Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(34)
Forma i typ
Książki
(34)
Poradniki i przewodniki
(23)
Proza
(7)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(35)
wypożyczone
(4)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(28)
Oddział dla dzieci
(4)
Filia nr 1
(2)
Filia nr 9
(4)
Filia nr 8
(1)
Autor
Godecka Joanna
(3)
Adamowicz Alina
(2)
Marczak Weronika Anna
(2)
Marczak Weronika Anna. Rodzina Monet
(2)
Barker Teresa
(1)
Pokaż więcej ...
Bauman Sabina
(1)
Bem Kasia
(1)
Bogel Anne
(1)
Brudnik Edyta
(1)
Cardona Josep Maria (1954- )
(1)
Falcón Cristina
(1)
Garnier Stéphane (1974- )
(1)
Gauthier Aurore
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Graniak Andrzej (1966- )
(1)
Huston Therese
(1)
Jakub Czarodziej
(1)
Jogananda (paramahansa ; 1893-1952)
(1)
Jogananda (paramahansa ; 1893-1952). Mądrość Joganandy
(1)
John Jory
(1)
John Jory Smaczna Banda i emocje
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Karageorghis Costas I. (1969- )
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kay Katty
(1)
Kieferling Magdalena
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kuć Łukasz (tłumacz)
(1)
Lamont Gordon
(1)
Lawson Nan
(1)
Maruyama Jerrod
(1)
Marzec Tomasz
(1)
Matejczyk-Wyka Katarzyna
(1)
Matusik-Dyjak Anna
(1)
McGinnis Alan Loy
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Monnerot-Dumaine Isabelle
(1)
Murata Aimee
(1)
Mysiorska Małgorzata
(1)
Nachman Paulina
(1)
Nizińska Anna
(1)
O'Neill Poppy
(1)
Oswald Pete (1980- )
(1)
Pasierska Hanna
(1)
Rautman-Szczepańska Agnieszka (1976- )
(1)
Reinwarth Alexandra
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Shanker Stuart (1952- )
(1)
Shipman Claire (1962- )
(1)
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Staniek Magdalena (psycholog)
(1)
Stark Patricia
(1)
Sutton Sarah
(1)
Terry Peter C. (1952- )
(1)
Utz Klaus (1944- )
(1)
Welford Mary
(1)
Wróbel Agata (tłumaczka)
(1)
Zarzeczna-Szewczyk Jagna
(1)
Załug Patrycja
(1)
Zblewska Agnieszka
(1)
Żeromska Ewa
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(16)
2010 - 2019
(14)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(32)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(34)
Język
polski
(34)
Odbiorca
Dzieci
(5)
0-5 lat
(4)
Młodzież
(4)
14-17 lat
(3)
6-8 lat
(3)
Pokaż więcej ...
Rodzice
(3)
9-13 lat
(2)
Dziewczęta
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Sportowcy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Trenerzy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Pewność siebie
(34)
Samoakceptacja
(11)
Poczucie własnej wartości
(10)
Kobieta
(5)
Relacje międzyludzkie
(4)
Pokaż więcej ...
Samopoznanie
(4)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Uczucia
(3)
Wybory życiowe
(3)
Decyzje
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziewczęta
(2)
Krytyka i samokrytyka
(2)
Ludzie bogaci
(2)
Nastolatki
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Samorealizacja
(2)
Stres
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Asertywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Ciasta
(1)
Coaching rodzicielski
(1)
Człowiek
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Duchowość hinduistyczna
(1)
Duma
(1)
Dzieci
(1)
Empatia
(1)
Gniew
(1)
Joga
(1)
Kompetencje miękkie
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Koty
(1)
Krytycyzm
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Kultura pracy
(1)
Lęk
(1)
Medytacja
(1)
Mindfulness
(1)
Motywacja
(1)
Muzyka
(1)
Myślenie
(1)
Nieśmiałość
(1)
Odpoczynek
(1)
Odpowiedzialność
(1)
Odwaga
(1)
Optymizm
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Postawy
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia sportu
(1)
Psychoterapia
(1)
Rodzice
(1)
Rodzina
(1)
Rozmowa
(1)
Spokój
(1)
Sport
(1)
Sportowcy
(1)
Spostrzeganie społeczne
(1)
Styl życia
(1)
Sukces
(1)
Szczęście
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Umysł
(1)
Uprzedzenia
(1)
Wizualizacja
(1)
Współczucie wobec samego siebie
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wyobraźnia
(1)
Wytrwałość
(1)
Zdolności
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Gatunek
Poradnik
(24)
Opowiadania i nowele
(4)
Książka do wypełniania
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Antologia
(1)
Pokaż więcej ...
Broszura
(1)
Cytaty
(1)
Fantastyka
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(18)
Psychologia
(10)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż więcej ...
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Religia i duchowość
(1)
Pokaż mniej ...
34 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Staniek Magdalena (psycholog)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Depresja psychiczna Gniew Komunikacja interpersonalna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.944.4 615.851
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniam
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2018. - 220, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Godecka Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.923 159.922.1-055.2
To, w jaki sposób myślimy o sobie, może rzutować na całe nasze życie. Warto o tym pamiętać, ponieważ niewykluczone, że wiele spośród naszych problemów wynika z nieodpowiedniego nastawienia. Dzięki tej publikacji zrozumiesz, dlaczego są dni, w których nic Ci nie wychodzi i uważasz, że do niczego się nie nadajesz. Autorka podpowiada, w jaki sposób można sprawdzić, czy ktoś zmaga się z niską samooceną. Zdradza też, jakie postawy przyjmują ludzie, by zamaskować to, że źle czują się sami ze sobą. Tak naprawdę jednak ukrywają w ten sposób liczne kompleksy oraz słabości, z jakimi nie potrafią sobie poradzić. Czytelnik będzie też miał okazję poznać "wewnętrznego krytyka", który niejednokrotnie potrafi wpłynąć na jego złe samopoczucie. Autorka zachęca także do pracy nad sobą, przy wykorzystaniu sprawdzonego, trzydziestodniowego programu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź sobą : odkryj własną wyjątkowość / Poppy O'Neill ; [przekład: Agata Wróbel]. - Wydanie 2. - Kraków : Lingea, 2022. - 141, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
O'Neill Poppy Wróbel Agata (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice
Temat
Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja
Gatunek
Książka do wypełniania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Symbol UKD: 159.923.2
Każdemu z nas zdarza się wątpić w siebie. Czasami jednak tak bardzo martwimy się tym, co mogą pomyśleć o nas inni, że przestajemy dostrzegać własną wartość. Ta książka powstała, żeby wesprzeć Cię w takich chwilach. W lekturze i wykonywaniu kolejnych ćwiczeń będzie Ci towarzyszył Błysk, sympatyczny potwór. Z jego pomocą: odkryjesz wiele swoich mocnych stron, nauczysz się technik, które pozwolą ci uwierzyć w siebie, przekonasz się, że jesteś kimś równie ważnym jak inni. Wzmocnij poczucie własnej wartości!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej