SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

23 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

22-dniowa rewolucja : roślinny program totalnej odnowy ciała i życia / Marco Borges oraz Sandra Bark ; [przedmowa Dean Ornish ; wstęp Beyoncé ; przełożył Mateusz Suchecki]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2015. - 334 strony, [12] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Borges Marco. Beyoncé (1981- ). Bark Sandra. Ornish Dean (1953- ). Suchecki Mateusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Weganizm Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Symbol UKD: 613.261 613.7 641.55/.56

Tytuł oryginału: "The 22-day revolution : the plant-based program that will transform your body, reset your habits, and change your life" 2015.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biegnij, Ciastku, biegnij! : jak być w dobrej formie / tekst Steve Smallman ; ilustracje Neil Price ; tłumaczenie Weronika Różycka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit, 2015. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Smallman Steve Price Neil S. (1965- ) Różycka Weronika.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gimnastyka

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.111-93 N 0

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bodytrainer dla mężczyzn : brzuch / Sabine Letuwnik, Jürgen Freiwald ; [tł. z niem. Ryszard Czerwiński]. - Warszawa : Wydawnictwo "Sic !", 1995. - 119 s. : fot. ; 21 cm.

(Kultura Zdrowego Życia.)

Autor

Letuwnik Sabine (1963- ). Freiwald Jürgen. Czerwiński Ryszard.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Brzuch Gimnastyka Mężczyzna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Zdrowie i uroda Sport i kultura fizyczna Wypoczynek i rekreacja

Symbol UKD: 613.7 796.41 -055.1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia taty świnki / [postać świnki Peppy stworzyli Neville Astley i Mark Baker]. - Warszawa : Media Service Zawada, [2014]. - [23] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Książeczki z Półeczki ; 4)

(Peppa Pig)

Autor

Astley Neville Baker Mark (1959- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Świnka Peppa (postać fikcyjna) Gimnastyka

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.111-93 N 0

Na podstawie serialu "Świnka Peppa".

Uff! Uff! Tata świnki biegnie w wielkim wyścigu i jest już bardzo zmęczony. Czy dotrze do mety jako pierwszy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia z taśmą dyna-band : rewelacyjna, wszechstronna gimnastyka / Hilary Atkinson, Andrée Deane ; przekład Dorota Kucharska. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 159 stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Atkinson Hilary Deane Andrée Kucharska Dorota (filolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.41

Tytuł oryginału : "The dyna-band challenge" 1991.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean / James Duigan ; przy współpracy Marii Lally ; fotografie Sebastian Roos i Charlie Richards ; przełozyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2014. - 173, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Duigan James. Jóźwiak Bożena. Lally Maria. Richards Charlie. Roos Sebastian.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Symbol UKD: 613.2 613.7 641.55/.56

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dlaczego warto ćwiczyć? / [Angela Royston ; tł. Michał Lenartowicz ; il. Chris Davidson]. - Warszawa : Wydawnictwo Wilga, 2010. - 24 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Moje Ciało)

(Akademia Dziecka)

Autor

Royston Angela. Lenartowicz Michał. Davidson Chris. Royston Angela. Moje Ciało

Temat

Gimnastyka

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Symbol UKD: 613.7 (02.053.2)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Domowy poradnik medyczny / pod redakcją Kazimierza Janickiego. - Wydanie 4 zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2000. - 2351, [1] strona : rysunki, tablice ; 24 cm.

Autor

Janicki Kazimierz (1931-2001)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Anatomia człowieka Choroby ludzi Rozwój psychofizyczny dziecka Rehabilitacja medyczna Zatrucie Gimnastyka Pierwsza pomoc Ziołolecznictwo Promieniowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 61 (03)

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Dotknij nosek, złap paluszek/ Maria Kasprzak, Joanna Podgórska ; ilustracje: Patrycja Fabicka. - Wydanie I. - Warszawa: Zielona Sowa, 2024 - [44] strony : ilustracje ; 26cm

Autor

Kasprzak Maria Podgórska Joanna (terapeutka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka Dzieci

Gatunek

Książki dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana Rymowanki

Symbol UKD: 821.162.1-93 N 0

Na okładce i stronie tytułowej: Integracja sensoryczna: Ruch rozwija mózg.

"Dotknik nosek, złap paluszek" to książka z zabawnymi wierszykami ruchowymi, które rozwijają świadomość schematu ciała, stymuluja zmysły i pomagają ćwiczyć umiejetności ruchowe dziecka. Książka zawiera wiele pomysłów na ćwiczenia, z którymi można się spotkać podczas zajęć integracji sensorycznej dla najmłodszych maluchów. Wykonywane w domu pomogą w prawidłowym rozwoju integracji sensorycznej dziecka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia zdrowia rodziny. Twój domowy poradnik medyczny. Tom15 / pod redakcją Kazimierza Janickiego ; [autorzy Marian Barczyński et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2005. - S. V, [1], 939-995, [1], [4] strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Barczyński Marian (1930-2006) Janicki Kazimierz (1931-2001)

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna Gimnastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 61(03) 613.7 615.84

Na okładce : Ponad 1000 porad i zaleceń cenionych polskich specjalistów, najpopularniejsze dolegliwości, leczenie i profilaktyka, ponad 80 kolorowych tablic.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka : teoria i metodyka / Ryszard Jezierski, Anna Rybicka. - Wydanie 7. - Wrocław : Akademia Wychowania Fizycznego, 2002. - 259, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Kultura Fizyczna : seria C / Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu)

Autor

Jezierski Ryszard (1933-2013) Rybicka Anna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Gimnastyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.41

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody / Ilse Buck ; ilustracje Rudolf Angerer ; posłowie Oswald Schwinger ; z języka niemieckiego tłumaczył Zygmunt Rytel. - Wydanie IV. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2007. - 124 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Buck Ilse Angerer Rudolf Rytel Zygmunt (1922-1993) Schwinger Oswald

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stretching Gimnastyka Aktywność fizyczna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 613.7 796.41

Wydanie poprzednie pt.: Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki.

Tytuł oryginału: Gesund und schlank durch Isometrik, 1975

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hormony : pożegnaj się z niechcianymi kilogramami / Detlef Pape, Beate Quadbeck, Anna Cavelius ; z niemieckiego przełożyła Zofia Grudzińska. - Warszawa : Świat Książki : Weltbild Polska, 2012. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Pape Detlef (1954- ) Quadbeck Beate (1969- ). Cavelius Andrea-Anna. Grudzińska Zofia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Hormony Fizjologia człowieka Zdrowe odżywianie Gimnastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.018 613.2

Tytuł oryginału : "Die Hormonformel : wie Frauen wirklich abnehmen" 2011. Na okładce podtytuł : klucz do dobrej sylwetki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja gimnastyki / [postać świnki Peppy stworzyli Neville Astley i Mark Baker ; tłumaczenie i redakcja Monika Kiersnowska]. - Warszawa : Media Service Zawada, [2016]. - [23] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Książeczki z Półeczki ; 35)

(Mini Mini+ Poleca)

(Peppa Pig)

Autor

Baker Mark (1959- ) Kiersnowska Monika Astley Neville

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Świnka Peppa (postać fikcyjna) Gimnastyka

Gatunek

Opowiadania i nowele

Symbol UKD: 821.111-93 N 0

Witajcie, mali podróżnicy! Czy wiecie, że zwykła lekcja gimnastyki może być wspaniałą przygodą? Peppa i jej przyjaciele właśnie się o tym dowiedzieli i nie mogą się doczekać kolejnych podróżniczych wyzwań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motywator : 8 tygodni do bycia fit / Marta Hennig. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2019 - 232, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Hennig Marta (1993- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Fitness Gimnastyka Motywacja Trening sportowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Symbol UKD: 796.41 613.7

Na okładce: Plan treningów, przepisy i porady autorki bloga "Codziennie fit".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Niełatwa decyzja Róży / Ann Bryant ; [ilustracje Tim Benton ; tłumaczenie Emilia Kiereś]. - Łódź : Wydawnictwo Akapit Press, 2008. - 103, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Baletnice / Ann Bryant ; 3)

Autor

Bryant Ann Benton Tim Kiereś Emilia Bryant Ann. Baletnice ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat 9-13 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Balet Gimnastyka Szkoły baletowe

Gatunek

Powieść

Symbol UKD: 821.111-93 P II

Tytuł oryginału cyklu: Ballerina dreams.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia Fitonics : wysokoenergetyczny styl życia dla XXI wieku: według Maryliyn Diamond i Donalda B. Schnella / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Wydawnictwo Sic!, 1997. - 171 stron ; 21 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie Techniki relaksacyjne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 641.55/.56

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Precz z brzuchem : metoda łatwa i skuteczna / Karen Amen [oraz] Tee Dobinson ; z niem. przeł. Ryszard Turczyn. - Warszawa : Świat Książki, 1996. - 122 s. : fot. ; 24 cm.

Autor

Amen Karen. Turczyn Ryszard (1953- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Brzuch Gimnastyka Choroby kręgosłupa Ćwiczenia odchudzające

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 613.7 796.41 616.7 615.8

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radość ciała : baw się razem z nami / Sara Black, Antonia Deutsch ; z ang. przeł. Krzysztof Hejwowski. - Warszawa : "Świat Książki", 1997 . - 144 s. : fot. ; 29 cm.

Autor

Black Sara. Deutsch Antonia. Hejwowski Krzysztof.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD: 796.41

Tyt. oryg.: "The supple body" 1995.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)