SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gorzej być nie może / Allison Pearson ; z angielskiego przełożyła Izabela Matuszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2018. - 478, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Pearson Allison (1960- ) Matuszewska Izabela (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(410.3)-311.2

Stanowi kontynuację: Nie wiem, jak ona to robi

Kontynuacja powieści pt.: Nie wiem, jak ona to robi.

Tytuł oryginału: How hard can it be?, 2017

Szaleństwo perfekcjonistki nie przemija z wiekiem! Kate Reddy ma czterdzieści dziewięć lat i po siedmioletniej przerwie zamierza wrócić do pracy na pełen etat. Problem w tym, że dla londyńskiej branży finansowej jest... po prostu za stara. I nie na czasie. Ale Kate zna swoją wartość i nie zamierza siedzieć załamana w domu. Wpisuje w CV fałszywy wiek i rusza na podbój City. A chociaż problemy, przed którymi staje, są tak wielkie jak wieżowiec, w którym kiedyś pracowała, nie zamierza się poddać. Znów pokaże wszystkim na co ją stać – mimo dwójki wrzeszczących nastolatków i męża z kryzysem wieku średniego na głowie. A kiedy na horyzoncie ponownie pojawi się dawna miłość... Kto wie, dokąd zaniosą ją jej wysokie obcasy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.obycz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorzej być nie może / Allison Pearson ; z angielskiego przełożyła Izabela Matuszewska. - Wydanie II. (kieszonkowe I.) - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2019. - 478, [2] strony ; 18 cm.

Autor

Pearson Allison (1960- ) Matuszewska Izabela (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(410.3)-311.2

Stanowi kontynuację: Nie wiem, jak ona to robi

Tytuł oryginału: How hard can it be?, 2017

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bondor-Stone Annabeth White Connor Urbańska-Ziemek Aleksandra Tomczyk Adrian

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Metamorfoza postaci Napoje magiczne Perfekcjonizm (psychologia)

Gatunek

Fantastyka Powieść

Symbol UKD: 821.111(73)-93 Pf II

Tytuł oryginału: Jaclyn Hyde.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lepsza niż ja / Louise O'Neill ; przekład Joanna Lipińska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2019. - 414, [2] strony ; 21 cm.

Autor

O'Neill Louise Lipińska Joanna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Atrakcyjność fizyczna Dziewczęta Obraz własnego ciała Współzawodnictwo Rola społeczna Perfekcjonizm (psychologia) Przemoc wobec kobiet

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść

Symbol UKD: 821.111(417)-93 P IV

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Lokatorka / JP Delaney ; tłumaczenie Mariusz Gądek ; czytają Joanna Domańska, Anna Szawiel, Paulina Raczyło, Andrzej Hausner. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte we wpółpracy z : Biblioteka Akustyczna, 2017. - 1 płyta CD (11 godz.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook : książka do słuchania)

Autor

Capella Anthony (1962- ) Gądek Mariusz (1982- ) Domańska Joanna (1970- ) Szawiel Anna (1982- ) Raczyło Paulina (1987- ) Hausner Andrzej (1981- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Lokatorzy Architekci Perfekcjonizm (psychologia)

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Symbol UKD: 821.111-312.4 (086.7)

Tytuł oryginału: Girl before

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lokatorka / J. P. Delaney ; tłumaczenie Mariusz Gądek. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 455, [9] stron ; 21 cm.

(Zodiac.)

Autor

Capella Anthony (1962- ) Gądek Mariusz (1982- ).

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura angielska.

Temat

Architekci Perfekcjonizm (psychologia)

Gatunek

Powieść psychologiczna Powieść Thriller

Symbol UKD: 821.111-312.4

Tytuł oryginału:The girl before. Na książce wyłącznie pseudonim autora, nazwa: Anthony Capella.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Thriller (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miasteczko Perfect / Helena Duggan ; przełożyła Anna Piasecka. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2018. - 381, [3] strony : ilustracje ; 20 cm

Autor

Duggan Helena Piasecka-Byra Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Okulary Miasta Perfekcjonizm (psychologia) Rodzice Ślepota

Gatunek

Fantasy Powieść

Symbol UKD: Pf II

Tytuł oryginału: A place called Prefect.

Stanowi część 1. cyklu

Witaj w Miasteczku Perfekt! Tutaj każdy jest schludny, porządny i perfekcyjnie grzeczny przez cały rok. Tutaj każdy musi nosić okulary, żeby nie oślepnąć… To dlatego Violet nie miała najmniejszej ochoty przeprowadzać się do Perfect. Dziewczynka jednak szybko odkrywa, że w mieście dzieje się coś dziwnego… W nocy słyszy dziwne dźwięki, jej mama zachowuje się inaczej niż zwykle, a w dodatku tata gdzieś przepadł. Gdy Violet spotyka Boya, uświadamia sobie, że nie tylko jej tata został porwany… oraz że tajemniczy Obserwatorzy strzegą pewnego perfekcyjnie przerażającego sekretu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg się myli / Henning Beck ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feria Science - Wydawnictwo JK, 2018. - 349, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Beck Henning (1983- ). Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Błędy Decyzje Kreatywność Motywacja Mózg Nuda Perfekcjonizm (psychologia) Poznanie Uczenie się

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Symbol UKD: 612.82 159.9

Na okładce podtytuł: dlaczego błędy mózgu są naszą siłą.

Tytuł oryginału: Irren ist nützlich : warum die Schwächen des Gehirns unsere Stärken sind, 2017

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Piechota Agata

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Single (socjologia) Perfekcjonizm (psychologia) Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.162.1-311.2

Jagoda ma dwadzieścia siedem lat i sporą dozę uporu, by udowodnić wszystkim, że świetnie sobie radzi. Gdy jednak wieczorem wraca do swojego mieszkania, z ulgą zdejmuje z twarzy maskę pracownika roku i wybiera numer najlepszej kumpeli. Przypadkowe spotkanie na ulicy sprawia, że zaczyna myśleć o życiu w odmienny sposób. Kim byłby współczesny Kopciuszek? Pewnie tak jak Jagoda stąpałby po cienkim lodzie ludzkich relacji, namiętności i pragnień. Szukałby szczęścia w ulotnych marzeniach, a gorycz porażki ukrywałby pod maską perfekcjonistki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nie wiem, jak ona to robi / Allison Pearson ; z angielskiego przełożył Jacek Manicki. - Wydanie IV. - Warszawa : Albatros - Wydawnictwo A. Kuryłowicz, 2003. - 431, [1] strona ; 20 cm.

(Seria Pi)

Autor

Pearson Allison (1960- ) Manicki Jacek (1951-2014)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(410.3)-311.2

Tytuł oryginału: I don't know how she does it, 2002

Kate dwoi się i troi aby pogodzić pracę na eksponowanym stanowisku z życiem rodzinnym. Z niepokojem dostrzega, że traci kontakt z dziećmi i oddala sie od męża. Musi znaleźć wyjście z sytacji, a przecież nie chce zostać kurą domową...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wiem, jak ona to robi / Allison Pearson ; z angielskiego przełożył Jacek Manicki. - Warszawa : G + J Gruner + Jahr Polska : Wydawnictwo Albatros A. Kuryłowicz, 2005. - 367, [1] strona ; 20 cm.

(Literatura w Szpilkach ; 2)

Autor

Pearson Allison (1960- ) Manicki Jacek (1951-2014)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(410.3)-311.2

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. ang.obycz.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obycz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wiem, jak ona to robi / Allison Pearson ; z angielskiego przełożył Jacek Manicki. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 431, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Pearson Allison (1960- ) Manicki Jacek (1951-2014)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Ambicja Perfekcjonizm (psychologia) Pracujące matki Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.111(410.3)-311.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.obycz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcjonizm : jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę / Sharon Martin ; przekład: Agata Błaż. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 259, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Martin Sharon (1971- ) Błaż Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perfekcjonizm (psychologia) Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923 615.851

Tytuł oryginału: CBT workbook for perfectionism : evidence-based skills to help you let go of self-criticism, build self-esteem and find balance, 2019

Dzięki tej praktycznej książce odkryjesz źródła swojego perfekcjonizmu i uświadomisz sobie, jak perfekcjonizm przejawia się w twoim życiu oraz jak negatywnie wpływa na twoje zdrowie i relacje. Zrozumiesz, że on nie pozwala ci podejmować ryzyka i ruszyć naprzód. Autorka opisuje zweryfikowane naukowo, skuteczne techniki poznawczo-behawioralne, dzięki którym zmienisz perfekcjonistyczne, często kłopotliwe zachowania i uwolnisz się od ograniczających cię przekonań. Przestaniesz określać swoją wartość na podstawie produktywności i osiągnięć, a w zamian nauczysz się okazywać sobie współczucie, radzić sobie z ostrym samokrytycyzmem, prokrastynacją, poczuciem winy i wstydem, a także przezwyciężać potrzebę kontroli i koncentracji na osiąganiu wyznaczonych celów. Zaakceptujesz swoje niedoskonałości i zaczniesz postrzegać popełniane błędy jako okazje do rozwoju. Rozpoczniesz nowe życie – życie bez lęku przed porażką, zażenowaniem, krytyką czy odrzuceniem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Walewicz-Kuc Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Perfekcjonizm (psychologia) Psychologia pozytywna Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2 159.955 316.728

Psychologowie i terapeuci jednym głosem biją na alarm! Coraz częściej mamy problemy z samoakceptacją, poczuciem celowości i sensu życia, utrzymaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, a przede wszystkim z odczuwaniem radości z życia. Ta, wydawać by się mogło, przygnębiająca diagnoza nie jest jednak wyrokiem. Żyją bowiem wokół nas ludzie, którzy mimo licznych przeciwności losu, niepowodzeń, a czasami naprawdę ciężkich przeżyć potrafią myśleć pozytywnie i zachować pogodę ducha. Pojawia się zatem pytanie: jak oni to robią? Co sprawia, że w obliczu nawet trudnych sytuacji życiowych potrafią z optymizmem patrzeć przed siebie i cieszyć się każdym dniem? Z wieloletnich doświadczeń autorki w pracy z ludźmi wynika, że wszystko, co potrzebne do zmiany, jest w nas. I tylko od nas zależy, czy umiejętnie wykorzystamy nasze wewnętrzne zasoby. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak pokonać zgubny nałóg szukania dziury w całym i przestawić się na pozytywne myślenie sięgnij po tę książkę. I pamiętaj: jesteś tym, co myślisz. A myślami budujesz własny świat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć / Natalia Ziopaja ; [ilustracje Gabriela Ochalik]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 311, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Ochalik Gabriela (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Osobowość Perfekcjonizm (psychologia) Rozwój osobisty Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.923.2 159.944.4 159.942

Na okładce: Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawosci.

Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie. Z tej książki dowiesz się między innymi: skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia! Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Złodziejka dusz / Renata Kosin; czyta Donata Cieslik. - [Piaseczno] : Story Box.pl - Heraclon International ; [Warszawa] : Wydawnictwo Filia, 2019. - 1 płyta audio (CD) (12 godz. 43 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kosin Renata. Cieślik Donata.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bibliotekarze Kobieta Perfekcjonizm (psychologia) DBN Sekrety rodzinne Przeprowadzka Wybory życiowe Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Symbol UKD: 821.162.1-311.2 086

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)