także relacjach ze sobą i światem. Najlepsi psychologowie, psychoterapeuci, trenerzy i mówcy motywacyjni wskazują, w jakim kierunku patrzeć, by zobaczyć to, co umyka naszej uwadze. Regina Brett, Ewa Chalimoniuk, Wojciech Eichelberger, Danuta Golec, Dorota Hołówka, Małgorzata Lipko, Katarzyna Miller, Jacek Santorski, Jacek Walkiewicz, Andrzej Wiśniewski, Ewa Woydyłło-Osiatyńska - w rozmowach z dziennikarką Joanną Olekszyk objaśniają, jak psychologia, ale też własne doświadczenie, pomagają radzić sobie z problemami dnia codziennego: skomplikowanymi relacjami z partnerem i rodzicami, trudnymi emocjami oraz własnymi oczekiwaniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)