SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

68 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ze smakiem : 100 fit przepisów / Kinga Paruzel. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2017. - 248 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Paruzel Kinga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 641.55/.56 613.2

W swojej najnowszej książce Kinga Paruzel pokazuje, jak zdrowo się odżywiać, nie pozbawiając się przyjemności jedzenia. W "Diecie ze smakiem" znajdziemy przepisy zarówno na sycące śniadania, jak i zdrowe obiady. Nie mogło zabraknąć oczywiście boskich deserów, bo jeśli chodzi o nie, to autorka nie ma sobie równych. Jak tu narzekać, jeśli dzień rozpoczynamy od owsiankowego creme brulée? Później jest jeszcze smaczniej: pstrąg w migdałach na obiad, do tego zupa z pieczonych batatów, a na deser… może brownie z burakami? Dokładkę? Proszę bardzo! [ota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Dlaczego warzywa są dobre ? / Ronne Randall; [tł. Beata Wojtkowska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2007. - 24 s.: rys.kolor.; 20 cm.

(Przedszkolak Badaczem)

Autor

Randall Ronne Wojtkowska Beata.

Temat

Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Symbol UKD: 613.2

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowi stulatkowie : naukowo potwierdzone sekrety najzdrowszych i najdłużej żyjących ludzi na świecie / John Robbins ; przełożyła Iwona Szuwalska. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2006. - 347 stron ; 24 cm.

Autor

Robbins John (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Długowieczność Starzenie się Umysł Zdrowie fizyczne Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.98

Tytuł oryginału : Healthy at 100 : the scientifically proven secrets of the world's healthiest and longest-lived peoples, 2006

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna na co dzień czyli o nowoczesnych metodach zapobiegania chorobom / Isadore Rosenfeld ; z angielskiego przełożyli Hanna Górecka, Marek Hofman. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 391, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Rosenfeld Isadore Górecka Hanna Hofman Marek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena Choroby ludzi Choroby wątroby Choroba Alzheimera Zaburzenia snu Alergia Dieta wysokobiałkowa Dietetyka Osteoporoza Zakrzepy i zatory Starzenie się Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy Choroby serca Nowotwór

Symbol UKD: 616-084

Tytuł oryginału: "Modern prevention: the new medicine".

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Tego lata na Sycylii czyli powieść obyczajowa + poradnik dietetyczny gratis! / Sara J. M. - Warszawa : Wydawnictwo Nowy Świat, 2015. - 277, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sara J. M.

Forma i typ

Proza Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.162.1-311.2

W haśle i na stronie tytułowej pseudonim autorki

Piękna i czarująca Sycylia. Piękna i czarująca Matylda przeżywa letnią przygodę. Ale może to coś więcej niż tylko przygoda… Książka „Tego lata na Sycylii” to nie tylko powieść, w której śledzić się będzie perypetie bohaterki. To również poradnik dietetyczny, z przepisami jak jeść i ćwiczyć, by zachować zdrowie i pogodę ducha.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. pol.obycz. (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kobieta Sensus.pl)

Autor

Sasin Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Odżywianie Psychologia Odchudzanie

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 613.2

Psychologia odchudzania. 5 kroków do sukcesu w odchudzaniu. Głodne emocje. Przyczyny powstawania nadwagi. ABC żywienia. Programy żywieniowe 1800, 1400 oraz 1200 KCAL. Proste sposoby na relaks i aktywność fizyczną. Nie taka waga straszna, jeśli ją oswoisz. (opis z okładki)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowo jeść : Żywność i substancje lecznicze od A do Z / Michael Sharon; przełożyła Anna Tabaczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. , 2002. - 215 stron ; 24 cm.

Autor

Sharon Michael Tabaczyńska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Żywność Zdrowe odżywianie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lwice trenują inaczej : jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii / dr Stacy T. Sims ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 304 strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Sims Stacy T.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy Dietetyka Ćwiczenia siłowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.41.015 796.03 641.55/.56 613.2

Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe. Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze. Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie na własne życzenie. [Część] 1, Oczyszczanie / Józef Słonecki. - Wydanie 5 rozszerzone i poprawione - Strzelce Opolskie : Wydawnictwo Biosłone, 2007. - 160 stron ; 21 cm.

Autor

Słonecki Józef (1949- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Toksyny i antytoksyny

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 615.2/.3 615.8 613.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Stolińska Hanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Dietetyka Cukrzyca Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.37-008 641.563

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze zdrowie a składniki odżywcze / Maria Szustakowska-Chojnacka. - Toruń : Wydawnictwo Mado, 2005. - 229 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Szustakowska-Chojnacka Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Żywienie chorych Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613 615.85

Bibliografia strony 227-229.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespół nieszczelnego jelita : kompletny przewodnik : plany lecznicze i dieta dla zdrowia twoich jelit / Makoto Trotter, Doug Cook ; przełożyła Sara Wacławik. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 556, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Trotter Makoto (1977- ) Cook Doug (1964- ). Wacławik Sara.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Układ pokarmowy Jelita Dietetyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.33/.34 615.874

Tytuł oryginału: The complete leaky gut health & diet guide

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak jeść aby schudnąć ?: Dieta Kensington / Stephen Twigg; z angielskiego przełożyła Anna Tabaczyńska. - Warszawa : Diogenes , 2000. - 284 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Twigg Stephen. Tabaczyńska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nadwaga Potrawy dietetyczne Leczenie dietą Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 613.2 615.874 641.5(083.1)

Tytuł oryginału : The Kensington Diet, 1997

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Podwyższone stężenie cholesterolu : profilaktyka i właściwa kuracja / Klaus Wachter, Claudia i Laszlo Sarkady ; [tłumaczenie Renata Mac]. - Warszawa : Wydawnictwo Rea, 2007. - 144 strony : ilustracje; 22 cm.

(Żyj Zdrowo)

Autor

Wachter Klaus Mac Renata Sarkady Claudia Sarkady Laszlo

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 616-02 613.2 612.3

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zasady żywienia i dietetyka stosowana : podręcznik dla wydziałów dietetyki medycznych studiów zawodowych / Zofia Wieczorek-Chełmińska. - Wydanie 6. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1992. - 355, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wieczorek-Chełmińska Zofia

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 641 (075.8)

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w chorobach wątroby, dróg żółciowych i trzustki / Zofia Wieczorek-Chełmińska. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2001. - 311, [1] strona ; 15 x 21 cm.

Autor

Wieczorek-Chełmińska Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Drogi żółciowe Trzustka Choroby wątroby Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.36/.37-08 613.2 641.5 (083.1)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wlazło Jerzy Aleksander Wlazło Anna J.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wlazło, Anna J. Wlazło, Jerzy Aleksander Dietetyka Potrawy dietetyczne Ostre zapalenie trzustki Zdrowe odżywianie Polska

Gatunek

Powieść autobiograficzna Przepisy kulinarne

Symbol UKD: 821.162.1-312.6 929-052(438)"20"

Jeżeli wciąż uważasz, że twoja szklanka jest do połowy pusta, przelej wodę do mniejszego naczynia i przestań zawracać innym głowę Zapowiadał się piękny weekend, który Anna i Jerzy zamierzali spędzić na wycieczce. Tak to zaplanowali. Nagle wydarzenia potoczyły się błyskawicznie. Nieznośny ból, szpital i straszna diagnoza – zapalenie trzustki. Anna, skazana na bezwzględną głodówkę, marzy, by wreszcie napić się wody. Chociaż dwa łyki... Po wyjściu ze szpitala Anna musi stosować rygorystyczną dietę. Kiedy wraca do pracy, jej nadwornym kucharzem zostaje mąż, który umie zagotować jedynie wodę na herbatę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biograficzna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smakowita Ella : cudowne produkty i przepyszne jedzenie, które pokochacie ty i twoje ciało / Ella Woodward ; tłumaczenie Maria Borzobohata-Sawicka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Woodward Ella. Borzobohata-Sawicka Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 641.55/.56

Tytuł oryginału : Deliciously Ella

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rajska dieta : Jak żyć, gotować is zczupleć we dwoje / Jörg Zittlau; [tłumaczenie Edyta Panek]. - Gliwice: Wydawnictwo Helion, 2009. - 149, [4] strony ; 21 cm.

(Septem)

Autor

Zittlau Jörg (1960- ) Panek Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Symbol UKD: 613.2 612.1 641.5 (083.1)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)