SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior : człowiek spełniony / redakcja naukowa Anna Skrzek ; autorzy: Grażyna Dąbrowska, Agnieszka Dębiec-Bąk, Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch, Ryszard Jasiński, Dariusz Kałka, Aleksander Kobylarek, Monika Kosior, Marta Koszczyc, Grażyna Małkiewicz, Małgorzata Mraz, Robert Pawliszko, Jolanta Podsiadło, Katarzyna Salamon-Krakowska, Anna Skrzek, Joanna Szczepańska-Gieracha, Katarzyna Turek, Ilona Zakowicz, Robert Zapotoczny, Agnieszka Zygmont - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018. - 148 stron: ilustracje ; 21 cm.

Autor

Skrzek Anna (1956- ). Jasiński Ryszard (kultura fizyczna). Kałka Dariusz. Kobylarek Aleksander (1968- ). Kosior Monika. Koszczyc Marta. Mraz Małgorzata. Pawliszko Robert. Podsiadło Jolanta. Salamon-Krakowska Katarzyna (1969- ). Szczepańska-Gieracha Joanna. Zakowicz Ilona. Zapotoczny Robert (1968- ). Dębiec-Bąk Agnieszka. Ignaszewska-Kuhbauch Jolanta. Małkiewicz Grażyna. Turek Katarzyna. Zygmont Agnieszka. Dąbrowska Grażyna (fizjoterapia).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Emeryci i renciści Jakość życia Osoby w wieku starszym Sprawność fizyczna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Symbol UKD: 613.98 379.8 316.728 316.346.3-053.9

Patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN.

Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej. Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również podpowiadają, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody. Wszystko po to, aby prowadzić samodzielne, niezależne i satysfakcjonujące życie. Komu zatem jest dedykowana ta książka? Na pewno wszystkim zainteresowanym problematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też ciekawą lekturą dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także dla pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do starszych osób. Powinni po nią sięgnąć również ci, którzy nie myślą jeszcze o starości, ale o swoich przyszłych pacjentach lub podopiecznych: studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alzheimer - nigdy wiecej! : odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś / Andreas Moritz ; [tłumaczenie: Elżbieta Pawłuszewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 333 strony ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954-2012). Pawłuszewicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Medycyna niekonwencjonalna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik DBN

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.83 615.8

Tytul oryginału: Alzheimer's - no more! : discover the true causes and empowering steps you can take now, 2015

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613-048.65

Na okładce: Jak hormony sterują twoją wagą, jak pozbyć się stanów zapalnych, jak uniknąć uczucia głodu i zmęczenia, jak zasnąć szybciej i spać głębiej, jak wykorzystać pełny potencjał umysłu.

"Biohacking. Podręcznik dla początkujących" to książka, w której został opisany zupełnie nowy styl życia, zgodnie z którym człowiek wykorzystuje wszystkie swoje możliwości na płaszczyźnie fizycznej, intelektualnej oraz psychicznej. Autor wyjaśnia, w jaki sposób można raz na zawsze rozprawić się z chorobami i poprawić ogólny stan zdrowia. Podpowiada także, co należy zrobić, by móc już po przebudzeniu mieć pozytywne podejście do życia. Czytelnik znajdzie tutaj również przepis na to, jak walczyć z ogarniającą niechęcią do wszystkiego, a także jak zachować optymalną sylwetkę bez diet i morderczych ćwiczeń fizycznych. Na kartach książki opisano także skuteczne metody zwiększania libido, a także usprawniania zarówno ciała, jak i umysłu dla efektywniejszego działania na co dzień.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613-048.65 613.2

Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym.

Kontynuacja publikacji "Biohacking. Podręcznik dla początkujących". Książka ta, jak sam tytuł wskazuje, wymaga już od nas pewnej wiedzy na temat biohackingu, dlatego jest kolejnym krokiem na ścieżce poznawczej, którą wytycza autor obu pozycji. Z drugiej części czytelnik dowie się, w jaki sposób może osiągać maksymalne wyniki w aspekcie intelektu, psychiki oraz fizyczności, bazując na biohackingu. Znajdzie się tutaj szereg porad, z pomocą których uda się efektywnie zmieniać poszczególne nawyki w celu poprawy samopoczucia, własnej kreatywności, a także wyglądu. W książce znajdziesz sposób na to, by przestać się borykać z niektórymi problemami zdrowotnymi, w sprytny sposób bazując na wiedzy zdobytej z rozmaitych dziedzin nauki. Dotrzesz ponadto do informacji na temat tego, jak zadbać o swoją sylwetkę, a także doprowadzić do zmniejszenia stresu, który nierzadko wyrządza nam ogromne szkody. Dzięki podpowiedziom, zawartym w tej publikacji, uda Ci się stać bardziej kreatywnym i efektywnym w pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja zdrowotna : podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka / redakcja naukowa Barbara Woynarowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2007. - 514, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Woynarowska Barbara (1940- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele edukacji zdrowotnej

Temat

Edukacja prozdrowotna Zachowania prozdrowotne Zdrowie publiczne Edukacja dla bezpieczeństwa

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: (07) 37.016:613

Podręcznik przedstawia teorię i metodykę współczesnej edukacji zdrowotnej. Omawia główne definicje, podejścia i koncepcje zdrowia oraz sposoby promocji prozdrowotnego stylu życia. Przybliża też historię, ewolucję i podstawy teoretyczne dyscypliny. Ponadto książka zawiera przykłady ćwiczeń i scenariuszy zajęć, narzędzia do ewaluacji wyników oraz literaturę przedmiotu, w tym dostępne programy edukacyjne. Podręcznik ujmuje edukację zdrowotną w szerokim kontekście współczesnej promocji zdrowia. Dostarcza praktycznych wskazówek metodycznych ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia psychicznego, zapobiegania zachowaniom ryzykownym i edukacji seksualnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.016 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja zdrowotna : podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka / redakcja naukowa Barbara Woynarowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 514, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Woynarowska Barbara (1940- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele edukacji zdrowotnej

Temat

Edukacja prozdrowotna Zachowania prozdrowotne Zdrowie publiczne Edukacja dla bezpieczeństwa

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: (07) 37.016:613

Po 10 latach od ukazania się podręcznika „Edukacja zdrowotna” Barbary Woynarowskiej, oddajemy w Państwa ręce nową publikację – tym razem przygotowaną przez zespół specjalistów pracujących pod kierunkiem Autorki pierwszego wydania. „Edukacja zdrowotna. Podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka” to kompendium wiedzy dotyczące kształtowania kompetencji umożliwiających ludziom dbanie o zdrowie własne i społeczności, w której żyją. W pierwszej części podręcznika omówiono teoretyczne podstawy edukacji zdrowotnej, nakreślono jej etyczne aspekty, opisano role i kompetencje osób prowadzących edukację zdrowotną oraz przedstawiono metodykę jej prowadzenia. Druga – praktyczna część – dotyczy wybranych obszarów tematycznych w edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży. W tej sekcji, wzbogaconej o gotowe scenariusze zajęć, poruszono zagadnienia związane z edukacją w zakresie: dbałości o ciało, zdrowia psychicznego, żywienia, aktywności fizycznej, bezpieczeństwa, zdrowia seksualnego, zapobiegania zachowaniom ryzykownym, bycia aktywnym pacjentem. Osobne rozdziały poświęcono edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży z chorobami przewlekłymi oraz niepełnosprawnością intelektualną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.016 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Projekt zdrowie : szwedzki poradnik inteligenta : jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; przekład z języka szwedzkiego Tomasz Oczkowski. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2017. - 244, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ). Sundberg Carl Johan (1958- ). Oczkowski Tomasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Aktywność fizyczna Trening zdrowotny Zachowania prozdrowotne Promocja zdrowia Fizjologia sportu Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 796.035 613.7 613-048.65 796.012

Tytuł oryginału : Hälsa pa recept: träna smartare, ma bättre, lev längre

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : wybrane zagadnienia / Jan Chodkiewicz. - Wydanie 2, niezmienione. - Łódź : Wyższa Szkoła Humanistyczno-Ekonomiczna, 2006. - 183 strony ; 24 cm.

Autor

Chodkiewicz Jan

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Jakość życia Psychofizjologia Psychologia zdrowia Stres Wpływ na zdrowie Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 159.98 616-084 613-048.65 (075.8)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(075) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie, profilaktyka, terapia : szanse i zagrożenia / pod redakcją naukową Magdaleny Boczkowskiej, Eweliny Tymoszuk, Patrycji Zielińskiej. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2012. - 391 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Boczkowska Magdalena Tymoszuk Ewelina Zielińska Patrycja

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Pedagogika resocjalizacyjna Pedagogika społeczna Wychowanie pozaszkolne Nauczanie Psychologia rodziny Wychowanie Zachowania prozdrowotne Dzieci Szkoły

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 37.013.42 374 376-058.53

rezentowana monografia stanowi próbę refleksyjnego ujęcia zagadnień związanych z wychowaniem, profilaktyką oraz terapią, wchodzących w zakres badawczy nauk pedagogicznych, a w szczególności pedagogiki społecznej, pedagogiki zdrowia, a także pedagogiki resocjalizacyjnej. Autorzy tekstów chcieli ukazać swoje rozważania zarówno w aspekcie teoretycznym, jak i przez pryzmat podjętych badań - ilościowych i jakościowych. Publikacja jest podzielona ze względu na poruszaną tematykę na trzy części. Pierwsza część jest poświęcona wybranym zagadnieniom wychowania, opieki i rozwoju. empo życia, przemiany jego stylu oraz zmiany w obrębie hierarchii wartości uwidaczniają się między innymi w sferze wychowania młodego pokolenia. Osiągnięcie sukcesu możliwie w najszybszym czasie, stanowiące niekiedy nadrzędny cel współczesnego człowieka, determinuje zastosowanie nowej, przeobrażonej koncepcji wychowania... Część druga prezentowanej publikacji jest poświęcona problemom współczesnej szkoły w aspekcie zagrożeń i wyzwań, ze szczególnym uwzględnieniem jej roli w propagowaniu zachowań prozdrowotnych Autorzy tekstów zebranych w trzeciej części publikacji skupili się na tematyce oddziaływań resocjalizacyjnych. Jej przesłaniem wiodącym jest wyeksponowanie kwestii związanych z profilaktyką i resocjalizacją w środowisku otwartym oraz zakładowym, ujętych w sposób teoretyczny, metodologiczny oraz praktyczny. Wielowątkowa refleksja odnosi się do różnych zjawisk z obszaru patologii i niedostosowania społecznego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.013.42 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmiana zachowań zdrowotnych: Dlaczego dobre chęci nie wystarczają? / Aleksandra Łuszczyńska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 244 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Psychologia w Monografiach Naukowych; 7)

Autor

Łuszczyńska Aleksandra (1971- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Zachowania prozdrowotne Jakość życia Socjologia Higiena

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.9 613

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

"Żyj bezpiecznie i zdrowo" : program profilaktyczno-wychowawczy edukacji zdrowotnej / Mariola Kwiatkowska-Łozińska. - Wydanie I. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2007. - 147, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Kwiatkowska-Łozińska Mariola

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Edukacja prozdrowotna Promocja zdrowia Zachowania prozdrowotne Młodzież

Gatunek

Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 37.016:613 613-048.65

Program zaprezentowany w tej książce to zbiór konkretnych scenariuszy zajęć. Książka jest propozycją pracy profilaktyczno-wychowawczej, w której głównym założeniem jest wyposażenie uczniów w wiedzę na temat zachowań zdrowotnych. Zaproponowane działania i zadania są ukierunkowane na aktywność uczniów. Problemy agresji, uzależnienia, bezpieczeństwa i zdrowia są bardzo aktualne i dotyczą coraz młodszych uczniów. Program może być realizowany na lekcjach wychowawczych, ale nie tylko. Książka jest dostosowana także do pracy w gimnazjach specjalnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.016 (1 egz.)