SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

38 wyników

Książka

W koszyku

oceń

#nażyć się : jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć / Marta Iwanowska-Polkowska. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2022. - 318, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Iwanowska-Polkowska Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Odporność psychiczna Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923.2

To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi? #nażyć to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

100 sposobów na odporność / Charlotte Haigh ; [przekład Agata Radkiewicz, Justyna Lipka, Przemysław Zasieczny]. - Wydanie 2. - Warszawa : Muza, 2011. - 127, [1] s.trona: ilustracje ; 17 cm.

Autor

Haigh Charlotte Radkiewicz Agata. Lipka Justyna. Zasieczny Przemysław.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odporność Zdrowe odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 616-056 613.2 641.1

Tytuł oryginału : "The top 100 immunity boosters" 2005. Na okładce podtytuł : produkty na wzmocnienie odporności organizmu. Wyd. 1. pt.: Sposób na odporność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Adaptogeny : poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne / Melissa Petitto ; [przekład: Andrzej Wojtasik]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2023. - 159, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Petitto Melissa Wojtasik Andrzej (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Adaptogeny Odporność Rośliny lekarskie Stres Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Przewodnik tematyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 633.88 615.322 641.55/.56

Poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność, redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne. Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny, charakteryzujące się wyjątkowym wpływem na ludzkie ciało i umysł – niwelują skutki stresu oraz wspomagają adaptację organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Nie są one magicznym lekiem na wszelkie dolegliwości, lecz fundamentem zdrowia i holistycznym wsparciem tak dla ciała, jak i umysłu. Adaptogeny były z nami od zawsze, lecz dopiero od niedawna zaczynamy dostrzegać ich potencjał. Adaptogeny Melisy Petito to przewodnik przedstawiający ponad 50 najpopularniejszych adaptogenów oraz podający pyszne, bogate w składniki odżywcze przepisy pomagające funkcjonować „z wyższą częstotliwością”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergia w rodzinie : jak rozwiązać rodzinne problemy z alergią, astmą, nietolerancją pokarmową oraz dolegliwościami towarzyszącymi / Robert Sears, William Sears ; [przekład Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, 2020. - 235, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Sears Robert Sears William (1940- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Alergia Astma oskrzelowa Alergia pokarmowa Zdrowie fizyczne Atopowe zapalenie skóry Odporność Nietolerancja laktozy Gluten Anafilaksja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616-056.43 616.248

Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej osób. „Alergia w rodzinie” to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą bardziej świadomie zadbać o zdrowie całej rodziny. Nieleczone problemy alergików – zatkany nos, swędząca skóra czy bóle brzucha – mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak astma, egzema, zapalenie jelit, a nawet do problemów neurologicznych. Niezależnie od tego, czy alergia została już zdiagnozowana, czy dopiero ją podejrzewasz, w tej książce znajdziesz wiele przydatnych i opartych na najnowszych badaniach informacji, które pomogą ci poprawić stan zdrowia całej rodziny, zarówno dzieci, jak i dorosłych. William i Robert Searsowie, ojciec i syn, to znani na całym świecie pediatrzy i autorzy wielu wydanych również w Polsce poradników dla rodziców. W tej książce przedstawiają nie tylko przyjazny plan wspierania leczenia, ale też uczą, jak zapobiegać alergiom i ich objawom...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-056.43 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol i układ odpornościowy / tłumaczenie Dorota Chojnowska-Balcerzyk; [opracowanie redakcyjne Magdalena Ślósarczyk]. - Warszawa : Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, 1996. - XI, 131 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Alkohol a Zdrowie; 15)

Autor

Chojnowska-Balcerzyk Dorota Ślósarska Magdalena (1944- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zaburzenia odporności Alkoholizm Etanol Odporność

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.81 612.017 616-056

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.81

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nowak Zbigniew Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 616.9 615.322

Jedyna na rynku książka o naturalnym zwalczaniu wirusów w oparciu o najnowsze osiągnięcia medycyny! Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w obliczu zagrożenia pandemią koronawirusa wspiera pilną potrzebę odkrycia skutecznych i bezpiecznych leków przeciwwirusowych. Eksperci postanowili szukać ich także w aptece natury i okazało się, że niektóre rośliny lecznicze i produkty pszczele posiadają duży potencjał w zwalczaniu wirusów. Inspiracją do prac badawczych był fakt, że wybrane leki ziołowe podawano już z dobrym skutkiem chorym w Chinach podczas pandemii wirusów w latach 2002/2003 oraz 2019/2020. Dzięki wnikliwości i doświadczeniu, Autorowi udało się dotrzeć do najnowszych raportów medycznych na ten temat, a wzbogaconą wiedzą dzieli się właśnie w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bakterie, antybiotyki, lekooporność / Zdzisław Markiewicz, Zbigniew A.Kwiatkowski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN , 2001. - 247 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Markiewicz Zdzisław (1945- ) Kwiatkowski Zbigniew Adam

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Antybiotyki Lekooporność Bakterie Odporność

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 612.017 615.33 579.8 577.18

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bakterie, antybiotyki, lekooporność / Zdzisław Markiewicz, Zbigniew A.Kwiatkowski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN , 2006. - 247 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Markiewicz Zdzisław (1945- ) Kwiatkowski Zbigniew Adam.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Antybiotyki Bakteriologia Leki Lekooporność Odporność

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia

Symbol UKD: 616.9-08 615.33 579.8 577.18 612.017

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Biologia / Marzena Popielarska. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2010. - 314, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Projekt: Matura : niezbędnik każdego maturzysty.)

Autor

Popielarska-Konieczna Marzena.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Uczniowie Nauczyciele Szkoły ponadgimnazjalne

Temat

Biologia Matura Woda Cząsteczki biologiczne Komórka (biologia) Tkanki zwierzęce Skóra (anatomia) Szkielet Narząd ruchu Układ oddechowy Układ pokarmowy Układ krążenia Odporność Patogeny Układ moczowo-płciowy Układ nerwowy Hormony Genetyka Ewolucjonizm (biologia) Tkanki roślinne Ekologia

Gatunek

Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Biologia i nauki o życiu Edukacja i pedagogika

Symbol UKD: 57 (075.3)

Na okł. podtyt.: zakres podstawowy i rozszerzony.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57/59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ból emocjonalny : strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym / Matthew McKay, Patrick Fanning, Erica Pool, Patricia E. Zurita Ona ; przekład: Agata Błaż ; [redakcja merytoryczna: Kaja Dwulat]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 228, [3] strony ; 25 cm.

Autor

McKay Matthew (1948- ) Fanning Patrick Pool Erica Zurita Ona Patricia Błaż Agata Dwulat Kaja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Ból psychiczny Kompetencje emocjonalne Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD: 159.942 615.851

Na okładce: CBT oparta na procesach.

Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia - wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia. Autorzy, wykorzystując zasady terapii poznawczo-behawioralnej opartej na procesach, pomogą ci zrozumieć odczuwane emocje i złagodzić związany z nimi ból, aby żyć życiem, na jakie zasługujesz. Zamiast uniwersalnej ścieżki postępowania proponują zindywidualizowane podejście, które pomoże ci zidentyfikować pierwotną przyczynę bólu emocjonalnego. Dzięki temu poradzisz sobie z trudnymi myślami i uczuciami, które sprawiają, że tkwisz w miejscu. W książce znajdziesz wiele praktycznych wskazówek, jak przezwyciężyć niepomocne wzorce zachowania i wypracować umiejętności, które posłużą realnej zmianie życia i osobistemu rozwojowi oraz pozwolą ci zaradzić problemom do tej pory postrzeganym przez ciebie jako nierozwiązywalne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało ludzkie / Stefano Cagliano ; tłumaczenie Dagmara Spólniak. - Warszawa : Bellona, 2000. - 95 stron ; 21 cm.

(Encyklopedia Edukacyjna na Ścieżkach Wiedzy ; t.18)

Autor

Cagliano Stefano

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Skóra (anatomia) Sen Odporność Układ nerwowy Kości Układ moczowo-płciowy Immunologia Krew Mięśnie Oddychanie Układ pokarmowy Układ limfatyczny Układ oddechowy Trawienie (fizjologia)

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 61

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Genetyka zwierząt / Krystyna M[ałgorzata] Charon, Marek Świtoński. - Wyd.2 zmien.. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN , 2005. - 319 s.,[12]s.tabl.; 24 cm.

Autor

Charon Krystyna Małgorzata Świtoński Marek (1954- )

Forma i typ

Książki

Temat

Markery genetyczne Genetyka Odporność Chromosomy Determinacja płci Genom Genetyka populacyjna Mutacje Dziedziczność

Symbol UKD: 591.15:575](075.8)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59(075) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 447, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 613.2 612.017

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Journal of Life and Medical Sciences / red. Mateusz Gortat, Paweł Kuś, Agata Kobyłka. - Wyd. 2. - Stowarzyszenie Młodych Naukowców ; IBUK Libra, 2020. - 32 s.

Autor

Gortat Mateusz. Kuś Paweł. Kobyłka Agata.

Forma i typ

E-booki

Spis treści: 3-11. Nanotechnologia w obliczu nowotworów Nanotechnology in the face of cancer Dominika Psiuk, Emilia Nowak, Agata Rocka, Krystian Cholewa, prof. dr hab. n. med. Agata Filip 14-18. Remdesivir a covid-19 Remdesivir a covid-19 Izabela Oleś 19-28. Mitochondria i bilans energetyczny komórki w biotechnologii Mitochondria and cell energy balance in the biotechnology Szymon Adam Porębski Czasopismo Naukowe „Nauki Przyrodnicze i Medyczne” (ENG: Journal of Life and Medical Sciences) jest kontynuacją czasopisma Nauki Przyrodnicze. Czasopismo wydawane jest nieprzerwanie od 2013 roku przez Stowarzyszenie Młodych Naukowców. W latach 2013-2018 czasopismo było klasyfikowane w wykazie czasopism punktowanych Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego z liczbą 2 punktów. Po zmianie w prawie od 2019 roku czasopismo posiada 5 punktów. Ideą czasopisma jest umożliwienie publikacji prac oryginalnych oraz przeglądowych przygotowanych przez młodych adeptów nauki (studentów działających w kołach naukowych, doktorantów, młodych pracowników nauki). Publikacja w czasopiśmie jest bezpłatna. Wszystkie nadesłane artykuły są recenzowane z zachowaniem najwyższych standardów określonych przez Komitet do spraw Etyki Publikacyjnej (COPE – Committee on Publication Ethics). Tematyka: szeroko rozumiane nauki przyrodnicze i medyczne (biologia, chemia, technologia żywności, dietetyka, żywienie, biogeografia, zootechnika, ogrodnictwo, rolnictwo, ekologia, inne zbliżone).

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Książka

W koszyku

oceń

Kintsugi : sztuka sklejania życia / Céline Santini ; przekład Elżbieta Siwiec. - Wydanie I. - [Łódź] : Feeria Wydawnictwo, [2019]. - 253, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 21 cm.

Autor

Santini Céline (1976- ) Siwiec Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Samonaprawa (psychologia) Techniki samopomocy Trauma Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD: 159.923

Ulecz swoje rany i nabierz odporności – oto metafora japońskiej sztuki naprawiania potłuczonych ceramicznych naczyń za pomocą złota. Nie zapominaj o swoich ranach; pozwól im się jak najpiękniej zabliźnić. Potraktuj starożytną sztukę Kintsugi jako formę terapii, podążając za jej powolnym rytuałem z cierpliwością, starannością i koncentracją. Tydzień po tygodniu, dzień po dniu, krok po kroku – oczyścisz i wyleczysz swoją duszę. Tak jak artyści tworzą nowe dzieła sztuki z potłuczonych naczyń, tak ty możesz stworzyć siebie na nowo – piękniejszą, bo bogatszą o doświadczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koktajle : dla zdrowia i urody / Katarzyna Błażejewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 215, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Odporność Zdrowe odżywianie Napoje

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD: 613.2 616-056 641.55/.56 (083.12)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koronawirus - poradnik samopomocy : rozsądny środek między lekceważeniem a strachem : jak skutecznie ochronić się przed koronawirusem i zapobiec lub złagodzić chorobę COVID-19 / Ludwig Manfred Jacob ; [redakcja Radosław Araszkiewicz ; tłumaczenie Anna Wojnarowska-Olek]. - Warszawa : Wiedza w służbie zdrowiu, 2020. - 96 stron ; 21 cm.

Autor

Jacob Ludwig Manfred (1971- ) Wojnarowska-Olek Anna Araszkiewicz Radosław

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Wirusy Koronawirusy COVID-19 Odporność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD: 614.4 578.7 14

Na okładce: Nauka holistyczna.

Książka ważna nie tylko w dobie pandemii. Wiele ważnych informacji i porad, które pozwalają na świadome działanie tak, aby, zamiast trwać w lęku, zadbać o siebie, bliskich i inne osoby. Dowiedz się, które działania ochronne są celowe, a które nie mają sensu, jak wzmocnić układ odpornościowy aby zapobiec zakażeniu oraz jak możesz obronić się składnikami (witaminy i minerały), które mają udowodnione działanie w walce i łagodzeniu objawów choroby COVID-19.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614 (1 egz.)