SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

4 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Preppersi / Wojciech Chełchowski, Andrzej Czuba. - [Warszawa] : Fundacja Edukacji Nowoczesnej ; [Jelenia Góra] : Moderna, [2023]. - 1 płyta audio (CD-MP3) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka dla Ciebie)

Autor

Chełchowski Wojciech Czuba Andrzej

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Niedowidzący

Temat

Prepersi Samoobrona Sztuka przetrwania Bezpieczeństwo osobiste

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 316.64 614.8 338.48 (086.7)

Miejsca wydania na podstawie strony internetowej wydawców.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu "Książka dla Ciebie 2023".

Preppersa często kojarzymy z survivalowcem i nie jest to dalekie od prawdy: preppering i survival mają wspólną cechę - przeżycie bez względu na warunki. Preppers dąży jednak do tego, aby na co dzień być osobą samodzielną, samowystarczalną i niezależną od rzeczy, które przeciętnemu człowiekowi wydają się konieczne do życia - energii elektrycznej, pieniędzy, paliwa, sklepów, instytucji, systemu czy innych ludzi. Zawczasu przygotowuje się na wszelkie ekstremalne sytuacje, które mogą zagrozić jemu i jego rodzinie, od zatrucia wody, braku prądu czy skażenia powietrza, przez głód, kryzys ekonomiczny, po katastrofę globalną. Dlatego gromadzi zapasy żywności, zabezpiecza niezależne źródła energii, czy opracowuje plan ewakuacji z zagrożonego regionu do zawczasu przygotowanej kryjówki, którą wcale nie musi być szałas w lesie, ale choćby dom przyjaciół. Wielu osobom to, co robią preppersi wydaje się przesadne, gdyż trudno sobie wyobrazić globalną katastrofę. Ale kilkudniowe wyłączenie prądu już tak - przekonują autorzy książki wskazując, że np. w środku zimy wiąże się to z brakiem ogrzewania, a zawsze z problemami z zaopatrzeniem. Z braku prądu zostaną zamknięte sklepy i stacje benzynowe, więc bez zapasów żywności i paliwa możemy mieć trudności z przeżyciem. Doświadczeni preppersi uważają, że nieprzygotowana rodzina w sytuacji ekstremalnej już w ciągu dwóch tygodni popadnie w kłopoty. Preppersem może zostać każdy - twierdzą autorzy, którzy przybliżają historię i zasady prepperingu, wskazują na możliwe zagrożenia oraz przedstawiają dziewięciomiesięczny Plan Początkującego Preppersa, przygotowany we współpracy z wprawionymi preppersami. Dzięki niemu możemy zbudować swój własny system bezpieczeństwa, na który składają się: sprzęt i zgromadzone zapasy, wiedza i umiejętności oraz trening i doświadczenie. Dzięki temu będziemy zawsze przygotowani do przetrwania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PN Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka samoobrony : na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych / Martin J. Dougherty ; [tł. z jęz. ang. Paweł Mączka, Jan Bełezina, Filip Godecki]. - Głuchołazy : Oficyna Gola, cop. 2014. - 320 s. : il. ; 18 cm.

Autor

Dougherty Martin J. Mączka Paweł (wojskowość). Bełezina Jan. Godecki Filip.

Temat

Samoobrona

Gatunek

Podręcznik

Symbol UKD: 796.8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zawsze bezpieczna : psychologiczne aspekty samoobrony kobiet / Wojciech Kruczyński, Paweł Droździak. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 275, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Droździak Paweł Kruczyński Wojciech (1964- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Przemoc wobec kobiet Samoobrona

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Prawo i wymiar sprawiedliwości

Symbol UKD: 159.922.1-055.2 796.8 343.6(4) 343.85

Autorzy, instruktorzy walki obronnej, dzielą się swoim doświadczeniem: jak unikać niebezpieczeństw, jak postępować w momencie zagrożenia, co na ogół dzieje się w czasie napadu i jak odpowiednią reakcją przerwać go na różnych etapach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samoobrona dziewcząt : naucz się bronić! / Sunny Graff, Birgit Rieger ; [przekład Urszula Szymanderska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2003. - 125 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Graff Sunny (1951- ) Rieger Birgit Szymanderska Urszula

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dziewczęta

Temat

Dziewczęta Samoobrona Bezpieczeństwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.8-055.25 316.6-055.25 (02.053.2)

Strach przed przemocą seksualną nie jest obcy żadnej dziewczynie. Jednak wcale nie muszą one padać ofiarą przestępców! Silne i pewne siebie dziewczyny są świadome niebezpieczeństwa i wiedzą, jak się chronić. - gdzie kryje się niebezpieczeństwo - kim są przestępcy - jaką rolę odgrywa mowa ciała - jak wzmocnić pewność siebie - jak się bronić słowami - techniki obrony - co możesz zrobić, gdy padałaś ofiarą przemocy. Pewność siebie i metod samoobrony można się nauczyć! Ta książka zachęci Cię do rozwijania własnej siły i umiejętności stawiania oporu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)