SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Pewna siebie dziewczyna : jak mądrze ryzykować, akceptować porażki i być szczęśliwie niedoskonałą / Katty Kay i Claire Shipman ; ilustracje Nan Lawson ; przełożyła Hanna Pasierska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Shipman Claire (1962- ) Lawson Nan Pasierska Hanna Kay Katty

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Dziewczęta

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 159.922.1-055.2 159.922.8

Tytuł oryginału: The confidence code for girls : taking risks, messing up, & becoming your amazingly imperfect, totally powerful self.

Absolutne must-have każdej dziewczyny. Dzięki tej książce będziesz sobą! „Wiara w siebie jest tym czymś, co pomaga ci dokonywać rzeczy, które wydają się trudne, przerażające albo niemożliwe” – piszą autorki tego niezwykłego poradnika coachingowego dla nastolatek i dodają: „Wyobraź sobie wiarę w siebie jako malutkiego, ale stanowczego trenera w twojej głowie, pomagającego ci zrobić wszystko, co sobie wymarzysz”. Ten uparty człowieczek jest po to, żeby ci nie odpuszczać, pozytywnie motywować, rozwiewać wątpliwości i nakłaniać do tego, na co nie zawsze masz ochotę, bo: nie chcesz się „wychylać”, boisz się ośmieszyć, masz mnóstwo obaw, wolisz skulić ogon pod siebie i upodobnić się do innych. Jest niezwykle potrzebny, bo nawet zwyczajne bycie sobą, pokazanie twojego prawdziwego „ja” może wymagać większej wiary w siebie i odwagi, niż dopasowanie się do stereotypu. A będąc sobą, będziesz szczęśliwsza. To sprawdzony naukowo fakt, który potwierdzają entuzjastyczne reakcje całej rzeszy silnych kobiet, które osiągnęły sukces, i ich zachwyty nad książką Katty Kay i Claire Shipman. Zresztą przeczytaj sama…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pewna ty! : jak być skuteczną w pracy i nie zwariować / Magdalena Kieferling. - Kraków : Mando, 2023. - 285, [3] stron ; 20 cm.

Autor

Kieferling Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Kultura pracy Kompetencje miękkie Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.9 316.334.22 005.32 331.101:159.9

Bądź pewną siebie w miejscu, w którym jesteś! Nie wiesz, co zrobić ze swoją karierą A może Twoje plany zawodowe stanęły w miejscu Skąd wziąć zawodową pewność siebie, poczuć satysfakcję z pracy i codzienności Okazuje się, że można sterować swoją karierą w taki sposób, by wiązała się z poczuciem spełnienia w każdym z tych obszarów. Magdalena Kieferling, ekspertka od relacji w pracy, pomogła setkom kobiet w Polsce. Przez wiele lat odpowiadała na ich potrzeby, organizując bestsellerowe warsztaty z komunikacji w firmach. Podczas nich zauważyła, że kobiety - w odróżnieniu od mężczyzn - koncentrują się na kolekcjonowaniu kolejnych dyplomów, a nie na skutecznym używaniu wiedzy, którą większość z nich już ma. I ciągle na tym tracą. Skądś to znasz Może właśnie nadszedł Twój czas, by sięgnąć po swoje Zrób rachunek swoich zawodowych dylematów i zainspiruj się skutecznością działania dwudziestu niezwykłych kobiet,. Magdaleny Różczki, Mai Salamon, Beaty Tadli czy Iwony Guzowskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pieprzyć to! :jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne / Alexandra Reinwarth, tłumaczenie Łukasz Kuć. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 237, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Reinwarth Alexandra. Kuć Łukasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Postawy Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 316.42

Na okładce: Światowy bestseller, który zmieni twoje życie.

Tytuł oryginału: Am arsch vorbei geht auch ein weg

ak długo jeszcze masz zamiar spełniać oczekiwania innych? Jak długo jeszcze będziesz spychać na dalszy plan to, co dla ciebie ważne i czego naprawdę chcesz? Jak długo jeszcze to, co robisz, będzie zadowalać wszystkich poza tobą? Wiemy, jak długo. Aż poznasz Alexandrę Reinwarth - niemiecką dziennikarkę, która postanowiła powiedzieć: pieprzyć to! I takiej samej odwagi chce nauczyć ciebie. To nie jest kolejny nudny poradnik. To książka, w której autorka opisuje swoje życie. Dzięki niej dowiesz się, jak inaczej można obchodzić się z ludźmi i rzeczami, jak reagować na okoliczności. Nauczysz się, jak z dystansem podchodzić do życia, nie będąc przy tym suką. Decyduj o tym, czego chcesz, jak chcesz i kiedy chcesz. To twoje życie, twoje decyzje i twoje marzenia. Jeśli ciągle będziesz spełniać cudze oczekiwania, nigdy nie poczujesz prawdziwej radości życia. Pieprzyć to, co myślą inni. Zacznij żyć dla siebie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Plaster na duszę czyli jak nie dać się kompleksom / Ewa Żeromska ; [rysunki Andrzej Graniak]. - Warszawa: Wydawnictwo Wojciech Marzec, 2013. - 158 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Żeromska Ewa Graniak Andrzej (1966- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Relacje międzyludzkie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.922.1

Nie ma ludzi bez kompleksów, są natomiast ci, którzy sobie z nimi lepiej radzą od pozostałych. Jak dołączyć do tej grupy? Co zrobić, by - zgodnie z tytułem książki - przykleić plaster na "zakompleksioną" duszę i zacząć cieszyć się pełnią życia? Doradza (ale nie nakazuje!) psychoterapeutka Ewa Żeromska - znana z mediów i prowadząca własną praktykę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Porozmawiajmy jak Artur i Basia / Aurore Gauthier ; ilustracje Isabelle Monnerot-Dumaine ; [tłumaczenie Anna Matusik-Dyjak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2019. - [32] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Moja Kolekcja Montessori)

Autor

Gauthier Aurore. Monnerot-Dumaine Isabelle. Matusik-Dyjak Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Odpowiedzialność Pewność siebie Rodzeństwo Rozmowa

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.133.1-93 N I

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla sportowców / Costas I. Karageorghis PhD, CPsychol, FBASES, Peter C. Terry PhD, FBASES, FAPS; [przekład Katarzyna Matejczyk-Wyka]. - Zielonka : Inne Spacery, 2014. - 392 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Karageorghis Costas I. (1969- ) Terry Peter C. (1952- ) Matejczyk-Wyka Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Menedżerowie sportu Sportowcy Trenerzy

Temat

Kultura fizyczna Lęk Motywacja Muzyka Pewność siebie Psychologia sportu Sport Sportowcy Wizualizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia

Symbol UKD: 796.01 159.9 796.071

Tytuł oryginału: Inside sport psychology, 2011

"Psychologia dla sportowców" zawiera kilkadziesiąt technik i ćwiczeń, które mają pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu optymalnego stanu umysłu podczas ćwiczeń fizycznych i startów w zawodach. Kształtowanie motywacji, pewności siebie i koncentracji. Panowanie nad lękiem, nastrojem i emocjami. Korzystanie z wizualizacji oraz muzyki. To tylko niektóre aspekty psychologii sportu poruszane w książce. Autorzy to wybitni naukowcy, ale również praktycy, którzy opiekują się zarówno drużynami, jak i indywidualnymi sportowcami w wielu dziedzinach ¦ m.in. bieganiu, kolarstwie, triathlonie, tenisie czy piłce nożnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-Reg : jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości / Stuart Shanker oraz Teresa Barker ; [tłumaczenie Natalia Fedan]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2016. - 314, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Shanker Stuart (1952- ). Barker Teresa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Coaching rodzicielski Dzieci Empatia Pewność siebie Psychologia dziecka Samopoznanie Spostrzeganie społeczne Stres Rodzice Radzenie sobie ze stresem Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.944.4 159.922.7 37.018.1 316.6

Na okładce podtytuł : metoda samoregulacji.

Tytuł oryginału: Self-Reg : how to help your child (and you) break the stress cycle and successfully engage with life, 2016

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojna pewność siebie / Patricia Stark ; przekład Ewelina Gałdecka. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stark Patricia Gałdecka Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Krytycyzm Pewność siebie Samoakceptacja Spokój Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923.2

Tytuł oryginału: Calmfidence : how to trust yourself, tame your inner critic, and shine in any spotlight, 2021

Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje? Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka pewności siebie [czyli Jak odkryć swoją wartość i pokonać nieśmiałość] / Alan Loy McGinnis ; [przekł. z ang. Anna Nizińska]. - Wyd.2 - Warszawa : "Vocatio", 1995. - 184, [3] s. ; 20 cm.

Autor

McGinnis Alan Loy. Nizińska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rautman-Szczepańska Agnieszka (1976- ) Nachman Paulina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Wyobraźnia

Gatunek

Powieść Fantastyka

Symbol UKD: 821.162.1-93 Pf II

Ilustracje na wyklejkach.

Przenieś się do świata pełnego nieograniczonych możliwości, pasji i fantazji! Zdominowana przez rodziców, niepewna siebie prymuska Barbara, nie ma czasu na bycie dzieckiem i odkrywanie swoich pasji. Rodzice właśnie wybrali dla niej szkołę z internatem, jednak tuż przed wyjazdem zjawia się tajemnicza Cioteczka, która, jak dobra wróżka, zabiera Basię na Uniwersytet Pani Bajki. Leżący w szczelinie czasoprzestrzennej Uniwersytet to magiczne miejsce pełne nieograniczonych możliwości. Tam ekscentryczna profesorka, Pani Bajka Gwieźdźińska, oraz jej przyjaciel Barnaba Ogrodnik, poprzez baśnie uczą dzieci wiary w siebie. Co da Basi wizyta na Uniwersytecie Pani Bajki i jak wpłynie na jej przyszłość? Wciągająca, pełna przygód opowieść o sile wyobraźni i znajdowaniu własnego potencjału.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)