Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(99)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(97)
Poradniki i przewodniki
(54)
Proza
(26)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Pokaż więcej ...
Poezja
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Audiobooki
(1)
E-booki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(106)
wypożyczone
(15)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(72)
Oddział dla dzieci
(13)
Filia nr 1
(12)
Filia nr 9
(10)
Filia nr 8
(7)
Autor
Godecka Joanna
(3)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(3)
Adamowicz Alina
(2)
Brett Regina (1956- )
(2)
Budkiewicz Piotr
(2)
Pokaż więcej ...
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(2)
Juchniewicz Magdalena
(2)
Kielecka Katarzyna
(2)
Kucewicz Katarzyna
(2)
Madsen Jim (1964- )
(2)
Miller Katarzyna (1962- )
(2)
Opara Anna
(2)
Osho (1931-1990)
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Pawlikowska Beata (1965- ). Kurs pozytywnego myślenia
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(2)
Szafrańska Małgorzata (nauczyciel)
(2)
Townsend Jessica Mary (1985- )
(2)
Ahlers Amy
(1)
Anderson Laura Ellen
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Arylo Christine (1971- )
(1)
Baniewicz-Kowalczyk Katarzyna
(1)
Beauvais Clémentine (1989- )
(1)
Bell Eric (1985- )
(1)
Beniak-Haremska Ewa (1973- )
(1)
Bielińska Katarzyna (ilustratorka)
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Brennan Cait
(1)
Brown Brené
(1)
Brzezińska Justyna
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Cassil Amanda
(1)
Caveny Leslie (1969- )
(1)
Chalimoniuk Ewa
(1)
Chojnacki Marek (1963- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Clairborn James
(1)
Crosby Sarah
(1)
Cwalina-Stępniak Karolina
(1)
Dejewska Aleksandra (1988- )
(1)
Derelkowska Elżbieta
(1)
Doliński Dariusz (1959- )
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Dorobkiewicz Justyna
(1)
DuBois Madeleen (1946- )
(1)
Dyer Wayne W. (1940- )
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Falkenstein Tom (1979- )
(1)
Focht Katarzyna
(1)
Fuller Andrew (1957- )
(1)
Fuller Sam (psycholog)
(1)
Gaines Joanna (1978- )
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Giedrojć Magdalena (1971- )
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Golec Danuta
(1)
Gradziuk Daria
(1)
Graniak Andrzej (1966- )
(1)
Górska Grażyna
(1)
Halarewicz Anna (1983- )
(1)
Harke Sylvia (1978- )
(1)
Harte Vivian
(1)
Horosiewicz Anna
(1)
Hołówka Dorota
(1)
Huzar-Czub Katarzyna
(1)
Jaruga Anna
(1)
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jurkiewicz-Buchała Ilona
(1)
Kajstura Joanna
(1)
Kamińska Aleksandra (1980- )
(1)
Karney Janina Elżbieta (1938- )
(1)
Kay Katty
(1)
Kaye Marilyn (1949- )
(1)
Kielak Marta
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Konarzewska Anna
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Kozioł-Galvis Katarzyna
(1)
Kołodziej-Józefowicz Elżbieta
(1)
Krzanowska Aleksandra
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Lawson Nan
(1)
Lee Jennifer Dukes
(1)
Lemieux Michèle (1962- )
(1)
Levine Suzane
(1)
Lipko Małgorzata
(1)
Maciuszek Józef
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(1)
Makowska Ola (1974- )
(1)
Mallery Susan
(1)
Marzec Tomasz
(1)
McBride Karyl
(1)
Mikołajczyk Jacek (1978- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(45)
2010 - 2019
(45)
2000 - 2009
(10)
Okres powstania dzieła
2001-
(91)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(100)
Język
polski
(98)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(11)
14-17 lat
(9)
9-13 lat
(9)
Młodzież
(9)
6-8 lat
(7)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(5)
Kobieta
(3)
Rodzice
(3)
Dziewczęta
(2)
Dorośli
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Szkoły średnie
(1)
Wychowawcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(18)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(2)
Literatura australijska
(2)
Literatura angielski
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Samoakceptacja
(99)
Poczucie własnej wartości
(32)
Kobieta
(21)
Samorealizacja
(16)
Relacje międzyludzkie
(12)
Pokaż więcej ...
Pewność siebie
(11)
Techniki samopomocy
(8)
Dziewczęta
(7)
Szczęście
(7)
Samopoznanie
(6)
Uczucia
(6)
Wrażliwość
(6)
Autopsychoterapia
(5)
Dojrzewanie
(5)
Nastolatki
(5)
Osobowość
(5)
Psychologia
(5)
Higiena psychiczna
(4)
Inność
(4)
Relacja romantyczna
(4)
Stres
(4)
Macierzyństwo
(3)
Miłość
(3)
Obraz własnego ciała
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Przyjaźń
(3)
Rozwód
(3)
Sens życia
(3)
Uczniowie
(3)
Adopcja
(2)
Agresywność
(2)
Chłopcy
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Coaching
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Duchowość
(2)
Dzieci
(2)
Gniew
(2)
Kobiecość
(2)
Kobieta samotna
(2)
Krytyka i samokrytyka
(2)
Lęk
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Marzenia
(2)
Matki i córki
(2)
Medytacja
(2)
Mentoring
(2)
Motywacja
(2)
Mężczyzna
(2)
Optymizm
(2)
Osoby wysoko wrażliwe
(2)
Podróże
(2)
Podświadomość
(2)
Psychoterapia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samoświadomość
(2)
Sukces
(2)
Szkoły magii
(2)
Wybory życiowe
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Świadomość
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Adaptacja zawodowa
(1)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Anoreksja
(1)
Archetyp (psychologia)
(1)
Asertywność
(1)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Barwy
(1)
Bezpieczeństwo
(1)
Brzuch
(1)
Bulimia
(1)
Bulimiczki i bulimicy
(1)
Czas pracy
(1)
Dejewska, Aleksandra (1988- )
(1)
Deszcz
(1)
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dopalacze (substancje odurzające)
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Duma
(1)
Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko jąkające się
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Epidemie
(1)
Fonoholizm
(1)
Geje
(1)
Godzina wychowawcza
(1)
Higiena
(1)
Homoseksualizm
(1)
Hotele
(1)
Imprezy szkolne
(1)
Indywidualizacja (pedagogika)
(1)
Integracja społeczna
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Klasa szkolna (socjologia)
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Paryż (Francja)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(55)
Powieść obyczajowa
(18)
Powieść
(13)
Opowiadania i nowele
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Pokaż więcej ...
Fantasy
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Wiersze
(3)
Książka do wypełniania
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Powieść erotyczna
(2)
Opracowanie
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(46)
Psychologia
(22)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(15)
Medycyna i zdrowie
(6)
Edukacja i pedagogika
(2)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Historia
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
100 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dobrostan : o szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 330, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.2
Kiedy narzekasz, nie słyszysz. Kiedy Twój umysł jest spokojny, odbiera ważne przesłania i wskazówki. Niektórzy za wszelką cenę pragną zatrzymać czas i pozostać w przeszłości. Jednak każdemu z nas przeznaczona jest przemiana, przebudzenie, rozwój i doświadczenie dobrostanu – który nie jest jedynie stanem posiadania, ale wyznacznikiem tego, jak dobrze czujesz się w swoim życiu, w swojej pracy, w swojej skórze... Tego uczucia nie da się kupić za żadne pieniądze, to efekt codziennych wyborów. Dobrostan to poczucie wolności, a prawdziwa wolność to wolność od potrzeby robienia wrażenia na innych ludziach. To wewnętrzny spokój, spójność, harmonia, czas spędzony z bliskimi, kontakt z naturą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Druga dojrzałość : w poszukiwaniu pomysłu na życie / Suzanne Braun Levine ; z angielskiego przełożyła Grażyna Górska. - Warszawa : Świat Książki : Bertelsmann Media, 2007. - 285, [1] strona ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 159.923-055.2 613.98-053.9 612.662.9
Publikacja klubu Świat Książki nr 5780.
Tytuł oryginału : Inventing the rest of our lives : women in second adulthood, 2005.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziewczyna z piosenki : fascynująca opowieść oparta na faktach / Chrissy Cymbala Toledo ; tłumaczenie Laura Bigaj. - Rzeszów : Dreams Wydawnictwo Lidia Miś-Nowak, 2017. - 284, [3] strony ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Symbol UKD: 821.111(73)-312.6 929-051(73)"20"
Tytuł oryginału: Girl in the song : the true story of a young woman who lost her way and the miracle that led her home" 2015
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biograficzna (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biograficzna (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Inteligencja emocjonalna : jak panować nad uczuciami / Justyna Tomczyk. - Warszawa : Samo Sedno, 2014. - 248 s. ; 24 cm
Symbol UKD: 159.95 159.942
Na okładce : Wykorzystaj swój potencjał emocjonalny i osiągnij sukces.
Na okładce : Wykorzystaj swój potencjał emocjonalny i osiągnij sukces.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak być silną i wysoko wrażliwą : kiedy kobieta czuje za mocno / Sylvia Harke ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 295, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.2 159.922.1-055.2
Niezwykle empatyczny poradnik dla kobiet, w którym spotykają się dwie kultowe książki: „Biegnąca z wilkami” Clarissy Pinkoli Estes i „Wysoko wrażliwi” dr Elaine Aron [...] Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz, że nie jesteś sama, i dowiesz się, jak po kobiecemu radzić sobie z wysoką wrażliwością. Dostrzeżesz w sobie pokłady empatii i kreatywności. Nauczysz się słuchać swojej intuicji. Pomogą ci w tym inspirujące historie innych wrażliwych kobiet, medytacje z przewodnikiem, rozszyfrowanie kodów zawartych w bajkach i starożytnej kobiecej wiedzy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak kontrolować swoje myśli : zdrowie - doskonałe odbicie stanu świadomości : siła myśli: nie ma rzeczy niemożliwych : spokój serca i pogoda ducha / Madeleen DuBois ; we współpr. z Michele Lemieux ; z fr. przeł. Elżbieta Derelkowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2005. - 142, [1] s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: 159.962 159.955 159.923 615.85
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.96
Książka
W koszyku
Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokochać siebie : przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie II rozszerzone. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 308, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.2 159.922.1-055.2
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ― jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie? W Twoim życiu wszystko zaczyna się od Ciebie. By pójść dalej, zmienić się, wzmocnić, spełniać marzenia albo ― po prostu ― być szczęśliwszą, warto cofnąć się do własnego wnętrza. To ważne, aby zajrzeć w siebie z odwagą, odpowiedzieć sobie na pytania o własne samopoczucie i potrzeby, zacząć czule rozmawiać ze sobą i zbudować zdrową, dojrzałą relację z tą cudowną istotą, jaką jesteś TY SAMA. (okładka)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak pokochać swój wygląd? : trening / James Clairborn, Cherry Pedrick ; [tłumaczenie Jacek Mikołajczyk]. - Gliwice : Sensus, copyright 2007. - 284 strony ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923 613.86
Tytuł oryginału: The BDD workbook, 2002.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923
Książka
W koszyku
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie II. - Warszawa : Muza, 2022. - 220, [4] strony ; 18 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak z... zostałem stand-uperem czyli Historia Billy'ego Plimptona / Helen Rutter ; [przekład: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2023. - 303, [1] strona ; 20 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Symbol UKD: 821.111-93 P III
Billy Plimpton to jedenastolatek z wielkim marzeniem. Kiedy dorośnie, zostanie stand-uperem! Tłumy na widowni, światło reflektorów, scena, a na niej on – Billy. Jest tylko jeden, dość poważny problem. Billy się jąka. A to, jak możecie sobie wyobrazić, znacząco utrudnia opowiadanie kawałów przed wielką publicznością. W nowej szkole Billy chce ukryć swoje jąkanie. Postanawia więc w ogóle się nie odzywać. Wkrótce przekonuje się jednak, że to nie jest najlepszy sposób na rozwiązanie problemu – nie ułatwia poznawania nowych kolegów ani opowiadania dowcipów i występowania na scenie… Czy Billy mimo wszystko zdoła spełnić swoje marzenie?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem kobietą / Karolina Szaciłło. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 331, [4] strony : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.3 929-051(438)"20"
To Twój czas, aby odkryć radość i ogromną siłę, które w Tobie drzemią. Pokażę Ci techniki, które pomogą Ci w najpiękniejszej podróży do sedna kobiecości. Poznasz metody relaksacyjne, tajniki zdrowych relacji i skuteczne sposoby budowania poczucia swojej wartości. Podpowiem Ci, jak uzdrowić więź z najważniejszą osobą w Twoim życiu i jak pokochać - SIEBIE.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś więcej, niż myślisz / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 272 strony : ilustracje ; 25 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.2 159.923.3
Tytuł oryginału: The self-esteem workbook.
eżeli masz skłonność do samokrytyki, kwestionowania własnych umiejętności lub ciągłego porównywania się z innymi, to najwyższa pora przyjrzeć się temu, jak traktujesz siebie – aby to zmienić. Niniejszy poradnik pomoże ci w pełni zaakceptować i docenić siebie, wraz z twoimi niedoskonałościami i słabościami. Uwolnisz się od zwątpienia, odkryjesz swoje mocne strony, spojrzysz na siebie z troską i empatią. Zrozumiesz, że samokrytyka oparta na porównaniach z innymi nie jest dobrą miarą twojej prawdziwej wartości. Opisane w książce techniki i ćwiczenia pozwolą ci wykonać milowy krok w kierunku zmiany podejścia do siebie. Dzięki nim odkryjesz swoją wrodzoną wartość, dowiesz się, jak wyjść poza własne ograniczenia, i spojrzysz na siebie w całej swej złożoności z życzliwością i współczuciem, które stanowi doskonałe antidotum na samokrytykę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety bez diety : rozmowy bez retuszu : dietetyczki_terapeutki_psycholożki_ / Kach Błażejewska-Stuhr, Daria Gradziuk, Marta Kielak, Ela Lange, Hanna Stolińska, Agata Ziemnicka ; rozmawia Katarzyna Miłkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Burda książki, 2020. - 270, [10] stron : fotografie, portrety ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Symbol UKD: 613.2 159.922.1-055.2 (047)
Tytuł przejęty z okładki.
Czy każda kobieta powinna bez problemu wcisnąć się w sukienkę z rozmiarze XS? Czy każda z nas musi być perfekcyjną panią domu, pełną energii partnerką, matką i żoną idealną? Czy powinnyśmy katować się dietami, a psychikę karmić poczuciem winy i wstydem? Czy musimy jeść jedynie hummusy i supermodne sałatki z zieleniny, popijając je sokiem wyciśniętym z jarmużu, nawet jeśli nie odpowiada nam jego smak? Tłumimy w zarodku wątpliwości, ignorujemy sygnały, jakie wysyła mi organizm, wyciszamy poczucie zmęczenia i zniechęcenia rutyną codzienności, nie robimy sobie wolnego od obowiązków, mając poczucie, że cała nasza misterna życiowa układanka runie… Brzmi znajomo? Zapewne. Zmiana myślenia? Oby!
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 293, [1] strona ; 20 cm.
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923.3 159.922.1-055.2
Na okładce: Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Jak czerpać siłę ze swojej wrażliwości? Co zrobić, by znaleźć szczęście i spokój?.
Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem? Jeśli odpowiedziałaś na choćby jedno z powyższych pytań twierdząco, Kobiety, które czują za bardzo to książka dla ciebie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kochaj : 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół / Regina Brett ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2017. - 345 stron : fotografia ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Symbol UKD: 159.942 27-184
Tytuł oryginału: Love it all : 50 lessons for loving your self, your life and everyone in it, 2017
Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste. No dobrze, wygląda na to, że ta książka jest dla każdego. Głodna miłości - tak czułam się przez wiele lat mojego życia. I wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Przeżyłam wiele trudnych chwil. Dziś potrafię spojrzeć wstecz i dostrzec dar w każdym z moich doświadczeń. Gdybym mogła wybierać z menu życia, nigdy nie zdecydowałabym się na większość sytuacji, które mi się przytrafiły - a mimo to żadnej nie żałuję. Każde doznanie i każdy związek uczyniły mnie tą osobą, którą jestem. Dziś wreszcie mogę powiedzieć, że kocham ją całym sercem. Pragnę, żebyś i ty ze wszystkich sił pokochał siebie, swoje życie i otaczających cię ludzi. (opis z okładki)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec gry / Anna Onichimowska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2012 - 205, [2] strony; 21 cm.
(Znak Emotikon)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Symbol UKD: P IV 821.162.1-93
Siedemnastoletni Alek powoli wchodzi w dorosłość. Spotyka się z pierwszymi dziewczynami, dostaje dorywczą pracę u słynnego reżysera teatralnego, wyjeżdża samodzielnie do Londynu, by dorobić. To wszystko sprawia, że chłopak zaczyna dostrzegać swoje zainteresowanie mężczyznami. Powoli oswaja się z tą myślą, próbując nieznanego, stara się zapanować nad swoim życiem. Szuka odpowiedzi na pytanie, kim tak naprawdę jest. Wreszcie decyduje się na coming out – ujawnia swoją orientację seksualną zarówno znajomym, jak i najbliższej rodzinie. Książka porusza problem homoseksualizmu wśród nastolatków i ukazuje drogę, przez jaką musi przejść młoda osoba, by zaakceptować siebie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mł.obycz. (1 egz.)
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kult miłości : jak wyrzec się potrzeby uznania i zacząć patrzeć na siebie oczami Boga / Jennifer Dukes Lee ; tłumaczenie Anna Pliś. - Rzeszów : Dreams Wydawnictwo Lidia Miś-Nowak, 2017. - 270, [2] strony ; 21 cm.
(Heaven)
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
Symbol UKD: 159.942 27-58
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kurs medytacji : 21 dni praktyki rozwijającej świadomość / Osho ; przełożył Henryk Smagacz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 159.923.2 2-583
Tytuł oryginału: "A course in meditation : a 21-day workout for your consciousness", 2003.
Materiały w tej książce są wybrane z różnych przemówień Osho wygłoszonych na żywo przed publicznością.
Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, doświadczyć ciszy oraz uspokoić gonitwę myśli. Poznaj praktyczny kurs, dzięki któremu w 21 dni opanujesz proste techniki medytacyjne i ćwiczenia rozwijające świadomość. Otrzymasz także wyjątkowe spostrzeżenia Osho na temat miłości, gniewu, relaksu i innych tematów, które prowadzą do wewnętrznej akceptacji, radości i uważności. Każde doświadczenie medytacyjne możesz podsumować własnymi notatkami lub porozmyślać nad zaproponowanym cytatem, który będzie towarzyszył ci przez cały dzień. Kurs medytacji pokazuje, jak odzyskać medytacyjną naturę, z którą przychodzimy na świat, ale tracimy z upływem czasu. Książka przeznaczona jest zarówno dla początkujących, którzy pragną znaleźć spokój, jak i bardziej doświadczonych medytujących, którzy chcą podnieść swoją praktykę na wyższy poziom. Wskazówki Osho nauczą każdego, jak oddzielać się od swojego umysłu w celu dokonania transformacji świadomości, która przynosi nowe zrozumienie tego, jak reagować świadomie i wrażliwie na wszystko, co oferuje życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej