SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

63 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Cudowna kuracja : jak stać się szczęśliwszym w 31 dni / Ragnhild Bang Nes ; przekład z języka norweskiego: Milena Skoczko-Nakielska. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Smak Słowa, 2022. - 213 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nes Ragnhild Bang Skoczko-Nakielska Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Przyjemność Hygge Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Symbol UKD: 159.923.2

Tytuł oryginału: Lykkekuren

Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało jak najdłużej. I szczęście może trwać przez długie okresy życia niczym stale towarzyszący, emocjonalny ton. Ale najczęściej rozbłyska na krótko, w nieregularnych odstępach czasu i w zbyt małych dawkach. Kuracja, która gwarantuje poprawę jakości życia w zaledwie cztery tygodnie. Dla tych, którzy pragną uczynić swoje życie lepszym i odczuwać szczęście każdego dnia. Pozytywne doświadczenia korzystnie wpływają na nasze zdrowie, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Pozbywanie się niepokoju i zmartwień stanowi antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zyskać więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu? Psycholożka i badaczka Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej książce, opracowanej jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, pokazuje nam, jak korzystać z doświadczeń naukowców na co dzień, aby stać się szczęśliwszym. Każdy z 31 rozdziałów – a wśród nich np. „Nawigowanie ku przyszłości”, „Równowaga”, „Baw się i twórz wspomnienia stanowią odrębną całość, zatem kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek intencjonalny / Kazimierz Obuchowski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1993. - 200, [2] strony ; 21 cm.

(Logos)

Autor

Obuchowski Kazimierz (1931-2014)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Rozwój osobowości Wartość

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923

Zmiany cywilizacyjne powodują, że kultura traci zdolność zastępowania człowieka w decyzji o tym, jak żyć. Spełnianie wymagań społecznych już nie wystarcza, a jednostka ludzka staje przed problemem ustalenia sobie samej tego, czym ma być sensowna samorealizacja. Zwiększa się więc liczba ludzi zagubionych. Doświadczenia życiowe raczej im przeszkadzają, a dawane im wzory stają się nieprzydatne. Aby nie trafić na margines historii, muszą sami móc i chcieć zrozumieć to, kim są, i to w czym są. Książka rozprawia się z tymi zagadnieniami.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923

Książka

W koszyku

oceń

Dobre chwile z naszym dzieckiem : zabawy sprzyjające rozwojowi charakteru / Hanna Olechnowicz. - Warszawa : Druga Strona - Wydawnictwo IPS, 2015. - 104, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Olechnowicz Hanna (1918-2013)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Charakter Rozwój osobowości

Gatunek

Poradniki Gry i zabawy

Symbol UKD: 159.922.7 159.923 37.018.1 793

Książka powstała z myślą o rodzicach wszystkich małych dzieci, ale szczególnie tych, które nie rozwijają się tak dobrze, jak pozwalałyby na to ich możliwości. Każde dziecko przeżywa w pewnych okresach życia niepokojów, smutków czy rozterek przeżywanych np. po pojawieniu się w rodzinie młodszego brata lub siostry. Lęki związane z pobytami w szpitalu lub w pierwszych dniach czy tygodniach aklimatyzowania się w przedszkolu. Wszystkie te niepokoje wymagają większego zajęcia i zainteresowania się dziećmi - także poprzez zabawę. Zabawy opisane przez autorkę mają pomagać przezwyciężyć zahamowania, które sprawiają, że dziecko nie czuje się szczęśliwe, a jego rodzice przeżywają niepokój lub irytację. Mają rozbudzić bądź przywrócić "apetyt na rozwój" dzieciom, które tego potrzebują

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwe życie zaczyna się po menopauzie : kobieta spod znaku ognia / Julia Onken ; z niemieckiego przełożyła Maria Skalska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2001. - 205, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Onken Julia (1942- ) Skalska Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Menopauza Rozwój osobowości Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 613.99

Tytuł oryginału: Feuerzeichenfrau, 1988

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność emocjonalna : uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2020. - 412 sytron : ilustracja ; 24 cm.

(Laurum)

Autor

Orloff Judith (1951- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Temat

Inteligencja emocjonalna Dojrzałość emocjonalna Uczucia Samowychowanie Rozwój osobowości Optymizm Higiena psychiczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923 159.94

Tytuł oryginału: Emotional freedom : liberate yourself from negative emotions and transform your life.

Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność emocjonalna : wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przełożyła Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 412 stron ; 23 cm.

(Zrozumieć Siebie.)

(Laurum)

Autor

Orloff Judith (1951- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Rozwój osobowości Samowychowanie Uczucia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923 159.94

Tytuł oryginału : Emotional freedom : liberate yourself from negative emotions and transform your life, 2009.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzałość : odpowiedzialność bycia sobą / Osho ; przełożyły Bogusława Jurkevich, Magdalena Stefańczuk. - Warszawa : "Garmond", 2006. - 224 strony ; 20cm.

(Nowy Horyzont)

Autor

Osho (1931-1990) Koziorowska-Jurkevich Bogusława Stefańczuk Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Relacje międzyludzkie Samorealizacja Dojrzałość emocjonalna Starość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 316.47

Tytuł oryginału : Maturity, 2001

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzałość : odpowiedzialność bycia sobą / Osho ; przełożyły: Bogusława Jurkevich, Magdalena Stefańczuk. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 199, [1] strona ; 20cm.

(Nowy Horyzont)

Autor

Osho (1931-1990) Koziorowska-Jurkevich Bogusława Stefańczuk Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Relacje międzyludzkie Samorealizacja Dojrzałość emocjonalna Starość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 316.47

Tytuł oryginału : Maturity, 2001

Żyjemy w kulturze, w której rządzi kult młodości. Medycyna estetyczna i farmakologia pomagają nam na jakiś czas zapomnieć o starzeniu. Autor zadaje więc pytanie: Jakie korzyści mogłaby dla nas przynieść akceptacja procesu starzenia się, OSHO sięga do korzeni naszej kultury. Nie mówi o procesie starzenia się, lecz o ogromnym znaczeniu dojrzewania. Pokazuje, jak wiele dobrego może wnieść prawdziwa dojrzałość, zarówno w nasze relacje, jak i w realizację własnych celów. Według autora życiowym celem każdego człowieka powinna być dojrzałość przepełniona radością i wolą cieszenia się każdą chwilą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krokodyl dla ukochanej : warto wspierać rozwój mężczyzny / Jacek Pulikowski. - Wydanie II. - Poznań : Inicjatywa Wydawnictwa "Jerozolima" : "W Drodze", 2001. - 107, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

(Biblioteka "Przewodnika Katolickiego")

Autor

Pulikowski Jacek (1952- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Małżeństwo Katolicyzm Rozwój osobowości

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 272 159.923

Znany z wielu publikacji dotyczących rodziny i rodzicielstwa autor, tym razem mówi o relacjach między kobietami a mężczyznami, pokazuje, że możemy się nawzajem wychowywać. Jest to wezwanie przede wszystkim do kobiet, aby czarem swej kobiecości, wyczuciem dobra i piękna pomagały mężczyznom odzyskać lub utrzymać ich męską godność.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 27-44

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie kwiaty Alice Hart / Holly Ringland ; przełożya Ewa Penksyk-Kluczkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ringland Holly Penksyk-Kluczkowska Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Rozwój osobowości Sekrety rodzinne Toksyczne związki Australia

Gatunek

Powieść

Symbol UKD: 821.111(94)-311.2

Tytuł oryginału: The lost flowers of Alice Hart

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. ang.obycz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przyciągac dobrych ludzi / Marian Rojas Estapé ; przekład z hiszpańskiego Joanna Kuhn. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 347, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Rojas Estapé Marian Kuhn Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Toksyczne związki Rozwój osobowości Uczucia Miłość Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2

Tytuł oryginału: Encuentra tu persona vitamina, 2021

Jak przyciągać dobrych ludzi to budująca książka dotyczący relacji międzyludzkich, zarządzania nimi i ich naprawiania. Omawia zachowania ludzkie związane ze zwiększonymi dawkami hormonów, produkowanych przez organizm w określonych warunkach czy sytuacjach: oksytocyny, dopaminy, kortyzolu i testosteronu. Wskazuje, jak rozpoznawać te reakcje u siebie i innych oraz jak świadomie na nie odpowiadać. Analizuje modele przywiązania, kształtowane w dzieciństwie i powtarzane w życiu dorosłym. Zarówno z punktu widzenia rodzica, jak i partnera, z licznymi przykładami z praktyki psychoterapeutycznej. Porusza temat relacji seksualnych i związków uczuciowych: rzeczowe opinie na temat trwałych relacji, seksu bez zobowiązań, uzależnienia od pornografii w sieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Potęga cierpliwości : zwolnij, by cieszyć się szczęściem, sukcesem i spokojem umysłu / M. J. Ryan ; [tłumaczenie Anna Kucharczyk-Barycza]. - Gliwice : Sensus, copyright 2007. - 196, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Ryan M. J. (1952- ) Kucharczyk Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cierpliwość Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 316.64

Tytuł oryginału: Power of patience : how to slow the rush and enjoy more happiness, success and peace of mind every day, 2004

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Siebold Steve Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bogactwo Ludzie bogaci Rozwój osobowości Samoświadomość Schematy poznawcze Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Symbol UKD: 316.344.2-058.32 159.923.2

Ta książka nauczy cię, jak myślą bogaci ludzie. Porównuje myśli, nawyki i filozofie klasy średniej do klasy światowej, jeśli chodzi o bogactwo. Różnice są równie skrajne, co liczne. Strategia jest prosta: dowiedz się, jak myślą bogaci ludzie, rób to co oni, podejmij działania i wzbogać się. Wolność od finansowych zmartwień i styl życia milionera jest bliżej niż myślisz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyć w rodzinie i przetrwać / R. Skynner, J. Cleese ; przełożyła Anna Dodziuk. - Wydanie 3. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2005. - 389, [3] strony ; 20 cm.

(Psychologia na Co Dzień)

Autor

Skynner Robin (1922-2000) Cleese John (1939- ) Dodziuk Anna (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Relacje międzyludzkie Psychologia rodziny Rozwój osobowości Wychowanie w rodzinie Rodzina

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD: 159.9-055.5 316.47 159.923 37.018.1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja supermoc : uważność i spokój żabki : historie, gry i zabawy mindfulness / Eline Snel ; ilustracje Marc Boutavant ; książka zawiera 5 historii autorstwa Marie-Agnes Gaudrat ; [tłumaczenie Blanka Łyszkowska]. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, 2018. - 96, [4] strony, [2] karty tablic, [2] karty złożone : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ). Gaudrat Marie-Agnes.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Dzieci Kreatywność Mindfulness Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Uczucia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Publikacje dla dzieci Gry edukacyjne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.922.7 159.952 821.133.1-93

Na okładce: Całkiem nowe nagrania mp3 do pobrania. 100 stron przyjemności dla dzieci od 5 do 8 lat.

Tytuł oryginału: Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité, 2017

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezcenny dar / Jim Stovall ; tłumaczył Tomasz Fortuna. - Wydanie 2. w tej edycji. - Zakrzewo : Wydawnictwo Replika, 2019. - 200, [3] strony ; 19 cm.

Autor

Stovall Jim. Fortuna Tomasz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mężczyzna Rozwój osobowości Spadek Wartość

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(73)-311.2

Tytuł oryginału: "The ultimate gift" 2007.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Duże litery (1 egz.)

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przedsiębiorczość personalistyczna : od stagnacji do kreacji / Jan Szafraniec. - Wydanie 2, rozszerzone. - Warszawa : Szkoła Wyższa im. Bogdana Jańskiego, 2009. - 172 strony ; 24 cm.

Autor

Szafraniec Jan (1939- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoła wyższa

Temat

Rozwój osobowości Personalizm Przedsiębiorczość (postawa)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Zarządzanie i marketing

Symbol UKD: 159.923 141.144 005.342 (075.8)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 005.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Główne idee współczesnej psychologii / Tadeusz Tomaszewski. - Wydanie III poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Akademickie Żak, 1998. - 209 stron ; 21 cm.

Autor

Tomaszewski Tadeusz (1910-2000)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Psychologia postaci Psychologia Psychologia indywidualna Psychologia poznawcza Behawioryzm Rozwój osobowości Psychoanaliza Osobowość

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Symbol UKD: 16.6 159.923 159.9.01 159.964 159.95

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9.01 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak doskonalić asertywność: praktyczny podręcznik asertywności dla menadżerów / Anni Townened; przeł. Urszula Zielinska. - Poznań: Zysk i S-ka Wydawnictwo, 1996. - 175 s.; 19 cm.

Autor

Townend Anni Zielińska Urszula (tłumaczka).

Forma i typ

Książki

Temat

Asertywność Samopoznanie Rozwój osobowości

Symbol UKD: 159.923 316.4 316.6

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923