SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

77 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rehabilitacja w fibromialgii : poradnik dla pragnących wyzdrowieć / Ewa Danuta Białek. - Warszawa : Instytut Psychosyntezy, 2018. - 28 stron ; 21 cm.

Autor

Białek Ewa D. (1946- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Gimnastyka lecznicza Fibromialgia Zespół zmęczenia przewlekłego

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Symbol UKD: 615.8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Rodzinna gimnastyka : moja pierwsza gra planszowa. - Zamość : Gabi s.c., 2022. - 2 gry (dwustronna plansza do gry, 6 pionków + 6 plastikowych podstawek, 28 kart, kość do gry : papier, karton, plastik, kolor ; w pudełku 27x26x5 cm + instrukcja (4 strony, ilustracje, 21 cm).).

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Pamięć Gimnastyka

Gatunek

Gry planszowe Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Symbol UKD: 794

Gra dla 2-6 osób.

Wiek graczy : 3+.

Rodzinna gimnastyka to niesamowita i pełna emocji gra dla Całej rodziny. Specjalnie dobrane zestawy zadań wpływają stymulująco na rozwój psychoruchowy dzieci jednocześnie zapewniając wspaniałą zabawę wszystkim graczom. Podczas rozgrywki gracze oprócz wykonywania zadań ruchowych muszą wytężyć swoją wyobraźnie aby pokazać to co wylosowali na kartach. Dzięki dużej dawce humoru gra niesamowicie integruje rodzinę, a także grupy przedszkolne. Druga gra kolorkowo uczy dzieci rozpoznawania kolorów, kojarzenia ich z przedmiotami lub elementami przyrody. doskonała zabawa i edukacja. Gra dla 2-6 graczy w wieku od 3 lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. GP 379 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, 38 : Praca zbiorowa. - Wrocław : Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu ; IBUK Libra, 2012. - 130 s.

Forma i typ

E-booki

Gatunek

Praca zbiorowa

Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu to recenzowane czasopismo naukowe, w którym publikowane są prace związane z szeroko pojętą aktywnością fizyczną i ruchem człowieka, wychowaniem fizycznym, wychowaniem zdrowotnym, sportem, rekreacją i turystyką oraz rehabilitacją i fizjoterapią. Obecnie czasopismo wydawane jest w czterech tomach rocznie i w nowej formule, po kilkuletniej przerwie, ukazuje się od 2007 roku. W rankingu czasopism MNiSW w 2010 roku otrzymało 2 punkty. Jest indeksowane w bazach Index Copernicus oraz EBSCO. Materiał wypełniający tom 38 został podzielony na trzy grupy tematyczne. W pierwszej poruszono psychospołeczne aspekty uprawiania lekkoatletyki, gimnastyki i tańca. Druga przedstawia zagadnienia dotyczące somatycznych, motorycznych i biomechanicznych uwarunkowań lekkoatletycznych, gimnastycznych i tanecznych działań ruchowych. Trzecią grupę stanowią prace poświęcone analizie obciążeń treningowych towarzyszących tym działaniom ruchowym (z przedmowy).

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ruszaj się i bądź zdrowy : proste ćwiczenia zwalczające choroby, dodające energii i poprawiające kondycję! / [Autorinnen Einleitungen Simone Harland, Christiane Schwager ; Autorinnen Übungen Rebekka König und Anja Rieger ; tłumaczenie Eliza Modzelewska]. - Warszawa : Tarsago Polska, 2015. - 320 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Harland Simone König Christiane Modzelewska Eliza Rieger Anja (1961- ) Schwager Christiane

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Gimnastyka Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.41

Sport i ruch są bardzo ważne dla zachowania zdrowia, zwłaszcza w dojrzałym wieku. W tej książce znajdziesz wiele konkretnych porad, jak zwiekszyć aktywność fizyczną, a także propozycje ćwiczeń... Dowiesz się też, jaki rodzaj ruchu może łagodzić objawy pewnych chorób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Salon piękności : Jak być piękną, zdrową i szczęśliwą / Klaudia Carlos, Katarzyna Bosacka. - Poznań : Publicat S.A. , 2007. - 127,[1]s.:fot.kolor.; 25 cm.

Autor

Carlos-Machej Klaudia (1974- ) Bosacka Katarzyna

Temat

Programy telewizyjne Dietetyka Zdrowe odżywianie Gimnastyka kobieca Kosmetyka Kobieta

Symbol UKD: 646.7:613.1:613.7]-055.2

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Systematyka ćwiczeń z zakresu wychowania fizycznego w ilustracjach : szkoła podstawowa, gimnazjum, szkoły ponadgimnazjalne / Jerzy Kołodziej. - Rzeszów : Wydawnictwo Oświatowe FOSZE, 2004. - 122 s.:il.; 17 x 24 cm.

Autor

Kołodziej Jerzy (chirurg)

Forma i typ

Książki

Temat

Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny) Kultura fizyczna Uczniowie Lekkoatletyka Gimnastyka artystyczna Pływanie Baseny pływackie Sporty zimowe

Gatunek

Gry i zabawy ruchowe

Symbol UKD: 37.016:796/799

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych / Adam Rosławski, Tadeusz Skolimowski. - Wydanie 7. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2000. - 122, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Rosławski Adam (1916-2001). Skolimowski Tadeusz (1938-2019).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Fizykoterapia Gimnastyka lecznicza Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82 (075)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych / Adam Rosławski, Tadeusz Skolimowski. - Wydanie 8 (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2007. - 139, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Rosławski Adam (1916-2001). Skolimowski Tadeusz (1938-2019).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Fizykoterapia Gimnastyka lecznicza Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82 (075)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trening autogenny dla każdego / Claus Derra ; przekł. Paweł Wieczorek. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2005. - 168 s. : il. ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie.)

Autor

Derra Claus (1953- ). Wieczorek Paweł (1956- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Gimnastyka lecznicza Myślenie Radzenie sobie ze stresem

Dziedzina i ujęcie

Zdrowie i uroda Psychologia popularna

Symbol UKD: 159.94 159.955 615.82

Na okł.: Najmodniejsza i najskuteczniejsza relaksacja: w domu i w pracy, sztuka rozluźnienia się w 2-3 minuty, głęboki relaks, zwalczanie niepokoju, lęku i bólu, złagodzenie dolegliwości, podwyższenie sprawności i wydajności.

Tyt. oryg.: Autogenes Training für zwischendurch.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Trening autogenny Schultza / [Sylwester Kowalski]. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kowalski Sylwester

Forma i typ

Audiobooki. Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Trening autogenny

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. PN Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mięśni dna miednicy : 7 serii ćwiczeń dla mocnego kręgosłupa i idealnej sylwetki, dla kobiet i mężczyzn, dla początkujących i zaawansowanych / Benita Cantieni ; z niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 172, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Cantieni Benita (1950- ). Kaczorowska Maria.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Gimnastyka lecznicza Miednica (anatomia)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.82

505 publ. Klubu dla Ciebie.

Tytuł oryginału : Tiger feeling : dassinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Twój los w twoich dłoniach : joga chrześcijańska w dziesięciu lekcjach / J. M. Dechanet ; [tlumaczenie z francuskiego Alina Merdas]. - [Marki-Struga] : "Michalineum", 1994 . - 123, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Déchanet Jean-Marie (1906-1992). Merdas Alina (1924-2010).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Medytacja Gimnastyka

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 613.7 613.86 27 796.411

Tytuł oryginału : Yoga chrétien en dix leçons : desclée de brouver, 1964.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ucieczka od zmarszczek / Eva Fraser ; [przekład Agnieszka Lipska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Interspar", 2006. - 95, [1] strona ; 21 cm.

(Zadbajmy o Siebie)

Autor

Fraser Eva (1928- ) Lipska-Nakoniecznik Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Kobieta Skóra (anatomia) Twarz Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 612.79 646.7 613.7-055.2

Tytuł oryginału : Facial Workout

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wady postawy ciała : diagnostyka i leczenie / Tadeusz Kasperczyk. - Wydanie 4. - Kraków : Firma Handlowo-Usługowa "Kasper", 1998. - 266 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kasperczyk Tadeusz (1948- )

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Wady postawy Kręgosłup Gimnastyka lecznicza Biomechanika Ciało ludzkie Fizjologia człowieka Ortopedia Rehabilitacja medyczna Skolioza

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.7-007 611.9 615.851.3 (075.8)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej / Sławomir Owczarek, Marian Bondarowicz. - Wydanie 6. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne SA , [2004]. - 242 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Sport, Zdrowie)

Autor

Owczarek Sławomir Bondarowicz Marian

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lordoza (choroba) Skolioza Rozwój fizyczny dziecka Stopa płaska Gimnastyka lecznicza Wady rozwojowe Wady postawy

Gatunek

Gry i zabawy ruchowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 615.82 796.1 616.7-007 (07)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / Emilia Chojnowska. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2011]. - 32 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 21)

Autor

Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 796.41 615.82

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgrabne pośladki i uda : nowy zestaw ćwiczeń / Karen Amen ; z angielskiego przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : Świat Książki, 1997. - [8], 119, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Amen Karen Figlewska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.7 796.41 615.8

Tytuł oryginału : "The bottom line" 1996.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.2 641.55/.56 796.41

"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" to książka, która zawiera wyjątkowy, kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut oraz 30 jadłospisów. Jego autorką jest najpopularniejsza polska trenerka fitness i trenerka personalna, Ewa Chodakowska. Jej oryginalne plany treningowe oraz programy ćwiczeń wydane na DVD pomogły zmienić życie tysiącom kobiet. Ewa Chodakowska zaraża radością, optymizmem i pasją. Zachęca do dbania o formę nie tylko przez treningi, ale również przez odpowiednią, zbilansowaną dietę. W książce "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" czytelnicy znajdą dokładne instrukcje dotyczące treningów, zilustrowane fotografiami oraz przepisy na zdrowe posiłki. Gotowi na podjęcie wyzwania? Z Ewą Chodakowską na pewno się uda!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie jest ruchem : poradnik dla nauczycieli wychowania fizycznego / Janusz Bielski. - Warszawa : Agencja Promo-Lider , 1996. - 160 stron ; 24 cm.

Autor

Bielski Janusz (1924-1996)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Rozwój psychofizyczny młodzieży Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny) Psychologia dziecka Gimnastyka sportowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 37.016:796/799

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne