SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

612 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kochana tak jak chcę / Katarzyna Miller, Ewa Konarowska. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 268, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Konarowska Ewa Miller Katarzyna (1962- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Relacje międzyludzkie Uczucia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 159.942 316.47

Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej potrzebujesz. Bestseller "Chcę być kochana tak jak chcę", to książka - poradnik, książka - terapia, książka - przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje. Manuela Gretkowska:Te relacje ze spotkań psychoterapeutki z dziennikarką to połączenie terapii i przyjacielskich zwierzeń. Są uzdrawiającymi rozmowami doświadczonych kobiet. Po ich przeczytaniu może będziesz wściekła na siebie albo na mężczyzn. Po ich przemyśleniu pokochasz mądrzej, przynajmniej siebie. Cezary Harasimowicz:To wspaniała książka dla prawdziwych kobiet. Wobec tego okazuje się, że jestem prawdziwą kobietą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało chore z emocji : jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić / Izabela Raczkowska. - Gliwice : Sensus, 2024 - 207, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Raczkowska Izabela

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna psychosomatyczna Uczucia Choroby psychosomatyczne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.942 159.923 615.851 616.895

Wsłuchaj się w swoje ciało. Zaopiekuj się nim. Pomóż mu. Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania chorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.8 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Ciałoterapia / Katarzyna Jasiewicz. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 220 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Jasiewicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Brzuch Ciało ludzkie Higiena Kobieta Kosmetyka Miednica (anatomia) Samoakceptacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 611 612 613.99 646.7

Na okładce: Jesteś ważna - dbaj o siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.97 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cicha siła introwertyków : jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać / Susan Cain przy współpracy Gregory'ego Mone'a i Eriki Moroz ; przekład: Jerzy Korpanty ; [ilustracje: Grant Snider]. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2022. - 290, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cain Susan (1968- ) Mone Gregory Moroz Erika Snider Grant

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Higiena psychiczna Introwersja Introwertycy Nastolatki Nieśmiałość Poczucie własnej wartości Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.3 159.922.7 159.922.8

Jak dorastać w ekstrawertycznym świecie Pamiętaj, że spokojny temperament to ukryta supermoc! Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew niemu. Akceptuj i ceń siebie - takim, jakim jesteś. Świat cię potrzebuje. Istnieje mnóstwo sposobów, na jakie twój spokojny styl może się w pełni wyrażać, trafiać i przemawiać do innych. Niech ta książka będzie dla ciebie rodzajem podręcznika, który pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Vanderkam Laura Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Czas pracy Produktywność pracy Samorealizacja Sukces Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 005.95/.96 379.8

Tytuł oryginału: What the most successful people do before breakfast

Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem? Co ludzie sukcesu robią w weekend? Co ludzie sukcesu robią w pracy?Praca zawodowa, życie codzienne, weekendy — czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, ile czasu przecieka Ci przez palce, ile godzin i dni marnujesz na bezużyteczne, nudne, frustrujące zajęcia, ile szans bezpowrotnie w ten sposób odrzucasz? Dlaczego nigdy nie udaje Ci się wykroić wolnej chwili na poczytanie ulubionej książki, naukę języka czy wyjazd w Himalaje? I co robią inni, którym jakoś się to udaje? Wierz lub nie, ale oni mają dokładnie tyle samo czasu co Ty, równie skomplikowaną sytuację rodzinną, zawodową i towarzyską — tylko są znacznie lepiej zorganizowani.Jeśli czujesz, że masz już dość nerwowych poranków, spóźnionych terminów, atmosfery wiecznego pośpiechu i bezproduktywnej pracy, sięgnij po tę książkę. Znajdziesz tu trzy krótkie poradniki, które odmieniły już życie tysięcy ludzi. Ich autorka pokaże Ci, jak po mistrzowsku wykorzystać poranki, osiągnąć maksimum produktywności w pracy i spędzić weekend tak, by czuć się naprawdę fantastycznie. Na potrzeby książki Laura Vanderkam przeprowadziła wywiady z najróżniejszymi ludźmi sukcesu: dyrektorami, artystami, ludźmi wolnych zawodów, a także przekopała się przez mnóstwo badań dotyczących zarządzania czasem. Podpowie Ci, jak zmienić zgubne nawyki, rozbawi Cię i skłoni do myślenia. Nigdy więcej nie trać czasu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 379.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching : złote zasady / Maciej Bennewicz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 193, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress)

Autor

Bennewicz Maciej (1961- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Coaching Rozwój osobisty Kariera

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

Symbol UKD: 005.95/.96 (07)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.95/.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching czyli Restauracja osobowości : jak odkryć tajemnice szczęściarzy i potem uzyskiwać jeszcze lepsze rezultaty? / Maciej Bennewicz. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, 2008. - 470, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Coaching Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 005.95/.96 159.923

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.95/.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching dla menedżerów : słuchaj, motywuj i zwiększ potencjał zespołu / Julie Starr ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, 2011. - 185 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Starr Julie Zimnoch Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Mentoring Kariera Rozwój osobisty Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing Rozwój osobisty

Symbol UKD: 005.95/.96

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.95/.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching zdrowia : twoje życie w twoich rękach / Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska. - Sopot : Gdańskie Wydawmicwo Psychologiczne, 2018. - 155 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zubrzycka-Nowak Monika. Rybczyńska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Samorealizacja Medycyna i zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 613

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923

Książka

W koszyku

oceń

Coaching, mentoring i zarządzanie : jak rozwiązywać problemy i budować zespół / Micki Holliday ; [tłumaczenie Małgorzata Głogowska]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2006. - 263 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Holliday Micki Głogowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Coaching Mentoring Zarządzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 005.95/.96 (083.1)

Tytuł oryginału: Coaching, mentoring and managing : a coach guidebook, 2001.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Codependent no more : How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself / Melody Beattie. - [Center City, MN] : Hazelden Book, 1987. - 229 stron ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Psychoterapia Samowychowanie Relacje międzyludzkie Wolność

Gatunek

Literatura w języku angielskim

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.94=111 316.47=111 37.041=111 159.923=111

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811 a (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codziennie pewna siebie : 8-tygodniowy trening budowania pewności siebie dla kobiet / Patrycja Załug. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 266, [1] strona ; 21 cm.

(Książki - Edipresse)

Autor

Załug Patrycja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Kobieta Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Psychologia Duma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 159.923

Pewność siebie już w tobie jest, a ta książka pomoże ci ją wydobyć. W książce znajdziesz 8-tygodniowy trening, który w radykalny sposób odmieni twoje postrzeganie samej siebie i pomoże ci poczuć się tak pewnie, jak nigdy dotąd. W każdym tygodniu wzmocnisz jeden z ośmiu filarów prawdziwej pewności siebie, dzięki czemu lepiej poznasz i zrozumiesz siebie, nabierzesz siły, aby realizować swoje pragnienia, i zyskasz odwagę, aby żyć w zgodzie ze sobą. Krok po kroku książka poprowadzi cię coraz bliżej ciebie samej, pomagając ci stać się kobietą bardziej świadomą swojej wartości, odnaleźć w sobie siłę i nabrać wiary we własne możliwości, abyś mogła śmiało sięgać po to, czego pragniesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cud dynamiki umysłu / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożyła Katarzyna Rosłan. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2020. - 334, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981) Rosłan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Podświadomość Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Wartość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 615.851 316.47

Tytuł oryginału: "The miracle of mind dynamics".

Możesz sprawić, że Twoje życie zacznie obfitować w zdrowie i radość, stanie się pożyteczne i nadzwyczaj udane. Zasady, które w tym celu należy stosować, zostały wyłożone jasno i prosto. Książka, którą trzymasz w ręku, pokazuje, jak zdobyć osobistą moc, która przezwycięża strach, nie dopuszcza zmartwień i niepokojów, otwiera drogę ku większemu, lepszemu, szczęśliwszemu i bardziej dostatniemu życiu. Zwieńczeniem wprowadzonych zmian będzie największa z wszelkich nagród: radosne i zwycięskie życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Ornatowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cielesność Czakry Dusza Kobieta Relacje międzyludzkie Samorealizacja Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2 159.922.1-055.2 615.85

Jeżeli chcesz być CUD-owną kobietą i dowiedzieć się, jak możesz wpływać na wszystkie wymiary swojego życia, a także jak je kreować, aby wszystko w nim było jak najlepsze, zapraszamy Cię w inspirującą podróż. autorka przeprowadzi Cię przez kwestie związane z Twoim ciałem, umysłem i duszą, jak również przez różne aspekty Twojego życia: rodzinę, pracę, relacje z innymi ludźmi, ze światem i z sobą samą. Znajdziesz tu inspiracje zarówno z poziomu szeroko rozumianego rozwoju osobistego i psychologii, jak i duchowości, podane w praktycznej formie. Wszystko po to, byś mogła być szczęśliwą kobietą, pełną wewnętrznego spokoju, radości życia, dobra i miłości. Byś zawsze miała dostęp do światła, które rozjaśni Twój świat, dzięki czemu będziesz mogła uczynić go jak najlepszym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cudowna kuracja : jak stać się szczęśliwszym w 31 dni / Ragnhild Bang Nes ; przekład z języka norweskiego: Milena Skoczko-Nakielska. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Smak Słowa, 2022. - 213 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nes Ragnhild Bang Skoczko-Nakielska Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Przyjemność Hygge Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Symbol UKD: 159.923.2

Tytuł oryginału: Lykkekuren

Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało jak najdłużej. I szczęście może trwać przez długie okresy życia niczym stale towarzyszący, emocjonalny ton. Ale najczęściej rozbłyska na krótko, w nieregularnych odstępach czasu i w zbyt małych dawkach. Kuracja, która gwarantuje poprawę jakości życia w zaledwie cztery tygodnie. Dla tych, którzy pragną uczynić swoje życie lepszym i odczuwać szczęście każdego dnia. Pozytywne doświadczenia korzystnie wpływają na nasze zdrowie, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Pozbywanie się niepokoju i zmartwień stanowi antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zyskać więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu? Psycholożka i badaczka Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej książce, opracowanej jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, pokazuje nam, jak korzystać z doświadczeń naukowców na co dzień, aby stać się szczęśliwszym. Każdy z 31 rozdziałów – a wśród nich np. „Nawigowanie ku przyszłości”, „Równowaga”, „Baw się i twórz wspomnienia stanowią odrębną całość, zatem kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Allen David (1945- ) Kucharczyk Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas pracy Prakseologia Kreatywność Uwaga (psychologia) Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 331.103

Poprzednie wydanie pt.: Gotowi na wszystko : 52 zasady efektywności w pracy i w życiu.

Tytuł oryginału : Ready for anything : 52 productivity principles for work and life, 2003.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.103 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czasem wygrywasz a czasem się uczysz : dla nastolatków / John C. Maxwell ; przekład Bartosz Sałbut. - Warszawa : MT Biznes, 2018. - 169 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Maxwell John C. (1947- ). Sałbut Bartosz.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Młodzież

Temat

Niepowodzenie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 (02.053.2)

Na okładce podtytuł: jak porażkę zmienić w skuces.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego uczą nas zwierzęta? : jak domowi terapeuci pomagają nam pozbyć się ograniczeń i stać się lepszymi ludźmi / Danielle MacKinnon ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2020. - 225, [6] stron ; 21 cm.

Autor

MacKinnon Danielle Odorowicz-Śliwa Ischim

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ludzie a zwierzęta Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2 591.5

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem : jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy / Naomi Shragai ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 317, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Shragai Naomi Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca Rozwój osobisty Uczucia Work-life balance (WLB) Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Symbol UKD: 331.101.2 159.942 159.923.2

Tytuł oryginału: The man who mistook his job for is life : how to thrive at work by leaving your emotional baggage behind.

Pracujesz po godzinach, żeby pokazać, że jesteś niezastąpiony? Kiedy oddajesz projekt, czujesz, jakby od jego oceny zależało całe twoje życie? Wydaje ci się, że twoje zawodowe sukcesy to tylko wynik szczęśliwego trafu? Brzmi znajomo? Od syndromu oszusta przez lęk przed konfliktem do zagrożeń perfekcjonizmu – oto książka o tym, co dzieje się z naszą psychiką w pracy i jak nawet największego profesjonalistę obciąża jego własny bagaż emocjonalny. W tej książce znajdziesz konkretne wskazówki, jak poradzić sobie z emocjami w pracy – zarówno własnymi, jak i współpracowników i szefów. Nauczysz się konstruktywnie reagować na krytykę i nie projektować swoich lęków na kolegów. Dzięki niej rozpoznasz problemy i podejmiesz działania, które sprawią, że w końcu przestaniesz sabotować swoją karierę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burkeman Oliver (1975- ) Jóźwiak Michał (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sens życia Szczęście Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2 005.95/.96

Na okładce podtytuł: przestań próbować robić wszystko i zajmij się tym, co się liczy.

A gdyby tak przestać próbować robić wszystko? Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących się zaległości. Próbujemy kolejnych metod zwiększania produktywności i stosujemy przeróżne life hacki, dzięki którym rzekomo możemy zoptymalizować swój dzień. Wiele z nich tylko pogarsza sytuację. Spróbujmy odzyskać wewnętrzny spokój, odpowiadając sobie na pytanie: jak najlepiej wykorzystać ten absurdalnie krótki czas, który został nam dany – czas naszego życia, trwającego średnio cztery tysiące tygodni.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.