SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia praktyczna ; jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach / Werner Stingl; [tłumaczyła z niemieckiego Jadwiga Wilk]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2000. - 135 stron ; 21 cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

Autor

Stingl Werner (1956- ) Wilk Jadwiga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Kleptomania Psychoterapia System biofeedback Higiena psychiczna Empatia Lęk Homoseksualizm Psychologia społeczna Mobbing

Symbol UKD: 316.3 159.94 159.91 613.86 615.851

Tytuł oryginału: Praktische Psychologie, 1997

Stres, frustracja, trudności w koncentracji oraz zaburzenia snu, wyczerpanie, zniechęcenie czy lęki: niemal każdy z nas zna podobne zaburzenia samopoczucia wynikające z niepokojów psychicznych. Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach? Psychologia praktyczna przedstawia następujące rzeczowe wskazówki pomagające uporać się z własnymi problemami, począwszy od stresu spowodowanego pracą aż po nałóg palenia: jak opanować sytuacje kryzysowe dnia codziennego, jak pomóc sobie samemu, w jakich problemach psychicznych należy szukać pomocy i gdzie ją znaleźć, jak za pomocą ćwiczeń odzyskać harmonię wewnętrzną i zadowolenie. Poradnik adresujemy do wszystkich tych, którzy chcą lepiej zrozumieć własną sytuację, pragną poradzić sobie z trudnymi problemami psychologicznymi i chcą pokonać kryzys.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)