Bulimia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(16)
Forma i typ
Książki
(16)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Proza
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(17)
tylko na miejscu
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(13)
Czytelnia centralna
(1)
Oddział dla dzieci
(3)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 5
(1)
Autor
Kolloch Brigitte (1975- )
(2)
Lachowicz Wanda
(2)
Rolska Monika
(2)
Soróbka Anna
(2)
Soróbka Tomasz
(2)
Pokaż więcej ...
Zöller Elisabeth (1945- )
(2)
Abraham Suzanne
(1)
Alkiewicz Jerzy (1938-2005)
(1)
Andrzejewska Anna (pedagog)
(1)
Babiuch Małgorzata
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Craggs-Hinton Christine
(1)
Dejewska Aleksandra (1988- )
(1)
Elliott Julian (1955- )
(1)
Giczela-Pastwa Justyna
(1)
Gralak Anna
(1)
Jablow Martha Moraghan
(1)
Kendall Philip C. (1950- )
(1)
Klimasiński Krzysztof (1939-2006)
(1)
Kowalczewska Joanna
(1)
Kubińska Olga
(1)
Kubiński Wojciech (1953- )
(1)
Le Grange Daniel (1950- )
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923-1997)
(1)
Lock James
(1)
Mysiorska Małgorzata
(1)
Ożarowska Agnieszka
(1)
Place Maurice
(1)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(1)
Radwan-Röhrenschef Piotr
(1)
Reinecke Mark A
(1)
Rolski Wojciech
(1)
Szczeklik Andrzej (1938-2012)
(1)
Wysocka Marta
(1)
Zakrzewski Dariusz (nauki medyczne)
(1)
Ściborska Marta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(16)
Język
polski
(16)
Odbiorca
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(2)
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(2847)
Rodzina
(2102)
Przyjaźń
(1896)
Miłość
(1587)
Zabójstwo
(1375)
Bulimia
(-)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(1373)
Relacje międzyludzkie
(1305)
Tajemnica
(1268)
Nastolatki
(1219)
Magia
(1075)
II wojna światowa (1939-1945)
(1045)
Rodzeństwo
(941)
Dzieci
(866)
Relacja romantyczna
(800)
Dziewczęta
(739)
Uczniowie
(737)
Policjanci
(702)
Małżeństwo
(663)
Zwierzęta
(652)
Arystokracja
(604)
Sekrety rodzinne
(589)
Osoby zaginione
(540)
Psy
(514)
Uczucia
(507)
Prywatni detektywi
(497)
Władcy
(487)
Życie codzienne
(487)
Boże Narodzenie
(457)
Dziennikarze
(451)
Matki i córki
(451)
Ludzie a zwierzęta
(441)
Uprowadzenie
(441)
Lekarze
(428)
Trudne sytuacje życiowe
(412)
Wakacje
(411)
Zakochanie
(392)
Wychowanie w rodzinie
(391)
Koty
(390)
Zemsta
(386)
Literatura polska
(385)
Żydzi
(378)
Ojcowie i córki
(375)
Zabójstwo seryjne
(364)
Walka dobra ze złem
(359)
Podróże
(354)
Przestępczość zorganizowana
(345)
Historia
(344)
Poszukiwania zaginionych
(340)
Dojrzewanie
(335)
Spisek
(328)
Chłopcy
(319)
Samorealizacja
(319)
Wojna
(318)
Mężczyzna
(312)
Pisarze
(311)
Wybory życiowe
(311)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(303)
Dziadkowie i wnuki
(300)
Samotność
(299)
Czarownice i czarownicy
(298)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(288)
Ojcowie i synowie
(286)
Szlachta
(281)
Seryjni zabójcy
(277)
Pisarze polscy
(275)
Śmierć
(270)
Sieroty
(266)
Młodzież
(262)
Humor
(257)
Polacy za granicą
(252)
Język polski
(250)
Osoby w wieku starszym
(250)
Nauczyciele
(247)
Ludzie bogaci
(244)
Polityka
(242)
Duchy
(241)
Wsie
(241)
Obyczaje i zwyczaje
(239)
Podróże w czasie
(234)
Czarodzieje
(233)
Zjawiska paranormalne
(229)
Władza
(225)
Samobójstwo
(222)
Zdrowe odżywianie
(216)
Szczęście
(215)
Zdrada
(215)
Kradzież
(212)
Wychowanie
(212)
Aktorzy
(210)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(207)
Psychoterapia
(206)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(206)
Hotele
(203)
Prawnicy
(203)
Szpiegostwo
(202)
Marzenia
(198)
Psychologia dziecka
(197)
Książęta i księżne
(195)
Język angielski
(194)
Kultura
(194)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Podręcznik
(3)
Poradnik
(2)
Powieść
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Gry hazardowe
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura młodzieżowa
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Publicystyka
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(6)
Psychologia
(4)
Edukacja i pedagogika
(2)
Historia
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
16 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha M.Jablow ; przekł. Mirosław Przylipiak. - Wyd.2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 139 s.; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: 613.2:616-008.9:159.922.7/.8
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 8
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Bulimia : moja historia choroby / Aleksandra Dejewska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 271, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Historia Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 929-051(438)"19" 613.2 (047) 616.89-008.44 929-051(438)"20"
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż med. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bulimia i anoreksja : zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, Derek Llewelyn-Jones [!] ; przełożyli Wojciech Rolski i Monika Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1999. - 307, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Medycyna - Fakty)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 613.2 616.89-008.44
Tytuł oryginału : Eating disorders : the facts, 1997
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Oddział dla dzieci
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Choroby wewnętrzne : podręcznik multimedialny oparty na zasadach EBM. [T. 1] / pod red. Andrzeja Szczeklika ; [aut. 1 tomu Jerzy Alkiewicz et al.]. - Kraków : Medycyna Praktyczna, 2005. - XXXV, [1], 1228 s. : il. (w tym kolor.) ; 30 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Choroby wewnętrzne Układ krążenia Choroby układu krążenia Układ oddechowy Choroby układu oddechowego Układ pokarmowy Choroby układu pokarmowego Wymioty Gruczoły dokrewne Układ chłonny Naczynia krwionośne Serce Naczynia wieńcowe Choroby serca Angiografia Tomografia komputerowa Scyntygrafia Echokardiografia Ultrasonografia Elektrokardiografia (EKG) Zastosowania elektrofizjologii w medycynie Ciśnienie krwi Nagła śmierć sercowa Reanimacja Oddychanie sztuczne Dyslipidemie Miażdżyca Choroba wieńcowa Dławica piersiowa Ostry zespół wieńcowy Zawał serca Zaburzenia rytmu serca Częstoskurcz Migotanie przedsionków Zespół Brugadów Kardiowersja i defibrylacja Nabyte wady serca Wrodzone wady serca Infekcyjne zapalenie wsierdzia Wsierdzie Gorączka reumatyczna Zapalenie mięśnia sercowego Kardiomiopatia rozstrzeniowa Kardiomiopatia przerostowa Kardiomiopatia arytmogenna prawej komory Osierdzie Tamponada serca Nowotwór Niewydolność serca Nadciśnienie tętnicze Nadciśnienie naczyniowonerkowe Nadciśnienie płucne Aorta Tętnice Tętniak Tętniak aorty brzusznej Zespół Takayasu Choroba Buergera Żyły Przewlekła niewydolność żylna Zakrzepy i zatory Tętnice płucne Tętnice szyjne Heparyna Choroba Raynauda Zespół Marfana Naczyniak Omdlenie Ryzyko medyczne Płuca Choroby płuc Opłucna Nos Krtań Oskrzela Choroby jamy ustnej Astma oskrzelowa Mukowiscydoza Zapalenie płuc Sarkoidoza Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych Gruźlica Pylica Pylica krzemowa Astmatycy Bezdech senny obturacyjny Odma opłucnowa Śródpiersie nowotwory Oddychanie Zespół ostrych zaburzeń oddechowych Inhalacja Palenie tytoniu Choroby przełyku Choroby żołądka Dwunastnica Choroby jelita cienkiego Choroby jelita grubego Choroby trzustki Pęcherzyk żółciowy Drogi żółciowe Choroby wątroby Leczenie żywieniowe Niedożywienie Alergia pokarmowa Ból brzucha Brzuch Przełyk Nudności Biegunka Zaparcie (medycyna) Żółtaczka Puchlina brzuszna Achalazja przełyku Refluks żołądkowo-przełykowy Podwzgórze Przysadka mózgowa Tarczyca Niedoczynność przytarczyc Nadczynność tarczycy Choroba Basedowa Nadczynność przytarczyc Przytarczyce Jajnik Jądro (anatomia) Determinacja i różnicowanie płci Cukrzyca Zaburzenia odżywiania Anoreksja Bulimia Otyłość Marskość wątroby
Gatunek
Podręcznik
Symbol UKD: 616(07)
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia centralna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dzieci i młodzież w kłopocie : poradnik nie tylko dla psychologów / Julian Elliott, Maurice Place ; tłumaczenie Małgorzata Babiuch. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, copyright 2000. - 239 stron ; 24 cm.
(Literatura Pedagogiczna)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Symbol UKD: 37.013 37.015.3 159.94 159.922.7 37.018 159.922.8
Książka traktuje o podstawowych problemach związanych z trudnościami w funkcjonowaniu dzieci w szkole. Autorzy, łączący bogate doświadczenia pedagogiczne z wiedzą uniwersytecką, pogodzili walory poradnika (dla praktyków, nauczycieli i wychowawców) z elementami podręcznika (dla studentów pedagogiki i psychologii). Przedstawiają analizę następujących trudności i zaburzeń uczniów: opuszczanie zajęć szkolnych, problemy z koncentracją uwagi, nadpobudliwość, nieposłuszeństwo, przeszkadzanie na lekcjach, trudności w radzeniu sobie ze stresem, kłopoty z łaknieniem, używanie alkoholu, narkomania, dysleksja, sytuacje traumatyczne.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7/.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzieci i młodzież w sieci zagrożeń realnych i wirtualnych : aspekty teoretyczne i empiryczne / Anna Andrzejewska. - Warszawa : Difin, 2014. - 272 strony ; 23 cm.
(Engram)
Symbol UKD: (07) 004.738.5 159.922.7 316.77 159.922.8
Najnowsze media cyfrowe i interaktywne technologie informacyjno-komunikacyjne, tworzące cyberprzestrzeń oraz świat wirtualny stwarzają wiele możliwości, ale także zagrożeń dla najmłodszego pokolenia. Mają one charakter dynamiczny i powszechny, a ich wymiar jest globalny. Dzieci i młodzież są najbardziej narażone na niebezpieczeństwa występujące w cyberprzestrzeni. Z tego też powodu istotne znaczenie ma poznanie przyczyn rozwoju tych zagrożeń, obecnego stanu oraz skutków w aspekcie wychowawczym. W tej sytuacji istotnego wymiaru nabierają wszelkie działania pedagogiczne, profilaktyczne oraz terapeutyczne podejmowane nie tylko w rodzinach, ale także w szkołach oraz innych placówkach oświatowych. Prezentowana monografia jest pracą interdyscyplinarną łączącą wiedzę pedagogiczną, psychologiczną oraz społeczną. Książka podejmuje w swych treściach nowy obszar, w dużej mierze nie rozpoznany na gruncie środowiska oświatowo-wychowawczego. W szczególności rodzice i nauczyciele nie mają świadomości bezpieczeństwa dzieci w cyberprzestrzeni. Nie potrafią diagnozować różnorodnych zagrożeń tam występujących i im przeciwstawiać. W publikacji przedstawione zostały przyczyny, objawy oraz skutki zagrożeń cyberprzestrzeni dla dzieci i młodzieży. Omówiono działania edukacyjne i profilaktyczne w środowiskach oświatowo-wychowawczych w tym obszarze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7/.8 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dziennik bulimiczki / Brigitte Kolloch, Elisabeth Zoller ; tłumaczenie Anna i Tomasz Soróbka. - Wrocław : Zakład Narodowy im.Ossolińskich , 2006. - 136 stron ; 21 cm.
(Nasza Biblioteka)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Symbol UKD: 821.112.2-93 P IV
Tytuł oryginału : Hunger, Hunger, 2003
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)
Filia nr 9
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dziennik bulimiczki / Brigitte Kolloch, Elisabeth Zoller ; tłumaczenie Anna i Tomasz Soróbka. - Wrocław : Zakład Narodowy im.Ossolińskich , 2008. - 136 stron ; 21 cm.
(Nasza Biblioteka)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Symbol UKD: 821.112.2-93 P IV
Tytuł oryginału : Hunger, Hunger, 2003
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mł.obycz. (1 egz.)
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Elementy psychopatologii i psychologii klinicznej / Krzysztof Klimasiński. - Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2000 - 180 s.; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Podręcznik
Symbol UKD: 159.97 616.89 (075.8)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.89 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak radzić sobie z zaburzeniami jedzenia / Christine Craggs-Hinton; przełożyła Małgorzata Mysiorska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2008. - 172 strony ; 21 cm.
(Jak Być Zdrowszym)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Symbol UKD: 613.3-008-056-08 613.2 159.923
Tytuł oryginału : Eating disorders and body image, 2006
Na książce błędny ISBN.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeklinam cię, cialo / Wanda Lachowicz. - Wyd.2. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2005. - 191, [3] s.; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: P IV
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeklinam cię, ciało / Wanda Lachowicz. - Katowice : "Videograf II", 2000. - 217, [4] s. ; 18 cm.
(Losy Ludzkie.)
Forma i typ
Książki
Gatunek
Publicystyka
Symbol UKD: 821.162.1-93 613.2 616-008-056 159.9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mł.obycz. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychoterapia poznawcza w teorii i praktyce / redakcja Mark A.Reinecke, David A.Clark ; wstęp Aaron T.Beck ; przekład Olga i Wojciech Kubińscy, Justyna Giczela. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 605 stron ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 615.851 (075.8)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Sprawdź, co radzi lekarz. Kompendium skutecznych sposobów na twoje dolegliwości / z angielskiego przełożyli Agnieszka Ożarowska, Piotr Radwan-Rohrenschef, Monika Rolska, Marta Ściborska, Marta Wysocka, Dariusz Zakrzewski - Warszawa : Diogenes , 2003. - 318 stron ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Symbol UKD: 616 615.85 613
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
Książka
W koszyku
Twoje dziecko i zaburzenia odżywiania : jak mu pomóc? / James Lock, Daniel Le Grange; przełożyła Anna Gralak. - Kraków : Wydawnictwo Znak , 2006. - 319 stron ; 21 cm.
(Poradnik dla Rodziców)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Symbol UKD: 613.2 616-008.9 159.922.7/.8
Tytuł oryginału : Help your teenager beat an eating disorder
Amerykańscy czołowi eksperci w dziedzinie leczenia zaburzeń odżywiania przekonująco dowodzą, że zaangażowanie rodziców zwiększa szanse dziecka na całkowite wyleczenie z anoreksji czy bulimii. Rodzice powinni postarać się dowiedzieć jak najwięcej o chorobie, szybko podjąć działanie i uczestniczyć w terapii. Książka Twoje dziecko i zaburzenia odżywiania. Jak mu pomóc? pomoże stworzyć stworzenia wspólną, rodzinną strategię walki z chorobą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7/.8 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zaburzenia okresu dzieciństwa i adolescencji / Phiip C.Kendall; przekł. Joanna Kowalczewska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne , 2004. - 248 s.24 cm.
(Psychologia Kliniczna)
Forma i typ
Książki
Symbol UKD: 159.97:616.89:615.851]-053.2(07)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8-053 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej