Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(120)
Forma i typ
Książki
(119)
Poradniki i przewodniki
(115)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Proza
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(101)
wypożyczone
(22)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(94)
Oddział dla dzieci
(2)
Filia nr 1
(22)
Filia nr 9
(1)
Filia nr 8
(1)
Autor
Honory Monika
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Pokaż więcej ...
Bardadyn Marek
(2)
Czelej Anna
(2)
Czelej Anna. W kuchni pięciu przemian
(2)
Dymek Marta
(2)
Gaca Konrad (1976-2018)
(2)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Niedzielska Gabriela
(2)
Osęka Laura
(2)
Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )
(2)
Rudnik Justyna
(2)
Starmach Anna (1987- )
(2)
Szczepanowska Anna T
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Woźniak Beata (medycyna naturalna)
(2)
Adamek Izabela
(1)
Anger Joanna
(1)
Antonsson Sofia (1977- )
(1)
Azima Criket
(1)
Badi Francesca
(1)
Białołęcka Mariola
(1)
Białołęcki Jacek
(1)
Bielecka Justyna
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Bonan Kathy
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Borucka Beata (1961- )
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bronikowska Paulina (lekarz)
(1)
Budzyk Konrad
(1)
Busi Omar
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Błęcki Paweł
(1)
Carroll Ricki
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chmiel Patrycja
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chorążyczewska Tamara
(1)
Cosson Audrey
(1)
Croker Issy
(1)
Cudny Zosia
(1)
Czech Krystian (1959- )
(1)
Davidsson Ulrika (1971- )
(1)
De Biasio Giovanni
(1)
Dolecka Patrycja
(1)
Donne Tara
(1)
Drzymała Jana
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Englisz Anna
(1)
Esteves Victor
(1)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(1)
Freer Chrissy
(1)
Garnier Virginie
(1)
Gawrońska Karolina
(1)
Gessler Magda (1953- )
(1)
Grabowska Ałbena (1971- )
(1)
Grabowski Andrzej (1952-)
(1)
Green Fern
(1)
Griszanow Elżbieta
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Górecka Dominika (1980- )
(1)
Heepen Günther H
(1)
Hilszczańska Dominika
(1)
Horosiewicz Beata
(1)
Ingielewicz Zuzanna
(1)
Janica Michał
(1)
Jas-Baran Marta
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jones Anna
(1)
Jurišin Stela
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kielak Marta
(1)
Kiełczykowska Aleksandra
(1)
Kié Laure
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Knopińska Olga
(1)
Konińska Grażyna
(1)
Kordas Damian
(1)
Kot Marcin
(1)
Kozak Aga
(1)
Koziej Magdalena (1962- )
(1)
Krawczyk Marta
(1)
Kresak Katarzyna
(1)
Kropka Bożena
(1)
Kucińska Anna
(1)
Kudzia Magdalena
(1)
Kuter Julian
(1)
Lauritzson Ola (1974- )
(1)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
MacNaughton Wendy
(1)
Madejska Weronika (1996- )
(1)
Magalhães Margarida
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(24)
2010 - 2019
(87)
2000 - 2009
(8)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(115)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(120)
Język
polski
(119)
Odbiorca
Dzieci
(3)
6-8 lat
(2)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Temat
Zdrowe odżywianie
(24)
Kuchnia wegetariańska
(14)
Kuchnia wegańska
(13)
Potrawy dietetyczne
(13)
Ciasta
(7)
Pokaż więcej ...
Desery
(7)
Dieta bezglutenowa
(7)
Odżywianie
(6)
Zupy
(6)
Śniadanie
(6)
Gotowanie
(5)
Koktajle
(5)
Kucharstwo
(5)
Leczenie dietą
(5)
Słodycze
(5)
Insulinooporność
(4)
Kuchnia polska
(4)
Obiad
(4)
Odchudzanie
(4)
Potrawy dla dzieci
(4)
Przetwory owocowo-warzywne
(4)
Dietetyka
(3)
Kuchnia sezonowa
(3)
Weganizm
(3)
Alergia pokarmowa
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dieta paleo
(2)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(2)
Kolacja
(2)
Kuchnia pięciu przemian
(2)
Kuchnia regionalna
(2)
Kuchnia śląska
(2)
Mózg
(2)
Pieczywo
(2)
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Potrawy świąteczne
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przyprawy
(2)
Sery
(2)
Smoothies
(2)
Soki
(2)
Warzywa
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Ajurweda
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Alergicy
(1)
Atopowe zapalenie skóry
(1)
Borucka, Beata (1961- )
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby stawów
(1)
Chorzy z nadciśnieniem tętniczym
(1)
Cukier
(1)
Czekolada
(1)
Dieta DASH
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta metaboliczna
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Dieta pegańska
(1)
Dieta strukturalna
(1)
Dieta witariańska
(1)
Dieta śródziemnomorska
(1)
Endometrioza
(1)
Grabowski, Andrzej (1952- )
(1)
Higiena
(1)
Hummus
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Konfitury i dżemy
(1)
Kuchnia bałkańska
(1)
Kuchnia chińska
(1)
Kuchnia hiszpańska
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Kuchnia portugalska
(1)
Leki nootropowe
(1)
Likiery
(1)
Lunch
(1)
Mięso
(1)
Mleczne napoje fermentowane
(1)
Nadciśnienie tętnicze
(1)
Nalewka (napój alkoholowy)
(1)
Naleśniki
(1)
Napoje
(1)
Nasiona
(1)
Niemowlę
(1)
Otyłość
(1)
Owoce
(1)
Ozdoby choinkowe
(1)
Pasty do kanapek
(1)
Potrawy
(1)
Potrawy mięsne
(1)
Potrawy z piekarnika
(1)
Powstania śląskie (1919-1921)
(1)
Powstańcy śląscy
(1)
Produkty mleczne
(1)
Psy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1601-1700
(1)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Polska
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Gatunek
Książka kucharska
(120)
Publikacja bogato ilustrowana
(64)
Poradnik
(17)
Przepisy kulinarne
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(2)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(111)
Medycyna i zdrowie
(14)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Historia
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Pokaż więcej ...
Biologia
(1)
Kuchnia i gotowanie
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Pokaż mniej ...
120 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wege słodkości : 50 przepisów na zdrowe wegańskie łakocie / [copyright Lamyai Vozzi, Aidah Samphani] ; przełożyła Dominika Górecka. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 122, [3] strony : fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56-056.84
00% zdrowia, 100% smaku, 100% szczęścia. Bez śladu glutenu, bez grama laktozy i bez niezdrowego cukru! A – co najważniejsze – również bez pieczenia! Przedstawione w tej książce ciasta i desery to zastrzyk energii i gwarancja świetnego samopoczucia. Szybkie do przygotowania stanowią idealną propozycję dla wszystkich zabieganych, dbających o formę i zdrowie łasuchów, są też źródłem cennych witamin i minerałów. Do wyboru, do koloru: miętowe serniczki, torcik limonkowy, brownies z chili, szwedzkie mazarynki, lody pistacjowe, trufle, mus czekoladowy, baklava, crème brûlée – wszystkie równie pyszne i w pełni wegańskie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wegetariańskie przepisy : szybko, łatwo, smakowicie / Jay Weinstein ; [tłumaczenie Dominika Hilszczańska]. - Gliwice : Septem, copyright 2007. - 361 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Poradnik bez Kantów)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56-056.84
Tytuł oryginału: "The everything vegetarian cookbook" 2002.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
White plate : na zdrowie / Eliza Mórawska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 229, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria.
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wrocławska książka kucharska / [redakcja merytoryczna Beata Śniechowska]. - Wrocław : Biuro Festiwalowe Impart 2016, 2016. - 117, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Europejska Stolica Kultury)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
„Wrocławska Książka Kucharska to wyjątkowa publikacja, w której znajdują się przepisy okraszone ciepłymi wspomnieniami, zabawnymi historyjkami. Książka dlatego jest niezwykła, że można z niej odczytać emocje autorów i choć przez chwilę poczuć klimat panujący w ich kuchniach. Ta książka to nie tylko zbiór smacznych przepisów i ciekawych kulinarnych opowieści, ale i inspiracja, aby jeszcze bardziej zastanowić się nad wyglądem i smakiem wrocławskiej kuchni i coraz mocniej się z nią utożsamić.” – tak o książce mówiła Beata Śniechowska, zwyciężczyni 2. edycji kulinarnego show „Masterchef”, ambasadorka projektu Wrocławskiej Książki Kucharskiej. (visitwroclaw.eu)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaskakujące tofu : ponad 80 smacznych i łatwych w przygotowaniu potraw / Mariola Białołęcka ; zdjęcia Jacek Białołęcki. - Gdańsk : Wydawnictwo "Czerwony Słoń", 2009. - 138, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Temat
Tofu
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641
Książka
W koszyku
Zasmakuj w Sienkiewiczu : Remigiusz Rączka gotuje przysmaki z Sienkiewicza / Remigiusz Rączka, Sebastian Nowak. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2016. - 186, [6] stron : fotografie ; 26 cm.
Dziedzina i ujęcie
Historia Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa i promienna skóra : 60 potraw dla pięknej cery / Agata Ziemnicka, Julien Sosso. - Warszawa : Burda Książki, copyright 2019. - 199, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. Na okładce: Odnowa w 90 dni.
Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia. Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem. Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą. Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni - to krótko, sama zobaczysz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowe dania dla bobasów i brzdąców : Organics Happy Family / Shazi Visram, Criket Azima ; zdjęcia Tara Donne ; tłumaczenie Magdalena Koziej. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Egmont, 2018. - 135, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56-053.2
Książka kucharska Zdrowe dania dla bobasów i brzdąców w nowoczesny, rozsądny i przystępny sposób zapoznaje z promowanymi przez Shazi zasadami odżywiania dzieci od czwartego miesiąca do trzeciego roku życia. Znajdziesz tu ponad siedemdziesiąt łatwych przepisów opartych na doskonałych, naturalnych składnikach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe koktajle : aktywna, pełna energii, szczupła / Ewa Chodakowska [oraz] Marta Kielak, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 255 stron : fotografie ; 22 cm.
(Edipresse Książki)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia. Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej. Zmiksujmy razem coś pysznego!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe serce / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 255, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56 616.12
Na okładce podtytuł: dieta, ajurweda i praktyczne porady.
Cierpisz na zbyt wysoki cholesterol lub inne choroby układu sercowo-naczyniowego? A może na razie masz dobre wyniki, ale chcesz zapobiec pojawianiu się podobnych problemów w przyszłości? Zawiodłaś/eś się na tradycyjnej medycynie? Naturalnie zadbaj o swoje zdrowie już teraz z kuchnią i zabiegami ajurwedyjskimi! Książka pod tytułem "Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne porady" autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło to praktyczny poradnik mogący pomóc poprawić stan zdrowia wszystkich osób cierpiących na dolegliwości ze strony układu sercowo-naczyniowego. Książka zawiera informacje i wskazówki wykraczające poza sztywne ramy współczesnej europejskiej medycyny. Według ajurwedy stan zdrowia człowieka ściśle powiązany jest z jego psychiką, uczuciami i emocjami, a także duszą: wszystkie te elementy uzupełniają się wzajemnie, tworząc doskonałą całość. Zdrowie człowieka to więc nie tylko stan jego ciała, ale i psychiki oraz duszy. Z tego względu oprócz zdrowego żywienia tak ważny jest tryb życia i myśli, które na co dzień nam towarzyszą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe życie z Hildegardą z Bingen : naturalne sposoby leczenia i odżywiania / Gunther H. Heepen ; [tłumaczenie Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictw Jedność, 2020. - 240 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Jedność Zdrowie)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 615.322 613.2 272-36
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe żywienie : poradnik dla dzieci/ tekst Paulina Bronikowska, Aleksandra Paturej. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 32 strony : ilustracje kolorowe, zdjęcia ; 29cm.
Odbiorca
Dzieci Młodzież
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie Biologia
Symbol UKD: 613.2 641.56-053.2
Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu jest aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże dzieciom, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w jakich produktach ich szukać, oraz podpowie, jak zastąpić śmieciowe jedzenie zdrowymi i pysznymi przekąskami. Warto dbać o zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ziarna dają siłę / Chrissy Freer ; [przekład Jerzy Malinowski]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Temat
Nasiona
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Na okładce: prawie 90 potraw z superziarnami, w tym 50 bezglutenowych.
Tytuł oryginału: Supergrains, 2013
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielone koktajle / [redakcja [redakcja Beata Horosiewicz, Marzenna Plewa-Dziurdzia]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2016. - 239 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Temat
Koktajle Soki
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Na okładce: 365 przepisów.
Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba witaminowa. Inspiruj się przepisami i miksuj na zdrowie. Chia, spirulina i młody jęczmień? A może marchew, jabłko i szpinak? Szaleństwo i klasyka. Egzotycznie i lokalnie. Ta książka to coś więcej niż zbiór przepisów. To solidna dawka wiedzy ze sporą szczyptą serca. Grzegorz Łapanowski
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zima w kuchni pięciu przemian : przepisy wegetariańskie / Anna Czelej. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 228, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
(W kuchni pięciu przemian / Anna Czelej)
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
Zimą musimy zwracać szczególną uwagę na równowagę organizmu i reagować na okoliczności zewnętrzne, czyli wszechobecne chłody. W utrzymaniu ciepła i zharmonizowaniu organizmu pomocne może być odpowiednie pożywienie, szczególnie długo gotowane i pieczone potrawy z większą ilością rozgrzewających przypraw. Gęste i zawiesiste zupy, kasze z dodatkiem warzyw strączkowych, pierniki, makowce z dużą ilością orzechów, a także kompoty z cynamonem czy goździkami to przykłady dań idealnych na zimowe dni. Gdy dodatkowo przygotujemy je zgodnie z kuchnią Pięciu Przemian, możemy mieć pewność, że nasza zimowa dieta będzie obfitowała w zdrowe i zbilansowane posiłki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupa dobra na wszystko / Jolanta Naklicka-Kleser. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 242, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
Temat
Zupy
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Polacy są prawdziwymi wielbicielami zup. Jemy ich najwięcej na świecie – każdy Polak średnio spożywa ponad 100 litrów zup rocznie! Dla wielu osób zupa jest podstawą obiadu. Niejedna babcia i mama twierdzą, że rosół ma wręcz magiczne właściwości lecznicze, a chłodnik to najlepszy obiad na upalne dni. W książce Zupa dobra na wszystko Jolanta Naklicka-Kleser, znana z kuchni programu „Pytanie na śniadanie”, podaje 100 autorskich przepisów. Znajdziesz tu zupy rozgrzewające i regenerujące, doskonałe na upały, ale też na chłodne jesienne popołudnia. Nie zabraknie przepisów na zupy, które poprawią... nastrój, a także wykwintnych zup idealnych na przyjęcia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupomania : schudnij zdrowo z Moniką Honory / Monika Honory. - [Warszawa : Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska, 2018]. - 160 stron : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56
Okladka wliczona w paginację.
W najnowszej pozycji można znaleźć 45 receptur na zupy śniadaniowe, lunchowe oraz obiadowe, a także te polecane na kolację i podwieczorek. Wśród przepisów nie zabrakło pomysłów na zupy dla osób cierpiących na celiakię (czyli nadwrażliwość lub nietolerancję glutenu),wegetarian oraz zup wysokobiałkowych, szczególnie polecanych przy wzmożonym wysiłku fizycznym. Oprócz samych przepisów, w książce można również znaleźć wskazówki niezbędne do przygotowania domowych wywarów, sekrety udanej zupy, a także wiele innych, niezbędnych w kuchni wskazówek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupy moc : 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne / Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 215, [8] stron : fotografie ; 22 cm.
Temat
Zupy
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Czy wiecie, że Polacy zjadają najwięcej zup na świecie? W ciągu roku przeciętny obywatel naszego kraju spożywa... 103 litry zupy! Zdecydowanie więcej niż innych płynów, np. butelkowanej wody. Zapewne macie swoich „zupowych faworytów", ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby spróbować innych. Czy słyszeliście o zupie szczi albo o juszce? Czy mówi Wam coś nazwa salmorejo? Nie? W takim razie musicie sięgnąć do mojej książki, aby jeszcze bardziej poszerzyć zupowe menu. W końcu pierwsze miejsce na świecie do czegoś zobowiązuje!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zupy sycące ale nietuczące wykorzystane podczas: Przemiany wg Moniki Honory / Monika Honory. - V edycja. - [Warszawa : Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska], 2016. - 115 stron : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56
Okladka wliczona w paginację.
Książka z przepisami na 45 zup. Jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów: - Zupy polecane na śniadanie; - Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad; - Zupy polecane na podwieczorek i kolację; Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność. Również zostało wzięte pod uwagę, czy są to zupy białkowe czy węglowodanowe oraz w jakim stopniu są lekkostrawne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Życie bez efektu jo-jo, czyli Lekka kuchnia Moniki Honory -40 kg* / Monika Honory. - [Warszawa : Beauty & SPA Group Monika Honory-Sypniewska, 2019]. - 339, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Temat
Odchudzanie
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.56
Na stronie tytułowej i grzbiecie: Przemiany wg Moniki Honory. Okładka wliczona w paginację.
Program przedstawiony w poradniku dzieli się na cztery etapy: "Program Przemian", "Etap aktywnej redukcji masy", "Zamiana zup na posiłki stałe" oraz "Utrzymanie masy". Mając przy sobie tę książkę, czytelnik przejdzie przez cały system krok po kroku, zdobywając cenną wiedzę, którą wykorzysta w praktyce. Każdy etap programu został opisany niezwykle czytelnie i dokładnie, dzięki czemu jest to idealny poradnik nie tylko dla zaawansowanych sportowców, ale również dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z utratą masy. Ponadto, oprócz ważnych informacji na temat poszczególnych okresów odchudzania autorka wzbogaciła książkę o 100 różnorodnych, ciekawych i inspirujących przepisów na zdrowe i lekkie dania stałe. Dzięki temu zbiorowi będziesz w stanie przygotować pyszne desery, śniadania i obiady. Monika Honory to kobieta, która jak nikt inny wie, co to jest walka ze zbędnymi kilogramami. Jej ogromnym osiągnięciem jest pozbycie się aż 40 kilogramów nadwagi, czym zainspirowała inne osoby do zdrowego stylu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej