Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(32)
Forma i typ
Książki
(32)
Poradniki i przewodniki
(29)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Dostępność
dostępne
(30)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(28)
Filia nr 1
(2)
Filia nr 8
(2)
Filia nr 5
(1)
Autor
Sonnenschmidt Rosina (1947- )
(5)
Sonnenschmidt Rosina (1947- ). Medycyna holistyczna
(5)
Lewiński Piotr
(4)
Bochenek Karolina
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Gąsowska Anna (tłumacz)
(2)
Jurga Anna (tłumacz)
(2)
Leonczuk Piotr
(2)
Perlmutter David (1954- )
(2)
Sołowiej Krzysztof
(2)
Adamson Eve
(1)
Bach Konrad
(1)
Berger Amy
(1)
Bergiel Anna
(1)
Boroch Ann
(1)
Brewer Judson (1974- )
(1)
Brody Karen
(1)
Brulé Dan
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cole Will
(1)
Czernik Renata
(1)
Dow Mike
(1)
Drobner Zdzisław
(1)
Esselstyn Caldwell B. (1933- )
(1)
Fader Sarah
(1)
Fischer Hartmut P. A
(1)
Hoyme Ryan Jay
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kaszkur Zuzanna
(1)
Legun Łucja
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Majka Anna
(1)
Martin Cory
(1)
Michalk Christoph
(1)
Moller Mary
(1)
Moritz Andreas (1954-2012)
(1)
Myers Amy
(1)
Nietupska Izabela
(1)
Parafjańczuk Agata (tłumaczka)
(1)
Pawłuszewicz Elżbieta
(1)
Pizzorno Lara (1949- )
(1)
Przyjemska Bożena
(1)
Rath Tom (1975- )
(1)
Rego Simon A
(1)
Rutkowska Anna (filolog)
(1)
Rzepka Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Simonsohn Barbara (1954- )
(1)
Vij Pankaj
(1)
Weatherill Gail
(1)
Weis-Bohlen Susan (1963- )
(1)
Wright Jonathan V. (1945- )
(1)
Wysocka Kamila
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(18)
2010 - 2019
(14)
Okres powstania dzieła
2001-
(29)
Kraj wydania
Polska
(32)
Język
polski
(32)
Odbiorca
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
Kobieta
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(8)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Choroba Alzheimera
(3)
Leczenie
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(2)
Higiena
(2)
Joga
(2)
Masaż
(2)
Mózg
(2)
Odporność
(2)
Ajurweda
(1)
Aromaterapia
(1)
Bezsenność
(1)
Biochemia
(1)
Celiakia
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby układu moczowego
(1)
Choroby układu nerwowego
(1)
Choroby układu oddechowego
(1)
Choroby wieku starczego
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta pegańska
(1)
Dieta przeciwzapalna
(1)
Dimetylosulfotlenek
(1)
Dotyk
(1)
Drożdżak biały
(1)
Fizjoterapia
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gluten
(1)
Grasica
(1)
Gruczoły dokrewne
(1)
Gruczoły płciowe
(1)
Grypa
(1)
Holizm (filozofia)
(1)
Hormony
(1)
Jasnowidzenie
(1)
Kandydoza
(1)
Kobieta
(1)
Konopie
(1)
Kręgosłup
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Leki przeciwbólowe
(1)
Leki przeciwzapalne
(1)
Masaż klasyczny
(1)
Medytacja
(1)
Metabolizm
(1)
Mitochondria
(1)
Nadnercze
(1)
Nerki
(1)
Neurologia
(1)
Neuroprzekaźniki
(1)
Oddychanie
(1)
Odpoczynek
(1)
Opieka długoterminowa
(1)
Opieka nad osobami niesamodzielnymi
(1)
Opieka nad osobami starszymi
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osteoporoza
(1)
Otępienie
(1)
Pamięć
(1)
Parapsychologia
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przeziębienie
(1)
Przysadka mózgowa
(1)
Psychoterapia
(1)
Pęcherz moczowy
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samoleczenie
(1)
Sen
(1)
Składniki odżywcze
(1)
Smak
(1)
Spostrzeganie pozazmysłowe
(1)
Starzenie się
(1)
Stres
(1)
Szyszynka
(1)
Słuch
(1)
Tarczyca
(1)
Terapia manualna
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Trening umysłu
(1)
Trzustka
(1)
Układ hormonalny
(1)
Układ nerwowy
(1)
Układ oddechowy
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wzrok
(1)
Węch
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zachowanie
(1)
Zapalenie
(1)
Zapobieganie
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Zmysły
(1)
Zmęczenie
(1)
Żywność
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(26)
Przepisy kulinarne
(3)
Case study (studium przypadku)
(1)
Opracowanie
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(27)
Kulinaria
(4)
Psychologia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
32 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Forma i typ
Gatunek
Symbol UKD: 613.2 613.7 796
Na okładce : Jak małe decyzje prowadzą do wielkich zmian.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Ayurveda beginner's guide : essential ayurvedic principles and practices to balance and heal naturally, 2018
Ajurweda to najstarsza znana nam tradycja medyczna. Liczy sobie już przeszło pięć tysięcy lat. Wywodzi się ze starożytnych Indii. Termin ten pochodzi z sanskrytu i oznacza wiedzę o życiu. Ajurweda skupia się zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i na psychice pacjenta i jego duchowości. Jako koncepcja zdrowia i terapii jest uznawana od 1979 roku przez Światową Organizację Zdrowia. W koncepcji tej zdrowie to nie tylko brak chorób, lecz przede wszystkim równowaga ciała, umysłu i ducha. Zasady medycyny ajurwedyjskiej mogą w krótkim czasie pomóc nam odzyskać siły witalne i dobre samopoczucie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytul oryginału: Alzheimer's - no more! : discover the true causes and empowering steps you can take now, 2015
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Na okładce: Jak prawidłowo rozpoznać objawy i skutecznie radzić sobie na kolejnych etapach choroby.
Tytuł oryginału: Alzheimer's through the stages : a caregiver's guide, 2019
Rola opiekuna osoby chorej na Alzheimera nie jest łatwa. Jak uporać się ze starzeniem mózgu i diagnozą choroby neurodegeneracyjnej u bliskiej osoby? Jak zorganizować opiekę i pokonać stres? Jak radzić sobie z problemami, komunikacją i zmianami osobowości u chorego? W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, które zastosujesz na każdym etapie choroby. Włączysz w proces opieki innych członków rodziny i dowiesz się, gdzie jeszcze szukać wsparcia. Nauczysz się dbać o swoje zdrowie i szczęście. Zrozumiesz, że Twoje samopoczucie i pozytywne myślenie jest równie ważne, jak bezpieczeństwo, dieta i zdrowe odżywianie u pacjenta. Pokonaj samotność i stres. W opiece nad chorym na Alzheimera nie jesteś sam!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : Prevent and reverse heart disease : the revolutionary, scientifically proven, nutrition-based cure, 2007.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia pamięci. Nic dziwnego, że zamiast pozytywnego myślenia, które powinno towarzyszyć opiece nad bliską osobą, u opiekuna pojawia się frustracja, a nawet depresja. Dlatego tak istotne jest, by zrozumieć przyczynę zmian zachodzących w bliskiej osobie i w równym stopniu zadbać o nią, jak i o siebie. W książce tej znajdziesz informacje, na czym powinna polegać opieka nad osobą z demencją. Nauczysz się odróżniać tę chorobę od normalnego procesu starzenia i oczyszczać swój umysł z negatywnych emocji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: DMSO-Handbuch : Verborgenes Heilwissen aus der Natur, 2012.
W książce znajdziesz solidną porcję wiedzy, dzięki której w świadomy sposób będziesz mógł wykorzystać niezwykłe właściwości lecznicze DMSO. Warto, żeby po ten naturalny środek przeciwzapalny sięgnęli nie tylko zwolennicy medycyny alternatywnej czy terapii naturalnych, ale też wszyscy poszukujący skutecznych sposobów na wiele powszechnie występujących chorób i dolegliwości. Szybko i bez efektów ubocznych przywrócisz zdrowie swojemu organizmowi!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.9 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralne CBT. Tworzenie pozytywnych afirmacji i listy wdzięczności, medytacja nad stresem, werbalizacja złości, kontrolowanie emocji. Każde z tych ćwiczeń zajmie ci maksymalnie 10 minut! Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli i wyeliminujesz stany lękowe. To również doskonały sposób na stres, poprawę zdrowia i rozwój osobisty! Odzyskaj spokój i wzmocnij poczucie własnej wartości dzięki prostym ćwiczeniom CBT!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.851 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : The inflammation spectrum
Dr Will Cole, światowej sławy ekspert w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i zdrowego odżywiani, odkryje przed tobą to, czym są stany zapalne i w jaki sposób wpływają na twoje zdrowie. Z jego pomocą określisz swój bioindywidualny profil zapalenia i dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne. Prosta dieta eliminacyjna pomoże ci dowiedzieć się, które produkty szkodzą twojemu zdrowiu, a które powinny na stałe zagościć w twojej kuchni. Dzięki temu zastosujesz dopasowaną do swoich potrzeb dietę przeciwzapalną, z którą wyeliminujesz takie dolegliwości, jak choroby tarczycy czy choroby autoimmunologiczne. Odkryjesz zioła, suplementy diety oraz mantry, które pomogą ci wzmocnić twój organizm i zlikwidować przewlekłe stany zapalne. Powiedz stop stanom zapalnym!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Yoga for beginners : 35 simple yoga poses to calm your mind and strengthen your body, 2015
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Odbiorca
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 615.82 613.7
Tytuł oryginału: Daring to rest : reclaim your power with Yoga Nidra rest meditation, 2017
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The complete guide to modern massage. Karta tablic zadrukowana dwustronnie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The Alzheimer's antidote : using a low-carb, high-fat diet to fight Alzheimer's disease, memory loss, and cognitive decline.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
(Zdrowie z Natury)
Tytuł oryginału: Super Food Hanf : Eiweisswunder und Heilmittel, 2015
Konopie siewne uważane są przez czołowych lekarzy i naukowców za jeden z najbardziej odżywczych produktów na naszej planecie. Należą one do tzw. superżywności, która jest zarówno pożywieniem, jak i lekarstwem. Obecnie przeżywają swój renesans, jako najbardziej wartościowa roślina oleista. Nasiona opisywanej konopi siewnej pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Dzięki tej książce przekonasz się jak ogromne znaczenie ma wprowadzenie opisywanej rośliny do swojego codziennego menu. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak również suszonych liści.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.3 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 615.82 615.85
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 616.83-005 615.8 159.96
Tytuł oryginału: "The Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks" 2015.
Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The thyroid connection : why you feel tired, brain-fogged, and overweight and how to get your life back.
Cierpisz na chroniczne zmęczenie? Masz ociężały umysł? Doskwiera ci bezsenność? A może nie jesteś w stanie zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli wyniki wskazują, że nic złego się nie dzieje, powinieneś zainteresować się stanem swojej tarczycy. Ta książka to kompendium wiedzy o leczeniu chorób tarczycy, które należą do schorzeń autoimmunologicznych. Dzięki niej będziesz mógł naprowadzić lekarza na diagnozę, terapie i badania. Będziesz w stanie odczytać ich wyniki, dobrać odpowiednie dawki hormonów i suplementów diety. Autorka wskaże rolę jelit, diety, toksyn i stresu w powstawaniu twoich dolegliwości. Pomocny będzie jej czterotygodniowy plan przywracający zdrowie, cofający objawy i stany zapalne, uzupełniony poradami o zdrowym odżywianiu, detoksie i oczyszczaniu organizmu, śnie i ćwiczeniach. Zamiast objawów, lecz przyczyny!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.4 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.6 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej