Kulinaria
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(355)
Forma i typ
Książki
(349)
Poradniki i przewodniki
(300)
Publikacje popularnonaukowe
(26)
Publikacje dydaktyczne
(16)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Pokaż więcej ...
Proza
(9)
Audiobooki
(3)
Poezja
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(328)
wypożyczone
(33)
nieokreślona
(22)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(275)
Oddział dla dzieci
(13)
Filia nr 1
(58)
Filia nr 9
(5)
Filia nr 8
(14)
Autor
Honory Monika
(7)
Szaciłło Karolina
(7)
Szaciłło Maciej
(7)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(6)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Pokaż więcej ...
Starmach Anna (1987- )
(5)
Art Piotr
(4)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(4)
Czelej Anna
(4)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(4)
Makłowicz Robert (1963- )
(4)
Orłowska Marta
(4)
Woźniak Beata (medycyna naturalna)
(4)
Bardadyn Marek
(3)
Bosacka Katarzyna
(3)
Caprari Małgorzata
(3)
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(3)
Krawczyk Marta
(3)
Krzyżanek Joanna
(3)
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Sobczak Maia
(3)
Stolińska Hanna
(3)
Antoniszyn Tomasz
(2)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Chyliński Marek (1960- )
(2)
Ciszkowska Ewa (tłumacz)
(2)
Czelej Anna. W kuchni pięciu przemian
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Faryna Monika
(2)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Gaca Konrad (1976-2018)
(2)
Glińska Irena
(2)
Gulińska Edyta
(2)
Górnikowska Małgorzata
(2)
Hobelsberger Bernhard
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Kaczmarek Magdalena (tłumacz)
(2)
Kaczorowska Maria
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Konarzewska Małgorzata (technolog żywności)
(2)
Kunachowicz Hanna
(2)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(2)
König Ira
(2)
Le Billon Karen
(2)
Lewandowska Marta (tłumaczka)
(2)
Leśniak Tomasz (1977- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Niedzielska Gabriela
(2)
Osęka Laura
(2)
Pociecha Daria
(2)
Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )
(2)
Puzio Małgorzata
(2)
Smolińska Jadwiga
(2)
Summ Ursula (1947- )
(2)
Szczepanowska Anna T
(2)
Walewicz-Bekka Catherinne
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(2)
Zielonka Barbara (gastronomia)
(2)
Ziemnicka-Łaska Agata
(2)
Łuszczki Barbara
(2)
Adam Cornelia
(1)
Adamek Izabela
(1)
Adamson Eve
(1)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Alburey Pat
(1)
Ambroziak Zygmunt
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Andrzejewska Agnieszka (filolog)
(1)
Anger Joanna
(1)
Antonsson Sofia (1977- )
(1)
Applebaum Anne (1964- )
(1)
Azima Criket
(1)
Bach Konrad
(1)
Badi Francesca
(1)
Bagińska Dominika
(1)
Bangert Elisabeth
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bartel Roman
(1)
Bartnik Maria (?-2002)
(1)
Barzetti Sergio
(1)
Basałaj Janusz (1958- )
(1)
Basiak Edyta
(1)
Bator Jakub
(1)
Bator Julita
(1)
Beersum Kay van
(1)
Beloveshkin Andrey
(1)
Benda Bogumiła
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Berska Joanna (nauki medyczne)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(41)
2010 - 2019
(205)
2000 - 2009
(82)
1990 - 1999
(25)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(288)
1901-2000
(44)
1989-2000
(38)
1945-1989
(2)
1901-2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(353)
Język
polski
(352)
Odbiorca
Dzieci
(14)
6-8 lat
(10)
9-13 lat
(9)
Rodzice
(4)
Młodzież
(3)
Pokaż więcej ...
Niewidomi
(2)
0-5 lat
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Dietetycy
(1)
Dorośli
(1)
Kelnerzy
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Niedowidzący
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Studenci
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Uczniowie szkół zawodowych
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(24)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(79)
Potrawy dietetyczne
(30)
Kucharstwo
(27)
Odżywianie
(25)
Kuchnia wegetariańska
(23)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(19)
Dieta bezglutenowa
(16)
Kuchnia wegańska
(14)
Ciasta
(12)
Desery
(11)
Zupy
(11)
Leczenie dietą
(10)
Potrawy dla dzieci
(10)
Żywność
(10)
Dieta odchudzająca
(9)
Alergia pokarmowa
(8)
Koktajle
(8)
Dzieci
(7)
Gotowanie
(7)
Insulinooporność
(7)
Kuchnia polska
(7)
Cukrzyca
(6)
Kuchnia pięciu przemian
(6)
Kuchnia włoska
(6)
Odchudzanie
(6)
Potrawy szybkie i łatwe
(6)
Surówki i sałatki
(6)
Technologia żywności
(6)
Śniadanie
(6)
Dieta cukrzycowa
(5)
Kobieta
(5)
Przetwory owocowo-warzywne
(5)
Słodycze
(5)
Towaroznawstwo
(5)
Warzywa
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Żywność dla dzieci
(5)
Ajurweda
(4)
Celiakia
(4)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta Dukana
(4)
Dieta bezmleczna
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Gastronomia
(4)
Kasza
(4)
Kultura stołu
(4)
Likiery
(4)
Nalewka (napój alkoholowy)
(4)
Obiad
(4)
Pieczywo
(4)
Przyprawy
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Wartość odżywcza
(4)
Wino
(4)
Żywienie chorych
(4)
Dekoracja potraw
(3)
Dieta Haya
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Kelnerstwo
(3)
Kuchnia klasztorna
(3)
Kuchnia regionalna
(3)
Kuchnia sezonowa
(3)
Leczenie żywieniowe
(3)
Metabolizm
(3)
Mięso
(3)
Owoce
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Potrawy mięsne
(3)
Potrawy świąteczne
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Przyjęcia okolicznościowe
(3)
Rodzina
(3)
Weganizm
(3)
Wegetarianizm
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Alergicy
(2)
Boże Narodzenie
(2)
Cholesterol
(2)
Choroby jelit
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Cukrzycy
(2)
Dieta DASH
(2)
Dieta metaboliczna
(2)
Dieta niskotłuszczowa
(2)
Dieta paleo
(2)
Dieta zgodna z grupą krwi
(2)
Gimnastyka
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Kasza jaglana
(2)
Kolacja
(2)
Kuchnia chińska
(2)
Kuchnia portugalska
(2)
Kuchnia śląska
(2)
Lunch
(2)
Makaron
(2)
Napoje
(2)
Nietolerancja laktozy
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(9)
1918-1939
(3)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
Pokaż więcej ...
1101-1200
(1)
1601-1700
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(6)
Włochy
(2)
Cortona (Włochy)
(1)
Dalmacja (kraina historyczna)
(1)
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Pokaż więcej ...
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Nieszawa (woj. kujawsko-pomorskie, pow. aleksandrowski, gm. Nieszawa)
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Portugalia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Tyniec (Kraków ; część miasta)
(1)
Ukraina
(1)
Umbria (Włochy)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Węgry
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(143)
Książka kucharska
(111)
Publikacja bogato ilustrowana
(86)
Poradnik
(83)
Wydawnictwa popularne
(24)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(12)
Pamiętniki i wspomnienia
(10)
Opowiadania i nowele
(6)
Encyklopedia
(3)
Opracowanie
(3)
Felieton
(2)
Poradniki
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Przewodnik turystyczny
(2)
Antologia
(1)
Atlas grzybów
(1)
Biografia
(1)
Gry i zabawy
(1)
Komiks
(1)
Literatura w języku niemieckim
(1)
Poezja
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(2930)
Edukacja i pedagogika
(2869)
Medycyna i zdrowie
(1753)
Literaturoznawstwo
(1453)
Psychologia
(1442)
Kulinaria
(355)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(1257)
Kultura i sztuka
(847)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(759)
Językoznawstwo
(714)
Hobby i czas wolny
(688)
Biologia
(638)
Podróże i turystyka
(631)
Rozwój osobisty
(590)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(579)
Religia i duchowość
(565)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(564)
Zarządzanie i marketing
(454)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(438)
Inżynieria i technika
(430)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(393)
Geografia i nauki o Ziemi
(338)
Filozofia i etyka
(337)
Ochrona środowiska
(272)
Kultura fizyczna i sport
(263)
Architektura i budownictwo
(245)
Praca, kariera, pieniądze
(238)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(203)
Styl życia, moda i uroda
(198)
Fizyka i astronomia
(197)
Matematyka
(182)
Etnologia i antropologia kulturowa
(172)
Informatyka i technologie informacyjne
(150)
Chemia
(129)
Dom i ogród
(128)
Nauka i badania
(118)
Rolnictwo i leśnictwo
(107)
Media i komunikacja społeczna
(93)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(86)
Archeologia
(66)
Transport i logistyka
(64)
Biologia i nauki o życiu
(54)
Historia i nauki pomocnicze
(52)
Religie i wierzenia
(33)
Języki i językoznawstwo
(16)
Literaturoznawstwo i krytyka literacka
(15)
Psychologia popularna
(15)
Hobby,gry i zabawy
(14)
Varia
(13)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(12)
Socjologia i nauki pomocnicze
(12)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo
(11)
Turystyka i podróże
(11)
Antropologia i kultura
(10)
Film i kino
(9)
Muzyka i muzykologia
(9)
Polityka,politologia,administracja publiczna
(9)
Pedagogika,oświata,edukacja
(8)
Rodzina,związki,relacje międzyludzkie
(8)
Teatr i teatrologia
(8)
Ekonomia i gospodarka
(7)
Sport i kultura fizyczna
(7)
Zdrowie i uroda
(7)
Archeologia i nauki pomocnicze
(6)
Obronność i bezpieczeństwo narodowe
(5)
Przestępczość,kryminologia
(5)
Filozofia i systemy filozoficzne
(4)
Kuchnia i gotowanie
(4)
Moda i styl
(4)
Nauka i wiedza
(4)
Ezoteryka,parapsychologia,zjawiska paranormalne
(3)
Finanse,rachunkowość,podatki
(3)
Kabaret,cyrk,performance
(3)
Radio i telewizja
(3)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Sztuki plastyczne
(3)
Architektura i projektowanie wnętrz
(2)
Biznes,marketing,zarządzanie
(2)
Fizyka
(2)
Fotografia i fotografika
(2)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwoPsychologia i zdrowie psychiczne
(2)
Nauka i nauczanie języków
(2)
Praca,kariera,finanse,rozwój osobisty
(2)
Prawo i systemy prawne
(2)
Esej
(1)
Filiozofia i etyka
(1)
Filozofia
(1)
Inżynieria,technika,budownictwo
(1)
Medycyna naturalna i niekonwencjonalna
(1)
Monografia
(1)
Nauka i nauczaniejęzyków
(1)
Organizacja i zarządzanie
(1)
Pomoc społeczna i działność charytatywna
(1)
Praca, kariera, finanse, rozwój osobisty
(1)
Prawo
(1)
Rolnictwo i zootechnika
(1)
Rękodzieło,sztuka dekoracyjna i rzemiosło
(1)
Sztuka
(1)
Weterynaria i technika weterynaryjna
(1)
Wypoczynek i rekreacja
(1)
Pokaż mniej ...
355 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
365 dni bez cukru : niepodlegający modom kodeks zdrowego żywienia i odnowy biologicznej wraz z książką kucharską / Sarah Wilson ; [tłumaczenie Maciej Wacław i Katarzyna Bieńkowska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - VIII, 232 strony : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Na okładce: Zdrowa dieta na całe życie oraz: 148 przepisów.
Tytuł oryginału: I quit sugar for life, 2014
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia Żydów polskich / Eugeniusz Wirkowski. - Warszawa : Wydawnictwo Interpress, 1988. - 109 stron : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.5
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo / Natalia Wiszniewska - Gliwice : Sensus, copyright 2017. - 238, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.22 641.56-053.2 (083.1)
Kłopoty z karmieniem dzieci to dziedzina, w której niemal każdy rodzic ma do opowiedzenia swoje własne historie. Każdy z nas doświadczył jakichś trudności na tym polu: z ustaleniem odpowiedniej diety; ze zbilansowaniem kalorii; z namówieniem niejadka, by wreszcie otworzył buzię; z dopilnowaniem łasucha, by przestał opychać się słodyczami... Wygląda na to, że nie umiemy dyskutować z dziećmi na temat zdrowego jedzenia i wykształcać w nich właściwych nawyków żywieniowych. Nader często próba zmiany utrwalonych zachowań kończy się awanturą, zakazem, wręcz wojną. Tymczasem jedzenie powinno być przyjemnością, a nie źródłem stresu. Czas więc zmienić podejście.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakowita Ella : cudowne produkty i przepyszne jedzenie, które pokochacie ty i twoje ciało / Ella Woodward ; tłumaczenie Maria Borzobohata-Sawicka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Znak Litera Nova)
Symbol UKD: 613.2 641.55/.56
Tytuł oryginału : Deliciously Ella
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Małe rączki w kuchni : książka nie tylko kucharska / Annabel Woolmer ; [przekład Anna Rosiak]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2020. - 128 stron : ilustracje ; 19 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.562 (02.053.2)
Tytuł oryginału: "The Tickle Fingers Toddler Cookbook" 2016
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź fit / [przepisy Beata Woźniak ; redakcja Joanna Tropiło ; zdjęcia Fotolia, i Stockphoto]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2017. - 287 stron : ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów - warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone. Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta DASH : sposób na nadciśnienie / Beat a Woźniak. - Wydanie I. - Warszawa : Buchman - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 158, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 616.1-008 641.563
Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić dotychczasowy sposób odżywiania, opierając się na kilku prostych założeniach. Sekretem tego programu żywieniowego nie są bowiem kalorie czy odpowiednie połączenia składników, lecz konkretne produkty, które przyczyniają się do uregulowania ciśnienia. W tej książce kucharskiej przedstawiamy sprawdzone przepisy na pyszne potrawy DASH, opierające się na składnikach takich jak: pełne ziarno, nabiał, warzywa i owoce, ryby i chude mięso, strączki, nasiona i orzechy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta niskowęglowodanowa w przepisach / [przepisy Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, copyright 2016. - 157, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 641.56 613.2
Książka adresowana do osób, które chcą się zdrowo odżywiać i zachować szczupłą sylwetkę. Nadmiar spożywanych codziennie węglowodanów przyczynia się do otyłości oraz wielu chorób. Dieta niskoweglowodanowa skutecznie cię przed nimi uchroni. W naszej książce przedstawiamy pomysły na surówki, dania obiadowe, a nawet słodkości. Każdy przepis zawiera informację o liczbie kalorii, ilości białka, tłuszczu, błonnika i węglowodanów. Dzięki temu można wybrać odpowiednie danie, by dostarczyć naszemu organizmowi wszystko co potrzebuje.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowo każdego dnia : co warto jeść, by cieszyć się dobrą kondycją/ [redakcja Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2018. - 223, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 613.2 641.55/.56
W „Zdrowo każdego dnia” znajdziesz ponad sto dań zróżnicowanych pod względem składników i technik kulinarnych. Każdy przepis jest oznaczony symbolami i kolorami określającymi różne obszary funkcjonowania organizmu: skóra, kości, odchudzanie, odporność, mięśnie, nerwy, serce, trawienie i seks. Zadbaj o nie, wprowadzając daną potrawę do swojego menu. Ponadto przy każdym przepisie znajdziesz krótki tekst objaśniający walory zdrowotne użytych produktów. Potrawy zostały podzielone na następujące bloki tematyczne: Mięso i ryby, Makarony, kasze, ryż i ziemniaki, Dania warzywne, Desery i napoje.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ojca Grande przepisy na zdrowe życie / Marzena i Tadeusz Woźniakowie. - Wydanie 2 poprawione. - Gdańsk : Polskapresse : Prasa Bałtycka , 2002. - 157, [2] strony ; 16 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.5 613.2
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641
Książka
W koszyku
Prosto, pysznie, do pudełka / Dominika Wójciak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 319, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.564
Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja! Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo? Nie masz czasu na codzienne gotowanie? Szukasz pomysłów na proste i smaczne dania na wynos? Dominika Wójciak pokazuje, jak w łatwy sposób zaplanować i przygotować zdrowe i pyszne wegetariańskie posiłki. Dzięki praktycznym bazowym przepisom codziennie możesz jeść inną potrawę, a czas poświęcony na gotowanie ograniczysz do minimum. Korzystaj z podstawowych receptur, komponując za każdym razem zupełnie nowe danie. Lunch box to nie tylko sałatki! Jako posiłek na wynos sprawdzą się również koktajle, hummus czy pesto w ciekawych połączeniach, kiszonki, nieskomplikowane dania klucze, wyśmienite sosy, półprodukty, z których w pośpiechu można zrobić znakomite potrawy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks : ... kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 332, [4] stron : fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 613.2 641.55/.56
Na okładce: Zwiększ moc oczyszczania, nowe przepisy, gotuj zdrowo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smakoterapia na wynos : kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru / Iwona Zasuwa. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2020. - 423, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Zasuwa Iwona
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Tym razem Iwona prezentuje przepisy na cudownie smaczne i szybkie dania które można przygotować do pojemników i zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy w podróż. „Kuchnię Iwony znam naprawdę dobrze, bo od prawie 20 lat częstuje mnie swoimi potrawami nie tylko w trasach koncertowych. Uwielbiam je! Pyszne, zdrowe, roślinne, dobrze doprawione, w dodatku bez glutenu! Wypróbujcie koniecznie!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Liczymy kalorie / [tłumaczenie z języka angielskiego i opracowanie redakcyjne Bogdan Zawada]. - Warszawa : Wydawnictwo Rea, copyright 2007. - 175 stron ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 641.56 613.2
Na okładce podtytuł: wartość kaloryczna, porady dietetyka, masa ciała.
Tytuł oryginału: Guide to calories
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta SIRT / [Joanna Zielewska]. - Wydanie II uzupełnione. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2021. - 159, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 641.56-046.22 613.2
Na okładce nadtytuł: Smaczna, ulepszona, wygodniejsza. Na okładce podtytuł: program na trzy tygodnie : 120 pomysłów na sirtuinowe koktajle, dania, przekąski.
W tej książce znajdziesz kompletny jadłospis na każdy etap diety. Są też propozycje przekąsek, po które warto sięgać po zakończeniu trzytygodniowego programu. Książka została uzupełniona o 45 nowych sirtuinowych przepisów, specjalnie dla osób, które chcą się wzmocnić po wysiłku, potrzebują ciepłego posiłku, marzą o czymś na słodko lub na przygotowanie czegoś smacznego mają kilka minut. Są też pomysły na słoiczki sirt do domowej spiżarni
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rewolucja na talerzu : Agata Ziemnicka i Olga Kwiecińska-Kaplińska prezentują przepisy z programu. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2012. - 181 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
Sernik, po którym schudniesz i dietetyczny schabowy! Czy to możliwe Ależ tak! Autorki książki "Rewolucja na talerzu" oraz programu kulinarnego pod tym samym tytułem nadawanego na antenie TVN Style, dowodzą że można jeść smacznie i bez ograniczeń, a jednocześnie dbać o linię i zdrowie. Różnice są niewielkie, dania smakowite, a efekty piorunujące, bo stosując się do ich porad można prawie o połowę zmniejszyć kaloryczność drugiego dania ze swojskim schabowym i ziemniakami. Ta książka to zbiór niskokalorycznych wersji przepisów na ulubione dania, ważnych rad i bezcennych informacji, dotyczących nie tylko gotowania, ale także odpowiedniego dobierania i łączenia produktów oraz szczegółowy przewodnik dietetyczny po warzywach, owocach, mięsach i przetworach mącznych. Przeprowadźrewolucję na talerzu"! Jedz, smakuj i chudnij! Agata Ziemnicka - dietetyk (Uniwersytet Medyczny w Warszawie) i psycholog klinicznym (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie). Zajmuje się w zdrowym odchudzaniem i edukacją żywieniową, czyli tym jak zadbać o siebie przez jedzenie i zdrowy tryb życia. Specjalizuje się w psychodiabetologii i psychokardiologii. Prowadzi kompleksowe szkolenia z zakresu żywienia oraz uczy, jak pracować z osobami otyłymi i z nadwagą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa i promienna skóra : 60 potraw dla pięknej cery / Agata Ziemnicka, Julien Sosso. - Warszawa : Burda Książki, copyright 2019. - 199, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. Na okładce: Odnowa w 90 dni.
Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia. Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem. Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą. Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni - to krótko, sama zobaczysz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rajska dieta : Jak żyć, gotować is zczupleć we dwoje / Jörg Zittlau; [tłumaczenie Edyta Panek]. - Gliwice: Wydawnictwo Helion, 2009. - 149, [4] strony ; 21 cm.
(Septem)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 613.2 612.1 641.5 (083.1)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wyrób domowych nalewek, likierów i koktajli piwnych / wybrał i opracował Andrzej Żmuda. - Wydanie II. - Warszawa ; Rzeszów : Agencja Wydawnicza Ad Oculos, 2010. - 191, [1] strona ; 18 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56 663.2/.3
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak zadbać o stawy : wskazówki i przepisy / [wybór i opracowanie redakcja portalu Zdrowe Zdrowie]. - Kraków : Wydawnictwo M, 2019. - 125, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 616.72 641.56
Na okładce i grzbiecie: smacznie i zdrowo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej