Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(97)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(95)
Poradniki i przewodniki
(52)
Proza
(26)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Poezja
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Audiobooki
(1)
E-booki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(102)
wypożyczone
(16)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(70)
Oddział dla dzieci
(13)
Filia nr 1
(11)
Filia nr 9
(10)
Filia nr 8
(7)
Autor
Godecka Joanna
(3)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(3)
Adamowicz Alina
(2)
Brett Regina (1956- )
(2)
Budkiewicz Piotr
(2)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(2)
Juchniewicz Magdalena
(2)
Kielecka Katarzyna
(2)
Kucewicz Katarzyna
(2)
Madsen Jim (1964- )
(2)
Miller Katarzyna (1962- )
(2)
Opara Anna
(2)
Osho (1931-1990)
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Pawlikowska Beata (1965- ). Kurs pozytywnego myślenia
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(2)
Szafrańska Małgorzata (nauczyciel)
(2)
Townsend Jessica Mary (1985- )
(2)
Ahlers Amy
(1)
Anderson Laura Ellen
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Arylo Christine (1971- )
(1)
Baniewicz-Kowalczyk Katarzyna
(1)
Beauvais Clémentine (1989- )
(1)
Bell Eric (1985- )
(1)
Beniak-Haremska Ewa (1973- )
(1)
Bielińska Katarzyna (ilustratorka)
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Brennan Cait
(1)
Brown Brené
(1)
Brzezińska Justyna
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Cassil Amanda
(1)
Caveny Leslie (1969- )
(1)
Chalimoniuk Ewa
(1)
Chojnacki Marek (1963- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Clairborn James
(1)
Crosby Sarah
(1)
Cwalina-Stępniak Karolina
(1)
Dejewska Aleksandra (1988- )
(1)
Derelkowska Elżbieta
(1)
Doliński Dariusz (1959- )
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Dorobkiewicz Justyna
(1)
DuBois Madeleen (1946- )
(1)
Dyer Wayne W. (1940- )
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Focht Katarzyna
(1)
Fuller Andrew (1957- )
(1)
Fuller Sam (psycholog)
(1)
Gaines Joanna (1978- )
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Giedrojć Magdalena (1971- )
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Golec Danuta
(1)
Gradziuk Daria
(1)
Graniak Andrzej (1966- )
(1)
Górska Grażyna
(1)
Halarewicz Anna (1983- )
(1)
Harke Sylvia (1978- )
(1)
Harte Vivian
(1)
Horosiewicz Anna
(1)
Hołówka Dorota
(1)
Huzar-Czub Katarzyna
(1)
Jaruga Anna
(1)
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jurkiewicz-Buchała Ilona
(1)
Kajstura Joanna
(1)
Kamińska Aleksandra (1980- )
(1)
Karney Janina Elżbieta (1938- )
(1)
Kay Katty
(1)
Kaye Marilyn (1949- )
(1)
Kielak Marta
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Konarzewska Anna
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Kołodziej-Józefowicz Elżbieta
(1)
Krzanowska Aleksandra
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Lawson Nan
(1)
Lee Jennifer Dukes
(1)
Lemieux Michèle (1962- )
(1)
Levine Suzane
(1)
Lipko Małgorzata
(1)
Maciuszek Józef
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(1)
Makowska Ola (1974- )
(1)
Mallery Susan
(1)
Marzec Tomasz
(1)
McBride Karyl
(1)
Mikołajczyk Jacek (1978- )
(1)
Mindewicz-Puacz Tatiana
(1)
Miłkowska Katarzyna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(43)
2010 - 2019
(45)
2000 - 2009
(10)
Okres powstania dzieła
2001-
(89)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(98)
Język
polski
(96)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(11)
14-17 lat
(9)
9-13 lat
(9)
Młodzież
(9)
6-8 lat
(7)
0-5 lat
(5)
Kobieta
(3)
Rodzice
(3)
Dziewczęta
(2)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Szkoły średnie
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(18)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(2)
Literatura australijska
(2)
Literatura angielski
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Samoakceptacja
(97)
Poczucie własnej wartości
(32)
Kobieta
(21)
Samorealizacja
(15)
Relacje międzyludzkie
(12)
Pewność siebie
(11)
Techniki samopomocy
(8)
Dziewczęta
(7)
Samopoznanie
(6)
Szczęście
(6)
Uczucia
(6)
Wrażliwość
(6)
Autopsychoterapia
(5)
Dojrzewanie
(5)
Nastolatki
(5)
Osobowość
(5)
Psychologia
(5)
Inność
(4)
Relacja romantyczna
(4)
Stres
(4)
Higiena psychiczna
(3)
Macierzyństwo
(3)
Miłość
(3)
Obraz własnego ciała
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Przyjaźń
(3)
Rozwód
(3)
Uczniowie
(3)
Adopcja
(2)
Agresywność
(2)
Chłopcy
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Coaching
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Duchowość
(2)
Dzieci
(2)
Gniew
(2)
Kobiecość
(2)
Kobieta samotna
(2)
Krytyka i samokrytyka
(2)
Lęk
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Marzenia
(2)
Matki i córki
(2)
Medytacja
(2)
Mentoring
(2)
Motywacja
(2)
Optymizm
(2)
Podróże
(2)
Podświadomość
(2)
Psychoterapia
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samoświadomość
(2)
Sens życia
(2)
Sukces
(2)
Szkoły magii
(2)
Wybory życiowe
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Świadomość
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Adaptacja zawodowa
(1)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Anoreksja
(1)
Archetyp (psychologia)
(1)
Asertywność
(1)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Barwy
(1)
Bezpieczeństwo
(1)
Brzuch
(1)
Bulimia
(1)
Bulimiczki i bulimicy
(1)
Czas pracy
(1)
Dejewska, Aleksandra (1988- )
(1)
Deszcz
(1)
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dopalacze (substancje odurzające)
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Duma
(1)
Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko jąkające się
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Epidemie
(1)
Fonoholizm
(1)
Geje
(1)
Godzina wychowawcza
(1)
Higiena
(1)
Homoseksualizm
(1)
Hotele
(1)
Imprezy szkolne
(1)
Indywidualizacja (pedagogika)
(1)
Integracja społeczna
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Klasa szkolna (socjologia)
(1)
Klątwa
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Kompetencje zawodowe
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Paryż (Francja)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(53)
Powieść obyczajowa
(18)
Powieść
(13)
Opowiadania i nowele
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Fantasy
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Wiersze
(3)
Książka do wypełniania
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Powieść erotyczna
(2)
Opracowanie
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(44)
Psychologia
(20)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(14)
Medycyna i zdrowie
(6)
Edukacja i pedagogika
(2)
Religia i duchowość
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Historia
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
98 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; [przekład Hanna Dąbrowska]. - Wydanie VI. - Łódź : Wydawnictwo JK, copyright 2022. - 479, [1] strony ; 21 cm.
Tytuł oryginału: Six pillars of self-esteem, 1994
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : 10 simple solutions for building self-esteem, 2007
Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Alan Cole nie tańczy / Eric Bell ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : YA!, © 2020. - 269, [1] strona ; 21 cm.
Po ujawnieniu orientacji seksualnej w szkole Alan jest wciąż prześladowany przez swojego największego wroga – Rona. Może jednak liczyć na wsparcie oddanych przyjaciół – Zacka i Madisona. Niestety wciąż nie zdobył się na odwagę, aby wyjawić prawdę o sobie rodzicom. Odważnie stawia więc czoła wszelkim niepowodzeniom i nieśmiało marzy, aby rozwijać się artystycznie. Ku jego zaskoczeniu staje przed szansą wzięcia udziału w prestiżowym kursie malarstwa. Tyle że w zamian za spełnienie tego marzenia, apodyktyczny ojciec chce, aby syn zabrał na szkolną potańcówkę córkę jego szefa. Dla Alana to koszmar, nie dość, że ma dwie lewe nogi, nie lubi dziewczyn, to jeszcze zdecydowanie wolałby poświęcić swój czas na rozwijanie znajomości z nowym chłopakiem w szkole. Paradoksalnie postawienie pierwszego kroku na parkiecie może okazać się również pierwszym krokiem do pełnej samoakceptacji. To opowiedziana z humorem opowieść o przyjaźni, rodzinie i różnych obliczach odwagi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P III (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
(Wszystkie smaki życia / Agnieszka Olejnik ; 3)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Symbol UKD: 821.162.1-311.2
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. pol.obycz. (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniam
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Baletnica Marysia / tekst Dagna Ślepowrońska; ilustracje Beata Zdęba. - Warszawa : Wydawnictwo Wilga , 2004. - [20] stron nieliczbowanych, ilustracje kolorowe; 24 cm.
(Nikt nie jest Doskonały)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 D (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Bądź pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2018. - 220, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.923 159.922.1-055.2
To, w jaki sposób myślimy o sobie, może rzutować na całe nasze życie. Warto o tym pamiętać, ponieważ niewykluczone, że wiele spośród naszych problemów wynika z nieodpowiedniego nastawienia. Dzięki tej publikacji zrozumiesz, dlaczego są dni, w których nic Ci nie wychodzi i uważasz, że do niczego się nie nadajesz. Autorka podpowiada, w jaki sposób można sprawdzić, czy ktoś zmaga się z niską samooceną. Zdradza też, jakie postawy przyjmują ludzie, by zamaskować to, że źle czują się sami ze sobą. Tak naprawdę jednak ukrywają w ten sposób liczne kompleksy oraz słabości, z jakimi nie potrafią sobie poradzić. Czytelnik będzie też miał okazję poznać "wewnętrznego krytyka", który niejednokrotnie potrafi wpłynąć na jego złe samopoczucie. Autorka zachęca także do pracy nad sobą, przy wykorzystaniu sprawdzonego, trzydziestodniowego programu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Bądź sobą : odkryj własną wyjątkowość / Poppy O'Neill ; [przekład: Agata Wróbel]. - Wydanie 2. - Kraków : Lingea, 2022. - 141, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Każdemu z nas zdarza się wątpić w siebie. Czasami jednak tak bardzo martwimy się tym, co mogą pomyśleć o nas inni, że przestajemy dostrzegać własną wartość. Ta książka powstała, żeby wesprzeć Cię w takich chwilach. W lekturze i wykonywaniu kolejnych ćwiczeń będzie Ci towarzyszył Błysk, sympatyczny potwór. Z jego pomocą: odkryjesz wiele swoich mocnych stron, nauczysz się technik, które pozwolą ci uwierzyć w siebie, przekonasz się, że jesteś kimś równie ważnym jak inni. Wzmocnij poczucie własnej wartości!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż med. (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Prezentowana publikacja to zbiór scenariuszy na lekcję wychowawczą, odpowiadającą oczekiwaniom współczesnej młodzieży. Poruszane są tutaj zagadnienia bardzo ważne, a jednocześnie trudne: bliższe poznanie uczniów, nawiązanie z nimi więzi i zbudowanie relacji pozwalającej na rozmowę na każdy temat. Patronat nad wydaniem objęło Polskie Stowarzyszenie im. Janusza Korczaka. Anna Konarzewska - niestrudzona, stale dokształcająca się edukatorka, polonistka. Kreatywna, pełna pasji i energii dyplomowana nauczycielka oraz wieloletnia wychowawczyni kilku pokoleń uczniów. Blogerka "Być nauczycielem?" - strony, za pomocą której inspiruje pedagogów na całym świecie - od Ameryki, przez Europę po Azję.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.064.2 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Cały ten burd*l : nieporadnik fit matki wariatki : jak żyć / Joanna Kajstura. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 220, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.9-055.52-055.2 159.922.1-055.2 316.728
Tę książkę napisałam dla Ciebie. Tak, właśnie dla Ciebie! Napisałam ją po to, abyś zrozumiała, że jesteś wyjątkowa, ze wszystkimi swoimi problemami, z dniami, które szarością zasnuwają Twe oczy, z niepewnością o to, co przyniesie kolejny dzień. Napisałam ją dla Ciebie, żebyś zdała sobie sprawę z tego, że jesteś ważna.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciałoterapia / Katarzyna Jasiewicz. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 220 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Edipresse Książki)
Na okładce: Jesteś ważna - dbaj o siebie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.97 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
(Książki - Edipresse)
Pewność siebie już w tobie jest, a ta książka pomoże ci ją wydobyć. W książce znajdziesz 8-tygodniowy trening, który w radykalny sposób odmieni twoje postrzeganie samej siebie i pomoże ci poczuć się tak pewnie, jak nigdy dotąd. W każdym tygodniu wzmocnisz jeden z ośmiu filarów prawdziwej pewności siebie, dzięki czemu lepiej poznasz i zrozumiesz siebie, nabierzesz siły, aby realizować swoje pragnienia, i zyskasz odwagę, aby żyć w zgodzie ze sobą. Krok po kroku książka poprowadzi cię coraz bliżej ciebie samej, pomagając ci stać się kobietą bardziej świadomą swojej wartości, odnaleźć w sobie siłę i nabrać wiary we własne możliwości, abyś mogła śmiało sięgać po to, czego pragniesz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Dziedzina i ujęcie
Symbol UKD: 159.923.3 159.922.1-055.2
Czując każdego dnia to pełen czułości i uważności praktyczny przewodnik, który zawiera inspirującą wiedzę oraz rozwijające ćwiczenia. Dzięki niemu lepiej poznasz siebie, zrozumiesz swoją wrażliwość, odnajdziesz harmonię i spokój. W dzisiejszych czasach tak trudno nie być przemęczonym i przytłoczonym. Świat pędzi, rzuca nam nowe wyzwania, los stawia nas w różnych sytuacjach – czasem takich, które zapewniają rozwój i dają spełnienie, ale równie często w takich, które wywołują lęk i niepewność. Zestresowani jesteśmy prawie wszyscy...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Czuła dla siebie : żyj wolna od presji i lęku / Małgorzata Trzaskowska. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 172, [4] strony ; 21 cm.
(Sensus)
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej beznadziejności i nie widzisz możliwości wyjścia z tego impasu? Bo jak ruszyć dalej, skoro nie jesteś w stanie wyjść poza siebie? Nim gorliwie odpowiesz "tak!", poczekaj moment. Wiele kobiet ma tak samo jak Ty, wiesz? Czepiamy się siebie, obwiniamy, mamy do siebie pretensje. Nie akceptujemy siebie. To naturalne, tak zostałyśmy (niestety) ukształtowane. I to jest bez sensu. Bo pomyśl: co by się stało, gdybyś, zamiast w kółko się siebie czepiać, po prostu się zaakceptowała, niczym najlepsza przyjaciółka? Ze wszystkimi swoimi słabymi i mocnymi stronami. To niemożliwe ?...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The gifts of imperfection : let go of who you think you're supposed to be and embrace who you are.
"Dary niedoskonałości" Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość – odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć Autentycznie – pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna - inwentaryzacja
Książka
W koszyku
Deszcz życzliwości / [tekst i ilustracje:] Mojo Graffi Katarzyna Bielińska. - Warszawa : Wilga, 2023. - 38, [2] strony : ilustracje ; 29 cm.
Anika wyrusza w podróz, podczas której zamierza odnaleźć kolory bezbarwnego i smutnego świata. Musi sprawić, by spadł deszcz pełen życzliwości. W drodze towarzyszy jej symaptyczny stworek Bilbo, który cierliwie tłumaczy dziewczynce , jakie to istotne, aby uwierzyć w siebie. Bajka porusza problem samoakceptacji, z któym dzieci często się mierzą. Mówi o tym, że wszyscy jesteśmy różni, ale przez to wyjątkowi...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej