Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(216)
Forma i typ
Książki
(213)
Poradniki i przewodniki
(144)
Publikacje popularnonaukowe
(39)
Proza
(15)
Publikacje dydaktyczne
(10)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(192)
wypożyczone
(25)
nieokreślona
(19)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(159)
Oddział dla dzieci
(16)
Filia nr 1
(25)
Filia nr 9
(11)
Filia nr 8
(16)
Autor
Szaciłło Karolina
(6)
Szaciłło Maciej
(6)
Banaś-Domińska Małgorzata
(4)
Oworuszko Monika
(4)
Oworuszko Monika. Kryminał dietetyczny
(4)
Pokaż więcej ...
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(3)
Bosacka Katarzyna
(3)
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(3)
Jarosz Mirosław (1957- )
(3)
Kołodziejczyk Grzegorz
(3)
Molski Marcin
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(3)
Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna
(3)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
Art Piotr
(2)
Bardadyn Marek
(2)
Biernat Jadwiga (1944- )
(2)
Błaszczyszyn Maja
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Chyliński Marek (1960- )
(2)
Czekański Marek (1948- )
(2)
Daiber Claudia (1955- )
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Faryna Monika
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Głowińska Anita
(2)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(2)
Hobelsberger Bernhard
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Kaczmarek Magdalena (tłumacz)
(2)
Kubiak Jolanta
(2)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(2)
König Ira
(2)
Le Billon Karen
(2)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Lewandowska Marta (tłumaczka)
(2)
Lovekin Jonathan
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
McKeith Gillian
(2)
Mindell Earl
(2)
Mirońska Małgorzata
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Norbert Tomasz
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Ornish Dean (1953- )
(2)
Slater Nigel (1958- )
(2)
Stolińska Hanna
(2)
Summ Ursula (1947- )
(2)
Tabaczyńska Anna
(2)
Walewicz-Bekka Catherinne
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Woźniak Beata (medycyna naturalna)
(2)
Ziemnicka-Łaska Agata
(2)
Aladjidi Virginie (1971- )
(1)
Antczak Agnieszka
(1)
Antoniszyn Tomasz
(1)
Auquier Marie-Andrée
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Bach Konrad
(1)
Bandel Elżbieta
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Bark Sandra
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bator Jakub
(1)
Bator Julita
(1)
Beersum Kay van
(1)
Belouze-Storm Marie
(1)
Beloveshkin Andrey
(1)
Benda Bogumiła
(1)
Berska Joanna (nauki medyczne)
(1)
Beyoncé (1981- )
(1)
Bonan Kathy
(1)
Borges Marco
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bronikowska Paulina (lekarz)
(1)
Brostorm Cara
(1)
Buchholz Aleksandra
(1)
Buettner Dan
(1)
Burda Piotr R
(1)
Carlos-Machej Klaudia (1974- )
(1)
Carper Jean
(1)
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(1)
Chmielewska Wiera
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cichoń Waldemar (1974- )
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cocaul Arnaud
(1)
Cottrell Tara
(1)
Czernik Renata
(1)
Czosnyka Daromiła
(1)
D'Adamo Peter
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(38)
2010 - 2019
(103)
2000 - 2009
(56)
1990 - 1999
(19)
Okres powstania dzieła
2001-
(161)
1901-2000
(30)
1989-2000
(22)
1945-1989
(3)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(216)
Język
polski
(215)
Odbiorca
Dzieci
(17)
6-8 lat
(12)
0-5 lat
(6)
9-13 lat
(4)
Rodzice
(3)
Pokaż więcej ...
Chorzy
(2)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Dietetycy
(1)
Dorośli
(1)
Młodzież
(1)
Niepełnosprawni
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Studenci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(14)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura francuska
(1)
Temat
Kobieta
(2845)
Rodzina
(2103)
Przyjaźń
(1897)
Miłość
(1592)
Zabójstwo
(1375)
Zdrowe odżywianie
(216)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(1372)
Relacje międzyludzkie
(1304)
Tajemnica
(1269)
Nastolatki
(1219)
Magia
(1075)
II wojna światowa (1939-1945)
(1045)
Rodzeństwo
(940)
Dzieci
(867)
Relacja romantyczna
(802)
Dziewczęta
(743)
Uczniowie
(734)
Policjanci
(700)
Małżeństwo
(664)
Zwierzęta
(654)
Arystokracja
(604)
Sekrety rodzinne
(589)
Osoby zaginione
(539)
Psy
(517)
Uczucia
(506)
Prywatni detektywi
(498)
Władcy
(487)
Życie codzienne
(487)
Boże Narodzenie
(456)
Dziennikarze
(450)
Matki i córki
(450)
Ludzie a zwierzęta
(443)
Uprowadzenie
(442)
Lekarze
(427)
Trudne sytuacje życiowe
(412)
Wakacje
(411)
Wychowanie w rodzinie
(391)
Zakochanie
(391)
Koty
(390)
Literatura polska
(385)
Zemsta
(385)
Żydzi
(378)
Ojcowie i córki
(375)
Zabójstwo seryjne
(364)
Walka dobra ze złem
(361)
Podróże
(354)
Przestępczość zorganizowana
(346)
Historia
(345)
Poszukiwania zaginionych
(341)
Dojrzewanie
(336)
Spisek
(327)
Samorealizacja
(320)
Chłopcy
(319)
Wojna
(318)
Mężczyzna
(312)
Pisarze
(311)
Wybory życiowe
(311)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(304)
Dziadkowie i wnuki
(302)
Samotność
(299)
Czarownice i czarownicy
(297)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(288)
Ojcowie i synowie
(286)
Szlachta
(285)
Seryjni zabójcy
(277)
Pisarze polscy
(275)
Sieroty
(270)
Śmierć
(270)
Młodzież
(265)
Humor
(258)
Polacy za granicą
(252)
Język polski
(251)
Osoby w wieku starszym
(250)
Nauczyciele
(247)
Ludzie bogaci
(244)
Duchy
(242)
Polityka
(242)
Wsie
(241)
Obyczaje i zwyczaje
(239)
Czarodzieje
(234)
Podróże w czasie
(234)
Zjawiska paranormalne
(229)
Władza
(225)
Samobójstwo
(222)
Szczęście
(216)
Zdrada
(215)
Wychowanie
(212)
Aktorzy
(211)
Kradzież
(211)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(208)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(207)
Psychoterapia
(206)
Hotele
(203)
Prawnicy
(203)
Szpiegostwo
(202)
Marzenia
(198)
Psychologia dziecka
(197)
Książęta i księżne
(196)
Język angielski
(194)
Kultura
(194)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(8)
Temat: miejsce
Francja
(1)
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(86)
Przepisy kulinarne
(61)
Wydawnictwa popularne
(37)
Książka kucharska
(24)
Publikacja bogato ilustrowana
(24)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(11)
Podręcznik
(7)
Opracowanie
(5)
Powieść obyczajowa
(5)
Encyklopedia
(2)
Poradniki
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Antologia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Cytaty
(1)
Komiks
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Literatura w języku angielskim
(1)
Podręcznik multimedialny
(1)
Powieść
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(132)
Kulinaria
(79)
Styl życia, moda i uroda
(20)
Psychologia
(7)
Kultura fizyczna i sport
(5)
Pokaż więcej ...
Biologia
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Ekonomia i gospodarka
(1)
Kuchnia i gotowanie
(1)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo
(1)
Religia i duchowość
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
216 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
3 proste kroki do zdrowia i długowieczności : jedz, ruszaj się, śpij / Tom Rath ; [tłumaczenie Anna Majka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 274 strony ; 21 cm.
Forma i typ
Książki.
Gatunek
Poradnik
Symbol UKD: 613.2 613.7 796
Na okładce : Jak małe decyzje prowadzą do wielkich zmian.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
22-dniowa rewolucja : roślinny program totalnej odnowy ciała i życia / Marco Borges oraz Sandra Bark ; [przedmowa Dean Ornish ; wstęp Beyoncé ; przełożył Mateusz Suchecki]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2015. - 334 strony, [12] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Symbol UKD: 613.261 613.7 641.55/.56
Tytuł oryginału: "The 22-day revolution : the plant-based program that will transform your body, reset your habits, and change your life" 2015.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100 lat! : dlaczego nie? / Ewa Trojanowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 381, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 613.7
Na okładce podtytuł: co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie.
Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa. Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości. Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe. Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere. Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
100 najlepszych przepisów na zachowanie młodości. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2016. - 224 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Symbol UKD: 641.55/.56
Książka dla tych, którzy pragną zachować zdrowie, dobry wygląd i młodość na długo. Znajdziecie w niej pomysły na koktajle, zupy, potrawy z warzyw, mięsa, ryb i owoców morza, a także desery i dania na słodko. Przy każdym przepisie podano czas przygotowania i stopień trudności – możecie wybierać przepisy w zależności od swoich umiejętności i czasu, jakim dysponujecie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
100 sposobów na odporność / Charlotte Haigh ; [przekład Agata Radkiewicz, Justyna Lipka, Przemysław Zasieczny]. - Wydanie 2. - Warszawa : Muza, 2011. - 127, [1] s.trona: ilustracje ; 17 cm.
Symbol UKD: 616-056 613.2 641.1
Tytuł oryginału : "The top 100 immunity boosters" 2005. Na okładce podtytuł : produkty na wzmocnienie odporności organizmu. Wyd. 1. pt.: Sposób na odporność.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Adaptogeny : poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne / Melissa Petitto ; [przekład: Andrzej Wojtasik]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2023. - 159, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 633.88 615.322 641.55/.56
Poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność, redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne. Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny, charakteryzujące się wyjątkowym wpływem na ludzkie ciało i umysł – niwelują skutki stresu oraz wspomagają adaptację organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Nie są one magicznym lekiem na wszelkie dolegliwości, lecz fundamentem zdrowia i holistycznym wsparciem tak dla ciała, jak i umysłu. Adaptogeny były z nami od zawsze, lecz dopiero od niedawna zaczynamy dostrzegać ich potencjał. Adaptogeny Melisy Petito to przewodnik przedstawiający ponad 50 najpopularniejszych adaptogenów oraz podający pyszne, bogate w składniki odżywcze przepisy pomagające funkcjonować „z wyższą częstotliwością”.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ajurweda dla początkujących : 3-tygodniowy plan przywrócenia zdrowia i samopoczucia za pomocą jogi, aromaterapii, medytacji, sezonowego oczyszczania i ajurwedyjskich potraw / Susan Weis-Bohlen ; [tłumaczenie: Anna Gąsowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 271, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 615.8
Tytuł oryginału: Ayurveda beginner's guide : essential ayurvedic principles and practices to balance and heal naturally, 2018
Ajurweda to najstarsza znana nam tradycja medyczna. Liczy sobie już przeszło pięć tysięcy lat. Wywodzi się ze starożytnych Indii. Termin ten pochodzi z sanskrytu i oznacza wiedzę o życiu. Ajurweda skupia się zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i na psychice pacjenta i jego duchowości. Jako koncepcja zdrowia i terapii jest uznawana od 1979 roku przez Światową Organizację Zdrowia. W koncepcji tej zdrowie to nie tylko brak chorób, lecz przede wszystkim równowaga ciała, umysłu i ducha. Zasady medycyny ajurwedyjskiej mogą w krótkim czasie pomóc nam odzyskać siły witalne i dobre samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2015. - 300, [4] strony ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 s. ; 15 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 612.3 613.2
Na okładce: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia?
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antyrak : nowy styl życia / David Servan-Schreiber ; przełożyli Piotr Amsterdamski, Grzegorz Kołodziejczyk ; wkładkę przełożyła Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Wydanie 5 poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros Andrzej Kuryłowicz, 2010. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm + wkładka : 16 stron ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616-006-085 615.85
U dołu okładki : Naturalne metody walki z rakiem i ryzykiem nowotworów.
Tytuł oryginału : Anticancer : a new way of life, 2007.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-006 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antyrak : nowy styl życia / David Servan-Schreiber ; z angielskiego przełożyli Piotr Amsterdamski, Grzegorz Kołodziejczyk ; tekst na wkłace ilustracyjnej przełożyła Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Wydanie XII. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros Andrzej Kuryłowicz, 2016. - 304 strony : ilustracje ; 21 cm + wkładka : 16 stron
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 615.8 616-006
U dołu okładki: Naturalne metody walki z rakiem i ryzykiem nowotworów. Wkładka: Antyrak - jak komponować optymalną dietę antyrakową / David Servan-Schreiber.
Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą, zajmuje się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Piętnaście lat temu wykryto u niego guz mózgu przeżył dwie operacje i nawrót choroby. Choć jest zwolennikiem niekonwencjonalnych metod leczenia, nie odrzuca sposobów tradycyjnych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Antyrak : nowy styl życia; Jak komponować optymalną dietę antyrakową / David Servan-Schreiber; przełożyli Piotr Amserdamski, Grzegorz Kołodziejczyk; wkładkę tłumaczyła K.Szeżyńska-Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, A. Kuryłowicz, 2008. - 303 strony : ilustracje; 21 cm + wkładka 16 stron : ilustracje ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 159.913 316.728 613.86 616-006
Na okładce : Naturalne metody walki z rakiem i ryzykiem nowotworów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-006 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka żywności / Jean Carper ; z angielskiego przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : Świat Książki, 1998 . - 398, [1] strona ; 22 cm.
Symbol UKD: 613.2
Tytuł oryginału : The food pharmacy. 1988.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autyzm i dieta : co jako rodzic powinien wiedzieć / dr n. med. Justyna Jessa. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 175, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 20 cm.
Odbiorca
Rodzice
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616-053.2 615.874
Praktyczny poradnik dietetyczny dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu Czy w przypadku dziecka z autyzmem powinno się wprowadzać specjalistyczną dietę? Dlaczego dziecko autystyczne tak często odczuwa różne dolegliwości przewodu pokarmowego? Dlaczego źle reaguje na pewne składniki pokarmowe? Jaki jest związek rozwoju w spektrum autyzmu ze składnikami pożywienia? Jak przeprowadzić trening jedzenia? Na te i inne pytania nurtujące rodziców dzieci autystycznych odpowiada dr n. med. Justyna Jessa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8-053 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Baśniowa Akademia Zdrowia / Agnieszka Nożyńska-Demianiuk ; [ilustracje Aleksander Jasiński]. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2018]. - 79, [1] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Symbol UKD: 821.162.1-93 N I
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź fit / [przepisy Beata Woźniak ; redakcja Joanna Tropiło ; zdjęcia Fotolia, i Stockphoto]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2017. - 287 stron : ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Symbol UKD: 641.55/.56
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów - warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone. Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bezpieczne odchudzanie / Marie Belouze, Arnaud Cocaul ; [tłumaczenie Agnieszka Gawecka]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette Livre Polska, copyright 2005. - 126, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Nastolatki Dorastają)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2
Tytuł oryginału : Kilos ados
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biblia młodości : [Sto składników pokarmowych, od których zależy zdrowie i dobre samopoczucie]/ Earl Mindell ; przełożyła Małgorzata Gutowska-Jabłońska. - Wydanie 2. - Warszawa : Prószyński i S-ka , 1998. - 226 stron ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 615.3 577.1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biblia młodości : [Sto składników pokarmowych, od których zależy zdrowie i dobre samopoczucie]/ Earl Mindell ; przełożyła Małgorzata Gutowska-Jabłońska. - Warszawa : Prószyński i S-ka , 1997. - 226 stron ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 615.3 577.1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613-048.65 613.2
Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym.
Kontynuacja publikacji "Biohacking. Podręcznik dla początkujących". Książka ta, jak sam tytuł wskazuje, wymaga już od nas pewnej wiedzy na temat biohackingu, dlatego jest kolejnym krokiem na ścieżce poznawczej, którą wytycza autor obu pozycji. Z drugiej części czytelnik dowie się, w jaki sposób może osiągać maksymalne wyniki w aspekcie intelektu, psychiki oraz fizyczności, bazując na biohackingu. Znajdzie się tutaj szereg porad, z pomocą których uda się efektywnie zmieniać poszczególne nawyki w celu poprawy samopoczucia, własnej kreatywności, a także wyglądu. W książce znajdziesz sposób na to, by przestać się borykać z niektórymi problemami zdrowotnymi, w sprytny sposób bazując na wiedzy zdobytej z rozmaitych dziedzin nauki. Dotrzesz ponadto do informacji na temat tego, jak zadbać o swoją sylwetkę, a także doprowadzić do zmniejszenia stresu, który nierzadko wyrządza nam ogromne szkody. Dzięki podpowiedziom, zawartym w tej publikacji, uda Ci się stać bardziej kreatywnym i efektywnym w pracy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co i kiedy jeść : Jak znależć złoty środek między głodem a przejadaniem się / Andrey Beloveshkin ; przełożyła Bogumiła Benda. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, 2021. - 284, [1] stron ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2
W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji. Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej