SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

10.30 u Maksymiliana / Michał Heller. - Wydanie pierwsze (dodruk) - Kraków : Copernicus Center Press, 2017. - 189 stron ; 20 cm.

Autor

Heller Michał (1936- )

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Sens życia Miłość Rozwój osobisty Wolność

Gatunek

Kazania

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Symbol UKD: (042) 272-475 159.923

Czym jest poszukiwanie prawdy? Dlaczego brak idei zmienia życie w wegetację? Czy czasami nie zamieniamy naszego chrześcijaństwa w ideologię?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bądź sobą : wylecz swoje 5 ran / Lise Bourbeau ; przekład Zofia Piątkowska-Wolska ; czyta: Lena Schimscheiner. - Katowice : Wydawnictwo Kos ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2020. - 1 CD (5 godz. 41 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Bourbeau Lise (1941- ) Piątkowska-Wolska Zofia Schimscheiner Lena (1991- )

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Osobowość Samorealizacja Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 (086.7)

Książka będąca podpowiedzią, jak odnaleźć swoje miejsce w życiu. Poznaj prawdziwe powody swoich niepowodzeń i przestań powielać błędy, których możesz uniknąć. Jak zapowiada tytuł, autorka przedstawia czytelnikowi pięć ran, które mogą dotykać go w życiu i bezpowrotnie je zmieniać. Rzutują one nie tylko na kondycji psychicznej człowieka, ale i fizycznej, a ich obecność można dostrzec, jeśli tylko jest się uważnym obserwatorem i potrafi się patrzeć. Mowa tutaj o: odrzuceniu, porzuceniu, upokorzeniu, zdradzie oraz niesprawiedliwości. Ludzie uparcie przywdziewają pewne typowe dla nich maski, by nie dostrzegać obecności ran. Chociaż często wypierają je ze swojej świadomości, ta książka pomoże im spojrzeć na swoje życie w nieco inny sposób, tak, by mogli pojąć prawdziwe źródło swoich problemów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. PN Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching : złote zasady / Maciej Bennewicz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 193, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress)

Autor

Bennewicz Maciej (1961- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Coaching Rozwój osobisty Kariera

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

Symbol UKD: 005.95/.96 (07)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.95/.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching dla menedżerów : słuchaj, motywuj i zwiększ potencjał zespołu / Julie Starr ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, 2011. - 185 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Starr Julie Zimnoch Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Mentoring Kariera Rozwój osobisty Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing Rozwój osobisty

Symbol UKD: 005.95/.96

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.95/.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem : jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy / Naomi Shragai ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 317, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Shragai Naomi Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca Rozwój osobisty Uczucia Work-life balance (WLB) Zarządzanie sobą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Symbol UKD: 331.101.2 159.942 159.923.2

Tytuł oryginału: The man who mistook his job for is life : how to thrive at work by leaving your emotional baggage behind.

Pracujesz po godzinach, żeby pokazać, że jesteś niezastąpiony? Kiedy oddajesz projekt, czujesz, jakby od jego oceny zależało całe twoje życie? Wydaje ci się, że twoje zawodowe sukcesy to tylko wynik szczęśliwego trafu? Brzmi znajomo? Od syndromu oszusta przez lęk przed konfliktem do zagrożeń perfekcjonizmu – oto książka o tym, co dzieje się z naszą psychiką w pracy i jak nawet największego profesjonalistę obciąża jego własny bagaż emocjonalny. W tej książce znajdziesz konkretne wskazówki, jak poradzić sobie z emocjami w pracy – zarówno własnymi, jak i współpracowników i szefów. Nauczysz się konstruktywnie reagować na krytykę i nie projektować swoich lęków na kolegów. Dzięki niej rozpoznasz problemy i podejmiesz działania, które sprawią, że w końcu przestaniesz sabotować swoją karierę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drogie Życie / Meghan Quinn ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2017. - 438, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Quinn Meghan Dyrek Katarzyna Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rozwój osobisty Tożsamość osobista Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść

Symbol UKD: 821.111(73)-311.2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.obycz. (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obycz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się naprawdę czujesz? : szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą / Jenna Kutcher ; przekład Jarosław Filip Dąbrowski. - Wydanie I. - Warszawa : Laurum, 2023. - 334, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Kutcher Jenna Dąbrowski Jarosław Filip (1975- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Sukces Samorealizacja Samopoznanie Coaching Rozwój osobisty Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

W dzisiejszym chaotycznym świecie możesz czasami mieć poczucie, że nie jesteś już sobą i nawet nie wiesz, jak się czujesz… TAK NAPRAWDĘ. Starasz się wszystko zrównoważyć: rodzinę, pracę, życiowe cele, ale twoje emocje są w rozsypce, a ty nie czujesz się tak pewna siebie i szczęśliwa, jak kiedyś pragnę-łaś. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przebudować całe swoje życie i odna-leźć w końcu radość i spełnienie w świecie, który narzuca ci, kim masz być. Zrozumiesz, co dzieje się w twojej głowie, i jak powrócić do życia, które jest naprawdę twoje. Jenna Kutcher uczy, co zrobić, by zacząć kontrolować własne życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wygrać życie : Pozytywnie zakręcony poradnik, jak ogarnąć codzienność / Nicola Morgan ; tłumaczenie: Alicja Laskowska. - Warszawa : Ya! - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 207, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Morgan Nicola. Laskowska Alicja (anglistka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Psychologia Rozwój osobisty Sukces

Gatunek

Poradnik

Symbol UKD: 159.923 (02.053.2)

Tytuł oryginału: "Positively Teenage. A Positively Brillant Guide to Teenage Well-Being" 2018.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

NLP w praktyce czyli Sztuka kształtowania przyszłości / Steve Bavister, Amanda Vickers ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 321 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno.)

Autor

Bavister Steve Vickers Amanda Zimnoch Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Programowanie neurolingwistyczne Motywacja Rozwój osobisty Samorealizacja Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.95:81'23

Tytuł oryginału: Essential NLP, 2008.

Książka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest NLP i dlaczego jest dziś jednym z najskuteczniejszych narzędzi rozwoju osobistego i zawodowego. Uczy najpopularniejszych technik i strategii, które pozwalają efektywnie zarządzać swoim umysłem i emocjami, osiągać wyznaczone cele i świadomie sterować własną karierą. Teorię wzbogacają liczne ćwiczenia i praktyczne przykłady.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pedagogika emancypacyjna / Maria Czerepaniak-Walczak. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006 (Follak). - 261 stron : tabele, wykresy ; 25 cm.

(Pedagogika.)

Autor

Czerepaniak-Walczak Maria (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Emancypacja Kształcenie Pedagogika emancypacyjna Podmiotowość Rozwój osobisty Samoświadomość

Gatunek

Monografia Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 37.01 305

Podtyt. na okł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.01 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozostawieni / Tom Perrotta ; tłumaczenie Anna Gralak. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2014. - 379, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Perrotta Tom (1961- ) Gralak Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kevin Garvey (postać fikcyjna) Nora Durst (postać fikcyjna) Stres Rozwój osobisty

Gatunek

Powieść

Symbol UKD: 821.111(73)-311.9

Tytuł oryginału : "The leftovers" 2011.

Co się stanie, gdy nagle znikną tysiące ludzi? Znikną tak po prostu, nie wydarzy się katastrofa, nie będzie żadnego wypadku ani mordercy-szaleńca? Jak poradzą sobie z tym ci, którzy pozostali? Trzy lata po tajemniczym zniknięciu dwóch procent ludzkości, mieszkańcy Mapleton muszą odnaleźć się w świecie pogrążonym w żałobie. Pogodzić się z utratą ukochanych, sąsiadów, przyjaciół. Nowy burmistrz, Kevin Garvey próbuje tchnąć w nich ducha walki i nową nadzieję, choć również jego własna rodzina rozpadła się w wyniku tragicznych zdarzeń. Jego żona złożyła śluby milczenia i dołączyła do sekty religijnych fanatyków, syn rzucił studia i podążył za samozwańczym prorokiem, a córka w niczym już nie przypomina dawnej pilnej uczennicy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.obycz. (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosto z serca / Charles Martin ; przełożył Jakub Jedliński. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 350, [2] strony ; 22 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Martin Charles (1969- ) Jedliński Jakub (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Miłość Rozwój osobisty Przedsiębiorcy Miami (Stany Zjednoczone, stan Floryda) Ameryka Środkowa

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(73)-311.2

Tytuł oryginału: "Water from my heart" 2015.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.obycz. (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przywództwo w działaniu : analizy i kierunki rozwoju koncepcji / Włodzimierz Świątek. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Poltext, 2020. - 300 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Świątek Włodzimierz. Czech Marcin

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Coaching Menedżerowie Sprawstwo kierownicze Rozwój osobisty Zarządzanie Facylitacja społeczna (psychologia) Przywództwo

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Zarządzanie i marketing

Symbol UKD: 005.5 316.43

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychocybernetyka : zaktualizowana i rozszerzona / Maxwell Maltz ; przedmowa, posłowie i współczesne komentarze Matt Furey ; przekład Witold Turopolski. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2022. - 336 stron ; 21 cm.

Autor

Maltz Maxwell (1899-1975) Turopolski Witold Furey Matt

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Psychologia ciała Rozwój osobisty

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.94 612.82

Tytuł oryginału: Psycho-Cybernetics: Updated and Expanded, 1960.

Aby nasz mózg mógł sprawnie pracować, musimy rozwinąć umiejętność postrzegania celów, które zamierzamy osiągnąć. Maxwell Maltz nazywa tę technikę "psychocybernetyką” i omawia ją w swojej słynnej książce pod tym samym tytułem. Gdy umysł ma ściśle sformułowany cel, może się na nim koncentrować i do niego zmierzać, może zmieniać przedmiot koncentracji i kierunek, aż osiągnie to, co zaplanował.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Solozofia : sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę / Nika Vazquez Segui ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie pierwsze - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2024 - 167, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Vázquez Seguí Nika Kozioł-Galvis Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Osoby samotne Samorealizacja Samoakceptacja Single (socjologia) Sens życia Szczęście Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.9-058.832 316.366

Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia. W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się rozwijać i cieszyć się życiem bez zbędnych zobowiązań, nie rezygnując przy tym z samego siebie. Dzięki tej książce nauczysz się: · Odrzucać błędne przekonania o tym, jak należy żyć i wchodzić w relacje z innymi; · Przejmować kontrolę nad przeznaczeniem, tak by zależało ono wyłącznie od twoich decyzji; · Podchodzić do życia z humorem, chęcią podejmowania wyzwań i miłością do samego siebie; · Poznawać swoje pragnienia i priorytety, i być swoim najlepszym przyjacielem; · Opierać samoocenę na rozwijaniu umiejętności i realizowaniu celów. Pamiętaj, że masz do dyspozycji samego siebie. Czy istnieje lepsze towarzystwo? Witaj na kursie solozofii! [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Sprawność emocjonalna : zerwij się z haczyka emocji, reaguj elastycznie, pozwól sobie popełniać błędy, podążaj za swoim głębokimi wartościami, stwórz przestrzeń dla własnego życia / Susan David ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2022. - 325, [1] strona ; 20 cm.

Autor

David Susan A. Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Rozwój osobisty Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.95 159.942

Tytuł oryginału: Emotional agility : get unstuck, embrace change, and thrive in work and life

Kto tu rządzi: myśl czy myślący? - czyli jak zerwać się z haczyka emocji i myśli, które kierują nami wbrew ważnym dla nas wartościom. Ludzie sprawni emocjonalnie są dynamiczni. Wykazują się elastycznością w relacjach z szybko zmieniającym się, skomplikowanym światem. Dobrze znoszą wysoki poziom stresu i niepowodzenia, zachowując przy tym zapał, otwartość i chłonność. Rozumieją, że życie nie zawsze jest łatwe, ale nie powstrzymuje ich to przed przestrzeganiem wyznawanych wartości i zmierzaniem do wyznaczonych sobie ważnych, długofalowych celów. Ludzie ci, tak jak pozostali, doznają uczuć złości czy smutku, ale traktują je z zaciekawieniem, współczuciem i akceptacją. I zamiast pozwalać, by uczucia spychały ich z obranego kursu, skutecznie realizują swoje najwznioślejsze ambicje.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka komunikacji dla bystrzaków / Elizabeth Kuhnke ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 144 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Kuhnke Elizabeth Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Komunikacja społeczna Relacje międzyludzkie Rodzina Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 316.47 316.77

Na okładce: Zostań mistrzem komunikacji, łatwo nawiązuj kontakty, umiejętnie prowadź negocjacje.

U góry okładki: W prostocie tkwi siła.

Tytuł oryginału: Communication essentials for dummies

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316.77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoja wewnętrzna moc : jak żyć dobrze w niespokojnych czasach / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 337, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Rozwój osobisty Samorealizacja Sens życia Wsparcie Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój dobry rok / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Wydanie 1., dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 349, [11] stron : fotografie ; 23 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 159.923 613.99

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć / Natalia Ziopaja ; [ilustracje Gabriela Ochalik]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 311, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Ochalik Gabriela (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Osobowość Perfekcjonizm (psychologia) Rozwój osobisty Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923.2 159.944.4 159.942

Na okładce: Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawosci.

Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie. Z tej książki dowiesz się między innymi: skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia! Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)