Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(71)
IBUK Libra
(5)
Forma i typ
Książki
(71)
Poradniki i przewodniki
(43)
Publikacje popularnonaukowe
(20)
Publikacje dydaktyczne
(7)
E-booki
(5)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(65)
wypożyczone
(8)
nieokreślona
(7)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(60)
Oddział dla dzieci
(1)
Filia nr 1
(12)
Filia nr 9
(1)
Filia nr 8
(4)
Autor
Art Piotr
(2)
Biernat Jadwiga (1944- )
(2)
Chyliński Marek (1960- )
(2)
Gawęcki Jan (1944- )
(2)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(2)
Pokaż więcej ...
Hasik Jan (1922-2001)
(2)
Hryniewiecki Lech (1929- )
(2)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(2)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(2)
McKeith Gillian
(2)
Mindell Earl
(2)
Norbert Tomasz
(2)
Stolińska Hanna
(2)
Tabaczyńska Anna
(2)
Wieczorek-Chełmińska Zofia
(2)
Bandel Elżbieta
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barrie Stephen
(1)
Bartnikowska Elżbieta
(1)
Becker Karen Shaw
(1)
Bennett Peter
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Boroch Ann
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Briffa John
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Carlos-Machej Klaudia (1974- )
(1)
Chace Daniella
(1)
Cook Doug (1964- )
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Czelej Anna
(1)
Czerwiński Arkadiusz (tłumacz)
(1)
Davy Anoushka
(1)
Deręg Joanna
(1)
Drachal Robert
(1)
Dąbrowska Anna (lekarz)
(1)
Dąbrowska Beata Anna. Lunchbox menu
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Edgson Vicki
(1)
Faye Sara
(1)
Gaca Konrad (1976-2018)
(1)
Gawęcki Jan
(1)
Gertig Henryk (1924-2011)
(1)
Goniewicz Maciej Łukasz
(1)
Grabska-Siwek Barbara
(1)
Gradziuk Daria
(1)
Grella Nina
(1)
Grzymisławski Marian (1947- )
(1)
Górecka Hanna
(1)
Haas Elson M. (1947- )
(1)
Habib Rodney
(1)
Hills Margaret
(1)
Hobbs Christopher
(1)
Hofman Marek
(1)
Holford Patrick
(1)
Horner Christine
(1)
Ihnatowicz Paulina
(1)
Jakimowicz-Klein Barbara
(1)
Jasinska Margaret
(1)
Jensen Bernard (1908-2001)
(1)
Jeznach-Steinhagen Anna
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kast-Zahn Annette (1956- )
(1)
Keane Maureen (1950- )
(1)
Kielak Marta
(1)
Kledzik-Balicka Katarzyna
(1)
Kołodziejczak Anna
(1)
Kryński Jacek
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Lewicki Maciej
(1)
Lewko Katarzyna
(1)
Lipnicki Sergiusz
(1)
Loberg Kristin
(1)
Mac Renata
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Malkmus George H. (1934- )
(1)
Marber Ian
(1)
Mayr Peter G. (1956- )
(1)
Michajlik Aleksander (1922-2006)
(1)
Miłkowska Katarzyna
(1)
Miłkowski Marcin
(1)
Molski Marcin
(1)
Morgenroth Hartmut (1940- )
(1)
Morris Julie
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Naumann Frank (1956- )
(1)
Nawrocka-Musiał Dominika
(1)
Obrzut Magdalena
(1)
Olejniczak Katarzyna (dietetyk)
(1)
Ornish Dean (1953- )
(1)
Panek Edyta
(1)
Paruzel Kinga
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Piekarczyk Anna (dietetyk)
(1)
Piotrowski Witold (nauki medyczne)
(1)
Przysławski Juliusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(32)
1990 - 1999
(10)
Okres powstania dzieła
2001-
(47)
1901-2000
(16)
1989-2000
(12)
Kraj wydania
Polska
(76)
Język
polski
(76)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Temat
Dietetyka
(68)
Zdrowe odżywianie
(33)
Odżywianie
(15)
Żywienie chorych
(5)
Żywność
(5)
Pokaż więcej ...
Kosmetyka
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Witaminy
(4)
Choroby serca
(3)
Mikroelementy
(3)
Suplementy diety
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Cholesterol
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Choroby układu krążenia
(2)
Choroby wątroby
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dieta wysokobiałkowa
(2)
Insulinooporność
(2)
Jelita
(2)
Kobieta
(2)
Kuchnia pięciu przemian
(2)
Metabolizm
(2)
Mózg
(2)
Odchudzanie
(2)
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
(2)
Starzenie się
(2)
Tarczyca
(2)
Toksyny i antytoksyny
(2)
Zapalenie stawów
(2)
Zawał serca
(2)
Alergia
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Anemia
(1)
Bromatologia
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroba wieńcowa
(1)
Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby reumatyczne
(1)
Chorzy
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzycy
(1)
Diagnostyka laboratoryjna (medycyna)
(1)
Dieta Alleluja
(1)
Dieta lekkostrawna
(1)
Dieta niskotłuszczowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dietetyka weterynaryjna
(1)
Drogi żółciowe
(1)
Drożdżak biały
(1)
Duchowość katolicka
(1)
Dzieci
(1)
Długowieczność
(1)
Fibromialgia
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gospodarka żywnościowa
(1)
Grzybica
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Higiena
(1)
Hormony
(1)
Hydrokolonoterapia
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Jakość życia
(1)
Kandydoza
(1)
Kuchnia indyjska
(1)
Kuchnia pakistańska
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Kuchnia żydowska
(1)
Leczenie
(1)
Leczenie dietą
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Leki nootropowe
(1)
Masaż
(1)
Morfologia krwi
(1)
Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów
(1)
Nadwaga
(1)
Niemowlę
(1)
Normy żywienia
(1)
Nowotwór
(1)
Obraz własnego ciała
(1)
Opieka nad zwierzętami
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osteoporoza
(1)
Ostre zapalenie trzustki
(1)
Otyłość
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Pieczywo
(1)
Post
(1)
Profil lipidowy
(1)
Programy telewizyjne
(1)
Przemiana duchowa
(1)
Psy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Europa
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(19)
Poradnik
(17)
Przepisy kulinarne
(17)
Podręcznik
(5)
Książka kucharska
(3)
Pokaż więcej ...
Dzienniki
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(50)
Kulinaria
(19)
Styl życia, moda i uroda
(8)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
76 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dietetyka / Jan Hasik, Lech Hryniewiecki, Marian Grzymisławski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL , 1999. - 286, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2(07)
Książka zawiera opisy diet : lekkostrawnej, bogatobiałkowej, ubogobiałkowej, ubogoenergetycznej, ubogosodowej, bogatopotasowej, bogatoresztkowej, ubogoresztkowej, ubogotłuszczowej, leczniczej. Zaleca żywienie dietetyczne w poszczególnych jednostkach chorobowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Dlaczego warzywa są dobre ? / Ronne Randall; [tł. Beata Wojtkowska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2007. - 24 s.: rys.kolor.; 20 cm.
(Przedszkolak Badaczem)
Temat
Dietetyka
Symbol UKD: 613.2
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głodne emocje : jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze / Anna Sasin. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2010. - 165 stron ; 21 cm.
(Kobieta Sensus.pl)
Autor
Sasin Anna
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 613.2
Psychologia odchudzania. 5 kroków do sukcesu w odchudzaniu. Głodne emocje. Przyczyny powstawania nadwagi. ABC żywienia. Programy żywieniowe 1800, 1400 oraz 1200 KCAL. Proste sposoby na relaks i aktywność fizyczną. Nie taka waga straszna, jeśli ją oswoisz. (opis z okładki)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Grzyby Candida - przyczyna większości chorób : skuteczny program przeciwgrzybiczy / Ann Boroch ; przedm. David Perlmutter ; [tł. Karolina Bochenek]. - Wyd.2 - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 217, [2] s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 616.9
Tyt. oryg.: "The Candida cure" 2009.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616.37-008 641.563
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2017. - 310 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 613.2 641.563 641.55/.56 616.37
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak jeść aby schudnąć ?: Dieta Kensington / Stephen Twigg; z angielskiego przełożyła Anna Tabaczyńska. - Warszawa : Diogenes , 2000. - 284 strony : ilustracje ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.2 615.874 641.5(083.1)
Tytuł oryginału : The Kensington Diet, 1997
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Jak leczyć zapalenie stawów bez lekarstw / Margaret Hills, Christine Horner; przełożyła Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz. - Łódź : Wydawnictwo JK , 2008. - 156 stron ; 20 cm.
(Jak Być Zdrowszym)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 615.89 616.72
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.7 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu? : poradnik dla pacjentów / Helmut Wollschlaeger, Joerg Ruch ; wydanie 1 polskie pod redakcją Witolda Piotrowskiego ; [tłumaczenie Dominika Nawrocka-Musiał, Maciej Goniewicz]. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2009. - 158 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616.1 616.83-005
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jesteś tym, co jesz : dieta, która zmieni twoje życie / Gillian McKeith ; przełozył Tomasz Norbert. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2005. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Symbol UKD: 613.2 615.874
Na okładce : Będziesz szczuplejszy, zdrowszy i szczęśliwszy...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Każde dziecko może jeść właściwie : Co robić, by jedzenie nie było powodem kłótni dzieci z rodzicami / Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth; przełożyła Katarzyna Kledzik-Balicka. - Poznań : Media Rodzina , 2003. - 143 strony ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 613.95 37.018.1 159.922.7
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2
Książka
W koszyku
Kobiety bez diety : rozmowy bez retuszu : dietetyczki_terapeutki_psycholożki_ / Kach Błażejewska-Stuhr, Daria Gradziuk, Marta Kielak, Ela Lange, Hanna Stolińska, Agata Ziemnicka ; rozmawia Katarzyna Miłkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Burda książki, 2020. - 270, [10] stron : fotografie, portrety ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Symbol UKD: 613.2 159.922.1-055.2 (047)
Tytuł przejęty z okładki.
Czy każda kobieta powinna bez problemu wcisnąć się w sukienkę z rozmiarze XS? Czy każda z nas musi być perfekcyjną panią domu, pełną energii partnerką, matką i żoną idealną? Czy powinnyśmy katować się dietami, a psychikę karmić poczuciem winy i wstydem? Czy musimy jeść jedynie hummusy i supermodne sałatki z zieleniny, popijając je sokiem wyciśniętym z jarmużu, nawet jeśli nie odpowiada nam jego smak? Tłumimy w zarodku wątpliwości, ignorujemy sygnały, jakie wysyła mi organizm, wyciszamy poczucie zmęczenia i zniechęcenia rutyną codzienności, nie robimy sobie wolnego od obowiązków, mając poczucie, że cała nasza misterna życiowa układanka runie… Brzmi znajomo? Zapewne. Zmiana myślenia? Oby!
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
E-book
W koszyku
Kosmetologia t. 2 / red. Anna Kołodziejczak. - Wrocław : PZWL Wydawnictwo Lekarskie ; IBUK Libra, 2020. - 32 s.
Forma i typ
E-booki
U podstaw wydania II tomu Kosmetologii leżała konieczność kompleksowego ujęcia całości zagadnień kosmetologicznych, uzupełnionych o wiedzę nauk zintegrowanych z kosmetologią. Opracowanie powstało na postawie wiedzy i doświadczenia praktycznego specjalistów wielu dziedzin z całej Polski. W II tomie podjęto kosmetologię jako dziedzinę interdyscyplinarną, wiążącą się bezpośrednio lub pośrednio z licznymi dziedzinami medycznymi i chemicznymi. Wielokierunkowość kosmetologii zachęca do współpracy specjalistów wielu dziedzin. Kosmetolodzy to dziś szeroko wykwalifikowani specjaliści wykonujący czynności, w tym zabiegi, między lekarzem dermatologiem, lekarzem medycyny estetycznej, farmaceutą, fizjoterapeutą i chemikiem. W tym kontekście kosmetolodzy mogą działać na szczeblu współpracy diagnostycznej, zabiegowej (terapeutycznej) oraz badawczo-naukowej Kosmetologia to jedyna pozycja na rynku wydawniczym z tej dziedziny, która kompletnie obejmuje tematykę kosmetologiczną. Mamy nadzieję, że stanie się ona pomocna w kształceniu i w pracy kosmetologów oraz wielu specjalistów dziedzin estetycznych, medycznych i chemicznych.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Książka
W koszyku
Leczenie chorób tarczycy : holistyczne metody poprawy pracy tarczycy / Sandra Cabot [oraz] Margaret Jasinska ; z języka angielskiego przełożyli Barbara Grabska-Siwek i Grzegorz Siwek. - Warszawa : Mada, 2009. - 209, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Symbol UKD: 616.441
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Leczenie dobrą dietą / Katarzyna Lewko. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 399, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 615.874 641.563
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leczenie naturalne / Nina Grella. - Wydanie II. - Czeladź : "Firet", [199-] - 156, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Grella Nina
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 615.3 613.2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Leczenie przez żywienie / Vicki Edgson i Ian Marber ; z angielskiego przełożyła Marta Tajchman. - Warszawa : "Diogenes", 2001. - 159, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Symbol UKD: 613.2 615.874
Tytuł oryginału : The food doctor, 1999.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Lecznicza dieta Alleluja czyli Jak pozbyć się chorób i żyć w pełnym zdrowiu / George Malkmus oraz Peter i Stowe Shockey ; [przekład Jarosław Zachwieja]. - Wydanie 5. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Vocatio, 2014. - 455, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 641.5
Tytuł oryginału : The Hallelujah diet.
Na okładce : Oparta na biblijnym fundamencie, zgodna z osiągnięciami współczesnej nauki, potwierdzona tysiącami wyzdrowień, przywracająca właściwą wagę bez uczucia głodu i efektu jo-jo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lwice trenują inaczej : jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii / dr Stacy T. Sims ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 304 strony : ilustracje ; 28 cm.
Symbol UKD: 796.41.015 796.03 641.55/.56 613.2
Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe. Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze. Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masz to we krwi : morfologia, hashimoto, cholesterol : wyniki, diety, wskazówki / Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2019. - 299, [4] strony : rysunki ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616-07
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-07 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej