SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

307 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Co pomaga, a co szkodzi : Czy wiemy, co jeść? / [tłumaczenie Piotr Art et at.]. - Wydanie 2. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest , 2000. - 408 stron : ilustracja ; 26 cm.

Autor

Art Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2

Indeks.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Co pomaga, a co szkodzi : Czy wiemy, co jeść? / [tłumaczenie Piotr Art et at.]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest , 1997. - 408 stron : ilustracja ; 26 cm.

Autor

Art Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukierkowa wróżka i niezdrowa dieta / Agata Giełczyńska ; [ilustracje Kasia Kołodziej]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, 2018. - 23, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków / Agata Giełczyńska.)

Autor

Giełczyńska-Jonik Agata. Kołodziej Katarzyna (ilustrator). Giełczyńska-Jonik Agata. Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków.

Forma i typ

Książki. Proza.

Odbiorca

Dzieci. 0-5 lat. 6-8 lat.

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Temat

Odżywianie. Słodycze Zdrowie fizyczne.

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.162.1-93 N I

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecięca (1 egz.)

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2010. - 144 strony : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata (1951-2024).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowe odżywianie Żywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.2 641.1

Na okładce : Praktyczne porady: jak kupić to, co zdrowe i świeże, podpowiedzi: jak czytać etykiety, wskazówki: ile i czego powinniśmy zjadać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Szaciłło Maciej Szaciłło Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Depresja psychiczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Psychologia

Symbol UKD: 641.55/.56 159.942 616.895

Na okładce podtytuł: odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy.

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło - autorzy książki. Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta : problem dużej wagi : poradnik dla rodziców i opiekunów osób z zespołem Downa / [Agnieszka Jarosz et al.]. - Warszawa : Stowarzyszenie Rodzin i Opiekunów Osób z Zespołem Downa Bardziej Kochani, 2011. - 67 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Jarosz Agnieszka (medycyna).

Forma i typ

Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Chorzy Niepełnosprawni

Temat

Dziecko z zespołem Downa Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kuchnia i gotowanie Zdrowie i uroda

Symbol UKD: 613.2 616.899

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2013. - 326, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Davis William (1957- ) Palewicz Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2

Tytuł oryginału : Wheat belly : lose the wheat, lose the weight, and find your path back to health, 2011

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.2 612.82 641.55/.56

Mózg to bez wątpienia najważniejszy narząd człowieka. To on „pilnuje”, żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie oraz uczenie. Przez całe życie zawiaduje naszym zdrowiem, regeneracją, a także pozwala kojarzyć fakty, odczuwać zadowolenie czy tworzyć relacje. Chociaż regularnie myjemy zęby, ćwiczymy mięśnie i kremujemy skórę – zapominamy, że mózg również jest narządem, o który trzeba dbać. Jednym z absolutnie podstawowych czynników warunkujących prawidłowe działanie mózgu jest oczywiście dieta. Z książki dowiesz się, jak dieta wpływa na neuroprzekaźniki i jakie produkty żywnościowe są doskonałym paliwem dla mózgu. Co szkodzi mózgowi, a co mu pomaga? Co jeść, by zachować sprawność umysłu: doskonałą pamięć, refleks i dobre samopoczucie? Jakie jedzenie poprawia nastrój? Czy istnieje żywność, która zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych? Poznaj dietę wspierającą twój mózg!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta dla nastolatków / Edyta Gulińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2004. - 78, [1] strona , [6] kart tablic kolorowych : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gulińska Edyta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Młodzież Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.22

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej : fenomen samouzdrawiającego się organizmu : jak działa post warzywno-owocowy / Ewa Dąbrowska. Lunchbox menu / Beata Anna Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2019. - 305, [4] strony : fotografie, rysunki, tabele ; 21 cm.

Autor

Dąbrowska Ewa (internista) Dąbrowska Beata Anna. Lunchbox menu

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Dieta owocowo-warzywna Suplementy diety Trawienie (fizjologia) Metabolizm Żywienie chorych Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.2 641.563

Pożywienie odgrywa ogromną rolę w naszym życiu. Dostarcza energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania, wszelkich witamin i związków mineralnych, a przy tym jest źródłem prawdziwej kulinarnej przyjemności. Tkwi w nim również ogromna moc, bowiem przy jego pomocy możemy znacznie poprawić kondycję naszego organizmu oraz ogólne samopoczucie. Jak to zrobić? Aby się tego dowiedzieć, warto zapoznać się z książką pod tytułem “Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy” autorstwa Ewy Dąbrowskiej. Sięgnij po tę lekturę i przekonaj się, jak niewiele czasem potrzeba, by dostrzec ogromne zmiany!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej : fenomen samouzdrawiającego się organizmu : jak działa post warzywno-owocowy / Ewa Dąbrowska ; lunchbox menu: Beata Anna Dąbrowska. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM ; [Gdańsk] : Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej, © 2019. - 305, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dąbrowska Ewa (internista) Dąbrowska Beata Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Lunch Post Samoleczenie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 641.56

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Kliniki Mayo / przełożyła Bożena Jóźwiak ; [redakcja Elżbieta Bandel]. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 254 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Jóźwiak Bożena Bandel Elżbieta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2

Tytuł oryginału : "The Mayo Clinic diet" 2010. Na okładce podtytuł : opracowana przez ekspertów z Kliniki Mayo.

Dieta opracowana przez specjalistów leczenia otyłości Kliniki MayoDobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.Opracowana przez ekspertów z Kliniki MayoPracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się przed efektem jo-jo. (lubimyczytac.pl)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kobiety pracującej : 80 propozycji posiłków / Edyta Gulińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2004. - 109, [1] strona , [6] kart tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gulińska Edyta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie Kobieta

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.2 641.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean / James Duigan ; przy współpracy Marii Lally ; fotografie Sebastian Roos i Charlie Richards ; przełozyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2014. - 173, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Duigan James. Jóźwiak Bożena. Lally Maria. Richards Charlie. Roos Sebastian.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Symbol UKD: 613.2 613.7 641.55/.56

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta optymalna / Jan Kwaśniewski, Marek Chylinski. - Wydanie 2. - Katowice : Prasa Śląska , 1997. - 316, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Kwaśniewski Jan (1937-2019) Chyliński Marek (1960- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Zdrowe odżywianie Dietetyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.2 641.5

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 5

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Dieta optymalna / Jan Kwaśniewski, Marek Chylinski. - Wydanie 2. - Katowice : Prasa Śląska , 1999. - 316, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Kwaśniewski Jan (1937-2019) Chyliński Marek (1960- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka Odżywianie Chorzy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.2 641.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta pegańska : wege + paleo, fit - sport - energia / [opracowanie przepisów Marta Krawczyk ; wstęp i konsultacja przepisów Marzena Pałasz]. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2019. - 189, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

(Wademekum)

Autor

Krawczyk Marta. Pałasz Marzena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta paleo Dieta pegańska Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Symbol UKD: 641.564

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta płaskiego brzucha! / Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tłumaczenie Martyna Tomczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 353, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sass Cynthia Tomczak Martyna Vaccariello Liz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Brzuch Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 641.561 613.2

Tytuł oryginału: Flat belly diet! cookbook, 2008

Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu! Międzynarodowy bestseller! Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ekspertów prosta i skuteczna kuracja, oparta na MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids), czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych. Dieta, która krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i pełnego energii życia. Dieta płaskiego brzucha to: proste reguły, dzięki którym stracisz na wadze i zdobędziesz szczuplejsze, zdrowsze i bardziej seksowne ciało; czterotygodniowy plan żywieniowy z sycącymi i pysznymi posiłkami; precyzyjne wskazówki, które zainspirują Cię i zmotywują do tego, by zmienić na lepsze nie tylko swoje ciało, ale i całe życie; gwarantowane rezultaty bez głodówki i intensywnych ćwiczeń. Poczuj się lekka, smukła i seksowna!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem / Anoushka Davy ; tłumaczenie Martyna Żurawska. - Poznań : Publicat, 2022. - 128 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Davy Anoushka Żurawska Martyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Leczenie żywieniowe Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Symbol UKD: 613.2 641.55/.56

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)