SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dobry cukier, zły cukier : uwolnij się od uzależnienia od cukru i węglowodanów / Allen Carr ; przekład Maria Kabat. - Wydanie I. - Warszawa : Betters, 2022. - 269, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006) Autor Kabat Maria Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Cukier Żywność Węglowodany Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

613.2

Czy po kiepskim dniu w pracy lubisz kupić sobie batonika na poprawę humoru? Sięgasz po czekoladki, obiecując sobie, że zjesz tylko jedną, a kończysz z pustym pudełkiem? Odczuwasz wahania nastroju i napady senności, które masz ochotę zwalczać zastrzykiem cukru? Nie wyobrażasz sobie śniadania bez białej bułeczki? Jeśli Twoja odpowiedź na powyższe pytania brzmi tak, czas przyjrzeć się swojej relacji ze słodyczami i przetworzonymi węglowodanami! Z pomocą przychodzi metoda Easyway, która od wielu lat pomaga ludziom na całym świecie w walce z nałogami. Jej twórca, Allen Carr, opracował ją prawie czterdzieści lat temu. Dzięki niej sam raz na zawsze rzucił papierosy, na następnie zaczął pomagać innym palaczom. Z czasem zrozumiał, że metoda Easyway działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec z popielniczkami : kieszonkowy przewodnik jak rzucić palenie / Allen Carr ; [tłumaczenie: Bogna Piotrowska]. - Warszawa : Betters, 2011. - 137, [1] strona ; 18 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006) Autor Piotrowska Bogna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nikotynizm Palenie tytoniu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

613.84

Nasze poglądy i przekonania na temat palenia mają swoje źródło w błędnych informacjach i mitach, które nie pozwalają nam dostrzec tego, co istotne. Odkryj prawdę i uwolnij się na zawsze. Faktem jest, że każdy palacz może rzucić palenie natychmiast i na zawsze, i nie potrzeba do tego silnej woli. Nie grożą mu przy tym objawy odstawienia ani utycie. Dowodem na to jest zdumiewający sukces metody Easyway Allena Carra, jedyna sprawdzona metoda zrywania z nałogiem, jakiej nie towarzyszą żadne dodatkowe stresu. Trzymasz w ręku wyjątkową książkę, która jest krótkim przewodnikiem po metodzie Easyway Allena Carra. Dowiesz się w niej, jak człowiek wpada w pułapkę nikotynową, co to oznacza być niewolnikiem palenia,jak szybko i bezboleśnie zerwać z nałogiem i na zawsze się uwolnić."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.84 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carr Allen (1934-2006) Autor Szejko Jan Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Nikotyna Rzucenie palenia Uzależnienie (nałóg) Wyroby tytoniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

613.84

U góry strony tytułowej i okładki: Easyway.

,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.84 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr; [tłumaczenie Jan Szejko]. - Wydanie 2. - Warszawa : Betters Sp.J., 2008. - 242 strony ; 20 cm.

(Allen Carr's Easyway to Stop Smoking)

Autor

Carr Allen (1934-2006) Autor Szejko Jan Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Rzucenie palenia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

613.84

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.84 (1 egz.)

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 8

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Biblioteka nieczynna

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie: dla kobiet / Allen Carr; [tłumaczenie Joanna Beta]. - Warszawa : Betters Sp.J., 2008. - 278 stron ; 20 cm.

(Allen Carr's Easyway to Stop Smoking)

Autor

Carr Allen (1934-2006) Autor Beta Joanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Palenie tytoniu Rzucenie palenia Kobieta

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD

613.84

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.84 (1 egz.)

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 8

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Biblioteka nieczynna

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)