Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(90)
Forma i typ
Książki
(86)
Poradniki i przewodniki
(39)
Proza
(29)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(13)
Literatura faktu
(2)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(125)
wypożyczone
(17)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(80)
Oddział dla dzieci
(1)
Filia nr 1
(25)
Filia nr 9
(1)
Filia nr 8
(18)
Autor
Grabowska Ałbena (1971- )
(17)
Miller Katarzyna (1962- )
(17)
Szaciłło Karolina
(6)
Szaciłło Maciej
(6)
Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych
(5)
Pokaż więcej ...
Eichelberger Wojciech (1944- )
(4)
Giżyńska Suzan
(4)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(3)
Grabowska Ałbena (1971- ). Alicja w krainie czasów
(3)
Olekszyk Joanna
(3)
Popielarska Maja (1973- )
(3)
Stuhr Maciej (1975- )
(3)
Chorębała Magdalena
(2)
Chödrön Pema (1936- )
(2)
Jastrun Tomasz (1950- )
(2)
Majgier Katarzyna (1973- )
(2)
Majgier Katarzyna (1973- ). Kuchennymi drzwiami
(2)
Mrozowska Monika (1980- )
(2)
Pastuszenko Natalia (1972- )
(2)
Pawłowicz Beata (1965- )
(2)
Stolińska Hanna
(2)
Stuhr Maciej (1975- ). Utytłani miłością
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Wyszomirski Karol (dietetyk)
(2)
Ahern Cecelia (1981- )
(1)
Arnsztajnowa Franciszka (1865-1942)
(1)
Boniecki Adam (1934- )
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Browne Hester
(1)
Burda Katarzyna
(1)
Burzyńska Agnieszka
(1)
Carroll-Najder Halina (1926-2017)
(1)
Chalimoniuk Ewa
(1)
Coleman Rowan
(1)
Czechowska Anna
(1)
Duncan Kevin (1961- )
(1)
Enerlich Katarzyna (1972- ). A po burzy
(1)
Fabisińska Liliana (1971- ). Obłęd w ciapki
(1)
Forster E. M. (1879-1970)
(1)
Gavalda Anna (1970- )
(1)
Godycki-Ćwirko Kacper (1976-2012)
(1)
Golec Danuta
(1)
Goulston Mark
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Ci, którzy przeżyli
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Ci, którzy walczyli
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Ci, którzy wierzyli
(1)
Grabowski Andrzej (1952- )
(1)
Grabowski Mikołaj (1946- )
(1)
Górski Artur (1964- )
(1)
Halek Hanna
(1)
Hołówka Dorota
(1)
Isherwood Christopher (1904-1986)
(1)
Janko Anna (1957- )
(1)
Kałużyński Wojciech
(1)
Knedler Magdalena. Między nami cisza
(1)
Komornicka Aleksandra
(1)
Konarowska Ewa
(1)
Krawczyk Agnieszka (1972- ). Twoje sprawki, moje sprawy
(1)
Lada Wojciech
(1)
Lee Jenny
(1)
Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- ). Giselle
(1)
Lipko Małgorzata
(1)
Maugham W. Somerset (1874-1965)
(1)
Mieszczanek Anna (1954- )
(1)
Morelowska Karolina
(1)
Morris Howard J
(1)
Morris Julie
(1)
Mórawska-Kmita Eliza
(1)
Müller Melissa (1967- )
(1)
Nurowska Maria (1944-2022)
(1)
Piechocki Reinhard (1949- )
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Różańska Anna
(1)
Santorski Jacek (1951- )
(1)
Skarbińska-Zielińska Alicja (1949-2017)
(1)
Skoczylas Jerzy (1954- )
(1)
Socha Natasza (1973- ). Pokraka
(1)
Sokół Jarosław (1960- )
(1)
Srebnicki Tomasz (1979- )
(1)
Stachula Magda (1982- ). Przemijanie
(1)
Szcześniak Małgorzata (dziennikarka)
(1)
Szwarc Magdalena
(1)
Talko Leszek K
(1)
Uchman Mariusz
(1)
Walkiewicz Jacek
(1)
Warda Małgorzata (1978- ). Cala
(1)
Wasilewska Magdalena
(1)
Wierzbicka Iwona (dietetyk)
(1)
Wiśniewski Andrzej (1950-2016)
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Wyrwas-Wiśniewska Monika
(1)
Wysokińska Karolina
(1)
Zieliński Jan (1952- )
(1)
Żak Krzysztof
(1)
Żyżniewski Daniel Jerzy
(1)
Żyżniewski Daniel Jerzy. Umysł zależny od mózgu
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(79)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(77)
1901-2000
(4)
1901-1914
(1)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(89)
nieznany (l)
(1)
Język
polski
(90)
Odbiorca
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Kobiety
(1)
Menedżerowie
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(32)
Literatura angielska
(5)
Literatura francuska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(17)
Kobieta
(13)
Zdrowe odżywianie
(10)
Mężczyzna
(7)
Rodzina
(6)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(5)
Winni (rodzina fikcyjna)
(5)
Dzieci
(4)
Psychologia
(4)
Samopoznanie
(4)
Alicja (postać fikcyjna)
(3)
Psychoterapia
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Szczęście
(3)
Wdowieństwo
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Ajurweda
(2)
Cierpienie
(2)
Dietetyka
(2)
Duchowość buddyjska
(2)
Eichelberger, Wojciech (1944- )
(2)
I wojna światowa (1914-1918)
(2)
Jastrun, Tomasz (1950- )
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Lokatorzy
(2)
Magia
(2)
Małżeństwo
(2)
Odporność
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Ojcostwo
(2)
Poczucie straty
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Psychozy
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rozmowa
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Samoakceptacja
(2)
Suplementy diety
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zdrada małżeńska
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktorzy
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Ambicja
(1)
Anglicy
(1)
Arystokracja
(1)
Balkon
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Boniecki, Adam (1934- )
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Cukrzyca
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dobro
(1)
Duchowieństwo katolickie
(1)
Dziennikarze
(1)
Dziewczęta
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Emigracja polityczna
(1)
Epidemie
(1)
Godycki-Ćwirko, Kacper (1976-2012)
(1)
Grabowska, Ałbena (1971- )
(1)
Grabowski, Andrzej (1952- )
(1)
Grabowski, Mikołaj (1946- )
(1)
Herz-Sommer, Alice (1903- )
(1)
Holokaust
(1)
Homoseksualizm
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Insulinooporność
(1)
Irracjonalność
(1)
Jakość życia
(1)
Kałużyński, Zygmunt (1918-2004)
(1)
Koktajle
(1)
Komunikacja wizualna
(1)
Kucharstwo
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Kunegunda Paciorek (postać fikcyjna)
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Lekarze
(1)
Leki nootropowe
(1)
Likiery
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Lunch
(1)
Marzenia senne
(1)
Mieszkańcy wsi
(1)
Miłość
(1)
Mózg
(1)
Nalewka (napój alkoholowy)
(1)
Napoje
(1)
Nastolatki
(1)
Niemczyk, Leon (1923-2006)
(1)
Niemczyk, Ludwik (1921-2013)
(1)
Odżywianie
(1)
Ogródki działkowe i przydomowe
(1)
Ojcowie i synowie
(1)
Organizatorzy imprez ślubnych
(1)
Osobowość
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(12)
1901-2000
(10)
1901-1914
(3)
1801-1900
(2)
1939-1945
(2)
Pokaż więcej ...
1945-1989
(2)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów ; okolice)
(5)
Polska
(3)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(1)
Bułgaria
(1)
Pokaż więcej ...
Chiny
(1)
Czechosłowacja
(1)
Czechy
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Szwajcaria
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Zabór rosyjski
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(27)
Powieść obyczajowa
(19)
Powieść
(14)
Książka kucharska
(8)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Pokaż więcej ...
Saga rodzinna
(7)
Felieton
(5)
Powieść psychologiczna
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Publicystyka
(5)
Powieść historyczna
(4)
Antologia
(2)
Biografia
(2)
Kryminał
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Romans
(2)
Wywiad-rzeka
(2)
Esej
(1)
Film
(1)
Film polski
(1)
Gry komputerowe
(1)
Poradniki
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Powieść wojenna
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Rozmowa
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(14)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(13)
Rozwój osobisty
(11)
Psychologia
(10)
Medycyna i zdrowie
(7)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(3)
Podróże i turystyka
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Film i kino
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Teatr i teatrologia
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
90 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Maja w ogrodzie : jesień, zima / Maja Popielarska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2011. - 239, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Popielarska Maja (1973- ).
Temat
Ogrodnictwo
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 635
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Maja w ogrodzie : wiosna, lato / Maja Popielarska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2011. - 271, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Popielarska Maja (1973- ).
Temat
Ogrodnictwo
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 635
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielkie ucieczki : o ludziach, którzy zbiegli z PRL-u / Jerzy Skoczylas, Wojciech Lada. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2010. - 277, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Skoczylas Jerzy (1954- ). Lada Wojciech.
Temat
Emigracja polityczna Przekroczenie granicy nielegalne Polska
Gatunek
Publicystyka
Symbol UKD: 94(438).083 323(438) 343.34(438) 314.15-026.49(=162.1)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kolory życia / Natasza Socha, Katarzyna Enerlich, Liliana Fabisińska, Agnieszka Lingas-Łoniewska, Magda Kendler, Agnieszka Krwaczyk, Magda Stachula, Małgorzata Warda. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2022. - 350, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Socha Natasza (1973- ). Pokraka Enerlich Katarzyna (1972- ). A po burzy... Fabisińska Liliana (1971- ). Obłęd w ciapki Knedler Magdalena. Między nami cisza Krawczyk Agnieszka (1972- ). Twoje sprawki, moje sprawy Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- ). Giselle Stachula Magda (1982- ). Przemijanie Warda Małgorzata (1978- ). Cala
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Życie codzienne Relacje międzyludzkie
Gatunek
Antologia Opowiadania i nowele
Symbol UKD: 821.162.1-321.2
U góry okładki: Opowieści niosące nadzieję
Świat jest pełen kolorów. Czasem dominują ciemniejsze, by po chwili znowu zrobiło się jaśniej. Bohaterowie opowiadań mierzą się z różnymi problemami – śmiercią, strachem przed starością, konfliktem z rodzeństwem, chorobą, toksyczną relacją z matką, wypadkiem, po którym wszystko się zmienia, wypaleniem, nieszczęśliwą miłością. Wydaje im się, że już nigdy nie będzie dobrze, że utknęli w jakimś magicznym punkcie, z którego nie można pójść dalej. Czy uda im się ruszyć do przodu? Czy życie nabierze jaśniejszych barw? Osiem cenionych autorek napisało opowiadania dające nadzieję, udowadniając, że nigdy nie jest za późno, by zmienić swoje życie na lepsze. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Obyczajowa (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czas honoru / Jarosław Sokół. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2011. - 398, [2] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Sokół Jarosław (1960- ).
Gatunek
Powieść Powieść wojenna Powieść historyczna
Symbol UKD: 821.162.1-311.6
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. pol.HW (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Autor
Stolińska Hanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Dietetyka Cukrzyca Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616.37-008 641.563
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelito drażliwe : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Stolińska Hanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zespół jelita drażliwego (IBS) Leczenie żywieniowe Kucharstwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Symbol UKD: 616.33/.34 615.874 641.563
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tata Tadzika / Maciej Stuhr. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 206, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Stuhr Maciej (1975- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Stuhr, Maciej (1975- ) Ojcostwo Ojcowie i synowie Polska
Gatunek
Antologia Felieton
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie.
Symbol UKD: 316.346.2-055.52-055.1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
W krzywym zwierciadle : ciąg dalszy nastąpił / Maciej Stuhr. - Wydanie 2. rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 197, [43] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Stuhr Maciej (1975- ). Pastuszenko Natalia (1972- ). Stuhr Maciej (1975- ). Utytłani miłością
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Felieton Opowiadania i nowele
Symbol UKD: 821.162.1-311.2 821.162.1-92
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
W krzywym zwierciadle : felietony / Maciej Stuhr. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2013. - 221 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Stuhr Maciej (1975- ) Pastuszenko Natalia (1972- ) Stuhr Maciej (1975- ). Utytłani miłością
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Felieton Opowiadania i nowele obyczajowe
Symbol UKD: 821.162.1-92
Na okładce : Zwierciadło.
"W krzywym zwierciadle" to zbiór felietonów Macieja Stuhra, w których bez wątpienia objawia się talent literacki tego znanego aktora. Świat widziany oczami Macieja Stuhra to pełna subtelnego i wyrafinowanego humoru karykatura otaczającego nas świata.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak oczyścić swój organizm czyli Detoksy dla zdrowia i urody / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 221, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Symbol UKD: 641.563
Na okładce podtytuł: ajurwedyński, krzemowy, owocowy i wiele innych oraz 7 tygodniowych kuracji.
Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą? Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Jedną z najczęstszych przyczyn tych problemów jest… zanieczyszczenie organizmu. W książce "Detoksy dla zdrowia i urody, czyli jak oczyścić swój organizm" znajdziesz najlepszą dla siebie kurację. Wielbiciele zieleniny skorzystać mogą z detoksu chlorofilowego. Ci, którzy obawiają się, że oczyszczaniu towarzyszy głód – powinni wypróbować detoks krzemowy, a tych, którzy preferują owoce, na pewno zainteresuje detoks owocowy. "Detoksy dla zdrowia i urody" to 7 kompletnych tygodniowych kuracji wraz z listami zakupowymi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 91, [5] stron : fotografie ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56 613.2
Na okładce podtytuł: kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyjskiej.
Jesteś tym, co... jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce "Jedzenie, które leczy". Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny - ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem. Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą, jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Maciej Szaciłło Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Depresja psychiczna
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Psychologia
Symbol UKD: 641.55/.56 159.942 616.895
Na okładce podtytuł: odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy.
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło - autorzy książki. Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2 / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 228, [12] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Szaciłło Maciej Szaciłło Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Na okładce: Szybkie i zdrowe dania do pracy.
"Jedz i pracuj…" to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superlunche : zdrowe, ekspresowe, sezonowe / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Autor
Szaciłło Maciej Szaciłło Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lunch Posiłki na wynos Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku: oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady, rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe. Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energiii i schudnąć oraz superodżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Maciej Szaciłło Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe odżywianie Żywienie chorych
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616.441 641.563 613.2
Twoja droga do równowagi hormonalnej. Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie jest fajne / Katarzyna Miller, Małgorzata Szcześniak. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 221, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Szcześniak Małgorzata (dziennikarka) Miller Katarzyna (1962- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Psychoterapia Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Symbol UKD: 159.922.1-055.2 159.923
W książce Życie jest fajne lubiana i ceniona psycholożka udowadnia, że życie współczesnej kobiety jest niezwykle długie i pomieści wszystko. Miłość, romans, pracę i dziecko. Ale także chorobę, pustkę, błędy czy traumatyczne przeżycia - które oczywiście nie są przyjemnymi doświadczeniami, ale wiele mogą nas nauczyć, zarówno o nas samych, jak i o otaczającym nas świecie. Ciepła, zabawna książka, która zawiera odpowiedzi na wiele nurtujących kobiety pytań. To także praktyczny poradnik, podsuwający rozwiązania wielu codziennych problemów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ojcowie szóstego levelu : reportaże o ojcostwie / Magdalena Szwarc. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 253, [3] s. ; 21 cm.
(Reportaż)
Autor
Szwarc Magdalena.
Forma i typ
Literatura faktu
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ojcostwo
Gatunek
Reportaż
Symbol UKD: 821.162.1-92 316.346.2-055.52-055.1(438) (047)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezwykłe przypadki Kunegundy Paciorek / Leszek Talko ; [ilustracje Mariusz Uchman]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 212, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Talko Leszek K. Uchman Mariusz
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kunegunda Paciorek (postać fikcyjna) Trudne sytuacje życiowe YouTuberzy Nastolatki Pająki Przeprowadzka Uczniowie
Gatunek
Powieść przygodowa Gry komputerowe
Symbol UKD: 821.162.1-93 P III
W życiu czasem bywa pod górkę, ale tym razem życie naprawdę przesadziło… Jakby nie było dosyć, że Kunegunda Paciorek nie znosi swojego imienia i nazwiska (będziemy ją nazywać tak jak sobie życzy - K. - Kej - krótko i drapieżnie), to sypią się na nią inne nieszczęścia. Nowy stary dom w nieznanej okolicy, nowa szkoła, w której nikogo nie zna a w dodatku jakoś nikt nie może się na niej poznać. To najpewniej sprawa wieku - pechowych 13 lat. K. nigdy nie daje za wygraną. Wpada na pomysł który ma pójść w pięty jej wrogom. Nakręci z nową przyjaciółką Marysią film, który zdobędzie na Youtube milionową widownię i sprawi że będzie sławna. Czyje wtedy będzie na wierzchu? Wszystko idzie dobrze - jest sprzęt, są pomysły, wydaje się że nawet istnieje scenariusz, czasem jednak zdarza się coś czego nie przewidzieli najwięksi filozofowie…
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Umysł Zależny od Mózgu / Daniel Jerzy Żyżniewski)
Autor
Żyżniewski Daniel Jerzy. Żyżniewski Daniel Jerzy. Umysł zależny od mózgu.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Relacje międzyludzkie Uczucia Smutek Strach Ekspresja emocji
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Symbol UKD: 159.923 159.942
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej