SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

1717 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Aktywnie przeciw osteoporozie / Renate Langenscheidt, Patricia Watkin ; tłumaczenie z niemieckiego Anna Zaczek. - Warszawa : "Alma-Press", 1995. - 151, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

(Wiedzieć Więcej. Zdrowie i Medycyna)

Autor

Langenscheidt Renate Watkin Patricia Zaczek Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osteoporoza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.7

Tytuł oryginału: Aktiv gegen Osteoporose, 1994

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna seniora / [tekst Justyna Mazurek]. - Wydanie 1. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 111, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Dragon Expert)

Autor

Mazurek Justyna (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.8 613.7 796.035

Na okładce podtytuł: przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność ruchowa w świetle badań fizjologicznych. Część 1 / redakcja naukowa Marek Zatoń, Zbigniew Jethon. - Wrocław : Akademia Wychowania Fizycznego, 2002. - 220 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zatoń Marek (1948- ) Jethon Zbigniew (1929-2015)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Fizjologia sportu Sprawność motoryczna Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612 796 (07)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior / Aneta Derda. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 stron ; 23 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Derda Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Emeryci i renciści Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Osoby w wieku średnim

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 316.346.3-053.9 613.98

Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych. Dzięki tej książce dowiesz się, jak aktywnie i ciekawie spędzać wolny czas, jak zachować sprawność umysłową i fizyczną. Poznasz wygodne, niedrogie sposoby podróżowania, bogatą ofertę klubów seniora i uniwersytetów trzeciego wieku oraz możliwości uzyskania dodatkowego dochodu. Odkryjesz zalety korzystania z Internetu oraz nauki języków obcych. Ze specjalnego dodatku o zdrowiu dowiesz się, jak dbać o siebie, by długo zachować kondycję i dobre samopoczucie. Przekonaj się, że emerytura to najlepszy czas na realizowanie swoich marzeń!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

Autor

Piekarska Jolanta Piekarski Wiesław

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Aktywizacja społeczna Gry i zabawy umysłowe Osoby w wieku starszym Starzenie się Starzenie się społeczeństwa Odpoczynek Inteligencja (psychologia)

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.98 793.7

Rośnie średnia długość życia Europejczyków. Przybywa seniorów. Współczesny emeryt to jednak człowiek aktywny, który chce jeszcze czerpać z życia pełnymi garściami. Chce spędzać czas ciekawie i przyjemnie. Chce zaspokajać także swą potrzebę aktywności intelektualnej. Oferta zajęć w tym obszarze, zwłaszcza dla seniorów zamieszkałych w środowisku wiejskim, jest jednak mniej niż skromna. Książka uczy jak krok po kroku zorganizować i przeprowadzić warsztaty aktywizacji intelektualnej seniorów oraz zawiera gotowe scenariusze różnorodnych zajęć z tego zakresu. Część praktyczna obudowana jest informacjami na temat problemów seniorów, sposobów spędzania przez nich wolnego czasu, ich zainteresowań. Ukazany jest też obraz seniora w świadomości ludzi młodych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akupresura bez tajemnic / Madeleine Turgeon; z francuskiego przełożyła Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Klub dla Ciebie , 2003. - 207 stron : ilustracje; 21 cm.

Autor

Turgeon Madeleine (1944- ) Józefowicz-Pacuła Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż Akupresura

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82

Na okładce podtytuł : domowe zastosowanie, strefy akupresury, techniki masażu, akupresura w chorobach i dolegliwościach bólowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Akupresura dłoni. Joga małych palców / Dedi Tahshawa; [tłumaczenie z angielskiego]. - Katowice : "Storczyk", [1995]. - [3] , 39 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Ku Zdrowej Przyszłości.)

Autor

Tahshawa Dedi.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Joga

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Akupresura w pospolitych dolegliwościach / Chris Jarmey, John Tindall; fotografie Fausto Dorelli; [z angielskiego tłumaczyli Irmina Suknarowska i Zbigniew Garnuszewski]. - Warszawa : Świat Książki, [199-]. - 96 stron : fotografie, rysunki ; 25 cm.

(Życie bez Chorób.)

Autor

Jarmey Chris (1954-2008). Tindall John. Suknarowska Irmina. Garnuszewski Zbigniew (1917-1998). Dorelli Fausto.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Alaantkowe BLW / Joanna Anger, Anna Piszczek. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2015. - 206, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Anger Joanna Piszczek Anna (polonistka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żywność dla dzieci Żywienie metodą BLW

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 641.55/.56

Na okładce: Autorki z finałowej trójki konkursu Blog Roku 2014 w kategorii Kulinarne.

Chcesz, aby Twoje dziecko jadło nie tylko chętnie, ale też różnorodnie i zdrowo? Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w gotowaniu, czy dopiero zaczynasz kucharską przygodę, Twoje dziecko może jeść równie smacznie jak tytułowi Ala i Antek, a Ty i reszta rodziny razem z nim. W tej domowej książce kucharskiej znajdziesz: - Przepisy, które możesz zastosować od samego początku rozszerzania diety, i takie, które zasmakują starszemu dziecku i rodzicom - Potrawy tradycyjne, a także wegańskie, bezglutenowe czy bez nabiału - Pomysły na smaczne śniadania i obiady oraz dania, które możesz zabrać ze sobą na wycieczkę - Pyszne desery, które - jeśli chcesz - możesz przygotować bez dodatku cukru. Każdą z tych potraw przyrządzisz szybko i łatwo z dostępnych składników. Odkryj radość gotowania razem z dzieckiem. Smacznego!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Lekarz Rodzinny)

Autor

Wrotek Katarzyna (medycyna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-056

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergia w rodzinie : jak rozwiązać rodzinne problemy z alergią, astmą, nietolerancją pokarmową oraz dolegliwościami towarzyszącymi / Robert Sears, William Sears ; [przekład Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, 2020. - 235, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Sears Robert Sears William (1940- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Alergia Astma oskrzelowa Alergia pokarmowa Zdrowie fizyczne Atopowe zapalenie skóry Odporność Nietolerancja laktozy Gluten Anafilaksja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-056.43 616.248

Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej osób. „Alergia w rodzinie” to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą bardziej świadomie zadbać o zdrowie całej rodziny. Nieleczone problemy alergików – zatkany nos, swędząca skóra czy bóle brzucha – mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak astma, egzema, zapalenie jelit, a nawet do problemów neurologicznych. Niezależnie od tego, czy alergia została już zdiagnozowana, czy dopiero ją podejrzewasz, w tej książce znajdziesz wiele przydatnych i opartych na najnowszych badaniach informacji, które pomogą ci poprawić stan zdrowia całej rodziny, zarówno dzieci, jak i dorosłych. William i Robert Searsowie, ojciec i syn, to znani na całym świecie pediatrzy i autorzy wielu wydanych również w Polsce poradników dla rodziców. W tej książce przedstawiają nie tylko przyjazny plan wspierania leczenia, ale też uczą, jak zapobiegać alergiom i ich objawom...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-056.43 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergie : żyj w zgodzie z otoczeniem / Jadwiga Przybyłowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Przybyłowska Jadwiga.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alergia Leczenie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-056.43

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2015. - 300, [4] strony ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 s. ; 15 cm.

Autor

Sokołowska Beata (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta owocowo-warzywna Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.3 613.2

Na okładce: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia?

Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol : Postawy i zachowania Polaków wobec alkoholu i problemów alkoholowych / [autorzy Janusz Sierosławski et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Edukacyjne PARPA [Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych], 2004. - 173 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Alkohol a Zdrowie ; 30)

Autor

Sierosławski Janusz (socjolog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Napoje alkoholowe Alkoholizm w rodzinie Alkoholizm Gospodarstwo domowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.81 316.6 330.567.22(438)

Tytuł okładki : Alkohol a społezeństwo.-Bibliografia przy rozdziałach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol / Iwona Niewiadomska, Marta Sikorska-Głodowicz. - Lublin : Wydawnictwo Gaudium, 2004. - 216 stron : ilustracje ; 17 cm.

(Uzależnienia: Fakty i Mity)

Autor

Niewiadomska Iwona (psycholog) Sikorska-Głodowicz Marta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Alkoholizm Napoje alkoholowe Uzależnienie (nałóg)

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.81

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol - piekło kobiet : prawdziwe historie kobiet uzależnionych od alkoholu / Monika Sławecka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 236, [3] strony; 21 cm.

Autor

Sławecka Monika (1987- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Alkoholizm Kobieta Uzależnieni Polska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 613.81 613.81-055.2 (047)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol i jego tajemnice : co musisz wiedzieć, zanim dorośniesz / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Monika Pollak. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2011. - 98, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Pollak Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Etanol Alkoholizm dzieci i młodzieży Psychologia dziecka

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.81 159.922.7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol i Twoje zdrowie / Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. - Warszawa : Wydawnictwo Edukacyjne PARPA, [2008]. - 28 stron : ilustracje ; 17 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Etanol Profilaktyka alkoholizmu Alkoholizm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 8

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Biblioteka nieczynna

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol w życiu nastolatków / Aleksandra Karasowska. - Warszawa : Wydawnictwo Edukacyjne PARPA [Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych], 2005. - 95, [1] strona ; 21 cm.

(Profilaktyka na co Dzień)

Autor

Karasowska Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm dzieci i młodzieży Uczniowie Niedostosowanie społeczne Uzależnienie (nałóg) Młodzież niedostosowana społecznie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD: 613.81 159.922.8

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol, prochy i ja / Barbara Rosiek. - Wydanie 2. - Warszawa : Mawit Druk, 2007. - 160 stron ; 21 cm.

Autor

Rosiek Barbara (1959-2020)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rosiek, Barbara (1959-2020). Alkoholicy Narkomani

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 929 Rosiek 613.81 613.83

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.83 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81/.84 (2 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna