Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(654)
IBUK Libra
(17)
Forma i typ
Książki
(647)
Publikacje dydaktyczne
(315)
Poradniki i przewodniki
(134)
Publikacje popularnonaukowe
(99)
Publikacje fachowe
(59)
Publikacje naukowe
(51)
Proza
(25)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(22)
E-booki
(17)
Publikacje informacyjne
(10)
Albumy i książki artystyczne
(4)
Audiobooki
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Poezja
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(597)
wypożyczone
(44)
nieokreślona
(25)
tylko na miejscu
(8)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(555)
Czytelnia centralna
(8)
Oddział dla dzieci
(47)
Filia nr 1
(19)
Filia nr 9
(19)
Filia nr 8
(17)
Filia nr 5
(9)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(19)
Sęk Bożena
(19)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(9)
Wiśniewski Krzysztof
(7)
Rdułtowski Bartosz (1973- )
(6)
Dobrzański Tadeusz
(4)
Martinek Włodzimierz
(4)
Misiak Jan (1942- )
(4)
Ochab Janusz (1971- )
(4)
Sikorski Zdzisław Edmund (1930- )
(4)
Adamczak Marek (technolog żywności)
(3)
Bańkowski Zdzisław (nauki techniczne)
(3)
Bednarski Włodzimierz (1943- )
(3)
Dietrich Marek (1934-2009)
(3)
Graham Ian (1953- )
(3)
Górski Eugeniusz (1924- )
(3)
Keller Kevin Lane (1956- )
(3)
Konarzewska Małgorzata (technolog żywności)
(3)
Kotlarek Monika
(3)
Kotler Philip (1931- )
(3)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(3)
Kurzydłowski Krzysztof Jan (1954- )
(3)
Leman Jacek
(3)
Mach Maria (tłumacz)
(3)
Matuk Konrad
(3)
Mirski Jarosław Zygmunt
(3)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(3)
Mruk Henryk (1948- )
(3)
Panas Janusz
(3)
Pilarczyk Bogna (1948- )
(3)
Romkowska Ewa (tłumacz)
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Starosolski Włodzimierz (1933- )
(3)
Szarski Jan (1915-2000)
(3)
Witkowski Igor (1963- )
(3)
Wolski Zbigniew
(3)
Zabawa Sergiusz
(3)
Zarzycki Roman (1940- )
(3)
Zawiślak Marek
(3)
Zielonka Barbara (gastronomia)
(3)
Złotnicki Jacek
(3)
Środa Jacek
(3)
Aleksijewicz Swiatłana (1948- )
(2)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(2)
Ang Tom
(2)
Ashby Michael F
(2)
Babuchowski Andrzej
(2)
Bendkowski Józef (1933- )
(2)
Bolkowski Stanisław (1930- )
(2)
Brzozowski Tomasz W. (1967- )
(2)
Butrymowicz Dariusz
(2)
Bąk Paweł
(2)
Bąkowski Konrad
(2)
Błaszczyk Janusz
(2)
Cebon David
(2)
Cholewicki Tadeusz (1907-1988)
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Clarkson Jeremy (1960- )
(2)
Crahay Anne (1973- )
(2)
Czech Jerzy (1952- )
(2)
Czerni Sergiusz
(2)
Dmowski Rafał
(2)
Dąbrowski Aleksander (1939- )
(2)
Fabijański Paweł
(2)
Ferenc Jarosław (inżynieria materiałowa)
(2)
Filipek Anna
(2)
Frydrychowicz-Jastrzębska Grażyna
(2)
Gałdecka Ewelina
(2)
Giżejowski Marian
(2)
Godecka Joanna
(2)
Grabarczyk Czesław (1933- )
(2)
Grala-Kowalska Magdalena
(2)
Grzesiuk Lidia (1942- )
(2)
Górecki Aleksander
(2)
Harari Yuval Noah (1976- )
(2)
Hill Winfield
(2)
Horowitz Paul (1942- )
(2)
Imbierowicz Mirosław
(2)
Jabłoński Marcin (tłumacz)
(2)
Jabłoński Witold (elektryk)
(2)
Jędrychowski Lucjan
(2)
Kalinowska Grażyna
(2)
Kalinowski Bogusław (elektronik)
(2)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(2)
Konarzewska-Sokołowska Maria
(2)
Kowal Apolinary Leszek
(2)
Kowalewska-Piontas Jadwiga
(2)
Koźbiał Jan (1946- )
(2)
Krygier Krystyna
(2)
Kurdziel Roman (1904-1978)
(2)
Kłoczko Jan
(2)
Lada Ewa Hanna
(2)
Lamérand Jean-Pierre (1952- )
(2)
Lewandowski Witold M. (1947- )
(2)
Lewicka Maria
(2)
Ludwiczak Bolesław
(2)
Markiewicz Henryk (1933-2020)
(2)
Matuszak Dagmara (1973- )
(2)
Michnowski Zygmunt
(2)
Miller Katarzyna (1962- )
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(102)
2010 - 2019
(121)
2000 - 2009
(279)
1990 - 1999
(125)
1980 - 1989
(30)
1970 - 1979
(12)
1960 - 1969
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(361)
1901-2000
(225)
1989-2000
(99)
1945-1989
(64)
1901-20003
(1)
Kraj wydania
Polska
(670)
Język
polski
(668)
angielski
(2)
nieokreślony
(1)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(56)
Dzieci
(47)
6-8 lat
(41)
0-5 lat
(31)
Szkoły zawodowe
(30)
Technikum
(15)
9-13 lat
(11)
Studenci
(11)
Młodzież
(7)
Inżynierowie
(6)
14-17 lat
(4)
Rodzice
(4)
Szkoły średnie
(4)
Specjaliści ds. marketingu
(3)
Kobieta
(2)
Menedżerowie
(2)
Nauczyciele akademiccy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Sprzedawcy i sprzedawczynie
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
Adwokaci
(1)
Biegli
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Elektrycy
(1)
Elektrycy budowlani
(1)
Energetycy
(1)
Gimnazja
(1)
Inżynierowie budownictwa
(1)
Klasa 4
(1)
Klasa 5
(1)
Klasa 6
(1)
Licea
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele
(1)
Niedowidzący
(1)
Niewidomi
(1)
Pedagodzy
(1)
Policjanci
(1)
Poziom podstawowy
(1)
Prokuratorzy
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Spawacze
(1)
Sędziowie
(1)
Uczniowie
(1)
Uczniowie szkół zawodowych
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(21)
Literatura polska
(11)
Literatura angielska
(6)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura belgijska
(2)
Literatura białoruska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura austriacka
(1)
Literatura czeska
(1)
Temat
Techniki samopomocy
(66)
Techniki relaksacyjne
(45)
Technika
(28)
Uczucia
(26)
Technologia
(25)
Techniki rysunkowe
(24)
Technologia żywności
(20)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(19)
Elektrotechnika
(18)
Ćwiczenia oddechowe
(18)
Techniki sprzedaży
(17)
Budownictwo
(16)
Obsługa i eksploatacja
(14)
Relacje międzyludzkie
(14)
Samochody
(13)
Elektronika
(12)
Samochody osobowe
(12)
Techniki malarskie
(12)
Broń
(11)
Technika wojskowa
(11)
Towaroznawstwo
(11)
Żywność
(11)
BHP
(10)
Statki powietrzne
(10)
Stres
(10)
Wytrzymałość materiałów
(10)
Lęk
(9)
Materiałoznawstwo
(9)
Radzenie sobie ze stresem
(9)
Samoakceptacja
(9)
Samorealizacja
(9)
Opakowania
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Samopoznanie
(8)
Techniki fotograficzne
(8)
Terminologia
(8)
Dzieci
(7)
Gniew
(7)
Gospodarka odpadami
(7)
Kobieta
(7)
Konstrukcja maszyn i urządzeń
(7)
Konstrukcje żelbetowe
(7)
Odnawialne źródła energii
(7)
Przezwyciężanie lęku
(7)
Rysunek techniczny
(7)
Automatyka
(6)
Budowa i konstrukcje
(6)
Instalacje elektryczne
(6)
Mosty
(6)
Projektowanie
(6)
Przemysły wysokiej techniki
(6)
Psychoterapia
(6)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(6)
Wynalazki
(6)
Chemia
(5)
Chłodnictwo
(5)
Drogi
(5)
Fiat (samochody osobowe)
(5)
Korozja i erozja
(5)
Logistyka gospodarcza
(5)
Maszyny
(5)
Materiały budowlane
(5)
Mechanika stosowana
(5)
Metaloznawstwo
(5)
Murarstwo
(5)
Naprężenia i odkształcenia
(5)
Obwód elektryczny
(5)
Postęp techniczny
(5)
Połączenia konstrukcyjne
(5)
Spawanie
(5)
Technika lotnicza
(5)
Technologia chemiczna
(5)
Trudne sytuacje życiowe
(5)
UFO
(5)
Wpływ na środowisko
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Astronautyka
(4)
Automatyzacja
(4)
Biotechnologia
(4)
Części maszyn
(4)
Diagnostyka techniczna
(4)
Drewno
(4)
II wojna światowa (1939-1945)
(4)
Innowacje
(4)
Katastrofa jądrowa w Czarnobylu (1986)
(4)
Klimatyzacja
(4)
Konstrukcje betonowe
(4)
Konstrukcje stalowe
(4)
Konsumenci (ekonomia)
(4)
Malarstwo (rzemiosło)
(4)
Marketing
(4)
Martwienie się
(4)
Maszyny elektryczne
(4)
Maszyny i narzędzia rolnicze
(4)
Mechanika budowli
(4)
Medytacja
(4)
Mindfulness
(4)
Motocykl
(4)
Motoryzacja
(4)
Obsługa klienta
(4)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
1901-2000
(23)
2001-
(17)
1939-1945
(14)
1918-1939
(12)
1801-1900
(7)
1945-1989
(6)
1301-1400
(3)
1401-1500
(3)
1701-1800
(3)
1989-2000
(3)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1914-1918
(2)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1901-1914
(1)
901-1000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(13)
Niemcy
(12)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Japonia
(3)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Ukraina
(2)
ZSRR
(2)
Austro-Węgry
(1)
Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)
(1)
Czarnobyl (Ukraina, obw. kijowski, rej. iwankowski)
(1)
Dolny Śląsk
(1)
Francja
(1)
Fukushima (Japonia)
(1)
Galicja (kraina historyczna)
(1)
Góry Sowie
(1)
Hiroszima (Japonia)
(1)
Hongkong (Chiny)
(1)
Katar
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Prypeć (Ukraina, obw. kijowski, rej. iwankowski)
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Sapporo (Japonia)
(1)
Starożytny Egipt
(1)
Strzyżów (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Szlak Doliny Pałaców i Ogrodów Kotliny Jeleniogórskiej
(1)
Szlak Dolnośląskich Zamków i Pałaców
(1)
Szlak Historii i Tradycji Wrocławia
(1)
Szlak Historycznych Parków i Ogrodów Borów Dolnośląskich
(1)
Szlak Marianny Orańskiej
(1)
Szlak Obiektów Dziedzictwa Techniki Przemysłowej
(1)
Szlak Sanktuariów i Ośrodków Pielgrzymkowych
(1)
Szlak Sudecki im. Mieczysława Orłowicza
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Zjednoczone Emiraty Arabskie
(1)
Śląsk
(1)
Gatunek
Podręcznik
(264)
Poradnik
(109)
Wydawnictwa popularne
(29)
Opowiadania i nowele
(22)
Opracowanie
(17)
Publikacja bogato ilustrowana
(15)
Publikacje dla dzieci
(10)
Pamiętniki i wspomnienia
(9)
Praca zbiorowa
(7)
Słownik terminologiczny
(7)
Encyklopedia
(6)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(6)
Reportaż
(5)
Biografia
(4)
Materiały pomocnicze
(3)
Projekt budowlany
(3)
Rysunki
(3)
Słownik polsko-angielski
(3)
Fotografie
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Poradniki
(2)
Publicystyka
(2)
Rysunek techniczny
(2)
Słownik niemiecko-polski
(2)
Słownik polsko-francuski
(2)
Techniki fotograficzne
(2)
Thriller
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Adaptacja filmowa
(1)
Album
(1)
Antologia
(1)
Dokumenty
(1)
Encyklopedia polska
(1)
Encyklopedie
(1)
Esej
(1)
Etykieta (poligrafia)
(1)
Felieton
(1)
Film
(1)
Film animowany
(1)
Film dokumentalny
(1)
Film eksperymentalny
(1)
Filmografia
(1)
Fotografia cyfrowa
(1)
Fotografia portretowa
(1)
Karty metaforyczne
(1)
Komedia
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Książki dla przedszkolaków
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Malarstwo na szkle
(1)
Manga
(1)
Misteria i mirakle
(1)
Muzyka
(1)
Muzyka filmowa
(1)
Pastel (technika malarska)
(1)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Powieść grozy
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Raport z badań
(1)
Rymowanki
(1)
Szkic literacki
(1)
Słownik angielsko-polski
(1)
Słownik francusko-polski
(1)
Słownik nowogrecko-polski
(1)
Słownik polsko-niemiecki
(1)
Słownik polsko-nowogrecki
(1)
Słownik tematyczny
(1)
Tablice i wzory
(1)
Tragedia
(1)
Dziedzina i ujęcie
Inżynieria i technika
(428)
Historia
(43)
Rozwój osobisty
(43)
Psychologia
(42)
Edukacja i pedagogika
(29)
Architektura i budownictwo
(28)
Kultura i sztuka
(26)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(23)
Ochrona środowiska
(20)
Medycyna i zdrowie
(18)
Fizyka i astronomia
(17)
Hobby i czas wolny
(15)
Zarządzanie i marketing
(13)
Transport i logistyka
(9)
Językoznawstwo
(8)
Nauka i badania
(8)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(7)
Socjologia i społeczeństwo
(7)
Chemia
(6)
Praca, kariera, pieniądze
(6)
Kulinaria
(5)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(5)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Biologia
(4)
Filozofia i etyka
(4)
Informatyka i technologie informacyjne
(4)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Matematyka
(3)
Rolnictwo i leśnictwo
(3)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Religia i duchowość
(2)
Archeologia
(1)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Inżynieria,technika,budownictwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Sztuki plastyczne
(1)
Weterynaria i technika weterynaryjna
(1)
671 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Reportaż)
Książka w bardzo obrazowy sposób pokazuje rzeczywistość po katastrofie reaktora jądrowego. Autorka przeprowadziła szereg rozmów z osobami, które dziś mieszkają w okolicy. Dzięki temu w książce można znaleźć poruszające monologi, a także to, co zapamiętały ofiary. To miejsce dla plotek, rodzinnych historii, przeróżnych wizji, legend i przesądów. Wszystko to narodziło się w obliczu ogromnej tragedii. Całość tworzy skomplikowany zbiór rozmaitych tekstów, które pozwalają lepiej zrozumieć, co zaszło w świadomości i życiu tych ludzi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
(Reportaż)
w bardzo obrazowy sposób pokazuje rzeczywistość po katastrofie reaktora jądrowego. Autorka przeprowadziła szereg rozmów z osobami, które dziś mieszkają w okolicy. Dzięki temu w książce można znaleźć poruszające monologi, a także to, co zapamiętały ofiary. To miejsce dla plotek, rodzinnych historii, przeróżnych wizji, legend i przesądów. Wszystko to narodziło się w obliczu ogromnej tragedii. Całość tworzy skomplikowany zbiór rozmaitych tekstów, które pozwalają lepiej zrozumieć, co zaszło w świadomości i życiu tych ludzi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PN Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The black swan : the impact of the highly improbable.
Co łączy wynalazek wynalazek koła, zagładę Pompejów, krach na Wall Street, Harry'ego Pottera i Internet? Dlaczego wszyscy prognostycy są oszustami? Co miłośnicy Katarzyny Wielkiej mogą nam powiedzieć o prawdopodobieństwie? Dlaczego nigdy nie powinieneś gonić ruszającego pociągu ani wierzyć codziennym gazetom? Bestsellerowa książka Nassima Nicholasa Taleba analizuje zjawisko Czarnych Łabędzi: niespodziewanych wydarzeń, które spadają na nas nagle i odciskają ogromne piętno na naszym życiu. Czy to będzie wybuch I wojny światowej, dojście Hitlera do władzy, zamachy z 11 września 2001 roku w Nowym Jorku, kryzys finansowy 2008 roku czy aktualna pandemia koronawirusa Covid-19, wydarzenia te całkowicie zmieniają podstawy naszego życia. Ich wpływ na los świata jest ogromny, ale są niemożliwe do przewidzenia, dopiero po ich wystąpieniu staramy się je zracjonalizować.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Wykłady Otwarte UMCS ; 43)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62(091) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Steel fist : tank warfare 1939-1945, 2003
utor przedstawia zarys dziejów niemieckiej broni pancernej oraz jej wykorzystanie na polu walki - od początkowych sukcesów aż do ostatecznej porażki, kiedy nawet superczołg "Tygrys" nie mógł odwrócić losów wojny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuła dla siebie : żyj wolna od presji i lęku / Małgorzata Trzaskowska. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 172, [4] strony ; 21 cm.
(Sensus)
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej beznadziejności i nie widzisz możliwości wyjścia z tego impasu? Bo jak ruszyć dalej, skoro nie jesteś w stanie wyjść poza siebie? Nim gorliwie odpowiesz "tak!", poczekaj moment. Wiele kobiet ma tak samo jak Ty, wiesz? Czepiamy się siebie, obwiniamy, mamy do siebie pretensje. Nie akceptujemy siebie. To naturalne, tak zostałyśmy (niestety) ukształtowane. I to jest bez sensu. Bo pomyśl: co by się stało, gdybyś, zamiast w kółko się siebie czepiać, po prostu się zaakceptowała, niczym najlepsza przyjaciółka? Ze wszystkimi swoimi słabymi i mocnymi stronami. To niemożliwe ?...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
(Waudio)
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pop-nauk. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: A manual for being human.
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 656.2 929-051A/Z
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Kurzymski (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka pozwala znaleźć sposób na udany związek, czyli przepis na miłość, a zarazem pokazuje liczne sytuacje, przez które przeszli kobiety i mężczyźni. Zawiera omówienie wielu różnych związków. Mam nadzieję, że czytelnicy odnajdą w tych historiach fragmenty dla nich ważne, których znajomość okaże się potrzebna. Szczególnie zależało mi na zasygnalizowaniu niektórych istotnych spraw oraz zainspirowaniu czytelnika do osobistych refleksji, które uchronią go przed przeżywaniem własnych trudności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 69 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja czyli Gdy każdy oddech boli / Monika Kotlarek. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 357, [1] strona ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 616.895 615.851
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc. Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej trzeba ją leczyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diagnoza : pojęcie, geneza i rozwój (w pedagogice), proces diagnostyczny, podstawowe techniki diagnostyczne w psychologii i pedagogice (rozmowa, wywiad, ankieta, obserwacja, analiza dokumentów i wytworów, kwestionariusz).
Diagnoza społeczna : środowiska wychowawczego rodziny, sytuacji szkolnej, funkcjonowania dziecka w szkole.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.012 (3 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 629.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Rodzina Treflików)
Coś się popsuło! Spokojna głowa, Tatuś na pewno zaraz to naprawi, ale potrzebuje pomocników. Treflik i Treflinka już nie mogą się doczekać! Odkurzacz nie działa? Telefon nie chce się włączyć? Lodówka wydaje dziwne dźwięki? Czasem wystarczy spostrzegawczość, dobry pomysł, mała podpowiedź i problem znika! Ta interaktywna książka dla przyszłych złotych rączek rozwija: • spostrzegawczość, • logiczne myślenie, • chęć do znajdowania rozwiązań, • samodzielność. Gotowi? No to zaczynamy!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Temat "kupy" już dawno został odczarowany i przestał kogokolwiek dziwić czy zniesmaczać. Powstało wiele książek na temat samego robienia kupy, jej kształtów, kolorów i konsystencji, towarzyszących jej zapachów, czy różnorodności odchodów zwierząt. Ale czy wiemy, dokąd wędruje kupa, kiedy już spłuczemy ją w toalecie? Wyjaśnienia tej kwestii podjęła się Małgorzata Zawilska-Rospędek, inżynier ochrony środowiska, projektantka oczyszczalni ścieków, autorka bloga "Inżynier w zielonych okularach" (inzynierwzielonychokularach.blogspot.com). Autorka w prostych słowach opisuje "wędrówkę kupy" wraz ze ściekami krok po kroku z naszych domów do oczyszczalni oraz wszystkie etapy procesu oczyszczania ścieków i uzdatniania wody. Książka może stanowić niezastąpioną pomoc dla rodziców, którzy chcą z pełną odpowiedzialnością odpowiedzieć na pytanie dziecka: "Dokąd płynie moja kupa?".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N0 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67/68 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 001 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej