SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Księcia Ludwika I w Brzegu Katalog księgozbioru

1 result

Book

In basket

rate

Author

Lange Catherine de Autor Maruszkin Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Higiena psychiczna Mózg Relacje międzyludzkie Więzi Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD

612.82 613.86

Na okładce podtytuł: jak żyć zdrowiej, szczęśliwiej i dłużej.

Zachowaj mózg w świetnej formie! Poznaj tajniki funkcjonowania mózgu i dowiedz się, dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty towarzyskie są tak ważne dla naszego zdrowia . Koncentrując się na kluczowych obszarach, takich jak dieta, sen, ćwiczenia, trening mózgu i emocje, ta książka wyjaśnia w prostych słowach naukowe podstawy tego, co naprawdę wpływa na nasz mózg, a także dostarcza praktycznych wskazówek i ćwiczeń poprawiających i wspierających funkcjonowanie mózgu zarówno w młodszym, jak i w starszym wieku.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 612.82 (1 egz.)