Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(353)
Forma i typ
Książki
(347)
Poradniki i przewodniki
(296)
Publikacje popularnonaukowe
(26)
Publikacje dydaktyczne
(16)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Proza
(11)
Audiobooki
(3)
Poezja
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(329)
wypożyczone
(34)
nieokreślona
(18)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(272)
Oddział dla dzieci
(13)
Filia nr 1
(58)
Filia nr 9
(5)
Filia nr 8
(15)
Autor
Honory Monika
(7)
Szaciłło Karolina
(7)
Szaciłło Maciej
(7)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(6)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Starmach Anna (1987- )
(5)
Art Piotr
(4)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(4)
Czelej Anna
(4)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(4)
Makłowicz Robert (1963- )
(4)
Orłowska Marta
(4)
Woźniak Beata (medycyna naturalna)
(4)
Bardadyn Marek
(3)
Bosacka Katarzyna
(3)
Caprari Małgorzata
(3)
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(3)
Krawczyk Marta
(3)
Krzyżanek Joanna
(3)
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Sobczak Maia
(3)
Stolińska Hanna
(3)
Antoniszyn Tomasz
(2)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Chyliński Marek (1960- )
(2)
Ciszkowska Ewa (tłumacz)
(2)
Czelej Anna. W kuchni pięciu przemian
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Faryna Monika
(2)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Gaca Konrad (1976-2018)
(2)
Glińska Irena
(2)
Gulińska Edyta
(2)
Górnikowska Małgorzata
(2)
Hobelsberger Bernhard
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Kaczmarek Magdalena (tłumacz)
(2)
Kaczorowska Maria
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Konarzewska Małgorzata (technolog żywności)
(2)
Kunachowicz Hanna
(2)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(2)
König Ira
(2)
Le Billon Karen
(2)
Lewandowska Marta (tłumaczka)
(2)
Leśniak Tomasz (1977- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Niedzielska Gabriela
(2)
Osęka Laura
(2)
Pociecha Daria
(2)
Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )
(2)
Puzio Małgorzata
(2)
Smolińska Jadwiga
(2)
Summ Ursula (1947- )
(2)
Szczepanowska Anna T
(2)
Walewicz-Bekka Catherinne
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(2)
Zielonka Barbara (gastronomia)
(2)
Ziemnicka-Łaska Agata
(2)
Łuszczki Barbara
(2)
Adam Cornelia
(1)
Adamek Izabela
(1)
Adamson Eve
(1)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Alburey Pat
(1)
Ambroziak Zygmunt
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Andrzejewska Agnieszka (filolog)
(1)
Anger Joanna
(1)
Antonsson Sofia (1977- )
(1)
Applebaum Anne (1964- )
(1)
Azima Criket
(1)
Bach Konrad
(1)
Badi Francesca
(1)
Bagińska Dominika
(1)
Bangert Elisabeth
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bartel Roman
(1)
Bartnik Maria (?-2002)
(1)
Barzetti Sergio
(1)
Basałaj Janusz (1958- )
(1)
Basiak Edyta
(1)
Bator Jakub
(1)
Bator Julita
(1)
Beersum Kay van
(1)
Beloveshkin Andrey
(1)
Benda Bogumiła
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Berska Joanna (nauki medyczne)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(41)
2010 - 2019
(206)
2000 - 2009
(81)
1990 - 1999
(23)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(289)
1901-2000
(42)
1989-2000
(36)
1945-1989
(2)
1901-2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(351)
Język
polski
(350)
Odbiorca
Dzieci
(14)
6-8 lat
(10)
9-13 lat
(9)
Rodzice
(4)
Młodzież
(3)
Niewidomi
(2)
0-5 lat
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Dietetycy
(1)
Dorośli
(1)
Kelnerzy
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Niedowidzący
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Studenci
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Uczniowie szkół zawodowych
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(24)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura angielska
(1)
Literatura turecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(79)
Potrawy dietetyczne
(30)
Kucharstwo
(27)
Odżywianie
(25)
Kuchnia wegetariańska
(22)
Dietetyka
(19)
Dieta bezglutenowa
(16)
Kuchnia wegańska
(14)
Ciasta
(11)
Desery
(11)
Zupy
(11)
Leczenie dietą
(10)
Potrawy dla dzieci
(10)
Żywność
(10)
Dieta odchudzająca
(9)
Alergia pokarmowa
(8)
Koktajle
(8)
Dzieci
(7)
Gotowanie
(7)
Insulinooporność
(7)
Kobieta
(7)
Kuchnia polska
(7)
Kuchnia pięciu przemian
(6)
Kuchnia włoska
(6)
Odchudzanie
(6)
Potrawy szybkie i łatwe
(6)
Surówki i sałatki
(6)
Technologia żywności
(6)
Śniadanie
(6)
Cukrzyca
(5)
Dieta cukrzycowa
(5)
Przetwory owocowo-warzywne
(5)
Słodycze
(5)
Towaroznawstwo
(5)
Warzywa
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Żywność dla dzieci
(5)
Ajurweda
(4)
Celiakia
(4)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta Dukana
(4)
Dieta bezmleczna
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Gastronomia
(4)
Kasza
(4)
Kultura stołu
(4)
Likiery
(4)
Nalewka (napój alkoholowy)
(4)
Obiad
(4)
Pieczywo
(4)
Przyprawy
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Wartość odżywcza
(4)
Wino
(4)
Żywienie chorych
(4)
Dekoracja potraw
(3)
Dieta Haya
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Kelnerstwo
(3)
Kuchnia klasztorna
(3)
Kuchnia regionalna
(3)
Kuchnia sezonowa
(3)
Kulinaria
(3)
Leczenie żywieniowe
(3)
Metabolizm
(3)
Mięso
(3)
Owoce
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Potrawy mięsne
(3)
Potrawy świąteczne
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Przyjęcia okolicznościowe
(3)
Rodzina
(3)
Weganizm
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Alergicy
(2)
Boże Narodzenie
(2)
Cholesterol
(2)
Choroby jelit
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Cukrzycy
(2)
Dieta DASH
(2)
Dieta metaboliczna
(2)
Dieta niskotłuszczowa
(2)
Dieta paleo
(2)
Dieta zgodna z grupą krwi
(2)
Gimnastyka
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Kasza jaglana
(2)
Kolacja
(2)
Kuchnia chińska
(2)
Kuchnia portugalska
(2)
Kuchnia śląska
(2)
Lunch
(2)
Makaron
(2)
Napoje
(2)
Nietolerancja laktozy
(2)
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(9)
1918-1939
(3)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
1101-1200
(1)
1601-1700
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Paryż (Francja)
(2)
Włochy
(2)
Cortona (Włochy)
(1)
Dalmacja (kraina historyczna)
(1)
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Nieszawa (woj. kujawsko-pomorskie, pow. aleksandrowski, gm. Nieszawa)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Portugalia
(1)
Stambuł (Turcja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Tyniec (Kraków ; część miasta)
(1)
Ukraina
(1)
Umbria (Włochy)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Węgry
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(143)
Książka kucharska
(111)
Publikacja bogato ilustrowana
(86)
Poradnik
(82)
Wydawnictwa popularne
(23)
Podręcznik
(12)
Pamiętniki i wspomnienia
(10)
Opowiadania i nowele
(6)
Encyklopedia
(3)
Opracowanie
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Felieton
(2)
Poradniki
(2)
Powieść
(2)
Przewodnik turystyczny
(2)
Antologia
(1)
Atlas grzybów
(1)
Biografia
(1)
Gry i zabawy
(1)
Komiks
(1)
Literatura w języku niemieckim
(1)
Poezja
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(351)
Medycyna i zdrowie
(111)
Styl życia, moda i uroda
(21)
Hobby i czas wolny
(8)
Historia
(7)
Podróże i turystyka
(5)
Inżynieria i technika
(4)
Biologia
(3)
Dom i ogród
(3)
Edukacja i pedagogika
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Psychologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Nauka i badania
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
353 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dania wegetariańskie : 100 przepisów / Marta Krawczyk. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2014. - 79, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pięknie opakowane przysmaki własnej roboty są zawsze miłym osobistym upominkiem. Kolorowe pierniczki możemy, ku uciesze dzieci – zawiesić na choince. Aromatyczne ciasteczka, rogaliki czy placuszki z ukrytymi w środku migdałami znakomicie uzupełniają świąteczne zabawy, wróżby i konkursy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dekorowanie potraw / Joanna Góźdź. - Warszawa : Świat Książki, 2012. - 107 stron : ilustracje ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 641.5
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Na okładce podtytuł: odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy.
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło - autorzy książki. Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Deserownik : kuchniokracja / Magdalena Tomaszewska-Bolałek. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2019 - 207, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
„Tytuł jest nieprzypadkowy, deserownikiem nazywano bowiem mebel służący do wystawiania deserów oraz innych wypieków. Ten ciekawy sprzęt zainspirował mnie do stworzenia książki będącej zbiorem 75 przepisów na ciasta, desery i wytrawne wypieki, uzupełnionej 15 felietonami przybliżającymi historię i pochodzenie różnych potraw oraz produktów. Znajdziecie tu receptury na klasyczne łakocie w nowoczesnej odsłonie, specjały inspirowane kuchnią azjatycką oraz wytrawne dania idealne zarówno na codzienny obiad, jak i spotkanie z przyjaciółmi. Jednak nie tylko świetne składniki i dobra technika wpływają na smak podawanego jedzenia. Miłość, przyjaźń, oddanie – to one sprawiają, że desery smakują wyjątkowo i pozostają w naszej pamięci na długo...”. (Autorka)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Desery świata / [tłumaczenie Roman Bartel et al.]. - [Warszawa] : "Twój Styl", copyright 2003. - 439, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Temat
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 641.55/.56
Tytuł oryginału : Les desserts en 1000 recettes, 1000 photos
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Edipresse Książki)
W swojej nowej książce Agnieszka Mielczarek przekonuje, że słowo „detoks” brzmi może groźnie, ale z jej zestawem przepisów na oczyszczające dania i listą motywujących ćwiczeń to łatwiejsze, niż myślimy. Agnieszka mówi: nie ma się czego bać! I nie sposób jej nie uwierzyć.„Smog, konserwowana chemicznie i przetworzona żywność, pośpiech, stres - to wszystko odbiera nam energię, psuje cerę, gasi blask w oczach. Możemy jednak temu zaradzić, stosując kurację oczyszczającą. Zamierzam przekonać was na łamach tej książki, że detoks wbrew pozorom może być przyjemnym doświadczeniem. Zaproponowana przeze mnie metoda opiera się na diecie, ruchu i zwiększonej dawce relaksu. W zamian możecie oczekiwać przypływu życiowej energii, lepszego zdrowia i sylwetki.”.Agnieszka Mielczarek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2019. - 188, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Ksążka ta jest idealnym poradnikiem dla osów borykających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą oraz dla wszystkich tych, którzy chcą zdrowo żyć. Autorka przystępnie wyjaśnia zależności zachodzące pomiędzy niezdrowym trybem życia a złym samopoczuciem. Pokazuje też, jak w prosty sposób można osiągnąć cel, jakim jest kontrola nad racjonalnym odżywianiem się oraz radość ze szczupłej sylwetki i życia w zdrowiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Wademecum)
Na okładce: bez cukru, bez glutenu, bez jajek, bez drożdży, bez laktozy.
Urozmaicona dieta jest ważna dla każdego, szczególnie dla alergika. Konieczność wyeliminowania niektórych produktów z diety powoduje, że z braku pomysłu sięgamy ciągle po to samo i popadamy we własną pułapkę, uczulając się na te produkty, które do tej pory mogliśmy jeść bez ograniczeń. Im częściej spożywamy określony produkt, tym większe prawdopodobieństwo, że nasz organizm zacznie się przed nim bronić. Dlatego tak ważne jest urozmaicanie posiłków w diecie alergika. Książka daje gotowe pomysły na codzienne jadłospisy skomponowane według zasad diety rotacyjnej. Zamieszczone przepisy nie zawierają podstawowych alergenów, takich jak mleko i produkty mleczne, gluten, miód, seler, soja i orzechy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta antyreumatyczna / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - 166, [1] strona ; 21 cm.
(Zdrowie)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-002 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : Wheat belly : lose the wheat, lose the weight, and find your path back to health, 2011
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Chcesz zgubić zbędne kilogramy i obniżyć ciśnienie krwi? Dieta DASH jest idealna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać. Książka zawiera 90 przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut! Rozpocznij dietę DASH z pomocą 21-dniowego jadłospisu. Towarzyszą mu tygodniowe listy zakupów. W książce znajdziesz szybkie i proste przepisy, które pozwolą ci schudnąć i obniżyć ciśnienie krwi. Przedstawiony w książce prosty opis diety, jak również 90 przepisów do zrealizowania w maksymalnie pół godziny i 21-dniowy plan posiłków pomogą każdemu, kto chce obniżyć ciśnienie krwi dzięki pysznemu i łatwemu do przygotowania jedzeniu. Wśród przepisów znajdziesz m.in.: słodko-kwaśną wieprzowinę w liściach sałaty, placki krabowe z surówką z kapusty, spaghetti z grzybami i czosnkiem, śniadaniową zapiekankę ze szpinakiem i pieczarkami, cynamonowe ciasto z kubka z brązowym cukrem. Poznaj także domowe przyprawy, sosy i przepisy, które pomogą ci wydobyć pełnię smaku nie dzięki soli, ale szerokiej gamie ziół i przypraw.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta DASH : sposób na nadciśnienie / Beat a Woźniak. - Wydanie I. - Warszawa : Buchman - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 158, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić dotychczasowy sposób odżywiania, opierając się na kilku prostych założeniach. Sekretem tego programu żywieniowego nie są bowiem kalorie czy odpowiednie połączenia składników, lecz konkretne produkty, które przyczyniają się do uregulowania ciśnienia. W tej książce kucharskiej przedstawiamy sprawdzone przepisy na pyszne potrawy DASH, opierające się na składnikach takich jak: pełne ziarno, nabiał, warzywa i owoce, ryby i chude mięso, strączki, nasiona i orzechy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 616.37-008 613.2 641.5
Tytuł oryginału: Diät bei Zuckerkrankheit, 1995
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla mózgu / Agata Lewandowska - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022 - 199 stron : ilustracje ; 24 cm
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 613.2 612.82 641.55/.56
Mózg to bez wątpienia najważniejszy narząd człowieka. To on „pilnuje”, żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie oraz uczenie. Przez całe życie zawiaduje naszym zdrowiem, regeneracją, a także pozwala kojarzyć fakty, odczuwać zadowolenie czy tworzyć relacje. Chociaż regularnie myjemy zęby, ćwiczymy mięśnie i kremujemy skórę – zapominamy, że mózg również jest narządem, o który trzeba dbać. Jednym z absolutnie podstawowych czynników warunkujących prawidłowe działanie mózgu jest oczywiście dieta. Z książki dowiesz się, jak dieta wpływa na neuroprzekaźniki i jakie produkty żywnościowe są doskonałym paliwem dla mózgu. Co szkodzi mózgowi, a co mu pomaga? Co jeść, by zachować sprawność umysłu: doskonałą pamięć, refleks i dobre samopoczucie? Jakie jedzenie poprawia nastrój? Czy istnieje żywność, która zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych? Poznaj dietę wspierającą twój mózg!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej