SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

203 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Adaptogeny : poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne / Melissa Petitto ; [przekład: Andrzej Wojtasik]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2023. - 159, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Petitto Melissa Wojtasik Andrzej (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Adaptogeny Odporność Rośliny lekarskie Stres Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Przewodnik tematyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 633.88 615.322 641.55/.56

Poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność, redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne. Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny, charakteryzujące się wyjątkowym wpływem na ludzkie ciało i umysł – niwelują skutki stresu oraz wspomagają adaptację organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Nie są one magicznym lekiem na wszelkie dolegliwości, lecz fundamentem zdrowia i holistycznym wsparciem tak dla ciała, jak i umysłu. Adaptogeny były z nami od zawsze, lecz dopiero od niedawna zaczynamy dostrzegać ich potencjał. Adaptogeny Melisy Petito to przewodnik przedstawiający ponad 50 najpopularniejszych adaptogenów oraz podający pyszne, bogate w składniki odżywcze przepisy pomagające funkcjonować „z wyższą częstotliwością”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.3 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Aktywność biologiczna zapraw nasiennych opartych na substancjach z grupy inhibitorów dehydrogenazy kwasu bursztynowego (SDHI) w uprawie jęczmienia ozimego / Zuzanna Sawinska. - Wydawnictwo Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu ; IBUK Libra, 2018. - 104 s.

Autor

Sawinska Zuzanna.

Forma i typ

E-booki

Celem badań było wskazanie potencjału dostępnych na polskim rynku zapraw nasiennych, opartych na substancjach z grupy inhibitorów dehydrogenazy kwasu bursztynowego (SDHI) w ograniczaniu porażenia przez patogeny oraz ich wpływu na wybrane parametry fluorescencyjne i plon ziarna jęczmienia ozimego. Badania polowe przeprowadzono w latach 2013–2015 na podstawie doświadczeń zlokalizowanych w Zakładzie Doświadczalno-Dydaktycznym Gorzyń, filia Brody, należącym do Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Doświadczenie założono jako jednoczynnikowe w układzie bloków losowanych w czterech powtórzeniach z uprawą jęczmienia ozimego. Obejmowało siedem kombinacji, w tym sześć z materiałem siewnym traktowanym różnymi zaprawami nasiennymi oraz obiekt kontrolny bez ochrony. Kombinacjami doświadczalnymi były użyte do zaprawiania ziarna siewnego: Baytan Trio 180 FS, Kinto Duo 80 FS, Systiva 333 FS, Vibrance Gold 100 FS oraz Vibrance 500 FS. Poza Kinto Duo 80 FS, każda zawierała w składzie substancję aktywną z grupy karboksyamidów: fluksapyroksad w produkcie Systiva 333 FS, fluopyram w Baytan Trio 180 FS oraz sedaksan w Vibrance 500 FS i Vibrance Gold 100 FS. Badania polowe uzupełniono próbami w komorach wzrostu oraz szklarniach w celu określenia parametrów fizjologicznych roślin jęczmienia ozimego oraz tempa liniowego wzrostu grzybni – in vitro.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Staniek Magdalena (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Gniew Komunikacja interpersonalna Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.944.4 615.851

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniam

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bajki pomagają dzieciom : opowieści, które uzdrawiają, pocieszają i dodają odwagi / Cornelia Nitsch ; z niem. przeł. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : "Diogenes", 2001. - 207, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Nitsch Cornelia (1946- ). Faryna Monika.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Psychologia dziecka Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Bajkoterapia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia popularna

Symbol UKD: 821.112.2-93 Bt II 159.922.7 159.913-053.4/.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bt II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Operacje pokojowe Psychoterapeuci Relacja romantyczna Stres pourazowy Żołnierze Orzysz (woj. warmińsko-mazurskie, pow. piski, gm. Orzysz)

Gatunek

Powieść Romans

Symbol UKD: 821.162.1-311.2

Jacek Krall śni o wojnie. Chyba że akurat desperacko robi wszystko, by stracić świadomość, nim nadejdą koszmary. Gdy przenosi się do Orzysza, pod skrzydła pułkownika Piotra Sadowskiego, znajduje się na skraju wyczerpania. Silny zespół stresu pourazowego i wyrzuty sumienia związane z tragicznie zakończoną misją wojskową sprawiły, że doszedł do ściany. Wreszcie decyduje się poprosić o pomoc. Weronika Szuwarska poniosła największą z możliwych strat. By zapomnieć o przeszłości, poświęca się pracy terapeutki. Gdy w jej gabinecie pojawia się przystojny, tajemniczy żołnierz, na którego od pewnego czasu stale się natyka, serce pani psycholog wreszcie się budzi. To nie będzie standardowa terapia. A na pewno najtrudniejsza w jej karierze. I najważniejsza. Tymczasem Piotr Sadowski i jego żona Paulina muszą stawić czoła rodzinnym problemom. A także przeszłości, która nie daje o sobie zapomnieć. Gdy dawny wróg wyjdzie na wolność, ich życie znajdzie się w niebezpieczeństwie, a losy obu par splotą się nierozerwalnie. I choć miłość to potężna siła, tym razem jej zwycięstwo zawiśnie na włosku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. pol.obycz. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bezdomność : modele pracy socjalnej : wsparcie psychologiczne / Beata Maria Pawlik. - Warszawa : Difin , 2015. - 239, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Pawlik Beata

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Bezdomność Opieka społeczna Pracownicy socjalni Wypalenie zawodowe Stres zawodowy Praca socjalna

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Polityka, politologia, administracja publiczna

Symbol UKD: 316.6 316.344-058.51 364.4-058.51

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 364.4 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból emocjonalny : strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym / Matthew McKay, Patrick Fanning, Erica Pool, Patricia E. Zurita Ona ; przekład: Agata Błaż ; [redakcja merytoryczna: Kaja Dwulat]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 228, [3] strony ; 25 cm.

Autor

McKay Matthew (1948- ) Fanning Patrick Pool Erica Zurita Ona Patricia Błaż Agata Dwulat Kaja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Ból psychiczny Kompetencje emocjonalne Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 615.851

Na okładce: CBT oparta na procesach.

Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia. Autorzy, wykorzystując zasady terapii poznawczo-behawioralnej opartej na procesach, pomogą ci zrozumieć odczuwane emocje i złagodzić związany z nimi ból, aby żyć życiem, na jakie zasługujesz. Zamiast uniwersalnej ścieżki postępowania proponują zindywidualizowane podejście, które pomoże ci zidentyfikować pierwotną przyczynę bólu emocjonalnego. Dzięki temu poradzisz sobie z trudnymi myślami i uczuciami, które sprawiają, że tkwisz w miejscu. W książce znajdziesz wiele praktycznych wskazówek, jak przezwyciężyć niepomocne wzorce zachowania i wypracować umiejętności, które posłużą realnej zmianie życia i osobistemu rozwojowi oraz pozwolą ci zaradzić problemom do tej pory postrzeganym przez ciebie jako nierozwiązywalne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 190, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Kempisty-Jeznach Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby psychosomatyczne Hormony Stres Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.944.4 616

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając – jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie – kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: „chorobami wyzwań”. Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową. Ewa Kempisty-Jeznach pokazuje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2022. - 190, [2] strony : ilustracja ; 18 cm.

Autor

Kempisty-Jeznach Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby psychosomatyczne Hormony Stres Wpływ na zdrowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.944.4 616

Na okładce: Lecząc psychikę, możemy leczyć ciało.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Chroń serce przed chorobą wieńcową i zawałem / Aleksander Michajlik, Elżbieta Bartnikowska. - Warszawa : Wydawnictwa Lekarskie PZWL, 2001. - 218, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Lekarz Radzi)

Autor

Michajlik Aleksander (1922-2006) Bartnikowska Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby serca Choroby układu krążenia Zawał serca Choroba wieńcowa Dietetyka Styl życia Otyłość Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 616.12-08

Na okładce podtytuł : zagrożenia, tryb życia, badania, leczenie, dieta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cięcie / Anne Mette Hancock ; z języka duńskiego przełożyła Edyta Stępkowska. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2021. - 369, [4] strony ; 21 cm.

(Mroki Kopenhagi ; 2)

Autor

Hancock Anne Mette (1979- ) Stępkowska Edyta Hancock Anne Mette (1979- ). Mroki Kopenhagi

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Chłopcy Dziennikarze Osoby zaginione Pareidolia Policjanci Poszukiwania zaginionych Stres pourazowy Żołnierze Kopenhaga (Dania)

Gatunek

Kryminał Powieść

Symbol UKD: 821.113.4-312.4

Tytuł oryginału: Mercedes-snittet, 2018

Powracający z urlopu policjant Erik Schäfer zostaje wezwany do sprawy zaginięcia dziesięcioletniego Lucasa. Na boisku szkolnym spotyka swoją znajomą – dziennikarkę Heloise Kaldan. Heloise wolałaby zajmować się tematem stresu pourazowego wśród żołnierzy, ale to historia Lucasa rozpala emocje wśród mieszkańców Kopenhagi. Gdy okazuje się, że chłopiec interesował się zjawiskiem pareidolii, śledztwo komplikuje się jeszcze bardziej, a czas upływa nieubłaganie...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czarodziejska szkoła / [tekst Maviangela Accovis [!], Federico Taddia ; ilustracje Simona Marzorati] ; tłumaczenie Jacek Drewnowski. - Wydanie 4. - Warszawa : Egmont Polska, 2006. - 95 stron : ilustracje ; 18 cm.

(W.I.T.C.H. : czarodziejki : magiczne książki.)

Autor

Accorsi Mariangela. Taddia Federico. Marzorati Simona. Drewnowski Jacek (1974- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki Książki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Relacje międzyludzkie Stres szkolny. Uczniowie Psychologia

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.942 37.064.2 37.064.3 (02.053.2)

Na książce błędna nazwa współautora, prawidłowa: Mariangela Accorsi.

Tytuł oryginału : 100 bewitching ways to survive at school, 2002.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dar przeciwności : nieoczekiwane korzyści, jakie dają nam życiowe trudności, komplikacje i uciążliwości / Norman E. Rosenthal ; tłumaczenie z angielskiego Marek Chojnacki. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2015. - 389, [1] strona ; 24 cm.

(Psychologia w Działaniu.)

Autor

Rosenthal Norman E. Chojnacki Marek (1963- ).

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samoakceptacja Relacje międzyludzkie Stres

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923 159.944.4 316.47

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Depresja : [przyczyny, objawy, jak sobie radzić bez leków] / M. Sara Rosenthal ; z angielskiego przełożył Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie , 2003. - 126, [1] strona; 20 cm.

Autor

Rosenthal M. Sara Stopa Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Depresja psychiczna

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.94 616.895

Tytuł oryginału: 50 ways to fight depression witout drugs, 2002.

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.94

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego Mars zderza się z Wenus / John Gray ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I. (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. - 271, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Gray John (1951- ) Jóźwiak Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie konfliktów Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.942 159.9-055.2 159.9-055.1 316.47

Tytuł oryginału: Why Mars and Venus collide, 2008.

Czasami wygląda tak jak byśmy pochodzili z różnych planet: mężczyźni z Marsa, a kobiety z Wenus. Pomiędzy Marsem i Wenus dochodzi do częstych kolizji. U podłoża konfliktów leży fakt, że mężczyźni i kobiety radzą sobie ze stresem inaczej. Wiele par, zamiast wspólnie podejmować życiowe wyzwania i pielęgnować miłość, oddala się od siebie na bezpieczny i pozbawiony uczuć dystans, fundując sobie rozpad związku. Ta książka analizuje odmienne reakcje mężczyzn i kobiet na stres i wskazuje najlepsze metody, dzięki którym mogą sobie z nim radzić i wzajemnie wspierać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przełożyła Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Wydanie 1 - 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - 448, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Psychologii Współczesnej)

Autor

Sapolsky Robert M. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem Narkomania Uzależnienie (nałóg) Depresja psychiczna

Symbol UKD: 159.91 159.944.4

Tytuł oryginału : Why zebras don't get ulcers? : a guide to stress, stress related diseases, and coping, 1994

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Dopóki biegnę... / Terri Blackstock ; tłumaczenie Jarosław Mrugała. - Wydanie I. - Rzeszów : Wydawnictwo Dreams, 2018. - 319, [1] strona ; 21 cm.

(Dopóki biegnę / Terri Blackstock ; 1)

Autor

Blackstock Terri (1957- ) Mrugała Jarosław Blackstock Terri (1957- ). Dopóki biegnę

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Casey Cox (postać fikcyjna) Dylan Roberts (postać fikcyjna) Kombatanci Śledztwo i dochodzenie Ucieczki Zabójstwo Stres pourazowy

Gatunek

Powieść Kryminał

Symbol UKD: 821.111(73)-312.4

Kontynuowany w: Zanim mnie znajdą

Tytuł oryginału: If I run, 2016.

DNA Casey Cox na miejscu zbrodni jest wszędzie. Nie ma sensu wyjaśniać wszystkiego policji - już kiedyś bardzo się na niej zawiodła. Musi uciec, zanim ją złapią... albo stanie się jeszcze coś gorszego. Prawda nie ma tu już żadnego znaczenia. Ale jaka jest prawda? To pytanie dręczy Dylana Robertsa, naznaczonego zespołem stresu pourazowego i wyniszczonego przez wojnę kombatanta, wynajętego, by znaleźć Casey. Sprowadzenie kobiety może pomóc mu odżyć. Chociaż fakty na miejscu zbrodni wydają się mówić wszystko, to szczegóły zabójstwa są niespójne, a podejrzana nie pasuje do profilu mordercy. Ale czy ten zniekształcony obraz przypadkiem nie sprawił, że Dylan stał się nieobiektywny? Skoro Casey jest niewinna, to dlaczego ucieka?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (2 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Doświadczenia traumatyczne a uzależnienie od alkoholu / Małgorzta [!] Dragan. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, 2008. - 178 stron ; 21 cm.

(Dissertationes WUW, ISSN 0509-7177 ; 486.)

Autor

Dragan Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Stres pourazowy

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.944.4 616.85 613.81 159.922.1-056.83

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dr Food dla mózgu, psyche i nerwów ze stali / prof. dr Jürgen Vorman, Bernhard Hobelsberger, Ira König ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Esteri, 2021.

Autor

Vormann Jürgen (1953- ) Hobelsberger Bernhard König Ira Kaczmarek Magdalena (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Zaburzenia nerwicowe Zdrowe odżywianie Depresja Migrena Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Stwardnienie zanikowe boczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 159.944.4 616.85 641.55/.56

Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej. Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości. Książka ta w jasny sposób wyjaśnia procesy biochemiczne, jakie zachodzą w naszej głowie. Infografiki i tabele umożliwiają szybką orientację w najważniejszych omawianych zagadnieniach. W ten sposób najnowsza wiedza naukowa z dziedziny medycyny żywienia znajduje się w zasięgu naszej ręki. Przeczytaj, jak prawidłowy sposób odżywiania pomoże ci skutecznie zapobiegać między innymi depresji, migrenie, chorobie Alzheimera, chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianemu itp. Dowiedz się, dlaczego właśnie kuchnia śródziemnomorska oferuje naszemu mózgowi wiele czynników ochronnych. Przeczytaj, które produkty spożywcze pomogą ci pokonać ponury nastrój, lepiej spać oraz cieszyć się lepszą koncentracją i wydolnością umysłową. 30 smakowitych przepisów rozbudzi ochotę na pyszne jedzenie, którego każdy kęs będzie czymś dobrym dla psychiki, umysłu oraz nerwów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Druga twarz tlenu : wolne rodniki w przyrodzie / Grzegorz Bartosz. - Wydanie II zmienione. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2003. - 447, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Środowisko)

Autor

Bartosz Grzegorz (1950- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Rodniki Tlen Biochemia Reaktywne formy tlenu Stres oksydacyjny Przeciwutleniacze

Dziedzina i ujęcie

Chemia Biologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 577.1 546 616-008

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 577 (1 egz.)