Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(56)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(55)
Poradniki i przewodniki
(22)
Proza
(15)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje naukowe
(2)
Audiobooki
(1)
E-booki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(50)
nieokreślona
(10)
wypożyczone
(5)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(39)
Oddział dla dzieci
(4)
Filia nr 1
(8)
Filia nr 9
(4)
Filia nr 8
(3)
Autor
Ambroziak Konrad
(2)
Brandys Kazimierz (1916-2000)
(2)
Hemingway Ernest (1899-1961)
(2)
Kołakowski Artur
(2)
Maczyńska Dana
(2)
Pachocka Anna
(2)
Simonton O. Carl (1942-2009)
(2)
Siwek Klaudia
(2)
Stewart Amy
(2)
Wójtowicz Dariusz
(2)
Zieliński Bronisław (1914-1985)
(2)
Abramović Marina (1946- )
(1)
Antony Martin M
(1)
Art Piotr
(1)
Atkins Lucy
(1)
Avesani Renato
(1)
Barrada Amr
(1)
Bashe Philip
(1)
Bazell Josh
(1)
Bemis Judith
(1)
Bernaczyk Anna
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Białas Wojciech
(1)
Bidziński Andrzej
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Carter Chris (1957- )
(1)
Chodyniecki Dariusz (1963- )
(1)
Cierniak Krzysztof
(1)
Ciążyńska Katarzyna
(1)
Creighton James L
(1)
Cybulski Henryk (1910-1971)
(1)
Cygler Hanna (1960- )
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
Donnelly Darrin
(1)
Dryden Windy (1950- )
(1)
Edmiston Susan
(1)
Fejdych Jarosław
(1)
Fleszarowa-Muskat Stanisława (1919-1989)
(1)
Gardner Urszula
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Goodhart Frances
(1)
Gromek-Illg Joanna (1955- )
(1)
Grylls Bear (1974- )
(1)
Hampton Brenda
(1)
Hand Elizabeth
(1)
Hemingway Ernest (1899-1961). Banalna historia
(1)
Hemingway Ernest (1899-1961). Motyl i czołg
(1)
Hemingway Ernest (1899-1961). Po burzy
(1)
Hemingway Ernest (1899-1961). Pod zboczem
(1)
Hemingway Ernest (1899-1961). Rogi byka
(1)
Hemingway Ernest (1899-1961). Zapaśnik
(1)
Henson Reid M. (1939- )
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Hoffmann Andrea Claudia (1973- )
(1)
Izdebska Joanna N
(1)
Jaroszewski Karol
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jośko-Ochojska Jadwiga (1955- )
(1)
Kaplan James
(1)
Khalaf Farida (1997- )
(1)
Kleszcz Ewa (tłumaczka)
(1)
Konbu Wakame
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Kraśko Jan (1954- )
(1)
Krebs Geneviève (1966- )
(1)
Krupa Barbara (tłumacz)
(1)
Lenobel Aleksandra
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Littauer Florence (1928-2020)
(1)
Makuch Maria (1954- )
(1)
Matthews-Simonton Stephanie
(1)
McGinnis Alan Loy
(1)
Merkle Rolf
(1)
Michałowska Mira (1914-2007)
(1)
Minker Carole (1983- )
(1)
Mitoraj Robert
(1)
Morka Jerzy (1956- )
(1)
Morrow-Cribbs Briony
(1)
Naik Anita
(1)
Nizińska Anna
(1)
Norton Peter J. (1972- )
(1)
Pająk Zofia
(1)
Palanisamy Akil
(1)
Palmer Diana (1946- )
(1)
Pazdej Piotr (1976- )
(1)
Piotrowski Andrzej
(1)
Pleskot Patryk (1980- )
(1)
Rybski Jarosław (1966-2020)
(1)
Scandola Bruno (1950- )
(1)
Scarrow Simon (1962- )
(1)
Scarrow Simon (1962- ). Orły imperium
(1)
Scheff Leonard
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Shaywitz Sally E
(1)
Składowski Krzysztof (1960- )
(1)
Smarzyński Łukasz
(1)
Spotnitz Frank (1960- )
(1)
Staniek Magdalena (psycholog)
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Rok wydania
2020 - 2025
(12)
2010 - 2019
(24)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(32)
1901-2000
(12)
1989-2000
(5)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(57)
Język
polski
(57)
Odbiorca
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
0-5 lat
(3)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(9)
Literatura polska
(8)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura serbska
(1)
Temat
Lęk
(6)
Depresja psychiczna
(5)
Psychoterapia
(5)
Uczucia
(5)
Autopsychoterapia
(4)
Gniew
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Stres
(4)
Chorzy na nowotwory
(3)
Leczenie onkologiczne
(3)
Pewność siebie
(3)
Psychoonkologia
(3)
Choroby odzwierzęce
(2)
Higiena psychiczna
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Miłość
(2)
Młodzież
(2)
Nastolatki
(2)
Owady
(2)
Owady szkodliwe
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Przywództwo
(2)
Psychologia kliniczna
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Smutek
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Abramović, Marina (1946- )
(1)
Armia Krajowa
(1)
Artyści jugosłowiańscy
(1)
Artyści serbscy
(1)
Asertywność
(1)
Ból
(1)
Ból przewlekły
(1)
Chomiki
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby nadnerczy
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy po udarze mózgu
(1)
Cybulski, Henryk (1910-1971)
(1)
Czytanie
(1)
Demony
(1)
Duchowość
(1)
Dysleksja i dysgrafia
(1)
Egzaminy
(1)
Grylls, Bear (1974- )
(1)
Historia alternatywna
(1)
Humor
(1)
Jakość życia
(1)
Khalaf, Farida (1997- )
(1)
Klątwa
(1)
Komitet Helsiński w Polsce
(1)
Kompulsywne objadanie się
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Kortyzol
(1)
Kowboje
(1)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(1)
Leczenie bólu
(1)
Leczenie dietą
(1)
Magia
(1)
Martyrologia
(1)
Medycyna holistyczna
(1)
Mikrobiom człowieka
(1)
Motywacja
(1)
Nadnercze
(1)
Nowotwór
(1)
Obrona Przebraża (1943-1944)
(1)
Odwaga
(1)
Onkolodzy
(1)
Osobowość
(1)
Państwo Islamskie (ISIS ; organizacja)
(1)
Performance
(1)
Piotrowski, Andrzej
(1)
Polityka zagraniczna
(1)
Potwory
(1)
Prawa człowieka
(1)
Przedmioty magiczne
(1)
Przestępczość zorganizowana
(1)
Psychodietetyka
(1)
Psychofizjologia
(1)
Regulacja emocji
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samoleczenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Samotność
(1)
Scandola, Bruno (1950- )
(1)
Składowski, Krzysztof (1960- )
(1)
Sport
(1)
Sukces
(1)
Szczęście
(1)
Sztuka jugosłowiańska
(1)
Sztuka serbska
(1)
Temat: czas
1901-2000
(5)
2001-
(4)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
1-100
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Gdynia (woj. pomorskie)
(1)
Hiszpania
(1)
Jugosławia
(1)
Mount Everest (góra)
(1)
Niemcy
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Przebraże (Ukraina, obw. wołyński, rej. kiwerecki)
(1)
Serbia
(1)
Starożytny Rzym
(1)
Teksas (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Gatunek
Poradnik
(14)
Powieść
(7)
Wydawnictwa popularne
(7)
Opowiadania i nowele
(3)
Opracowanie
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Powieść historyczna
(3)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Autobiografia
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Manga
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Romans
(1)
Saga rodzinna
(1)
Sensacja
(1)
Thriller
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(18)
Psychologia
(13)
Rozwój osobisty
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Biologia
(2)
Edukacja i pedagogika
(2)
Historia
(2)
Kultura i sztuka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
57 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lektury (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lektury (1 egz.)
Filia nr 8
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Biblioteka nieczynna
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Obycz.
Książka
W koszyku
(Orły imperium / Simon Scarrow ; 15)
Stanowi kontynuację: Brytania
Tytuł oryginału cyklu: Eagles of the empire.
Jest 54 rok naszej ery. Potężne rzymskie imperium rozpościera się od Morza Śródziemnego aż po Brytanię i od Atlantyku po brzegi Nilu. Brutalnie narzuca podbitym ludom swoje prawa, wykorzystując w tym celu legiony - wojsko nie mające równego sobie w ówczesnym świecie. Dwaj weterani tej armii, prefekt Katon i centurion Macro, wkrótce po powrocie do Rzymu zostają wysłani z kohortami gwardii pretoriańskiej do Hispanii - zbuntowanej prowincji imperium. Jednocześnie obaj stają się pionkami w politycznej rozgrywce, która toczy się za ich plecami. Nękani osobistymi tragediami i stawiani przed coraz trudniejszymi wyzwaniami muszą rozpoznać, kto jest prawdziwym sprzymierzeńcem, a kto wrogiem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.hist. (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Historyczna (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lektura (3 egz.)
Książka
W koszyku
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i wiary we własne możliwości. Wciągnięty w wir bankructwa, o włos od utraty pracy, nie ma pojęcia, co robi źle i jak wrócić na właściwe tory. Przepełnionego gniewem, niepokojem i desperackim pragnieniem otrzymania pomocy Chrisa odwiedza w tajemniczy sposób pięciu najwybitniejszych trenerów w historii sportu: John Wooden, Buck O’Neil, Herb Brooks, Paul „Niedźwiedź” Bryant i Vince Lombardi. Tych pięciu legendarnych szkoleniowców przekazuje Chrisowi wiedzę na temat rozwijania „mentalności wojownika” i przejmowania kontroli nad własnym życiem. Oparty na tej filozofii sposób myślenia – jaki ostatecznie udaje mu się wypracować – zmienia jego życie na zawsze. I z całą pewnością zrobi to samo z twoim! Zapoznaj się z wyjątkowymi wskazówkami wybitnych trenerów, które stanowią rdzeń tej inspirującej opowieści o tym, czego potrzebujesz, aby zrealizować swoje marzenia – jakiekolwiek by one były.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang.psych. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miasto niepokonane / Kazimierz Brandys. - Wydanie 13. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1974. - 222 strony ; 18 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Symbol UKD
821.162.1-311.6
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. pol.HW (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miasto niepokonane / Kazimierz Brandys. - Warszawa : Prószyński Media, 2009. - 302, [2] strony ; 20 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Symbol UKD
821.162.1-311.6
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Hist (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kresy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonani / Hanna Cygler. - Warszawa : Wydawnictwo Felberg SJA, 2008. - 327, [1] strona; 20 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Symbol UKD
821.162.1-311.2
Stanowi część 2 sagi, część1, Czas zamknięty.
Druga część sagi Hallmannów i Sarnowskich, rozpoczętej powieścią Czas zamknięty Czerwiec 1945 roku. Po wojennej zawierusze Włodek Hallmann chce zacząć nowe życie, podjąć przerwane studia medyczne. Los jednak po raz kolejny boleśnie go doświadczy. Włodek będzie musiał dokonać wyboru, po której stronie stanąć w panującym w kraju zamęcie politycznym, ale też zmierzyć się ze swoją słabością. Czy uda mu się pozostać wiernym swoim przekonaniom i uratować przyjaźń i miłość tych, którzy mu zaufali?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. pol.HW (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Obyczajowa (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
(Biblioteka Gdańska)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Symbol UKD
821.162.1-311.2
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Obycz.
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
(Królewna Chomik ; 1)
Tytuł oryginału cyklu: Hamster princess.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Satine)
Na książce pseudonim autora, nazwa: Susan Kyle. Poprzednie wydanie pt.: Narzeczona z miasta.
Ranczer Harden Tremayne to typowy samotnik. Szorstki, twardy i nieuznający żadnych kompromisów, przywykł radzić sobie w życiu sam. Nie utrzymuje kontaktów nawet z najbliższą rodziną i nie marzy o założeniu własnej. W czasie pobytu w Chicago poznaje Mindy, której życie rozsypało się na kawałki. Niespodziewanie dla Hardena opieka nad nią sprawia mu przyjemność. Pomimo wzajemnej fascynacji, oboje boją się bliskości. Czy tych dwoje zranionych ludzi odważy się wspólnie szukać szczęścia?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Romans (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niepokonana Jahy. 1 / Wakame Konbu ; [tłumaczenie: Agata Zielezińska]. - Wydanie I. - Rosnowo : Wydawnictwo Dango Martyna Raszka, październik 2021. - 174, [2] strony : ilustracje ; 19 cm.
(Kolekcja Botchan Dango)
Numeracja stron od prawej do lewej.
Tytuł oryginału: Jahy-sama ha kujikenai!. Vol. 1, 2018
Jahy, numer 2 w świecie demonów, jest istotą budzącą powszechny postrach i szacunek... A raczej była. Teraz Jahy, ex-numer 2 w świecie demonów, jest zajęta obowiązkami domowymi i pracą dorywczą w świecie ludzi! Ale nie zamierza się poddać, nawet gdy na kolację może zjeść wyłącznie kiełki fasoli, a w kawiarni pieniędzy wystarcza jej tylko na zamówienie wody! Przygotujcie chusteczki i dołączcie do Jahy w zabawnej opowieści o odradzaniu się świata demonów!
Kategori wiekowa 16+
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Manga III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje emocje : jak pokonać złość i smutek / Anna Pachocka ; ilustracje Dana Maczyńska. - Wydanie drugie - Warszawa : BoNoBo - Wydawnictwo RM, copyright 2022. - [88] stron : ilustracje ; 22 cm.
Na okładce: Zeszyt ćwiczeń.
Dzieci bywają smutne, rozzłoszczone, zdenerwowane. Ich płacz może oznaczać tak wiele: frustrację, zazdrość, niespełnione oczekiwania, stres… Zdarza się, że trudno im odnaleźć spokój. A jeszcze trudniej zrozumieć swoje emocje i umieć je nazwać. Drodzy Rodzice, zapraszam Was w podróż po ciekawym i kolorowym, choć często nieoczywistym świecie dziecięcych emocji. Dzięki prostym ćwiczeniom Wasze dziecko dowie się, co się z nim dzieje i jak może sobie pomóc, gdy ma gorszy dzień. Pozna sposoby na powrót do równowagi i poprawę humoru. Polecam ten zeszyt ćwiczeń szczególnie tym dzieciom, które mają trudności z rozpoznawaniem emocji u siebie lub innych. Tym, które nie radzą sobie i nie przeżywają złości czy smutku konstruktywnie. Tym, które mają kłopoty w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji z rówieśnikami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Beat the reaper, 2009
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. ang.sens.
Filia nr 1
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Sens.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sens. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. Czym jest depresja? Jak często dotyka nastolatki? Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? Czy depresja wymaga leczenia? W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7/.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 234 strony : ilustracje ; 24 cm.
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniam
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przynależność kulturowa
Symbol UKD
159.942 159.922.7 37.018.1
Na okładce : zeszyt ćwiczeń
Dzieci bywają czasem smutne, rozzłoszczone, zdenerwowane. Ich płacz może oznaczać tak wiele: frustrację, zazdrość, niespełnione oczekiwania, stres… Zdarza się, że trudno im odnaleźć spokój. A jeszcze trudniej jest zrozumieć swoje emocje i umieć je nazwać. Drodzy Rodzice, zapraszam Was w podróż po ciekawym i kolorowym, choć często nieoczywistym świecie dziecięcych emocji. Dzięki prostym ćwiczeniom Twoje dziecko dowie się, co się z nim dzieje i jak może sobie pomóc, gdy ma gorszy dzień. Pozna sposoby na powrót do równowagi i poprawę humoru. Polecam ten zeszyt ćwiczeń szczególnie tym dzieciom, które mają trudności z rozpoznawaniem emocji u siebie lub innych. Tym, które nie radzą sobie i nie przeżywają złości czy smutku konstruktywnie. Tym, które mają kłopoty w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji z rówieśnikami. W wykonywaniu ćwiczeń może dziecku towarzyszyć osoba dorosła, która wyjaśni polecenia i będzie uważnym i wrażliwym przewodnikiem po świecie emocji. Dla Ciebie czas spędzony z dzieckiem stanie się zapewne okazją do zrozumienia jego potrzeb i uczuć. Kto wie… może odkryjesz także swoje?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Franklin pomaga pokonać tremę / [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit, copyright 2012. - [24] strony : ilustracje ; 22 cm.
(Franklin i Przyjaciele)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Symbol UKD
821.111(71)-93 N I
Pani sowa zabiera klasę Franklina na lekcję przyrody do parku. Uczniowie dostają zadanie przygotowania i przedstawienia na lekcji prezentacji na temat wybranego zjawiska przyrodniczego. Żółwik ma pracować w parze z królikiem. Wszystko przebiega dobrze do momentu, kiedy koledzy mają zaprezentować swoją pracę: okazuje się, że królik jest nieśmiały i bardzo boi się publicznych występów. Na szczęście Franklin zna skuteczny sposób na opanowanie tremy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N I (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N I (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej