Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(357)
Forma i typ
Książki
(351)
Poradniki i przewodniki
(300)
Publikacje popularnonaukowe
(26)
Publikacje dydaktyczne
(16)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Pokaż więcej ...
Proza
(11)
Audiobooki
(3)
Poezja
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(324)
wypożyczone
(39)
nieokreślona
(22)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(276)
Oddział dla dzieci
(13)
Filia nr 1
(58)
Filia nr 9
(5)
Filia nr 8
(15)
Autor
Honory Monika
(7)
Szaciłło Karolina
(7)
Szaciłło Maciej
(7)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(6)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Pokaż więcej ...
Starmach Anna (1987- )
(5)
Art Piotr
(4)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(4)
Czelej Anna
(4)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(4)
Makłowicz Robert (1963- )
(4)
Orłowska Marta
(4)
Woźniak Beata (medycyna naturalna)
(4)
Bardadyn Marek
(3)
Bosacka Katarzyna
(3)
Caprari Małgorzata
(3)
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(3)
Krawczyk Marta
(3)
Krzyżanek Joanna
(3)
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Sobczak Maia
(3)
Stolińska Hanna
(3)
Antoniszyn Tomasz
(2)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Chyliński Marek (1960- )
(2)
Ciszkowska Ewa (tłumacz)
(2)
Czelej Anna. W kuchni pięciu przemian
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Faryna Monika
(2)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Gaca Konrad (1976-2018)
(2)
Glińska Irena
(2)
Gulińska Edyta
(2)
Górnikowska Małgorzata
(2)
Hobelsberger Bernhard
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Kaczmarek Magdalena (tłumacz)
(2)
Kaczorowska Maria
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Konarzewska Małgorzata (technolog żywności)
(2)
Kunachowicz Hanna
(2)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(2)
König Ira
(2)
Le Billon Karen
(2)
Lewandowska Marta (tłumaczka)
(2)
Leśniak Tomasz (1977- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Niedzielska Gabriela
(2)
Osęka Laura
(2)
Pociecha Daria
(2)
Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )
(2)
Puzio Małgorzata
(2)
Smolińska Jadwiga
(2)
Summ Ursula (1947- )
(2)
Szczepanowska Anna T
(2)
Walewicz-Bekka Catherinne
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(2)
Zielonka Barbara (gastronomia)
(2)
Ziemnicka-Łaska Agata
(2)
Łuszczki Barbara
(2)
Adam Cornelia
(1)
Adamek Izabela
(1)
Adamson Eve
(1)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Alburey Pat
(1)
Ambroziak Zygmunt
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Andrzejewska Agnieszka (filolog)
(1)
Anger Joanna
(1)
Antonsson Sofia (1977- )
(1)
Applebaum Anne (1964- )
(1)
Azima Criket
(1)
Bach Konrad
(1)
Badi Francesca
(1)
Bagińska Dominika
(1)
Bangert Elisabeth
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bartel Roman
(1)
Bartnik Maria (?-2002)
(1)
Barzetti Sergio
(1)
Basałaj Janusz (1958- )
(1)
Basiak Edyta
(1)
Bator Jakub
(1)
Bator Julita
(1)
Beersum Kay van
(1)
Beloveshkin Andrey
(1)
Benda Bogumiła
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Berska Joanna (nauki medyczne)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(41)
2010 - 2019
(207)
2000 - 2009
(82)
1990 - 1999
(25)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(290)
1901-2000
(44)
1989-2000
(38)
1945-1989
(2)
1901-2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(355)
Język
polski
(354)
Odbiorca
Dzieci
(14)
6-8 lat
(10)
9-13 lat
(9)
Rodzice
(4)
Młodzież
(3)
Pokaż więcej ...
Niewidomi
(2)
0-5 lat
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Dietetycy
(1)
Dorośli
(1)
Kelnerzy
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Niedowidzący
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Studenci
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Uczniowie szkół zawodowych
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(24)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura angielska
(1)
Literatura turecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(79)
Potrawy dietetyczne
(30)
Kucharstwo
(27)
Odżywianie
(25)
Kuchnia wegetariańska
(23)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(19)
Dieta bezglutenowa
(16)
Kuchnia wegańska
(14)
Ciasta
(12)
Desery
(11)
Zupy
(11)
Leczenie dietą
(10)
Potrawy dla dzieci
(10)
Żywność
(10)
Dieta odchudzająca
(9)
Alergia pokarmowa
(8)
Koktajle
(8)
Dzieci
(7)
Gotowanie
(7)
Insulinooporność
(7)
Kobieta
(7)
Kuchnia polska
(7)
Cukrzyca
(6)
Kuchnia pięciu przemian
(6)
Kuchnia włoska
(6)
Odchudzanie
(6)
Potrawy szybkie i łatwe
(6)
Surówki i sałatki
(6)
Technologia żywności
(6)
Śniadanie
(6)
Dieta cukrzycowa
(5)
Przetwory owocowo-warzywne
(5)
Słodycze
(5)
Towaroznawstwo
(5)
Warzywa
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Żywność dla dzieci
(5)
Ajurweda
(4)
Celiakia
(4)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta Dukana
(4)
Dieta bezmleczna
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Gastronomia
(4)
Kasza
(4)
Kultura stołu
(4)
Likiery
(4)
Nalewka (napój alkoholowy)
(4)
Obiad
(4)
Pieczywo
(4)
Przyprawy
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Wartość odżywcza
(4)
Wino
(4)
Żywienie chorych
(4)
Dekoracja potraw
(3)
Dieta Haya
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Kelnerstwo
(3)
Kuchnia klasztorna
(3)
Kuchnia regionalna
(3)
Kuchnia sezonowa
(3)
Kulinaria
(3)
Leczenie żywieniowe
(3)
Metabolizm
(3)
Mięso
(3)
Owoce
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Potrawy mięsne
(3)
Potrawy świąteczne
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Przyjęcia okolicznościowe
(3)
Rodzina
(3)
Weganizm
(3)
Wegetarianizm
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Alergicy
(2)
Boże Narodzenie
(2)
Cholesterol
(2)
Choroby jelit
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Cukrzycy
(2)
Dieta DASH
(2)
Dieta metaboliczna
(2)
Dieta niskotłuszczowa
(2)
Dieta paleo
(2)
Dieta zgodna z grupą krwi
(2)
Gimnastyka
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Kasza jaglana
(2)
Kolacja
(2)
Kuchnia chińska
(2)
Kuchnia portugalska
(2)
Kuchnia śląska
(2)
Lunch
(2)
Makaron
(2)
Napoje
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(9)
1918-1939
(3)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
Pokaż więcej ...
1101-1200
(1)
1601-1700
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(6)
Paryż (Francja)
(2)
Włochy
(2)
Cortona (Włochy)
(1)
Dalmacja (kraina historyczna)
(1)
Pokaż więcej ...
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Nieszawa (woj. kujawsko-pomorskie, pow. aleksandrowski, gm. Nieszawa)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Portugalia
(1)
Stambuł (Turcja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Tyniec (Kraków ; część miasta)
(1)
Ukraina
(1)
Umbria (Włochy)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Węgry
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(143)
Książka kucharska
(111)
Publikacja bogato ilustrowana
(86)
Poradnik
(83)
Wydawnictwa popularne
(24)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(12)
Pamiętniki i wspomnienia
(10)
Opowiadania i nowele
(6)
Encyklopedia
(3)
Opracowanie
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Felieton
(2)
Poradniki
(2)
Powieść
(2)
Przewodnik turystyczny
(2)
Antologia
(1)
Atlas grzybów
(1)
Biografia
(1)
Gry i zabawy
(1)
Komiks
(1)
Literatura w języku niemieckim
(1)
Poezja
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(355)
Medycyna i zdrowie
(112)
Styl życia, moda i uroda
(21)
Hobby i czas wolny
(8)
Historia
(7)
Pokaż więcej ...
Podróże i turystyka
(5)
Inżynieria i technika
(4)
Biologia
(3)
Dom i ogród
(3)
Edukacja i pedagogika
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Psychologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Nauka i badania
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
357 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowe serce / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 255, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56 616.12
Na okładce podtytuł: dieta, ajurweda i praktyczne porady.
Cierpisz na zbyt wysoki cholesterol lub inne choroby układu sercowo-naczyniowego? A może na razie masz dobre wyniki, ale chcesz zapobiec pojawianiu się podobnych problemów w przyszłości? Zawiodłaś/eś się na tradycyjnej medycynie? Naturalnie zadbaj o swoje zdrowie już teraz z kuchnią i zabiegami ajurwedyjskimi! Książka pod tytułem "Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne porady" autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło to praktyczny poradnik mogący pomóc poprawić stan zdrowia wszystkich osób cierpiących na dolegliwości ze strony układu sercowo-naczyniowego. Książka zawiera informacje i wskazówki wykraczające poza sztywne ramy współczesnej europejskiej medycyny. Według ajurwedy stan zdrowia człowieka ściśle powiązany jest z jego psychiką, uczuciami i emocjami, a także duszą: wszystkie te elementy uzupełniają się wzajemnie, tworząc doskonałą całość. Zdrowie człowieka to więc nie tylko stan jego ciała, ale i psychiki oraz duszy. Z tego względu oprócz zdrowego żywienia tak ważny jest tryb życia i myśli, które na co dzień nam towarzyszą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe żywienie : poradnik dla dzieci/ tekst Paulina Bronikowska, Aleksandra Paturej. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 32 strony : ilustracje kolorowe, zdjęcia ; 29cm.
Odbiorca
Dzieci Młodzież
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie Biologia
Symbol UKD: 613.2 641.56-053.2
Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu jest aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże dzieciom, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w jakich produktach ich szukać, oraz podpowie, jak zastąpić śmieciowe jedzenie zdrowymi i pysznymi przekąskami. Warto dbać o zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowo każdego dnia : co warto jeść, by cieszyć się dobrą kondycją/ [redakcja Beata Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2018. - 223, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 613.2 641.55/.56
W „Zdrowo każdego dnia” znajdziesz ponad sto dań zróżnicowanych pod względem składników i technik kulinarnych. Każdy przepis jest oznaczony symbolami i kolorami określającymi różne obszary funkcjonowania organizmu: skóra, kości, odchudzanie, odporność, mięśnie, nerwy, serce, trawienie i seks. Zadbaj o nie, wprowadzając daną potrawę do swojego menu. Ponadto przy każdym przepisie znajdziesz krótki tekst objaśniający walory zdrowotne użytych produktów. Potrawy zostały podzielone na następujące bloki tematyczne: Mięso i ryby, Makarony, kasze, ryż i ziemniaki, Dania warzywne, Desery i napoje.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ziarna dają siłę / Chrissy Freer ; [przekład Jerzy Malinowski]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Temat
Nasiona
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Na okładce: prawie 90 potraw z superziarnami, w tym 50 bezglutenowych.
Tytuł oryginału: Supergrains, 2013
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielona spiżarnia : jedzenie z mojego ogrodu / Karoline Jönsson ; przełożyła Agata Teperek. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 151, [1] strona : fotografie ; 27 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria. Rolnictwo i leśnictwo.
Symbol UKD: 641.564 631/635
Tytuł oryginału: Det goda gröna : mat från min trädgård, 2017.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielona uczta : jesień, zima / Nigel Slater ; fotografie Jonathan Lovekin ; [przekład Katarzyna Skarżyńska]. - Warszawa : Wydawnictwo Flio, 2020. - 300 stron ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56-056.84 641.55/.56 613.261
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielone koktajle / [redakcja [redakcja Beata Horosiewicz, Marzenna Plewa-Dziurdzia]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2016. - 239 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Temat
Koktajle Soki
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Na okładce: 365 przepisów.
Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba witaminowa. Inspiruj się przepisami i miksuj na zdrowie. Chia, spirulina i młody jęczmień? A może marchew, jabłko i szpinak? Szaleństwo i klasyka. Egzotycznie i lokalnie. Ta książka to coś więcej niż zbiór przepisów. To solidna dawka wiedzy ze sporą szczyptą serca. Grzegorz Łapanowski
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zima w kuchni pięciu przemian : przepisy wegetariańskie / Anna Czelej. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 228, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
(W kuchni pięciu przemian / Anna Czelej)
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
Zimą musimy zwracać szczególną uwagę na równowagę organizmu i reagować na okoliczności zewnętrzne, czyli wszechobecne chłody. W utrzymaniu ciepła i zharmonizowaniu organizmu pomocne może być odpowiednie pożywienie, szczególnie długo gotowane i pieczone potrawy z większą ilością rozgrzewających przypraw. Gęste i zawiesiste zupy, kasze z dodatkiem warzyw strączkowych, pierniki, makowce z dużą ilością orzechów, a także kompoty z cynamonem czy goździkami to przykłady dań idealnych na zimowe dni. Gdy dodatkowo przygotujemy je zgodnie z kuchnią Pięciu Przemian, możemy mieć pewność, że nasza zimowa dieta będzie obfitowała w zdrowe i zbilansowane posiłki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zioła w kuchni Siostry Marii / [Maria Goretti Guziak]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2015]. - 299 stron : ilustracje ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 615.322 641.55/.56
Nazwa aut. na s. 10.
Zioła Siostry Marii to wyjątkowa pozycja, która jest połączeniem zielnika z książką kucharską. Znajdują się w niej nie tylko pięknie ilustrowane opisy ziół, ale również sprawdzone przepisy na różnego rodzaju domowe kuracje ziołowe i pyszne dania z wykorzystaniem ziół. To prawdziwa skarbnica wiedzy przekazywanej z pokolenia na pokolenie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 613.2 641.55/.56 796.41
"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" to książka, która zawiera wyjątkowy, kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut oraz 30 jadłospisów. Jego autorką jest najpopularniejsza polska trenerka fitness i trenerka personalna, Ewa Chodakowska. Jej oryginalne plany treningowe oraz programy ćwiczeń wydane na DVD pomogły zmienić życie tysiącom kobiet. Ewa Chodakowska zaraża radością, optymizmem i pasją. Zachęca do dbania o formę nie tylko przez treningi, ale również przez odpowiednią, zbilansowaną dietę. W książce "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" czytelnicy znajdą dokładne instrukcje dotyczące treningów, zilustrowane fotografiami oraz przepisy na zdrowe posiłki. Gotowi na podjęcie wyzwania? Z Ewą Chodakowską na pewno się uda!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Znane i nieznane dania kuchni włoskiej / Małgorzata Caprari. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2009. - 391, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
1214 publ. Klubu dla Ciebie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupa dobra na wszystko / Jolanta Naklicka-Kleser. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 242, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
Temat
Zupy
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Polacy są prawdziwymi wielbicielami zup. Jemy ich najwięcej na świecie – każdy Polak średnio spożywa ponad 100 litrów zup rocznie! Dla wielu osób zupa jest podstawą obiadu. Niejedna babcia i mama twierdzą, że rosół ma wręcz magiczne właściwości lecznicze, a chłodnik to najlepszy obiad na upalne dni. W książce Zupa dobra na wszystko Jolanta Naklicka-Kleser, znana z kuchni programu „Pytanie na śniadanie”, podaje 100 autorskich przepisów. Znajdziesz tu zupy rozgrzewające i regenerujące, doskonałe na upały, ale też na chłodne jesienne popołudnia. Nie zabraknie przepisów na zupy, które poprawią... nastrój, a także wykwintnych zup idealnych na przyjęcia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupomania : schudnij zdrowo z Moniką Honory / Monika Honory. - [Warszawa : Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska, 2018]. - 160 stron : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56
Okladka wliczona w paginację.
W najnowszej pozycji można znaleźć 45 receptur na zupy śniadaniowe, lunchowe oraz obiadowe, a także te polecane na kolację i podwieczorek. Wśród przepisów nie zabrakło pomysłów na zupy dla osób cierpiących na celiakię (czyli nadwrażliwość lub nietolerancję glutenu),wegetarian oraz zup wysokobiałkowych, szczególnie polecanych przy wzmożonym wysiłku fizycznym. Oprócz samych przepisów, w książce można również znaleźć wskazówki niezbędne do przygotowania domowych wywarów, sekrety udanej zupy, a także wiele innych, niezbędnych w kuchni wskazówek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zupomania w podróży : smaki świata w trosce o twoją figurę i zdrowie : -40 kg bez efektu jo-jo* / Monika Honory. - I edycja. - [Warszawa] : [Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska], [czerwiec 2019]. - 254, [12] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm + Dodatek : 60 kart zakupowych.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 641.561 613.2
Na stronie tytułowej: Przemiany wg Moniki Honory oraz * na przykładzie Moniki Honory. Nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN. Okładka wliczona w paginację.
Zabiorę Cię w kolejną smakowitą podróż z nowymi, zaskakującymi zupami według moich przepisów. Jaki wybieramy kierunek? Cały świat! Bo realizując Program Przemian świat stoi przed nami otworem: zarówno wtedy, gdy gotujemy we własnej kuchni, jak i wtedy, gdy wybieramy się w bliższe i dalsze podróże. W książce tej znajdziesz przepisy inspirowane smakami różnych krajów oraz porady, które będą przydatne dla Ciebie w czasie wyjazdów. "Zupa" i "Różnorodność", to słowa, które jako pierwsze przychodzą mi na myśl, gdy myślę o żywieniu w Programie Przemian: Zupa (w wielu odsłonach) jest daniem, które towarzyszy nam na każdym etapie realizacji Programu Przemian. Dzięki zupom, gotowanym zgodnie z zasadami, oczyszczamy organizm, redukujemy wagę oraz utrzymujemy ją, także wtedy, gdy jemy ponowne posiłki stałe. Różnorodność zup (zarówno pod kątem kompozycji składników, jak i rodzajów i smaków, które jemy w ciągu dnia) sprawia, że nie dopadnie nas monotonia i dostarczymy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zupa, jako danie dające miliony możliwości, sprawia, że odchudzanie z Programem Przemian jest smaczne, zdrowe i radosne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupy moc : 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne / Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 215, [8] stron : fotografie ; 22 cm.
Temat
Zupy
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Czy wiecie, że Polacy zjadają najwięcej zup na świecie? W ciągu roku przeciętny obywatel naszego kraju spożywa... 103 litry zupy! Zdecydowanie więcej niż innych płynów, np. butelkowanej wody. Zapewne macie swoich „zupowych faworytów", ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby spróbować innych. Czy słyszeliście o zupie szczi albo o juszce? Czy mówi Wam coś nazwa salmorejo? Nie? W takim razie musicie sięgnąć do mojej książki, aby jeszcze bardziej poszerzyć zupowe menu. W końcu pierwsze miejsce na świecie do czegoś zobowiązuje!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zupy sycące ale nietuczące wykorzystane podczas: Przemiany wg Moniki Honory / Monika Honory. - V edycja. - [Warszawa : Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska], 2016. - 115 stron : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56
Okladka wliczona w paginację.
Książka z przepisami na 45 zup. Jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów: - Zupy polecane na śniadanie; - Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad; - Zupy polecane na podwieczorek i kolację; Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność. Również zostało wzięte pod uwagę, czy są to zupy białkowe czy węglowodanowe oraz w jakim stopniu są lekkostrawne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupy w mig : smaczne odchudzaniez Moniką Honory : -40 kg bez efektu jo-jo* / Monika Honory. - I edycja. - [Warszawa] : [Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska], [grudzień 2018]. - 249 stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 641.561 613.2
Na stronie tytułowej: Przemiany wg Moniki Honory oraz * na przykładzie Moniki Honory. Nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN. Okładka wliczona w paginację.
Nie masz czasu na długie gotowanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Ta książka będzie dla Ciebie super rozwiązaniem. Większość z nas żyje bardzo intensywnie, w dużym pędzie. Mimo szczerych chęci, czasem trudno nam zadbać o zdrowe żywienie – swoje i najbliższych. Ratunkiem dla nas mogą być wtedy zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Są smaczne, zdrowe, pełnowartościowe. Do tego są dostępne na każdą kieszeń oraz praktyczne – możesz ugotować je w większej ilości i łatwo przechowywać po to, by sięgnąć po nie w razie potrzeby. Zajadać się może nimi cała Twoja rodzina, a Ty, stosując Program Przemian, możesz dzięki nim schudnąć. Przepisy z tej książki nie powtarzają się w żadnej publikacji Moniki Honory.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żegnaj, pulpecie : Kasia Bosacka cudnie chudnie. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2013. - 128 stron : ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 613.2 641.55/.56
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Życie bez efektu jo-jo, czyli Lekka kuchnia Moniki Honory -40 kg* / Monika Honory. - [Warszawa : Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska, 2019]. - 339, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Temat
Odchudzanie
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56
Na stronie tytułowej i grzbiecie: Przemiany wg Moniki Honory. Okładka wliczona w paginację.
Program przedstawiony w poradniku dzieli się na cztery etapy: "Program Przemian", "Etap aktywnej redukcji masy", "Zamiana zup na posiłki stałe" oraz "Utrzymanie masy". Mając przy sobie tę książkę, czytelnik przejdzie przez cały system krok po kroku, zdobywając cenną wiedzę, którą wykorzysta w praktyce. Każdy etap programu został opisany niezwykle czytelnie i dokładnie, dzięki czemu jest to idealny poradnik nie tylko dla zaawansowanych sportowców, ale również dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z utratą masy. Ponadto, oprócz ważnych informacji na temat poszczególnych okresów odchudzania autorka wzbogaciła książkę o 100 różnorodnych, ciekawych i inspirujących przepisów na zdrowe i lekkie dania stałe. Dzięki temu zbiorowi będziesz w stanie przygotować pyszne desery, śniadania i obiady. Monika Honory to kobieta, która jak nikt inny wie, co to jest walka ze zbędnymi kilogramami. Jej ogromnym osiągnięciem jest pozbycie się aż 40 kilogramów nadwagi, czym zainspirowała inne osoby do zdrowego stylu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie towarzyskie : jak przyjąć gości i nie zwariować? : proste przepisy na niedrogie dania : pomysłowe dekoracje : garść złotych rad / Dorota Wellman ; zdjęcia Krzysztof Wellman. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 221,[3] strony : ilustracje, kolor. ; 24 cm.
(Edipresse Książki)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Hobby i czas wolny
Symbol UKD: 642 641.55/.56 392.8 394
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 642 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej